丹田非常重要，它是生命從那裏離開身體的中心，它是死亡的中心。它位於肚臍下方兩英寸的地方。丹田非常靠近性中心，如果你沒有走向更高的中心，如果你沒有走向頭部的第七個中心，如果你一生都只是停留在性中心，那麼在性中心的旁邊就是丹田，當生命要結束的時候，你的生命就會從丹田那個中心離開你的身體。
好幾千年以來，在印度，那些在修道上面下最多功夫的人並沒有提到丹田，這不可能只是一個巧合，那個原因是他們從來沒有很認真地去看待死亡。那麼為什麼我要告訴你這些事？因為能量洋溢在性中心是危險的，它可能會開始從丹田釋放出來，那麼要使它向上提升就變得更困難，所以我叫你要把那個中心完全封閉，把你的能量留在裏面，如果你那個丹田是敞開的，那麼就會有危險。——那就是所有愛人的麻煩，他們想要更多的愛，因為他們不瞭解，其實真正的欲望並不是想要更多的愛，而是想要某種比愛來得更多的東西；——人們的語言以愛作為終點，他們不知道有任何比愛來得更高的路；——愛無法令人滿足，相反地，你愛得越多，你就變得越渴求愛，因為唯有當那個愛的能量移向第五個中心，一個人才會覺得滿足。——因為第五個中心是我們的創造力中心，而心跟創造力的中心離得很近，所以愛人會具有某種創造傾向——當你墜入情網，你會突然想要創造些什麼。如果它很正確地被引導，你的愛可以變成偉大的創造行動：它可以使你變成一個詩人，畫家，或舞蹈家……，它可以使你到達任何層面的星星。
丹田就在性中心的旁邊。性中心是生命的中心，而丹田則是死亡的中心——那是日本人的一個偉大的發現：只要用一把小小的刀插人丹田，不必有太多的痛苦生命就消失了；——只要使那個中心敞開，生命就消失了，就好像花朵一開，那個芬芳就消失了。所以過份的興奮、過份的情緒化、過分的性行為等而將你的能量到處丟出，不歸於中心是危險的，因為那個能量很容易就可以移動到丹田而洩漏出去；一旦那個路線已經確立，它就會變得很難向上移。
丹田必須保持封閉，那就是為什麼我叫你要更歸於中心，將你的感覺保存在裏面，並且將它帶到你的丹田；如果你能夠使你的丹田有意識地控制你的能量，它就不會讓那些能量跑出去，你就會開始感覺到有很大的重力，有一種穩定感和歸於中心，它是要使能量往上移的基本需要……。你的丹田中心有很多能量，如果它很正確地被指引，成道並不是一個離得很遠的地方。
所以，我有兩個建議：第一件事是丹田必須關閉起來。盡可能使你自己保持歸於中心，不要被一些小事拉著走。如果丹田能夠保有更多的能量，那麼很自然地，那些能量就會開始往上走。——丹田只有一種特定的能力，每一種向上移的能量都必須透過丹田來運作，但是丹田必須關閉起來。
第二件事是：你永遠都必須在更高的中心上面下功夫。比如說，如果你常常生氣，那麼你就必須用更多的時間去靜心觀照你的憤怒，好讓那個憤怒能夠消失，而它的能量可以轉變成慈悲；如果你是一個恨心很重的人，那麼你就必須集中精神在恨上面，靜心觀照恨，然後同樣的能量就可以變成愛……。隨時都要去注意那個更高的階梯，要讓能量繼續往上移，好讓你可以到達你存在最高的點，儘量不讓能量從丹田的中心漏出去。
修道者對性都很顧忌，其原因就是性會把你的能量帶到外面；——不過性至少是生命的中心，即使它把能量帶出去，它也會從其他某一個地方帶來能量，因此生命會繼續流動；但丹田是死亡的中心，所以不應該允許能量流經丹田。
你很容易就可以發現那些能量流經丹田的人：比方說，有一些人，當你跟他在一起，你會覺得好像快要窒息；在他們走了之後，你會覺得比較放鬆、比較安然；——雖然他並沒有對你做任何不對的事，但有一點非常清楚，他會吸取你的能量，因此最好避開他們，對他們說再見！因為他們的丹田是敞開的，他們也可能會打開你的丹田，這是危險的，你不需要跟著受苦。
但也有一種人，他們的能量移向更高的中心，當他跟你會合時，會使你變得更喜悅、更健康——如果你在悲傷，你的悲傷將會消失；如果你在生氣，你的憤怒將會消失。——別人的能量會影響你的能量，人們都繼續在互相影響。一個有意識的人會選擇那些能夠提升他的能量的朋友。
有一些方法和技巧可以關閉丹田，就好像有一些靜心方法可以使你的能量往上移，最好而且最簡單的方法就是：盡可能在你的日常生活當中保持歸於中心。人們甚至沒有辦法靜靜地坐著、靜靜地躺著，這說明他們的靈魂有一個很深的不安，所以一個人必須學習安靜，即使在這些小事上面，丹田也要保持關閉。……你可以繼續做任何你正在做的事，但要將你的能量累積在你自己身上，能量的累積就自動會使它走向更高，當它達到更高，你就會覺得更和平、更有愛心、更喜悅、更喜歡分享、更慈悲、更具有創造力，到時候你將會覺得充滿光、覺得已經回到家，這樣的日子已經離得不遠。
實際上，丹田既是死亡的中心，也是生命的中心，因為生命來自那裏——你的父親和母親兩者的種子都隱藏在你的丹田裏，它是在母親的子宮裏第一樣被創造出來的東西，之後其他每一樣東西才在它的周圍開始成長，而且它永遠都保持是中心。——你可以忘掉它，你可以不去注意它，你可以壓抑，你可以把能量集中在頭部，但它仍然保持是中心。你越遠離它，你就變得越不活生生。你離丹田離得越遠，你就越是生活在周圍，你會變得不歸於中心，不根入大地。它是非常活生生的，要開始活得越來越多。
丹田是本性，心是感覺，而頭則是思考。思考是離得最遠的，感覺剛好在中間，那就是為什麼當你去感覺，你會變得更活，比你在思考的時候來得更活。思想是死的東西，它們是屍體，它們不呼吸。感覺會呼吸，感覺有一個脈動，但是跟丹田——第一個原始的“頭腦”——是不能比的；如果你到達了丹田，然後停留在那裏，從那裏來生活，你將會有一個完全不同的生活——真正的生活。但是，由於長期以來人們對性的恐懼和壓抑、以及對生命的否定，人已經喪失了跟丹田的聯繫。……
現在你要試著去瞭解它。所有的靜心都會引導到它，它是你生命的躍動，它是你生命力的源頭。每當你靜靜地坐著，你就可以停留在那裏：忘掉頭、忘掉心、忘掉身體，只要成為肚臍後方的一個悸動。如果你深入它，你就可以瞭解“三位一體” 真正的意思，因為你的父親、你的母親已在那裏，如果你也在那裏，那麼基督就誕生了，聖子就誕生了，——“三位一體”就產生了。——那就是“三位一體”的基本概念！——那個「一」就是“基督意識”。
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