丹道修真
1 入門竅要
大道至簡，小道至繁，左道雜亂，邪道神玄：如“下法輪”、“種金丹”之類的。
氣功的本義：“增加產能（氣），減少耗能；激發潛能（炁），開發功能（光）。”“重在精一，要在堅持，妙在只管耕耘，勿問收穫——日久功深，不獲自獲。
“氣為無形之血，血為有形之氣。”氣與血互化互生，生生不已。為增加產能（氣），入門宜動功！閉目塞聽，緩慢圓柔，產能快而耗能少，日積月儲，由量變而質變：激發潛能（炁），開發功能（光）。
2 百練不如一站
“百練不如一站”。“要把骨髓洗，先從站樁起。”如馬步站樁功，外靜內動，以形引氣，式簡效宏，且氣練。實測站樁一小時，紅細胞增加152萬，白細胞增加3650，血紅蛋白增加3.2克，立竿見影。功中可聽清靈的民族音樂，而且似聽非聽，恍兮惚兮，不靜自靜。久之玄牝自開，陰極陽動，自氣而炁，更上一層樓矣。
3 靈動采藥 靈靜得藥
靜功練至靜中一動；導引功練至不導自導、不引自引；站樁功練至靜極生動；三者皆系後天精滿氣足過渡到真炁發動而先後天炁、氣共同起用之境界，從而迅速疏通經絡、理順氣機，昇華功境。
古人曰“渾身是病（邪實），渾身是藥（改邪歸正）。”凡上乘根器人多系“病號”出身——天將降大任於斯人也，必須先讓他多吃點苦頭。祛病健身，站樁為首選功法。
先天真炁一得永得，自在運行，自我診斷，練功者識神暫時不為了，讓位給元神元炁去無不為，引導體內高頻電子流有序流注，自我調理。這時形成極強的經絡磁場，排斥、吸引，乃至人天相感，導致肢體外動——疏理、拓寬經絡；進一步則臟腑內動 協調臟腑功能。“有為般般假，無為處處真”，人體小宇宙從內到外，摸底得到更新 脫胎換骨。
自發靈動以采藥（炁），靈靜而得藥；大動采大藥，大靜得大藥。動後自生靜，動極生極靜，由靜而至定，定水澄清時，靈珠放光明——踏破鐵鞋無覓處，得來全不費功夫。金丹、明點、舍利、靈珠，明心見性之性，超凡入聖之聖，求之者不得，不求時自得，得來才真，真而且靈，靈而且神，神而且妙，妙而且樂——樂不可支，妙不可言。
4 辟穀——升階妙招
“虛靈生真氣，真氣興大業。”欲得身心虛靈，必須身松心空 “辟穀食氣”妙法由是而生！練功者在辟穀狀態中，胃中無食，腸內無屎，腹裏清空，骯髒輕鬆，體輕心甯，正好練功！吐納導引、動練、靜產，所化生儲備的內氣，全部用於疏理經絡，協調臟腑功能，乃至激發深層潛能（炁和光），速臻自造自化上乘功境。由此可見“辟穀食氣”促進功境昇華之重要性！
5 師傅引進門內門
老師傅以外力加持、催化，是功境上升的上上捷徑——多屬既有緣分、又有福分之人。
“神仙未必皆仙去，只在人間人不識”——高師可遇不可求，功滿德就自碰頭。
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