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此法有效，讓很多朋友嘗試過，無一失敗。大家盡可一試。另外，很多人感覺不可理解，但請試過再評。試的時候不要老是想可不可能，你清靜下來試一試。 一般人，特別是有底子的一次成功。當時我試的時候，做了2遍。最後有測試是否成功的方法，是實修功法。不需要辯論真假。

大凡高功，無不養德。 德有 純真，智慧，滿足，慈悲，寬容。 有此五德，可稱聖賢。 以下功法，就是從德入手打開中脈一絲。

姿勢： 淨手淨面後，自然盤坐，放鬆。左手放在膝蓋上，手心朝上。 右手隨著以下步驟依次放在相應位置。

（以下步驟熟悉後，閉目嘗試最好。每句要念多遍，多少隨心，一般3-7次）

右手用力按住心臟位置，問自己， 我是不是一個有愛心的人（或：我是否具有慈悲心）

右手下移，在左腹部， 問自己，我是否具備真正的純粹的知識

(下面向皇天后土祈請）

右手下移，用力按住下腹部（丹田下方）， 虔誠的對自己說，請讓我成為一個純真的人，一個有智慧的人。、

右手上移，用力按住左腹部， 虔誠的對自己說，請賜予我純粹的知識。

右手上移，用力按住心臟位置，虔誠的對自己說，請讓我成為一個有愛心的人（或：請賜予我慈悲之心）

右手上移，從左側按住左後側脖頸，指尖夠到頸椎。肯定的告訴自己，請去除我所有的罪疚感。 所有的自卑感。

右手按住額頭位置， 肯定的對自己說，我原諒所有的人，所有的事，包括我自己。（注： 此為寬容心）

右手用力按住鹵骨位置（即頭心，小孩子剛出生沒有長好骨頭的地方），從後到左，到前，到右。用力按住頭皮， 轉動頭皮七圈，並說： 請打開我的中脈，請讓我得到瑜伽，請讓我建立於上天的連接。 （這三句話都是一個意思）

然後將右手拿到 鹵骨 上方 正對鹵骨， 感應從中脈噴出的氣。 有人覺得冷風，有人覺得是熱風。 不論如何，中脈已打開一絲。

右手放回膝蓋，手心朝上。左手放在鹵骨 上方感應一下。

雙手手心朝上，放在胸前，如托著一個東西的姿勢。 感應兩手手指和手心的氣。

試過的道友，可以回饋。另，只是打開了一絲，如要全部打開，還要努力修持。 修習法容後公佈。

生活中遇到的各種事，接觸到的各種氣會重新把這一絲堵上。 如果發現堵上了，再做一次就好了。恒常靜坐，可以讓其逐漸擴大。此法平和，適合廣傳。 練成之後，人人皆具五德，皆為聖人。