早晨第一杯水就是黃金水
清理血管垃圾，血管柔軟，血液清澈，血管富有彈性。血管壁乾淨，營養物質易於吸收。
清理腸道毒素，增加腸道益生菌，增加蠕動。腸道乾淨，臉部乾淨，皮膚透亮。通便正常。人舒服。
黃金水降低內臟周圍脂肪。血管暢通，腸道暢通，人健康，壽命長。
親們早起你喝水了嗎？
一首歌聽了很久，也總是沒聽夠，因為有情；
一個人愛了很久，也捨不得放手，因為用心；
不是每個相遇的人，都會天長地久；
不是每份動心的情，都能相守白頭；
唱過的歌，只能在心底保留；
離開的人，只能在回憶中聚首；
要有多堅強，才能不淚流；
要有多灑脫，才能不失落；
聽過的歌，情難舍；
愛過的人，心難忘。
不忘初心，方得始終，初心易得，始終難守
不盡相思好相思，
忘其所以愛莫移。
初心不改人依舊，
心有靈犀牽手時。
方程怎解相思意，
得一知音愛成癡。
始終如一如明月，
終於等到愛依依。
初始密碼君破譯，
心燈贏得連理枝。
易為春色動情畫，
得之坦然風月詩。
一個懂得讓步的人，最值得深交。一個斤斤計較的人，最不配結交。一個心胸大度的人，最容易相處。一個心思狹隘的人，最不值付出。一個豁達豪爽的人，處事最大方。一個小肚雞腸的人，交往最小氣。與家人相處，讓步，是愛，是情，更是疼。包容，是因為愛在；原諒，是因為情深；讓步，全都是因為太在乎。與朋友相處，讓步，是忍，是容，更是敬。忍讓不是怕誰，而是為人厚道；寬容不是沒底線，而是看重情義。為人處事：有理時，不要不饒人；有氣時，不要去飆人；有怨時，不要針對人；有能時，不要小瞧人。太能算計的人，讓人遠；太能挑刺的人，讓人煩；太能爭辯的人，讓人厭；太貪便宜的人，讓人嫌。讓步的人，為人最是可愛。讓步的人，做事最是實在。讓步，是真誠，也是重情。讓步，是涵養，也是善良。世間的理爭不完，爭贏了孤家寡人；情義的事道不盡，懂讓步便得人心！
淡定，故不傷；淡然，故不惱。欲望是壺裏沸騰的水，人心是杯子裏的茶，水因為火的熱量而沸騰，心因為杯體的清涼而不驚。當欲望遇涼，沉澱於心，便不煩，不惱。不要嘲笑他人的努力，不要輕視他人的成績。每個人的價值不同，無需對任何人不屑。在你眼中的無用價值，未必真的無用。
總有一種陪伴，如茶香一樣悠遠
總有一種遇見，恰逢其時……
往事已舊，一切
終會在念與不念，忘與不忘之間
莞爾一笑，變得風輕雲淡 ……
人生，一條路，從起點到終點，
最終的歸宿無非就是一個坑。
人生的路，彎彎曲曲，起起伏伏，波波折折。
路上，有風，有雨，有鮮花，有荊棘，也有陷阱；
有愛，有恨，有悲歡，有離合，也有無奈。
人生在世，該愛則愛，該恨則恨。
幾十年後，一人一個坑，你睡你的，我睡我的。
再好的手機、再好的微信都不靈了，因為我們已不在服務區了。
人與人之間，其實就是見一面少一面。
每個人的時間都是越來越少，所以要珍惜彼此。
可以爭執，但勿鬥氣；
可以吵架，但別冷漠。
好好說話，相互理解，互相包容。
有一句話很流行：
好好珍惜對你好的人，弄丟了，上百度也找不回來了……
所以，對朋友要用真，對愛人要用愛，
對父母要用孝，對每一個人都要用心。
人這輩子也就幾十年，珍惜身邊人，過好小日子；
大事不糊塗，小事不計較。
開開心心的，輕輕鬆松的，讓生活多一些美好，
讓人生少一些遺憾！——致慢慢變老的我們！
你不是缺保養，你是缺保溫
寒是女人諸多疾病的誘因和癥結，
特別是腰以下部位，一旦受涼，後患無窮。
出現在女人身體、皮膚上的問題大多和受寒脫不了干係，
只是這一點並不為人知。
相比來說，她們更熟悉也更能理解的是“排毒”、“去火”，
也容易將諸多問題歸結為“火大”、“毒沒排出去”，
比如習慣性便秘、復發性口腔潰瘍。
事實上，真由實火而致的問題會有明顯的誘因，而且一般都在近期，
比如一頓痛快淋漓的“麻辣香鍋”、“水煮魚”
之後迅即出現的口瘡、便秘才是實熱所致。
但凡“習慣的”、“復發的”都屬於慢性過程，
中醫講“久病必虛，久病無實”，意思是，
只要是慢性的、反復發作的，都不是“上火”所致，
纏綿的病情拖成久病時，火力已耗竭殆盡，人已經很虛，
此時如果再一味“去火”、“排毒”，
只能再次克伐身體的陽氣，使虛寒加劇……
很多女人由此進入惡性循環，因受寒而起，
又以虛寒告終，而這是女人身體和容貌受損的常事。
因為女人是靠血養的，只有血行順暢、充盈，
無論身體還是容顏才會有營養來源，
而血有“得熱則行，遇寒則凝”的特性，
忽略了受寒這個因素，就等於人為地阻礙了氣血的運行，
在這個大環境中，無論你再怎麼吃補血的阿膠、當歸，
也不可能有如花美貌，這些補養上品會積滯在體內，
無法到達用武之地。因此，對女人來說，
保溫就是一種最重要的保養，
而且是諸多保養辦法起效的先決條件。
現在的社會，現在的人啊，越來越勢利，越來越現實，一旦我們沒有錢，就會被人瞧不起。所以說，很多人為了能在這個社會有點地位，拼了命的賺錢，拼了命的努力著。就怕被人看不起，被怕被人瞧不上，就為了爭那麼一口氣，出人頭地。 一個人，如果沒有錢，願意幫你的人，變得少了，看你出醜的人，變得多了。這就是很現實的情況，有錢能使鬼推磨，沒錢讓人很難過。所以啊，我們拼命的努力，就是為了有點錢，我們拼命的奮鬥，也為了有點地位。為了多點面子，為了多點尊嚴，我們總是為了錢勞累奔波。就怕需要錢的時候，沒有錢，就怕生死關頭，沒有人肯借錢給我。人，一旦沒有錢，那些整天在身旁轉圈的人，也不見了，那些整天說甜言蜜語的人，也消失了。有時候，不得不相信，錢真的可以看穿一個人，錢真的可以驗證人心。有錢的時候，人人圍之，沒錢的時候，人人避之。人可以窮，但一定要有志氣，憑藉一身本事，闖出自己的一片天地。人可以窮，但一定要有骨氣，做人要頂天立地，驕傲的活出自己一生。人可以窮，但一定要會大方。有錢的時候，能幫就多幫點，不吝嗇。 生活不容易，有錢沒錢，還是要回家過年，有病沒病，終究要與世界一別。魚沒有水會死，可水沒有魚會更加清澈。 人生，其實就是：不斷的看透，不斷的看清，我們能做的也只有：做好自己，不愧對天地，不違背自己的良心。
邂逅煙雨紅塵，一抹淺笑如驚鴻一瞥，絢爛了今生今世的一見傾心，沒有寒暄，隔屏伸出彼此的手，溫情已在心中蔓延。是誰說過：微笑著一份溫暖，感動著一份遇見。于文字的弱水三千中傾聽彼此，靜靜觸摸凝望裏的悄然心跳。始終不悔，這一場傾心相遇，歲月如歌，縱然隔了世界上最遙遠的距離，能夠於一脈電波中傾聽彼此，能夠將一份友情纏纏綿綿成繞指柔，這又何嘗不是一種無法言表的幸福？ 花開的時光，靜候彼此！
時間不能讓你忘記誰，但是可以習慣沒有誰！如果有緣，錯過了還會重來； 如果無緣，相遇了也會離開。相識就是一種緣分，相交就是一種情分。聚有聚的理由，離有離的藉口。愛你的人會追隨你，想你的人會聯繫你。人生就像蒲公英，看似自由，卻身不由己。有些事，不是不在意，而是在意了又能怎樣。人生沒有如果，只有後果和結果。一個人最大的幸福就是遇到對的人，若無相欠 怎會相見。時間在走！人心不變！
歲月，
不是因經歷而遺憾，
而是因滄桑而豐盈；
人生，
不是因時光而變老，
而是隨心態而改變。
心再苦，不必常說；
路再艱難，只需用腳體會。
淡然面對，
該丟的丟，該忘的忘。
留不住的，就隨緣而去；
得不到的，就一笑而過；
躲不開的，就勇往直前。
要知道，
人的一生，
有順逆，也有得失。
有悲歡，亦有離合。
需淡然看開
因，
淡然，使人簡單；
簡單，使人快樂。
一個人在生活的歷練中，
依然淡然若水，
輕擁禪心，善良為本，
即可昇華情懷，
也可使幸福感提升。
原來，
生活裏除了一路拼搏，
還有許多美好的時光值得我們擁有。
放下名利，浮華，
回歸簡單。
平平淡淡的生活。
做淳樸的自己，
過簡單的生活。
萬事不予人計較，
以善為本處世中。
坎坎坷坷塵間路，
坦坦然然隨緣行。
緣來緣往，緣深緣淺，有緣千里來相會，無緣亦可做彼此的過客。緣生緣滅，緣起緣落，生生息息，婉婉轉轉。你來，風雨無阻，你去，一杯淡茶相送。
苦了寂寞，傷了哀愁，謝斷相思華年，錯過的心，愛上枉然的緣份，孤獨的句子溪旁流淌，放飛著荒涼的約定，心與衣無緣，念斷天涯散，簽了夢言，寫了心念，是誰帶走我的情電，偷偷的笑，偷偷的笑，笑的眼淚也跑調，放佛已經再次陌生，讓我寫著情歌去陶醉，愛過你傷了自己，滿天飛雨為你寫詩，忘了吧，不要用我的微笑去流淚，算了吧，你我明天會有奇跡，天堂也好，夢裏也罷，你寫了我心中的等，我造了夢中的淚痕，鉤啊鉤，鉤了我今生的心，散啊散，散了相思離了你。
情歌太慢，心歌太淺，浪漫無法風平浪靜，天籟再次憂傷，說不出的情感是寂寞，看不見的相思再次編織謊言，什麼地久我不問，什麼相思用命追，因為愛上你，愛上你不懂的句子，寫出的實話成了夢，這是對你今生的解說，等已經遙遠，念太漫長，忘記所有用淚選，你走的冷漠，我過的孤獨，如果真的有愛情，我就是愛上情感放棄的人，對不起，你是惹我相思染我心的人，我愛你，你是不想我我是在等你，讓我理想追逐你，讓等待寫出對你的留意，哪怕清醒，哪怕心枯萎，也要用夢寫離散，用心畫出一輩子的離別鉤，我是你每天看不見的等，你是我一輩子聽不見的影子，過去的電視劇我用黑白演繹，今天你的電影沒有我。
《 誰 是誰的誰 ！》
誰是誰的今生緣，誰是誰的結千千，
誰是誰的路人甲，誰是誰的心中念，
誰是誰的常期盼，誰是誰的常掛牽，
誰是誰的心頭傷，誰是誰的情難斷，
誰是誰的霧中花，誰是誰的水雲間，
誰是誰的錯過緣，誰是誰的永相伴。
你是誰心中的誰，誰是你心中的誰，
誰也不是你的誰，你也不是誰的誰，
不要以為你是誰，別忘記自已是誰，，
別為誰改變自己，別強求自己做誰，
誰誰是誰不重要，重要的是你是誰，
自己是誰就是誰，莫丟自我愛誰誰！
人和人剛相識的時候，總是把最好的一面呈現給對方，相處久了，缺點會漸漸暴露出來，當對方把你看透了，卻依然不嫌棄你，那就是真心！你的脾氣和行為會趕走許多人，但也會留下最真的人，時間是最好的篩檢程式，留下來的就是相互適應的有緣人，唯有珍惜才會長久。無論愛情，還是友情。
若，所有的相遇，都被上天精確地丈量過，那麼，
為何是你，為何是我，相遇卻又不能相見？
錯在回眸的一瞬間，我們沒有擦肩而過，
心，不由自主的為你淪陷！相望的距離，註定了一生的相思。
愛，無怨無悔。輕輕回眸，時光深處，
誰的深情迷醉了誰的眼？誰的記憶擁抱了誰的暖？
原來，有些情感，無需刻意，卻是心底，永遠抹不去的眷！
有些情感，無需旁白，
即使默默無語，也足以用一生去牽掛。若愛情有四季，
那顆真誠不變的心便是一朵永不凋零的花！
很多美，其實，與塵世無關，那是心底的一些念想，在歲月裏蔥蘢。
親愛，今生，你是我不變的暖，生命裏的晴天！
過往裏，最美的風景，不是花開的絢麗，而是溫馨的牽念。
當想念成為一種習慣，見或不見都一樣溫暖。。。。。。
站在晨曦初漫的窗前，凝視著遠處的朝陽，
淡然于表，寧靜於心，在漸遠的時光裏從容落筆。
人生過往，綿綿悠長，總有一段年華，不懂思量，醉入夢想；
總有一截時光，充滿回望，不堪滄桑。
紅塵相遇，半途而別，有溫暖，亦有薄涼，有別離，就會有悲傷，
時光渡口，多少許諾淡然若煙，多少守望物是人非，多少緣分人走茶涼；
有揮手，就會有遺忘，風雨過後，就是陽光霓裳。
聰明的人，背後不說閒話，人前不說狂話，遇事不說怨話。
沒有用處的話，說多了，浪費時間；惡意傷人的話，說多了，害人害己；
背後搗亂的話，說多了，眾叛親離。人若鋒芒太盛，往往會傷人無形。
再優秀的人，沒有好品性，最終眾人也會遠離，丟了人緣。
人活一世，抱怨一天，不如努力一天。
若你胸懷足夠大，可以裝下生活中所有的酸甜苦辣；
若你眼界足夠高，可以看淡人生裏所有的風吹雨打。
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