梨子皮：能清心潤肺、降火生津； 蘋果皮：可治胃酸過多、痰多;柚子皮： 能理氣化痰、止咳、平喘；香蕉皮：通血脈、增精髓 ；橘子皮：順氣清肺祛濕；西瓜皮：清熱解署，降血壓 ;番茄皮：防治心血管疾病，預防癌症。
養生三字經：
吃洋蔥，腦路通。吃大蒜，降血脂。蘑菇餐，防血栓。吃鮮姜，血脂康。木耳菜，降脂快。
菊花茶，降血壓。，消脂肪。烏龍茶，減肥佳。身材秀，吃土豆。氣血虛，吃荔枝。
葡萄甜，補血源。要潤膚，櫻桃補。常吃棗，不顯老。燕麥湯，皮膚光。食蜂蜜，皮膚細。
蘿蔔湯，治胃脹。枇杷果，治咳嗽。吃苦瓜，胃火下。吃芝麻，養頭髮。要安神，吃棗仁。
要健腦，吃核桃。吃蘋果，益補腎。養生經，要記清，身體好，幸福定！
1：吃芋頭相當於注射免疫球蛋白 ，增強人體的免疫功能。
2：枸杞子： 嚼服枸杞口中津液長生，抗動脈硬化、降低血糖、促進肝細胞新生等作用，服之有增強體質、延緩衰老之功效。
3：揉眼：自尋手部柔軟的部位，揉按眼睛、眼眶四周，促進眼周血液迴圈，可明目、醒腦，還兼具美容作用。
4：常喝優酪乳：優酪乳的營養價值極高 。
5：綠茶——抗癌，並可補充鉀元素，增加血管的柔韌度。
6：要多吃五穀雜糧——玉米、蕎麥、燕麥、小米（有安神促進睡眠的作用！）
7：土豆——恐怕你我都想不到，它竟然有吸脂的作用！
8：番茄——抗癌，不過要和雞蛋炒才能生成抗癌物質哦！
9： 黑木耳——治肺炎，治心腦血管病，調節血液粘稠度！能淨化血液，輕身強記，腦動脈粥樣斑塊。
10：長了痘痘，發紅發腫，這時您抹上點艾灰，會很快乾癟，慢慢就掉了，不會留痘印哦。
11：艾灰是天然的除味劑，用小布袋子裝起來，放在廁所、廚房或者是冰箱裏，能起到除異味的效果，可以跟竹炭相媲美。
12：體濕的人可以用薏米紅豆湯或鍋巴來解決。喝上一陣子薏米紅豆湯之後，再喝小米粥來補補脾胃，久之脾健，濕自化。
13：給女人帶來福氣的大穴。它位於外踝前側約一寸的地方，肌肉微凸，極易辨認，可以用壓痛法取准，也就是哪里最敏感、最痛就壓哪里，每次按8分鐘，酸脹感越強烈越有效。
14：.指甲半月板過大，面積超過2/3，說明患高血壓的幾率大。.指甲有黑斑，說明血脂高。
15：再沒有比“雞內金”更金貴的補品了， 雞內金是調治積食的特效藥。 雞是雜食動物，它吃穀物、草籽，也吃蟲子。而雞是沒有牙齒的，吃什麼都是囫圇吞棗，全靠胃來消化，可見雞的消化功能很強大。所以，吃雞的補益作用主要就是補脾胃。
16：每天一把堅果，降糖又調脂。
17：黑木耳加白木耳，滋補肺陰腎陰。
18:多吃洋蔥預防骨質疏鬆。
19:骨質疏鬆可適量吃堅果。
20:飯後吃個梨，排除毒素，助你更健康。
21:大棗 山藥補脾胃。
22:番茄紅素能防腫瘤。
23:小孩九個月以後用學步車。
24:高血壓喝橘子汁。
25: 桂圓枸杞茶可治療乾眼症 .
26: 牛蒡榨汁清腸 .
27:每天補充10mg葉酸有效預防冠心病。
28：桂圓晨吃補脾 晚吃安神。
29：治水腫：西瓜皮、冬瓜皮、赤小豆各30克，水煎服。
30：催乳：豬蹄2個，通草6克，燉湯服。
31：治老年人耳聾：狗肉250克，馬豆60克，同燉爛，早晚分2次食完，連食數周即愈。
32：明目：霜桑葉、菊花各6克。共研細末，煉蜜為丸如綠豆大，每服6克，白開水送服。
33：“艾薑煮蛋”，掃淨女性體內惡寒
34：梅核氣穴---------慢性咽炎一次即愈 。梅核氣穴是中醫經驗穴,臨床專治梅核氣的梅核氣穴，手掌勞宮穴稍下，掌面食指中指縫後一寸。主舒肝理氣、利咽、鎮靜安神，為梅核氣經驗穴，多數患者針後一次即愈，取穴宜男左女。
35：後溪穴讓肝血充足眼睛亮。
36：鈣補不進是脾腎的功能下降，平時要注意調理脾腎。
37：改善50歲女人的失眠——牛黃清心丸、加味逍遙丸、棗仁安神丸。
38：改善50歲女人的缺鈣——金匱腎氣丸、六味地黃丸、健脾丸。
39：延緩更年期的關鍵在於補腎，補脾。
40：女人生孩子是一個傷腎的過程。女性最佳的生育年齡25-30歲。
41：心動過速（心跳過快）往往是心氣虛的前兆，應注意休息，調整心態，伴氣短、乏力的可泡服西洋參片、人參片或生脈飲口服液，不緩解者及時就醫。
42：心動過緩（心跳過慢）多是心肌炎後遺症，如伴乏力、氣短胸悶，要停止劇烈運動，泡服人參片及服丹參片，如不緩解者應就醫。
43：心氣虛的表現為心慌、氣短、乏力、脈快或慢。如伴心陽虛則手足冷、畏寒、面色白。心氣虛者可用：人參、黃芪、肉桂。
44：心陰虛的表現：心慌、心煩、頭暈耳鳴、舌質紅、脈細數。心陰虛者可用：桂圓肉、大棗、蓮子、麥冬。
45:肺氣虛的主要表現有氣短、咳嗽、痰清、乏力、自汗、脈弱，舌質淡白。肺氣虛者可服冬蟲夏草、黃芪、沙參。
46； 肺陰虛的主要表現為氣短、咳嗽、痰稠、咽幹、舌質紅、脈數。肺陰虛可多吃百合、山藥、杏仁。
47：脾陰虛的主要表現有口幹、作嘔、食少、便幹、舌質紅、脈細數。
藥食同補：可用麥冬、山藥、粳米。如感覺自己消化不良、腹脹、不思食等，飯前或飯後可服用山楂、炒穀麥芽、炒雞內金。
48：肝氣虛：第一表現是疲勞，其次是頭暈，兩脅不適，脈無力。用柴胡、薄荷、蘇葉可舒肝鬱，防氣結，肝氣虛重的可用人參、黃芪。
49：肝陰虛：主要表現為頭暈目花，四肢麻木，筋絡不疏，因為肝氣虛失於營養之故，還有煩躁易怒、脈細。可用當歸、動物肝臟、枸杞、阿膠。
50：腎陰虛的表現有：頭暈耳鳴、腰酸腿軟、咽幹、舌質紅、脈細數。藥食同補用枸杞、熟地、桑椹。腎虛不納氣的人多伴有腎陽虛的症狀，所以溫腎陽很重要，可服用金匱腎氣丸。
51：口臭 ：服用清胃黃連丸；常吃苦瓜炒番茄。
52：口苦：服用龍膽瀉肝丸。 轉。
草藥總比化療好，希望能幫到人！
癌症吃了就不死,可惜很少人知道。
今天一位十幾年沒見的朋友請我們去吃飯,吃完在他公司閒聊時無意中說起他一個朋友的父親得了癌症，被醫生宣佈只能回家等死了，有人送來了一個偏方，家人就是：死馬只當活馬醫，試著吃起了這個方子，沒想到吃了幾貼就有了起色，就接著吃下去，現在已經是復查也查不出病症狀了！於是這個朋友把這個方子拿來給了自己的親戚吃，最近也有了起色！不管這個方子是否真的有用，如果有哪個朋友看到了可以轉下來，說不定哪天能幫到人！上網查了查這幾味藥也真的是抗癌的藥，平時沒事也可以吃，有清熱解毒之功效。
藥方：紅棗大的八粒、
小的十粒（共十八粒），
鐵樹一葉 ，
半枝蓮一兩 ，
白花蛇舌草二兩。
本人看可以。
另外 肝癌加郁金15g金錢草30g茵陳30g，元胡15g。
肺癌加百合15g紫苑15g郁金15香附10g川貝母6g
服法：四味藥為一劑可煎兩次第一次用水量大約十五碗煎兩個小時，第二次約十碗水煎兩小時，然後將藥湯倒起日夜當茶飲服。
說明：
一、該藥主治各種癌症．根據服法結果，已經治癒了腸癌，肝癌，子宮癌，胃癌等，除乳癌效果差點外，其他癌症都有良好效果，特別是腸癌，只服四到六小時就起異常效果。
二、平時每月煎一次服用，因該藥藥性對臟腑之熱素及生痔瘡,熱咳等症，服後都有確實生效且能徹底治癒。
三、注意說明：半枝蓮，清涼無毒，是排汙草藥，服後不能飲用開水，恐其沖淡藥效，如果癌症三花（就是表面能看見爛的），可將剛生長的新鮮草藥搗爛取其汁，將渣敷於患處，其汁用水熱燒當茶喝，此藥不分男女老少，服用三至四個月，方能徹底全愈，服用後大小便有濃血排出，這反映毒物，清除後即止，可免驚疑。
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