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香蕉煮著吃，雖然看上去是在自己給自己找麻煩，但能大大削弱香蕉的副作用，並帶給我們一些直接吃體驗不到的功效。將香蕉和溫熱的食材一起煮，可以去掉香蕉原本的寒性，又能起到滋補的功效，特別適合冬天食用。

1. 香蕉燉冰糖

秋冬天很容易咳嗽、感冒，平常可以多用香蕉煮冰糖，對緩解氣喘、喉嚨痛、熱性乾咳、痰多很有效果，廣東一帶吃的比較多。

2.香蕉和燕麥一起煮

燕麥中富含膳食纖維，能促進腸胃蠕動，和煮熟的香蕉同吃，有助於減脂瘦身。

3.香蕉和酒一起煮

香蕉的果香和酒香混合到一起，光聞一聞就讓人欲罷不能。而這樣吃，還能起到美容養顏的目的。所以，廣大女性朋友，飯後不要再嘴饞高熱量的甜點了，這樣一份自製的美食，功效和口感俱佳，還不用擔心吃了會發胖。

香蕉和它一起煮著吃，7天后竟有神奇的變化！結果連醫生都叫好

1、香蕉 紅薯同食，產生胃酸，胃酸過多會胃痛；

2、香蕉 牛奶、優酪乳同食，胃腸道不適；

3、香蕉 芋頭同食，產生腹脹，導致消化不良；

4、香蕉 西瓜同食，香蕉和西瓜都有潤滑腸道的動能，同食容易導致腹瀉。

5、香蕉 土豆同食，容易長色斑、老人斑、蝴蝶斑；

6、香蕉 牛肉同食，不易消化，容易產生胃絞痛。