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正月，腎氣受病，肺臟氣微。宜減咸酸、增辛味，助腎補肺，安養胃氣。勿冒冰凍，勿極溫暖。早起夜臥，以緩形神。勿食生蔥，損人津血。勿食生蓼，必為症痼，面起遊風。勿食蟄藏之物，減折人壽。勿食虎、豹、狸肉，令人神魂不安。

二月，腎氣微，肝當正旺。宜減酸增辛，助腎補肝。宜靜膈，去痰水，小泄皮膚微汗，以散玄冬蘊伏之氣。勿食黃花菜、陳醋，苴發痼疾。勿食大小蒜，令人氣壅，關格不通。勿食葵及雞子，滯人血氣互精。勿食兔及狐貉肉，令人神魂不安。 

三月，腎氣已息，心氣漸臨，木氣正旺。宜減甘增辛，補精益氣。慎避西風，散體緩形，便性安泰。勿專殺伐，以順天道。勿食黃花菜、陳醋，苴發痼疾。起瘟疫。勿食生葵，令人氣脹，化為水疾。勿食諸脾，脾神當王。勿食雞子，令人終身昏亂。 

四月，肝臟已病，心臟漸壯。宜增酸減苦，補腎助肝，調胃氣。勿暴露星宿，避西北二方風。勿食大蒜，傷神魂、損膽氣。勿食生薤，令人多涕唾，發痰水。勿食雞、雉肉，令人生癰疽，逆元氣。勿食鱔魚，害人。 

五月，肝臟氣休，心正王。宜減酸增苦，益肝補腎。固密精氣，臥起俱早。每發洩，無露體星宿下，慎避北風。勿處濕地，以招邪氣。勿食薤韭，以為症痼，傷神損氣。勿食馬肉及獐鹿肉，令人神氣不安。 

六月，肝氣微，脾臟獨王。宜減苦增鹹，節約肥濃，補肝助腎，益筋骨，慎東風，犯之令人手足癱瘓。勿用冷水浸手足，勿食葵，必成水癖。勿食茱萸，令人氣壅。

七月，肝心少氣，肺臟獨王。宜安寧情性，增咸減辛，助氣補筋，以養脾胃。無冒極熱，勿恣涼冷，無發大汗，勿食茱萸，令人氣壅。勿食豬肉，損人神氣。 

八月，心臟氣微，肺金用事。宜減苦增辛，助筋補血，以養心肝。無犯邪風，令人骨肉生瘡，以為癘痢。勿食小蒜，傷人神氣，魂魄不安。勿食豬肚，冬成嗽疾，經年不差。勿食雞雉肉，損人神氣。 

九月，陽氣已衰，陰氣大盛。暴風數起，切忌賊邪之風。宜減苦增鹹，補肝益腎，助脾滋胃。勿冒風霜，無恣醉飽。勿食蓴菜，有蟲不見，勿食薑蒜，損人神氣。勿食經霜生菜及瓜，令人心痛。勿食葵，化為水病。勿食犬肉，減算夭壽。 

十月，心肺氣弱，腎氣強盛。宜減辛苦，以養腎臟。無傷筋骨，勿泄皮膚。勿妄針灸，以其血澀，津液不行。勿食生椒，損人血脈。勿食生薤，以增痰水。勿食熊豬肉、蓴菜，衰人顏色。 

十一月，腎臟正王，心肺衰微。宜增苦味、絕鹹，補理肺腎。勿灸腹背，勿暴溫暖，慎避賊邪之風；犯之，令人面腫，腰脊強痛。勿食貉肉，傷人神魂。勿食螺蚌、蟹、鱉，損人元氣，長屍蟲。勿食經夏醋，發頭風，成水病。勿食生菜，令人心痛。 

十二月，土當王，水氣不行。宜減甘增苦，補心助肺，調理腎臟。勿冒霜露，勿泄津液及汗，勿食葵，化為水病。勿食薤，多發痼疾，勿食黿鱉。