曾經以為，人是慢慢長大的，後來才知道，人是一瞬間成長的；曾經也以為，人是漸漸變老的，後來才知道，人是一瞬間衰老的。“生命，就像你手裏的一條蹦跳的魚，你又想抓住它又嫌腥氣。”人生，就像一道迷宮，上半生尋找入口，下半生尋找出口。人總是這樣，經歷了才能懂得，而懂得了已不再年輕。一輩子太短，懂得卻太晚。
（不該愛上你）
歌詞：明明知道不該愛上你，偏偏為你意亂情迷，為何事事總難如人意，相愛的人要分隔兩地，早已知道不會有結局，不知不覺愛上了你，這份愛己竭盡了全力，想要相守還是不容易，好想和你相偎相依，花開花落不離不棄，奈何留言密語無法抗拒，怕你委屈唯有狠心逃離，好想和你相偎相依，歲歲年年此情不移，奈何千言萬語無從說起，怕你為難只能獨自嘆息。
在這網路的時代，愛上一個不該愛人，動了不該動情，如果知道這樣的結果，不該深聊。
其實，錯的不是你，而是我，我不該遇見你，不該與你相識，不該與你在一起，不該愛上你………
一段感情走到最後 往往是愛的最深的那個人先放手 不是不愛了，而是越愛越痛苦 除了說再見，真的別無選擇……
我以為你也是真心愛我，最後我才知道我不該愛上你……
情分被消耗殆盡，緣分便到了終點。我把錯歸結於自己並禮貌退場…是我不夠好，以前打擾了以後不會了…從此山水一程，再不相逢。願來生不見，不欠，不念……
誰都不傻，你總是在敷衍，我只能漸行漸遠，這次我選擇放棄，不是不愛了，只是不想再較勁了，既然沒緣分，就放了自己，各自安好吧！
人可以多情，但不要自作多情，捂不熱的心別捂，得不到的人別要，不要作踐了自己，惹笑了別人，心裏有你的人無需提醒，就會想起你，心裏沒有你的人，在多的提示，也換不回真心。
一個失敗的人
能夠在一群得意人之間談笑風生，不會自卑，這才是有骨氣；
一個得意的人
能在一群失意的朋友間，讓人看不到他的得意，這才是高手！
一個家庭最好的相處模式，莫過於:小事不爭，大事不責，遇事一起扛，事過不翻賬。
人性的扭曲之處就是：
你越有霸氣、底氣，越會有人尊重你；
你越是客氣、和氣越會有人拿你不當回事。
在變老的路上，善待自己！
我們，一點點變老，皺紋深了，白髮多了，腿腳慢了，身心累了。
年復一年，為生計努力，日復一日，為生活打拼。
曾經，我們也是活潑的少年，我們也有無憂的童年。
從小時候的單純，到長大後的成熟，經歷了太多的坎坎坷坷，見過了太多的是是非非。
日子一天天過，時間一秒秒走，我們也一點點的老去。
總恨歲月無情，感歎時間飛快，一歲接一歲，一年又一年，腰杆不再挺直，肩膀日漸發酸。
人生的路，越走越順，抬起的腳，越走越穩。
在變老的路上，我們增長的是年齡，不變的是心態。
在變老的路上，善待自己：忘記所有的煩惱，用樂觀的心態面對生活，用寬闊的心胸善待他人，不計較，不抱怨，開心過好每一天。
在變老的路上，善待自己：努力活成自己喜歡的樣子。
不用在意別人的眼光，不必在乎別人的議論，活給自己看，才能笑的燦爛。
在變老的路上，善待自己：想愛就愛吧，想見就見吧。
感情不怕告白，最怕等待，真心別怕辜負，就怕空白。
寧可做錯，也別錯過，至少證明自己擁有過。
在變老的路上，善待自己：前半生過去了，後半生在繼續，該開心，就開心，該放鬆，就放鬆，一輩子隻活一回，千萬別再委屈自己！
你到底給我下的什麼藥
歌詞：自從愛上你，才知道，什麼叫思念，什麼叫煎熬，手機打開就先去你空間瞧，可有你發的信息一條，我多想投進你的懷抱，聞聞你身上香水的味道，情人一旦入了心無法忘掉，就像鑽進了你的圈套，你到底給我下的什麼藥，讓我為了你神魂顛倒，想你想的吃不好睡不好，盼你盼的我呆頭呆腦，你到底給我下的什麼藥，讓我一分鐘想妳六十秒，等疫情解封，我去把你找，以後再也不要分開了。
不管美女還是帥哥，只要是重感情的人，相信都喜歡這首傷感情歌
你到底給我下了什麼藥，居然讓我一天24小時一千四百四十分鐘八萬六千四百秒都是在想你……
愛上一個入了心的人，怎能說忘就忘，就算不聯繫，也是在心裏惦記！
那就是沒有緣分 ，這種痛 肝腸寸斷，兩個人真正相愛了 ？是忘不了，丟不下 的。
在心裏 永遠是一種牽掛 ，人生難得幾會醉 ？遇到自己心愛的人 ，心靈相通 ，這種痛 真的很難受！
真正讓你不如人的，並不是別人多麼能說會道，性格討喜。而是你長期把自己困在不甘心的情緒裏思索過度。
一個長期內耗的人，註定會眼高手低。
只看到別人在社交場中坦率自信，卻沒看到背後日復一日的修煉，功夫都在肚子裏。只看到別人輕輕鬆松把事完成了，卻看不到鮮花掌聲背後的汗水，不為人知的心酸。
而只有磨棱角，退優越，沉下心，忌清高，發足力，你的故事才會改變。
男人有兩大愛好 ：
拉良家婦女下水 勸風塵女子從良，
女人有兩大愛好 ：
跟窮人談錢 跟富人談感情。
很多人不能真誠的自我表達，在社會交往上，遇到喜歡的人不能徹底的表達自己的喜歡，遇到討厭的人也無法傳遞自己的不滿。這屬於人際交往上的策略重大失誤。
犯這些錯誤的人，沒有把人和人相處的邏輯想清楚。
其一，如果你按照本真做事，他不喜歡你，那他本來就不喜歡你，你怎麼做他都不會喜歡你。你為什麼要因為他們而改變你的想法和表達呢？
其二，你為了一些不喜歡自己的人，動作變形，那喜歡你的人，也看不到你，這就更要命了。
不喜歡你的人繼續不喜歡你，喜歡你的人又找不到你，double損失。
沒把這些事情想清楚，整個人就會呈現非常擰巴的狀態，你無法盡情做自己，自然無法散發魅力。
先去喜歡自己，然後把那些不在乎你的人，權重降到零。
“我開始覺得，人生應該主動點。不管做什麼，有什麼困難，需要自己主動去明白它，那麼心境就很不一樣，不會有被蹂躪的感覺，要蹂躪也是自己蹂躪自己。”深以為然，傷痛總是會有的，而逃避的結果就是避無可避。比起被迫淋雨的狼狽，我更想要衝進雨裏的灑脫。勇敢一點吧，至少不會後悔。
所有的成長，都必然經歷執迷，
總有一天會風輕雲淡，時間永逝永在，
保持活躍的想法，安然於沉默就好。
據說男人一生都忘不掉的兩個女人：
一個是在情竇初開時，給過他風花雪月的女人；
一個是歷經歲月懂他，卻給不了他一個家的女人。
前者是初戀，後者是紅顏，
前者是心酸，後者是失眠，
一個驚豔了時光、一個打濕眼眶。
有些人，有些事，我們不能強求，也強求不來。曾經的，已經成為回憶；現在的，好好把握；未來的，還需努力。保持一個豁達的心態，不讓自己活得累，更不讓自己心太累。生活沒有過不去的坎，沒有轉不過的彎。路就在腳下，自己的路需要自己去行走，不管前面還要經歷多少風雨，我們都要努力地踏踏實實地走下去。學會釋懷，將那些已經失去的或得不到的東西放逐出心中，給自己一片寧靜的空間，還自己一份悠然的心境；讓自己坦然面對得與失，微笑生活，怡然於當下。
做個情人咋就麼難
歌詞：做個情人咋就麼難，不敢打電話，又不敢聊天，想你連發信息都不敢，生怕有別人在你旁邊，做個情人咋就麼難。
這首歌唱的真到位，作這個歌詞的人，也是真心體會，才能把情人所有的寫了出來……
做情人 就是見不得光 還要偷偷摸摸滴 見個面做情人太難了……
愛上一個入了心的人一輩子也忘不了，進一步沒資格，退一步捨不得，見一面也是偷偷的。相信重感情的人都會被這首歌感動！
每個人心裏都有一個喜歡的人，愛上一個入了心的人怎能說忘就忘，不敢打電話又不敢聊天，要想見一面還要等方便，相信不管是帥哥還是美女，只要是重感情的人都會被這首歌感動！
做情人就不能打擾對方，不要為難對方，更不要糾纏對方，只要彼此把對方放在心裏就是了，互相想念，互相牽掛，偶爾合時時間見個面也挺好。
入了心的人想忘掉真的好難，嘴上說不聯繫，可心裏還是想念，你是我今生難斷的掛牽，是我餘生永遠的遺憾！思念時忍著不聯繫，卻思念到發瘋，不打擾卻心痛到失眠……
當你接觸的人越多，層面越高，你就會發現越高端越有教養的人，都會相互支援，抱團發展。反而越低端，越缺德的人越是喜歡嫉妒，拆臺，鄙視，因為我們不好，我也不想讓你好，所以和一群有同樣格局和思維的人在一起前行，才是最重要的。
“你這麼較勁會很累的，人可不是為了受苦才活在世上的。”人生有很多苦難都是自找的，一定要學會放過自己。不要自我消耗和自我拉扯，當你從那些內耗的人和事中抽出身來，才會找到被我們忽視的掉的快樂，放下糾結，好運自然來。
在朋友面前，讓一讓，友情會更穩固；在家人面前，讓一讓，家庭會更和睦；在同事面前讓一讓，工作會更輕鬆。君子讓小人，讓的是禮；好人讓壞人，讓的是品；男人讓女人，讓的是情；女人讓男人，讓的是愛。讓，不是一種屈服，而是一種大度；讓，可能一時委屈，卻能減少衝突。會讓，你才是贏家，讓了，你才是智者。讓一讓，讓你的生活減少不必要的煩惱，讓你的人生多一份看得見的美好。
美文，已成為生命中剪不斷的情愫，在紅塵影影綽綽的風景裏，一卷在手，即可安之若素。文字，是有生命的，聞著文字的馨香，聆聽著文字的心跳，平靜而坦然地度過了一個又一個晨曦、一個又一個黃昏。輕輕觸摸那些沒有溫度卻深蘊哲理、浪漫、真情的文字，總有一抹淡淡的馨香在心頭滋生、縈繞，夢一次次飄落在書卷上，不願醒來。 文字的黑夜裏，總有一盞燈為你照亮，文字的原野裏總有一束花為你綻放。與你相識在空間美麗的文字裏，這是一段文字的緣分，雖然沒有見過彼此的真容，但是，從文字裏早已是那樣熟悉。在茫茫人海中，在虛擬的網路裏，我們相遇，相知，相惜。這是我們的緣分。無論天涯海角，我的祝福心聲依然在，不說永遠，且行且惜，安暖相伴，永遠不分離，欣然接受，心因你而美!
愛，在天涯，溫暖相依；情，在山水，旖旎共舞！一種懂得，無論天涯，亦能相知；一種溫暖，不論海角，也會相牽！心手相牽一起走，不離不棄愛永恆！
有一份情，怕是在心裏生了根，發了芽。擦去的只是表面傷痕，擦不掉的是刻骨銘心的愛。
我想，世間唯有一份遇見，只一眼便走進了很深很深的生命裏。那個人來過，便是一朵永不凋謝的花，時而遠香在夢裏，時而近香在鼻前。
多年以後，即便時間已經磨滅了一些奢望和激情，但有關於他的所有，卻依然觸動著你的心弦:
細細的暖，緩緩的悲，淡淡的喜。
你已然接受與他錯別的結局，也會帶著誠摯的祝福，願他安好盼他如意。他已成為過去，但你對他的牽掛與眷戀，卻綿綿不絕地流淌在山河四季中。
文字，是心上的一朵花，清香飄逸；文字是生命的一股泉，源遠流長。純淨，是文字最真的顏色；淡雅是靈魂深處的清香。喜歡清澈而飄著淡淡清香的文字，如同出水的芙蓉，清新脫俗，而不沾染塵世；如同空谷中的幽蘭，不需要有人問津，獨秀天地間；如同山澗清澈的溪水，在心中潺潺流淌。
雲有詩意，凝看落花飛舞，一念相思長，指染雪落，倚窗沐斜陽，憑欄獨望，月色照舊窗，望花開一場落葉寒涼
幾許蔥蘢，幾多枯榮，初雪一程枝影橫窗，執念伊人在水一方，念你腳下的印，念你夢中的影，迎松風，思過往，千山暮雪，尋找枕畔的芬芳，四季輪回，飛躍秋水的顧盼，醉一抹深情眷戀的好時光…
深秋楓葉飄蕩，初雪粉飛對望，一脈深情旋律，搖醒了月色花影箋紙心傷、是一山一水的相依、是一草一木的相守、是那一首風與露的詞章，過往的芬芳，揉碎也難忘，旖旎相依落心上，待那日落一抹殷紅的夕陽……
我若在你心上
人隔天涯又何妨
愛情從來是美麗的
奢望
哪怕是從韶華
等候到夕陽
我若在你心上
朝朝暮暮又何妨
兩情若是久長
也會從紅顏
守候到白髮蒼蒼
不是所有的花開
都是那麼旖旎芳香
不是所有的相愛
都是我們想要的
模樣
紅塵中有些相思
會讓人寸斷愁腸
有些遺憾最後
也會成離殤
我若在你心上
即使無法相擁
又何妨
哪怕是隔海相望
哪怕是相思成殤
把祈願刻在相思
石上
來生化作兩隻青鳥
我們再比翼共翱翔
時光溫潤，歲月輕柔，輕輕泛舟文字的海洋，傾聽風兒綻放綠的靜怡，翩遷一縷思緒的柔腸，挽一縷楚楚墨韻，弦一曲雅致蔓延，懷一份期許，在時光的眼眸中，攜一縷安暖，于明媚中盡享細水長流。淡忘紛繁，讓一切因果隨緣聚散，在文字的領域，傾聽著墨的軟語，一顆心靜靜的徜徉在飄香的古韻，聆聽那透徹心扉的溫婉，其香肆意流轉，淺醉了心脾，只願歲月靜好，淺笑而安…
有一份情，怕是在心裏生了根，發了芽。擦去的只是表面傷痕，擦不掉的是刻骨銘心的愛。
我想，世間唯有一份遇見，只一眼便走進了很深很深的生命裏。那個人來過，便是一朵永不凋謝的花，時而遠香在夢裏，時而近香在鼻前。
多年以後，即便時間已經磨滅了一些奢望和激情，但有關於他的所有，卻依然觸動著你的心弦:
細細的暖，緩緩的悲，淡淡的喜。
你已然接受與他錯別的結局，也會帶著誠摯的祝福，願他安好盼他如意。他已成為過去，但你對他的牽掛與眷戀，卻綿綿不絕地流淌在山河四季中。
落花瓣瓣，嫩蕊芬芳，水畔黃昏撲鼻香
癡情深深，潮起又潮落，思念瘋漲
愛情島裏，一片荒蕪，涼涼
思念，長了飛翔的翅膀
不怕，天涯海角，不怕山高，路遠，水長
紅塵，情歌作伴，風也迷茫，雨也迷茫
夜未央，木魚聲聲，愁斷腸
雨也清涼，露也清涼
峰迴路轉，阻不斷，多情善感的念想
可憐，紅燭剪窗，無奈空等一場
雨也惆悵，夢也惆悵
你的瘦影，眼前搖搖晃晃
一城煙雨，一城念想
對鏡理紅妝，香腮淚，情飛揚
可惜，了結塵緣，夢一場，念一場，雨也斷腸，情也斷腸
夏雨嵐煙，細風輕撩。荷花媚眼，綠草盈盈。傘行的款款影跡，畫意水光清新的一幀幽長錦繡，不急不緩，丈量琴韻闌珊，風景人物，相融于自然。
誰攜一卷杏花濕雨杏花酒；誰披一肩柳岸荷塘柳岸香？以心口敞納，以眸光撿拾？淺紅深處， 一襲凝思細想，漫入宋人的詞橋，唐人的詩帆。
你輕輕的來，灑脫漪美的四季，那些文字裏有你涵透的潛移默化，那些歌聲裏繚繞著香風陣陣，雲雨綿綿。
多麼想執筆煙雨霜雪，婉抒精美 小箋，和你一道蹁躚丁香花的小巷、風發北國蔥蔥的花陌，雋詠青綠泛泛的江水之南……
尋一處溪水湖邊
深深的思念，湧上心田
彈一曲高山流水
千里嬋娟
卻把思念彈成了永遠，往事擱淺
擱淺的地方叫做紀念
琴聲悠揚
古韻一幕幕浮現
想那東坡居士
赤壁賦長篇
駕一葉之扁舟
舉匏樽以相屬…
又懷古，人生如夢
一尊還酹江月…
長亭外古道邊
芳草碧連天…
叔同送別了塵緣…
流水濺濺，啾啾聲鳴…
木蘭揚長鞭…
少時苦練三尺劍
他日可張六鈞弓…
栽大木柱長天…
自古英雄出少年…
三十功名塵與土
八千里路雲和月…負了誰的壯年…
月如鉤，鎖清秋
別是一般滋味在心頭…後主詞意懾古今…
不做虛竹風中旋，搖搖欲墜根基淺…
七月流火，不覺間，一年已過半。一年時光，無非是一半是曾經是過往雲煙，一半是繼續，是走向未來美好。
我們心懷美好，熱愛生活，與時光並行，不問花開幾許，唯願歲月無恙，生活簡單自在，人間煙火如常。
七月的窗外，時光不老，那些夏花絢爛，皆在低眉淺笑，一點一滴的美，在清風與花香之間，靜靜地流淌。
淡淡的，微風吹散的煙雨，久久不肯離去，眷戀不舍的，是凝眸處一抹柔軟，惹人喜歡，癡迷美好，縱使風雨交加，亦無憂無懼。
淡淡的香
熏醉了一個個我們
柔柔的紫
散發出千嬌百媚的神情
拽住了人的眼神
悄悄地綻放在心的深處
讓喧囂的塵世多了一處柔軟
一處安靜
溫馨如昨，清幽灑脫
處夏的季節
把一縷陽光留給你
讓你的情懷成詩
像帶有思念味道的雲煙
靜靜地飄過午後
飄過有青藤纏繞的窗
執一念情愫給你
讓你為我停留
我的柔情
我的淺吟低誦
都在你的顏色裏迷失了方向
攬過你的清香
塗滿我上了年紀的頭髮
讓時光再一次笑靨如花
為我懶散風中
灑下一片紫色的羞澀
道家養生功法：還精補腦，濁氣排散，讓氣血越聚越多！
“道”這個字好像挺莫測高深的。其實，修道並不難，不用古人煉丹時用的鑄鼎那些方法，我們也完全可以修道。
比如意守丹田法，一般人三年都守不住，為什麼呢？因為他們是在硬守。硬守行不通，因為一肚子濁氣都在丹田那兒堵著。這時，如果真氣衝擊丹田、激蕩濁氣，就會導致人胡思亂想。
這個時候就應該採用推腹、吃牛蒡湯等方法，趕緊把濁氣先排出去，這樣你的腦子才不會亂想，才會非常清醒。
每一種思想都對應著一種生理上的症狀。所以，只要人的身心順暢，就很容易學會一些比較深的健身功夫，比如築基。當人心裏清靜的時候，就可以通過一些方法把精補足。對於男士來講，就可以把自己的精力練得比一般人強許多。
精力充沛了怎麼辦？可以揮霍，也可以儲備起來，還精補腦。怎麼還精補腦呢？簡單點說，就是把腎精變成脊髓，脊髓充足了，最後變成腦髓。所以，中醫說：“腎精生髓，腦為髓海。”
其實，還精補腦等道家養生功法並不像有些人說的那麼難，它不過是把人體的新鮮氣血引到關元穴，然後在這兒停下來，再把濁氣排散，讓氣血越聚越多，最後變成腎精；腎精足了以後，再充到脊椎、腦中來。整套功法就這麼簡單，沒什麼難的。
所以，人要想強壯，就必須腎精充足，這是最關鍵的。有的人說，把肝練好點兒，它的解毒能力強了，人就不會生病了。也有人說，把脾胃調養好點兒，就能活得長一些。但是，這些都不能讓人真正地強壯起來，因為你還是沒有找到先天的寶藏，總是在後天使勁，結果只能處於吃不飽、餓不死的狀態。所以，人要想富足得像國王，就得把先天的寶藏挖出來，而方法就是還精補腦。
要想強壯，就要壯大生命力，生命力是什麼？它是一種孕育的能力，生命靠此延續。這個東西一旦衰敗，人體的生命之根就壞了。
宇宙的萬物都是相通的，人要健康長壽，就要道法自然。
別被表面的“修行”所麻痹！忘卻了修行的本義!
修行的核心到底是什麼？當我們日復一日做著修行的功課時，是否已慢慢被修行的形式所麻醉，而忘失了修行的本義？
是的，我們學了很多，會念長長的經文，會持誦複雜的咒語，會雙盤打坐，長期素食……我們很辛苦地做到這些，得到別人的讚歎，於是認為自己修得很到位了。
我們漸漸把這些“外相”當成修行的本身而不自知，似乎只要每天完成這些“功課”，就是在精進，就又向著解脫近了一步。
殊不知，我們把修行變成了一種新的習氣，諸如：
口中的道理一套一套，遇到事還是著急上火，半點虧也不肯吃；本性畢露卻還以“修行人”的身份去教訓、數落別人。
以為自己在“修行”，在“精進”，實質卻徒有其表，內在沒有任何改變。這種不入心的“修行”，究竟對我們有什麼好處呢？
真正的修行，是“曆事煉心”，而正念不失，外在的形式不重要，重要的是，你要知道你的每個起心動念。你若用心，一切嬉笑怒駡都是清淨行；若不用心，一切“修行”都是妄行！
全然地、全新地投入每一天、每一時、每一個當下的修行之中。保持精進心，而不是陷入慣性的生活模式，被其麻醉而不自知。別用修行麻木自己，不要被“修行”的假相所迷惑，不自欺，不欺人，老實用心！
修行只有一件事，那就是觀照你的起心動念，除此別無他事。
你的父母，你的伴侶，你的孩子，你的朋友同事，你周圍的一切人，都只是幫你修行的“角色”，或是讓你看清自己的“鏡子”。你無法要求他們改變，首先這是非常吃力的事；其次說明你用錯了功，在心外尋求解決之道。
假如你因一時失去了正念，一旦覺知，應立即拉回來，要知道你的起心動念，做到念起即覺，覺之即無。不應繼續停留在外在的是非之中，因為在錯誤的地方用功，除了讓煩惱更加增長之外，對你或他人都毫無益處。
修行只有一件事，那就是回到你的心。
你的工作，你的事業，你的學習，你的生活，所有一切發生的事情，都是幫你修行的“境界”，讓我們曆境驗心。你是心隨境轉、妄加攀緣？還是心無所住？一切的人一切的事，發生在你生命中的所有，都是你自心妄現的幻相，都是你自己的心。
所以何必糾纏於幻相，而忘失了你自心呢？如果你認識不到這一點，你就將為此煩惱。自在不在心外，解脫不是他人帶來，只在於你識自心。
不要心外求法，不要心外用功，時時提起覺照，在自己的心地上用功。
如何達到“明心見性”？必須讓元神顯現，才有望成功！
壹
何謂“見性”？呂祖《太乙金華宗旨》曰：“天地視人如蜉蝣，大道視天地亦泡影，惟元神真性，則超元會而上之，其精氣則隨天地而敗壞矣，然有元神在，即無極也，生天生地，皆由此矣。”
所謂“性”，指“真性”，就是“元神”，就是“本來面目”，若見“元神”，必須先見“性光”，此光乃“真性之光”，是見“真性元神”的基礎物質。“元神”乃是“元精、元氣、元性”的聚合，“性光”乃“精、氣、神”的昇華顯露，“無光則難覓真性元神”。
“性光”，有“采觀法、送聚法、回照法”等方法凝煉。“采觀法”就是“外采入內，見則觀之”。光之不足，送入太虛，聚取宇宙之靈能。“回照法”，亦為“回光內照凝練五行，洗魂煉魄以培元神”。
貳
丹道以“精水、神火、意土”為“無上之寶”。“精水”就是指“先天真一之氣”，“神火”就是指“性光”，“意土”則為“中宮之地”，就是臍輪後面“虛無一穴”。修煉即以“精水”為基本物質和基礎，以“意土”為體，以“神火”為用。
“回光”照于丹田氣穴，則五行攢簇，肝所藏之“魂”，心所藏之“神”，肺所藏之“魄”，腎所藏之“志”，脾所藏之“意”，在“真意性光”的統一號令下，凝聚一團，達到“煉魂、制魄、斷識、全神”的“煉丹效應”。
煉盡陰滓，以返純乾，消魄全魂，消“陰”制“魄”，以取“陰精”，則“元神陽氣”充足，易出竅矣。“元神”之出竅，“光弱者”難以自見，此乃“陰重品質不純”之故，“光足而全者，歷歷分明”，可“內觀”到“元神”在體內的形成、成長、出竅等全過程。
三
必須注意的是“元神”並非“玉神、聖神”，亦不是“金身”，不可混為一談。“元神”乃“魂中陽精”與“魄中陰精”相合產生的“全新自我資訊生命體”，它是修真者成就修真大業的真我。
見“性”之法，有“內煉法”，也有“符咒法”，道家以“內煉”為主，符咒為輔。
“元神”初出，與“識神”並不同步協調，難以控制，也不必控制，時時加持“慈悲心”即可。以“觀”為主，所見所到，一定要“重德”，注意“篩選資訊”。不必害怕，非此“假死一場”，則難入道門。明心見性，必須明“真我”，“真我”即“元神”，“元神”一出，真可謂“勝券在握”，得訣實修，仙業可望矣。
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