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一位89歲的具有很豐富養生經驗的老人，在給大家講述自己的養生經驗後，捐出了一本珍貴的、幾近失傳的清代醫書《中醫驗方》。他在講解中還重點介紹了非常實用的偏方，現介紹給各位讀者。
一、小孩發燒——綠豆面餅子貼腳心。
孩子偶爾發燒，送去醫院，排隊掛號、交叉感染，一折騰怕更嚴重了，而父母也不敢給孩子隨便用藥。這位老人家說，有些來自民間的小方法其實挺管用的。雞蛋清做水，和生綠豆面一起和成面，捏成小餅子，貼在孩子雙腳腳心最窪處，貼上一兩天就能退燒。燕窩加雞蛋清和麵，捏成小餅子，貼在孩子的肚臍眼上，也能治輕微發燒。（提示：在很多情況下，藥物外敷療法是很好的治療方法，有效、安全，而且方便。用藥物貼腳底湧泉穴引熱下行治療發熱、口瘡，敷貼肚臍溫中止瀉等，都是常用的有效方法。外敷止痛也很常用，比如頭痛、牙痛等，都有外敷的穴位和藥物。食療也是很好的治療方法。比如風寒感冒確實比較適合喝白菜疙瘩湯。與此同時，高熱、咽痛等風熱感冒就不適合飲用了。）
用偏方，有講究。偏方一個“偏”字，引來爭議無數。偏方到底好不好？該如何對待：民間好多偏方能流傳下來，確實有一定效果。俗語說“偏方一味，氣死名醫”就是這個意思。
有專家提醒，一般人群沒有全面的醫學知識，往往會誤用或耽誤病情，建議一些簡單的情況可以自行處理，比較複雜的情況下還是要及時就醫。“偏方”也叫“驗方”，是老百姓經驗積累而成。一個偏方不一定對所有人都管用，對某些人管用，就可以了。用了不見效就要快用其他辦法。
二、小孩腹瀉——黑棗搗糊貼肚臍眼。
除了發燒，小孩子還容易腹瀉，這時候，可以把黑棗去核，搗成糊，貼在肚臍眼上，一晚上就有效果。如果是肚子痛，就拿胡椒粉和成糊，點上些醋，捏成小餅團，貼肚臍眼上。
三、小孩磕傷——香油塗抹能去腫包。
小孩子磕磕碰碰在所難免，頭上磕出腫包時，用香油塗抹腫包的周圍，能消掉腫包。香油有活血化瘀的作用。
四、嗓子疼痛——大蒜搗碎敷合穀穴。
很多人感冒時也愛嗓子疼，這時，大蒜就該登場了。把新鮮大蒜搗碎後敷在雙手的合穀穴上（大拇指與食指的虎口間），敷上15~20分鐘，嗓子疼就會明顯好轉。敷的時間不要太長，否則容易起泡。
五、輕度感冒——白菜疙瘩加蔥薑。
輕感冒可以喝點白菜疙瘩水來緩解。把白菜疙瘩洗淨切成小碎塊，加上蔥塊、薑片，一起加水熬，白菜熬得快爛時，把水瀝出來喝掉。中醫看來，感冒就是內熱太多，白菜解表，蔥姜性溫，能幫助發汗，汗發出來，感冒就好多了。
六、犯老寒腿——試試山楂蒺藜丸。
冬天一來，很多人的老寒腿又發作了，疼起來非常痛苦。除了日常多運動，做做按摩針灸等，有個簡單的小方法不妨試一試。把去核的山楂肉和白蒺藜（中藥店能買到）適量，分別上鍋蒸，熟後打成漿，混合在一起，捏成丸子（3~5克一丸），每日吃上三五丸，吃上一陣子，可能就會有效果了。
七、防腦中風——每天甘草桑枝水。
老年人如果怕中風可以每天都喝甘草桑枝水。甘草清熱解毒，而桑枝能舒經活絡、預防手腳麻木，長期喝下去，能預防腦中風。