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人在天涯：契約精神(非常經典)一、一個小孩的故事在美國紐約哈德遜河畔，離美國18屆總統格蘭特陵墓不到100米處，有一座孩子的墳墓。在墓旁的一塊木牌上，記載著這樣一個故事：1797年7月15日，一個年僅5歲的孩子不幸墜崖身亡，孩子的父母悲痛欲絕，便在落崖處給孩子修建了一座墳墓。後因家道衰落，這位父親不得不轉讓這片土地，他對新主人提出了一個特殊要求：把孩子墳墓作為土地的一部分永遠保留。新主人同意了這個條件，並把它寫進了契約。100年過去後，這片土地輾轉賣了許多家，但孩子的墳墓仍然留在那裏。1897年，這塊土地被選為總統格蘭特將軍的陵園，而孩子的墳墓依然被完整的保留了下來，成了格蘭特陵墓的鄰居。又一個100年過去了，1997年7月，格蘭特將軍陵墓建成100周年時，當時的紐約市長來到這裏，在緬懷格蘭特將軍的同時，重新修整了孩子的墳墓，並親自撰寫了孩子墓地的故事，讓它世世代代流傳下去。那份延續了200年的契約揭示了一個簡單的道理：承諾了，就一定要做到。正是這種契約精神，孕育了西方人的誠信觀念。他們認為，人與人之間與生俱來的天分和財富是不平等的，但是可以用道德和法律上的平等來取而代之，從而，讓在最初狀態不平等的個人，在社會規範和法律權利上擁有完全的平等。可是，在中國，更崇尚的是“聰明”而非誠信。正是因為這種崇尚“聰明”的社會風氣，使得人與人之間的關係破壞，最明顯的表現就是彼此防範。城市樓房裏家家戶戶都有防盜門、防盜窗，遍地都是高高的圍牆，但我們生活得仍然不安全。二、一個老太太的故事有這樣一個故事，1935年的冬天，是美國經濟最蕭條的一段日子。這天，在紐約市一個窮人居住區內的法庭上，正在開庭審理著一個案子。站在被告席上的是一個年近六旬的老太太。她衣衫破舊，滿面愁容。愁苦中更多的是羞愧的神情。她因偷盜麵包房裏的麵包被麵包房的老闆告上了法庭。法官審問道：“被告，你確實偷了麵包房的麵包嗎？”老太太低著頭，囁嚅地回答：“是的，法官大人，我確實偷了。”法官又問：“你偷麵包的動機是什麼，是因為饑餓嗎？”“是的。”老太太抬起頭，兩眼看著法官，說道：“我是饑餓，但我更需要麵包來餵養我那三個失去父母的孫子，他們已經幾天沒吃東西了。我不能眼睜睜看著他們餓死。他們還是一些小孩子呀！”聽了老太太的話，旁聽席上響起嘰嘰喳喳的低聲議論。法官敲了一下木槌，嚴肅地說道：“肅靜。下面宣佈判決？”說著，法官把臉轉向老太太，“被告，我必須秉公辦事，執行法律。你有兩種選擇：處以10美元的罰金或者是10天的拘役？”老太太一臉痛苦和悔過的表情，她面對法官，為難地說：“法官大人，我犯了法，願意接受處罰。如果我有10美元，我就不會去偷麵包。我願意拘役10天，可我那三個小孫子誰來照顧呢？”這時候，從旁聽席上站起一個四十多歲的男人，他向老太太鞠了一躬，說道：“請你接受10美元的判決。”說著，他轉身面向旁聽席上的其他人，掏出10美元，摘下帽子放進去，說：“各位，我是現任紐約市市長拉瓜地亞，現在，請諸位每人交50美分的罰金，這是為我們的冷漠付費，以處罰我們生活在一個要老祖母去偷麵包來餵養孫子的城市。”法庭上，所有的人都驚訝了，都瞪大了眼睛望著市長拉瓜地亞。法庭上頓時靜得地上掉根針都聽得到。片刻，所有的旁聽者都默默起立，每個人都認真地拿出了50美分，放到市長的帽子裏，連法官也不例外。按理說，一個老婦人偷竊麵包被罰款，與外人何干？拉瓜地亞說得明白——為我們的冷漠付費。他告訴我們，人和人之間並非孤立無關的，人來到這世間，作為社會的動物，是訂有契約的：物質利益的來往，有法律的契約；行為生活的交往，有精神的契約。善，並不僅僅是一種與冷漠、奸詐、殘忍、自私自利相對的一種品質，還是一種精神的契約。三、一個牧師的故事一位名叫馬丁·尼莫拉的德國新教牧師，他在美國波士頓猶太人屠殺紀念碑上銘刻了一首短詩：在德國，起初他們追殺共產主義者，我沒有說話，因為我不是共產主義者；接著他們追殺猶太人，我沒有說話，因為我不是猶太人；後來他們追殺工會成員，我沒有說話，因為我是新教教徒；最後他們奔我而來，再也沒有人站出來為我說話了。這正是背棄精神契約的最終結局。人生在世，誰都有可能遭遇危難和困境，誰都有可能成為弱者，如果我們在別人危急的時候不援手，誰能擔保自己不會吞咽孤立無援的苦果？人心只有向善，才能被陽光照耀，所以善的契約才在世界普遍存在。懂得珍惜這種契約的人是高貴的。懂得為冷漠付費的人是明智的。當今的社會太冷漠，我們會為自己的自私付出代價。。。。。。

康熙皇帝得了一種怪病，宮中御醫把所有的名貴藥材都用遍了， 就是不見病情好轉，他一怒之下停止了用藥。

這天，康熙獨自出宮微服夜遊，來到一條街上，發現有一個小藥鋪。 此時，已是夜深人靜，小藥鋪裏卻燈火通明，還聽到那裏傳來琅琅的讀書聲。康熙心想，宮中御醫不過是一些庸才，沒有什麼真本事， 真正的人才還是在民間。 自古道：小藥鋪內有人參。我何不來這裏看看？於是，康熙便上前敲門。

涉及網路生活這些年以來，一直有人好奇地問我，你既然加了我，為什麼不主動和我聊天，其實我想說，加是一種禮貌，也是一種相互之間的動態欣賞與借鑒，彼此沒有拒絕，就是待客之道，不管是親情友情還是網路之情，除了一些不懂得尊重人的之外，我都會萬分珍惜，本人不是不喜歡聊天，只是不善於聊天而已，再說，因為我玩的是網路文學，之所以要廣泛交友，我更需求人文知識這特別豐富多彩的精神食糧供自己創作，當然，往往我偶爾也會時不時地主動找人們閒扯些，以至獲得更豐富的人們內心世界素材描寫，更喜歡的是大家在互相發出的動態上的點評，因為這往往都是大家最真實的聲音所在，說到這，值得本人要告訴所有的人們的，聊天以及點評等我都不說什麼。因為我活的是我自己。傷害我的話我不理。點贊的話我不喜，請你們自尊自重。
一次添加，一份隨緣；一個好友，一份珍惜。好友之間，需要一份默契，一份懂得，一份理解；好友之間，不必須天天問候，沒必要時時聊天，想念的時候，打開對方空間，看看動態，感受朋友的心情，默默地關注，濃濃的思念，盡在不言，暖在空間。一個空間，藏著一個人的喜好，一個人的內涵，一個人的性格。讀懂一個人的空間，就讀懂一個人的內心世界。網路的空間，因彼此懂得，而精彩，而珍貴，而珍惜。人和人，一場緣，有的時候，你費盡千辛萬苦去尋找，卻等不到那個執手相依的人，而與你有緣的那個人，就在生命的下一個路口，向你微笑。邂逅是緣，相守也是緣，緣來緣往，無從把握，有時候，那個你想方設法要逃離的人，卻對你癡心不改，而你一直珍藏在心中的那份情，卻對你若即若離。一生中能遇到一個懂你的人太難，有時候在心裏念著的，只是一個人的名字，和一份期待。生命的美好，就在於邂逅，或許人生走什麼樣的路，遇到什麼樣的人早有定數，但我還是希望能遇到一個內心山水相近的人，哪怕只是一個微笑的純美，希望能遇到一份懂得，哪怕只是一眼的相惜。走過流年的山高水長，總有一個人，是你心中的永遠，總有一個人，溫暖你的生命！整天聯繫你的人，不是因為閑的無聊，而是因為把你看重。主動關心你的人，不是因為時間太多，而是因為心裏有你。願意幫助你的人，不是因為又傻又笨，而是因為對你在意。我們都是成年人，早已經過了，那個耳聽感情的年紀，不要相信嘴上的甜言蜜語，要看實際的行動，好話誰都會說，但是行動不是每個人都能做。不要嫌棄那些，主動給你打電話，時常給你發資訊的人，若不是在乎，誰會把時間和精力，浪費在一個不喜歡的人身上。不要冷落那些，在你難過時陪著你，在你困難時幫助你的人，若不是珍惜，誰會不求回報的，為無關緊要的人付出。這個世界，認識你的人很多很多，對你好的人很少很少。麻煩你的人很多很多，幫助你的人很少很少。若身邊有一個人，毫無保留為你付出，有事沒事主動找你，時時刻刻和你聯繫，那麼請你一定要好好珍惜，他只有一雙眼，一顆心，卻把這兩樣東西都給了你，一定是真心實意對你好的人。除了父母、手足，真正對我們好的人實在太少，遇見了，就緊緊抓牢，擁有了，就拿命珍惜，錯過了，是你的遺憾，失去了，是你的損失！牽掛，是心頭的延長線，傳遞著思念，讓心有了溫暖，有了感動，有了依靠；牽掛，是歡樂的源泉，點點滴滴都是欣慰；牽掛，是拋向心湖深處的錨，牽動著彼此的心，幸福的依託；牽掛，是人生不可缺失的陽光，是低迷時的勇氣，是振作時的動力，是前進時的希望。一份牽掛，一份溫暖；一份牽掛，一份感動。生命中，光陰如水最難留，需分秒珍惜。心靈上，緣聚緣散最難舍，需珍重感覺；緣份裏，涼薄人心最難解。緣起百般，唯懂得最美；愛動一念，唯誠意最珍貴；緣盡千種，情深由衷，唯回憶最真切。只願，情與情多份瞭解，就不會負累；心與心多點懂得，就不會有陰暗。情真是幸，不在長久，重在堅持，才是最溫馨；愛深是福，不在奢侈、重在深情守望，才能永長久。。。

因果是一種規律，造了什麼樣的因就會得什麼樣的果，但不是絕對的，中間還需要許許多多的緣。
不能套用因果來解釋我們的一切行為，恰恰相反，要用因果去指導我們的行為，這才是積極的、正確的。

人生就是一列開往墳墓的列車，

路途上會有很多站口，

曾經不知不覺愛上了網路。人到中年好累，讓沉重的心在這裏放鬆，讓疲憊的腳步在這裏歇歇，讓緊張的情緒在這裏釋放，讓所有的不快消失的無影無蹤，讓我們開心每一天，健康每一天，幸福每一天。
網路，那麼多的虛偽、可是我們卻甘願墜落、你只看得見螢幕上的字卻看不見掉在鍵盤上的淚、那些冰冷的字、換取的卻是我們的真心、有的人在現實生活中明明有更多更好的選擇、還是去相信了這虛偽的網路、相信那童話中的命中註定、網路世界是多麼的虛擬，又是多麼的真實。多麼的虛擬。虛擬的讓你陷入永無止休的漩渦，虛擬的讓你可以為你根本沒見過的人做任何事虛擬的事，讓你每天沉迷在網路等待著他（她）的出現。那又是多麼的真實....

新騙局又來了！所有人都要冷靜，不然會傾家蕩產

詐騙又來了，這回的迷惑性也是非常強大的。

當你感到忙、覺得累的時候，不是因為價值的迷失，就是因為欲望的過多。少計較，多寬容，知滿足，心也就閑了。順其自然，隨遇而安，懂得放下，生命才會更加完美。

在現實生活中，這些阻力以各種不順、挫折或者逆境等形式出現，引發我們內在的各種情緒反應，在靈性圈裏有的人稱之為“功課”，有的人稱之為“業力”，有的人稱之為“封印”等等都可以，我們稱之為“卡點”，各名稱只是從不同的角度去描述同一個阻力。

不管怎樣，這就是我們自己設定的遊戲關卡，也是我們一定要面對的“幻象”，我們必須以行動破掉這個卡點，突破的時刻我們的能量場瞬間變大了，我們的意識水準也同時提升到另一高度。

有時會忍不住想啊，人和人之間一定存在磁場這個東西。
它雖然看不見，摸不著，卻會不斷向外傳遞你的三觀和喜好。磁場相同、三觀一致的人會自動靠近。反之，即使認識數十年，也無法交心。

美國一直以來都是中國人首選的移民目的國。尤其近幾年，越來越多中國人在美國買房、來美國讀書，美國移民，赴美生子都是擠破了頭想來美國，那麼，美國到底什麼好，讓中國人前仆後繼移民到此呢？那麼，大家一起來看看吧。
這裏是美國，不乏槍支氾濫、毒品販賣、甚至發生過公開”叫板“華人的辱華事件；這裏還難尋家鄉味、難覓新友知音，在移民的路上我們曾幾度想過放棄，但曾經有那麼一件小事或是一幅畫面，讓我們震撼於美國的獨立、自由、感動於美國的尊重和溫暖…..

有一年陳光甫商儲銀行遭擠提，陳無奈之下，只好求助於杜月笙。陳登臨杜府，杜月笙只說了一句：“明早開門之前，在商儲見。”次日上午，商儲門口來了一隊小汽車，為首的一輛，牌號是“7777”。上海人人皆知，這是杜月笙的車。杜月笙跨出車門，走進銀行，存了三百萬大洋。見杜老闆都來存錢了，擠兌的客戶頃刻散去。
黎元洪下臺，落泊上海，人人避之。唯有杜月笙，每月贈以足夠生活費。黃炎培生活拮据，杜月笙便每月送去500大洋。

隨著生活節奏的加快，生活壓力的加大，越來越多人不重視身體的健康，同時每個人都要擁有一個標準的身材，而擁有的同時就需要標準的鍛煉，以及合理的飲食習慣和食物的重要性（也就是說應該吃些什麼），今天就單獨詳講一下如何鍛煉才能保持身材，增加腹肌!

第一步：側腹肌

瘦子如何增肌增重？記住這幾個秘訣

我們所說的增重不是純粹大吃大喝增加身體的脂肪量，而是持續健康地增加肌肉及脂肪量，因此，時間會長，過程艱苦，至於你會否跟隨，那可是你的選擇：

想要鍛煉腹肌，就得先瞭解腹肌的構造。

如下圖中所示，腹肌並不是一整塊肌肉，而是分為上腹，中腹，下腹幾個部分，還分為好幾層，這就說明，一兩個動作是無法鍛煉到腹肌的每個角度的，所以需要多動作搭配訓練，才能全面而有效的刺激腹肌

來一組腹肌課程，這樣堅持30天，相信你一定能得到你想要的。

下面給大家分享一組mike chang的腹肌訓練計畫，一共8個動作，每個動作做30下，動作間歇30秒，一天一組即可。

是記憶的片段，對心靈感受的牽引。
意識殘留的記憶，在遊動的感受中，隨習氣而習慣性做出判斷。

紅塵中，一個捨不得，耽誤了多少人，佛法中，一句無所得，難倒了多少人，舍亦無所得，得亦無所得。

佛說，應無所住，而生其心。緣來是你，緣去是空，世間多少紛擾事，浮華落盡總隨風。

生命是每時每刻當下的念頭、當下的波浪，除了這正在經過念頭和被解讀的故事外，沒有任何存在曾經存在過。

人的氣場是看不見的，但這種力量是巨大的，就像萬有引力一樣，我們每個人身上的這種氣場無時無刻不在影響你的人生，這種氣場是怎麼形成的？