誰都懂得人生短暫，應該看開，可幾人能夠看開。誰都明白，不要活得太累，可誰能不累。世上的人們，誰不想生活美好，兒孫幸福。所有的美好，幸福，都需要你努力與付出。如果努力了，有所成效，也算欣慰，很多的你付出了沒有收穫，你能不累，幸福就是勞累。
明知事事無法完美，卻總求面面俱到！明知沒什麼好擔心，卻老杞人憂天！明知不該生氣，卻忍不住動怒！明知後悔也沒用，卻仍耿耿於懷！明知是執念，卻仍難改舊習！想擁有安然自在的心，要體認現實，卸下執著與情緒，就等於慢慢卸下心中的包袱。把所有包袱都卸下，我們就能看到「無我」的清明與光亮。
生活總不完美，有辛酸的淚，有失足的悔，有幽深的怨，有抱憾的恨！生活亦很完美，總讓我們淚中帶笑，悔中頓悟，怨中藏喜，恨中生愛！看生活是否完美，就要淡視那些不完美，然後放大可能的完美！只要你的心完美，這個世界就完美！所以我們修煉的是一顆熱愛這個世界的心！
生活總和我們開著玩笑，你期待什麼，什麼就會離你越遠；你執著誰，就會被誰傷害得最深。做事不必太期待，堅持不必太執著；學會放下，放下不切實際的期待，放下沒有結果的執著；凡事要看淡、看開、看透一些，什麼都在失去，上一秒已經過去；什麼都留不住，過去的就別再翻回去，唯有當下的快樂與幸福。
生活就是有得有失，有聚也有離，有悲亦有喜。既然如此，接受一切是最明智的選擇，生活在世界上，首要的是尊重這個世界，尊重一切自然法則，花兒開了也要謝去，人生得到了也會失去，然而不正是在這得失之間，我們才學會了珍惜，才真正明白了珍貴，才感受到了幸福的喜悅嗎？
勞累的不是生活，而是我們的心靈，一念之間的選擇，沒有決然的對錯，太認真，太計較，對的也錯了；心寬了，看淡了，錯的也對了。你的思想，就是你的苦樂。人生的幸福，不過一個“淡”字。 當你把別人看成天使，你就生活在天堂裏；當你把別人看成魔鬼，你就生活在地獄裏。” ——天堂不在遠方，就在感激的當下；地獄不在他處，就在“我”執的刹那。
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