Ａ．俗話說：“控制柏林者就是控制歐洲，控制脊椎骨就是控制內臟。”80%的慢性疾病與衰老都源於脊椎的變形與彎曲。又說頸椎是打開人體健康的“金鑰匙”。腰椎是檢測人體健康的“晴雨錶”，控制了脊椎，就控制了人體五臟六腑的正常機能。
脊柱是人體的中軸，垂直於骨盤上，支撐起肩膀、上肢及頭部，以肋骨及胸骨保護心臟，最重要的是與脊柱中的負責傳導訊息的中樞神經，以及由椎間孔穿出的神經架構成一個緊密的系統，維持身體各部正常的活動。所以脊柱和身體健康有著千絲萬縷的聯繫！
由於我們平日工作和生活的坐姿不正確，就導致了脊椎的勞損，脊柱錯位與粘聯，肩頸僵硬、酸痛，頭暈頭痛，失眠多夢，易疲勞等種種亞健康症狀。嚴重的甚至引起近視，失明等！
身體的毛病大都源於神經系統，因為神經系統控制內分泌及掌控五臟六腑等器官，而神經系統正常與否，會受骨骼架構影響，人體神經系統的中樞神經系統包括腦和脊髓（位於脊椎管內），周圍神經系統包括12對腦神經和31對脊椎自律神經，而大部分腦神經及所有的脊椎神經都由脊椎中間管道（脊椎管）通過，自律神經再從脊椎左右兩側的椎間孔（脊椎間的間隙）伸出，分佈到身體五臟六腑及四肢、體表肌肉、血管、腺體、控制著身體的新陳代謝，一旦脊椎有彎曲的現象，勢必壓迫神經影響正常的調節功能，並使氣血調節失常，輕者引發四肢、肩頸酸麻、疼痛、嚴重者會影響腺體或內臟的失常症狀，而衍生許多慢性疾病。
大家一定要注意脊椎的健康!。
Ｂ．脊柱是人體運動和撐架的中軸和支柱，是髓之海洋，血之產地，運動之鏈條，生命能量運輸之通道，中樞神經之所在，協調主宰周身各部，是故，若脊柱出現側彎和移位，必然導致中脈不通暢，原始生命能量供不上去，人體就會產生各種疾病。所以中華脊柱調衡治療學認為人體內臟或整個人身體的一切疾病，甚至不足壽的死亡，其總根源是在中脈上具體講是在脊柱上，因此保持中脈暢通，維持脊柱生物力學平衡是康復身體的關鍵。
“呵護脊柱，關愛健康”。一是從小開始，二是未病先防，重視早期和輕微症狀的治療；三是有病早治。
Ｃ．脊椎起到保護大腦及上下身體支撐、保護並連接神經系統等作用；脊椎內的神經系統是大腦指揮全身各部位的傳遞者；如脊椎發生病變和彎曲，會影響中樞神經受阻從而發生慢性疾病；目前人類有85%的疾病源於脊椎關節錯位，使脊椎平衡失穩，導致脊椎神經、交感副感神經、脊椎動脈等造成壓迫和牽拉，引發各種疾病，即脊椎病變。
如人體：頸：第一、二椎錯位，會出現暈眩、頭疼、全身無力等；第三、四椎錯位，會出現面牙、三叉神經痛，心動過速等疾病；第五、六頸椎錯位，會出現高血壓、低血壓、肩痛等病症；胸：三、四椎錯位，會出現乳腺增生、胸悶、氣短等病症；腰：二、三腰椎錯位，會出現股骨頭壞死及婦科疾病，更不用說頸椎病、脊椎管狹窄、椎間盤脫出、椎體側彎等椎體的直接病症了。
Ｄ．脊椎，是你身體和頭腦的基本支柱。你的頭腦，你的腦袋，是你脊椎的終端部分。你整個的身體都植根於這脊椎裏面。如果你的脊椎還年輕，那你就年輕。如果你的脊椎老化了，那你也會老去。如果你能使你的脊椎保持青春的活力，那就不容易變老。印度哲學家--奧修曾說：一切都取決於你的脊椎。如果你的脊椎充滿活力，你便會有聰明的頭腦。如果你的脊椎呆滯了，死了，那麼你的頭腦也會變得愚鈍。
無論是運動員還是書法家，其腰的穩定性比什麼都重要。日常生活中，我們也經常聽到這一類的話：“挺直腰板!”“沒有腰啦!”“壞啦，腰斷了!”古人用月字加一個要字作為腰字，想來也一定認識到腰的重要性啦。
腰，的確是人體不可缺少的重要組成部分。腰的基礎骨骼是骨盆。骨盆是由三塊骨，即左右髖骨、骶骨和尾骨組成的。然而，骨盆，這個人體的重要結構，1000人中完全正常的僅有一個，有時甚至連一個都沒有，這不能不讓人震驚。骨盆移位1～2釐米是十分常見的。人體的基座骨盆既然已經失常，就必然會給身體帶來不良影響。有些看來很健康的人，其骨盆位置可能是不正常的。即使他們現在還未出現任何不適，然而，隨著時間的推移，這種不正常現象則逐漸加重，最終必然導致疾病。
Ｅ．中醫認為腰為腎之腑，強腰即健腎。腎為人體先天之本，腎氣的盛衰決定著人的生長壯老及全部生命過程，故常作腰脊功是壯腰健腎抗衰老的重要環節。因此，我們的一些練習專案的明確目的，就是為了促進和加強從頸椎骨到腰椎骨末端的整個脊柱的健康、力量及柔韌性。假如您願意按著我們的松腰松脊柱七妙法門鍛煉，您將會欣喜地發現，富有青春活力的“彈力”將很快重新回到您的脊柱和關節裏來。
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