好友們~~~
第一杯酒我敬你，
感謝你出現在我的生命裏曾帶給我的感動和歡喜；
第二杯酒我也敬你，
願你前程似錦從此豁達有酒有肉有人疼；
第三杯酒我還敬你，
再見曾經在一起的歲月和放不下的緣分。
幹了這三杯酒，
我們隻字不提愛情，
願有人待你如初，
疼你入骨，
從此深情不被耽誤。
敬你三杯酒，
願你有詩，有夢，有坦途！
初冬養生常吃“四冬”益處多！
冬季人們多選擇羊肉、牛肉、栗子等食物進補、禦寒，使得冬季飲食偏高熱、高脂，再加上冬天空氣乾燥，人體活動量相對不足，非常容易造成體內積熱。這個時候，千萬別忘了冬日“四冬”。
一、冬筍
冬筍低脂肪、低糖、多纖維，常吃能促進腸道蠕動、消除積食，降低胃腸道對脂肪的吸收和積蓄。冬筍不但可與肉、禽、海鮮等葷料一起烹調，也可輔以食用菌、綠葉類素菜同炒，還可以單獨成菜。但因冬筍含草酸較多，結石和痛風人群應少吃，並在食用前將其焯一下，除去草酸。
二、冬菇
香菇又名冬菇，熱量低，蛋白質、維生素含量高，能提供人體所需的多種維生素。無論幹鮮，與其他葷素食品搭配，為主、為輔，都能烹出佳餚。適合各類人群，尤其對預防高血壓、高血脂等有益。
三、冬瓜
冬瓜利尿消腫、清熱解毒，可輔助調理冠心病、水腫腹脹等。冬瓜水分多而熱量低，防止體內脂肪堆積，可消肥降脂，宜與鴨肉、火腿、口蘑、海帶等烹調。
四、冬棗
冬棗含有人體所需多種氨基酸、維生素，尤其是維生素C含量較高，此外，它還含有豐富的糖類以及環磷酸腺苷等，能有效保護肝臟，保護心血管。腹部脹氣者、糖尿病患者不宜多食。
現代醫學認為得了癌症切除就是治本，就可以斷根，以至於很多患者都選擇切除。但是稍微有獨立思考能力的人都會想，這哪里是治本啊，這明明是治標。因為現代醫學是建立在解剖學基礎上的，把人當機器，只相信眼睛看得見的東西。我把你切除了，我眼睛看不見了，就等於把你的病治好了，斷根了。
這真是很荒謬的想法，你看不見的就不存在嗎？你看得見的就是真理嗎？切除只不過是解決了病灶，病灶沒了就不管了，但病因還在，病灶很快再起來，於是再切除。惡性循環，把病人折磨半死不說，還得要病人傾家蕩產、債臺高築。
實在想不明白，這麼簡單的道理像醫院這麼高智慧的地方真的不懂嗎？不是不懂，而是懂了也不想說出來或者不敢說出來吧，都是在掩耳盜鈴。
切除為什麼治不好癌症？打一個很簡單的比方：一根木頭上長了蘑菇，你想讓木頭不長蘑菇正確的做法是什麼？是把蘑菇摘掉嗎？摘掉蘑菇看似簡單有效，看很快木頭又長出更多蘑菇，你永遠也摘不完。現代醫學治療癌症就是在玩不斷摘蘑菇的遊戲。
而正確的做法是什麼呢？你把木頭拿到太陽底下暴曬或者把它扔到沙漠裏看看還能不能長出蘑菇呢？
悠靜清淺的時光裏，輕握枯瘦墨筆，書一闕婉詩雋詞，煮字為茶，品一首詩，賞佛前一朵蓮，靜默，清寂，讓素心洇出，一脈心香，嫋嫋漫延，清淺時光，溫暖幾許，擁一份恬淡安然，用心靈的瘦筆，描繪流年靜好的水墨畫卷。捧一盞香茗，淺酌慢品，品的是茶，靜的是心，悟的是人生，滌蕩的是心靈，靜中思考靜中回味。
有些人說不出哪里好，可就是誰也替代不了；有些情不用掛在嘴邊，卻永遠是心靈的依靠。最真的感情無需約定，你守，我候，會與歲月不離不棄；最好的知心無需相逢，你在，我在，會與時光一起變老。彼此因相知而相吸，因知心而懂心。淡然的相守，牽手著心靈；坦誠的相對，滋潤著生命。一生中，能擁有一個懂你的人，就已經足夠。因為彼此能走進內心深處，感知的是潛藏的心事，解讀的是心底的悲喜。心語有了聆聽，所以傾訴毫不設防；心靈有了棲息，所以情感有了釋放。知心有聲，是將心比心的真誠；動心有情，是以心換心的真情；懂心有暖，是傾心傾情的回應。懂有了所語，魂有了交集；心有了靠近，情有了所依。相識滿天下，知心能幾人，得之，必須珍惜。
獨自走在滾滾紅塵中，愛情靠的是一個緣分。不是你的，再堅持也終將逝去。是你的，趕也不會趕走。當真正對的那個人出現在你的世界裏，就好好抓住。就像柏拉圖說的那樣：若愛，請深愛。感情是個易耗品，希望我們每個人都把它留給對的那個人。就像《擺渡人》中的管春那樣愛著毛毛，努力給她最美的幸福。
風起的日子，將指尖漸瘦的流年，交與陽光，晾曬，風乾。讓那些美麗，依然如花般，在生命的枝頭搖曳。蘸一筆墨香，將如花開過的時光，融入文字，典藏。等寒冷之時，拈一片冬的雪韻，給曾經一個溫柔的懷抱，溫一壺文字取暖。。。
在喧囂虛擬的網路世界裏，人人都是單獨的個體。沒人能完全體會你的感受，也沒人能完全思你所思。寂寞如同心頭的一塊傷疤，無論求誰去揭，都會很痛。所以千萬不要在寂寞中攀附別人，因為他們無力去除你的疼痛。
一陣寒風，吹散了多愁善感的秋，也把沒有醒過來的夢帶進了飄雪的季節，潮濕的心，化作輕殤流年的記憶，隨風而逝。點上一支煙，慵懶地倚靠在沙發上，看著新擦過的窗上，一滴水珠慢慢地滑落，在玻璃上留下一條淺淺的痕跡。天色也愈加蒼白，那最後一絲的痕跡最終也消失在這霧色裏。
悠靜清淺的時光裏，輕握枯瘦墨筆，書一闕婉詩雋詞，煮字為茶，品一首詩，賞佛前一朵蓮，靜默，清寂，讓素心洇出，一脈心香，嫋嫋漫延，清淺時光，溫暖幾許，擁一份恬淡安然，用心靈的瘦筆，描繪流年靜好的水墨畫卷。捧一盞香茗，淺酌慢品，品的是茶，靜的是心，悟的是人生，滌蕩的是心靈，靜中思考靜中回味。
我們，
永遠不要嘲笑，
一個正在努力的人，
因為…你不知道，
他什麼時候就超過你了！
生命就像一種回音，
你送出什麼…
它就回贈什麼，
你播種什麼，
就能收穫什麼，
你給予什麼，
就能得到什麼…
網路
連通了東西；相牽了南北
隔屏
滴滴的鈴音
把彼此的思念無私流淌
夜深
不知疲倦的星空
點燃了
精采的激情
放飛
思念的痛楚；隔屏的渴望
多想
擁抱你的身體；親吻你的臉龐
窗前
烙印下你我的疊影
明月見證你我的癡情
思念
在心頭翻滾；在瞬間迸發
北方
雪花飄飄；渾然銀白
南國
細雨菲菲；話盡相思
此刻
雪飄無聲；雨落無語
有你
不悔虛度；情暖一生
想你
珍你！依戀你
隔屏
思念無期……
人生就是一個大舞臺，一步一步走下來，步子要穩，舞姿要美，人生就是這麼不容易，有夢想，就有希望，事業生活在一起膨脹，有的步子扎實穩定，事業有成，總是感覺還有很多做的遠遠不夠，是自己沒信心，還是自己不夠優秀，一步踏過幾度春秋，回想過去心裏幾多惆悵，幾多憂愁，難怪自己不夠優秀，都怪自己多白白多等了幾個春秋，浪費時間，浪費美好時光，而機會只留給有準備的人，能抓住機會的人，靠等是等不來的，我感覺習主席說的這話很對，同時假如兩個在同一起跑線上，都有夢想，都想成功！都想拿冠軍，一個在原地踏步等，一個努力奔跑，最後哪一個能成功，哪一個能到達終點，哪一個又是真正的冠軍，讓我感受很深，所以我一再的等待，到現在什麼也沒等來，只靠等是等不來的，就像習主席說的，天上不會掉餡餅，成功只會留給有準備的人，留給不等的人，留給會創造機會的人！
每一片葉子，都是時光。那些隨風飄落的，已是過去；紅在枝頭的，正是現在；而隨後在希望中重生的，將是未來……
眾裏尋他千百度，驀然回首，那人卻在燈火闌珊處。紫陌紅塵，伊人回望，臨風的西樓，依然當初的模樣。情難舍，心難留，花朝月夜，轉眼便成指間沙。不如生生世世，兩兩相忘，且歸去，看青山隱隱，流水迢迢，望斷天涯。
讓女人念念不忘的是感情，
讓男人念念不忘的是感覺。
感情隨著時間沉澱，
感覺隨著時間消失。
終其是不同的物種。
所以，MI
誰又能明白誰的深愛，
誰又能理解誰的離開。
愛，是一種責任。
我不是碰不到更好的，
而是因為已經有了你，
我不想再碰到更好的。
我不是不會對別人動心，
而是因為已經有了你，
我就覺得沒必要再對其他人動心。
我不是不會愛上別的人，
而是我更加懂得珍惜你，
能在一起不容易。
一個溫順女人變得潑辣，
一定是男人不爭氣，她不得不出頭。
一個純潔、清高女人變得惡俗，
一定是男人檔次不高。
一個平庸的女人，
相貌變得可愛，眼睛變得靈光，
舉手投足變得有風度。
一定有一個好男人。
所以，一個男人要知道，
女人的美有你一半的功勞，
她的醜也有你一半的過錯。所以一位成功男人背後，有一位了不起的女人支撐，反之一位女人的美麗，有一位大度的男人，在台前幕後無私的奉獻！
【李詠與閻王的對話】
李詠對閻王說 :“你們是否抓錯人了呀？”
閻王笑道:“老弟差矣！之所以請你來，是你的陽壽已盡”。
李詠回道；“我才五十歲，閻君不公！”
閻王解釋道:“你說得對，五十歲對老弟來說肯定不公，你的壽命生死簿上寫得很清楚是一百歲，但你起早貪黑的把一天當兩天用，把生命用盡了。”
李詠沉默片刻問道；“那科學家和工程師不是也一天當作兩天，甚至三四天用嗎，為什麼他們的壽命卻很長，有的都超過百歲？”
閻王答道:“老弟有所不知，你們陽間不是有句話嗎，時間就是金錢，效率就是生命。你說的這些人，雖也一天當作兩三天用，但他們把時間都貢獻給國家和人民，我們在計算壽命時，不能算作他們的。”
李詠接道:“那我不也是把時間貢獻給人民了嗎？”
閻王揺頭說道: “你說的那些人，雖然付出了時間，但他們個人並沒有得到金錢，君不聞搞導彈的還沒有賣茶蛋的收入高嗎？你老弟付出的每一分鐘，得到了太多的報酬，現在身價幾個億了吧？”
李詠痛哭流涕，向閻王求道:“我願意獻出全部財產換回我五十年生命。”
閻王答道:“不可不可，地府不同陽世可以變通，是嚴格以法辦事的。”
李詠放聲大哭。閆王拍著李詠的肩膀安慰道：別哭別哭，9月來陰間的藝人有盛中國、單田芳、朱旭、師勝傑、布仁巴雅爾、臧天朔......有拉小提琴的，有說評書的，有演話劇的，有說相聲的，有民族歌手，有搖滾歌手。節目齊了，就缺你一個主持人了。編劇比較關鍵，又把金庸請來。活動沒有錢也不行，光大銀行一把手王光英也來了，
親們如此沉痛的教訓多麼具有諷刺的意義呀！
現在不注重健康！不學會養生！又是多麼的不堪的人生呀……
人一生幸福是什麼？其實簡單！就是健康著！快樂著！活著……
家庭，不在於名門，過得是一種和睦；
夫妻，不在於醜俊，過得是一種感情；
日子，不在於窮富，過得是一種開心；
生活，不在於得失，要的是一種品質；
人生，不在於成敗，求的是一種無悔；
生命，不在於長短，活的是一種無憾；
快樂，不在於擁有，它來自一種心態；
成熟，不在於年齡，它來自一種經歷；
優雅，不在於打扮，它來自一種氣度；
氣質，不在於容顏，它來自一種內涵；
幸福，不在於有無，它來自一種感覺!
思念如茶，歲月如歌，微笑醉春風，情如酒，琴聲悠悠如清泉，人美曲美如情詩，暮然回首，綠水長流，真情永在。
生命似海，肚量作舟，乘舟于海，方曉海之遼闊；生命如畫，傲骨作墨，灑墨揮毫，方曉畫中曲折。
男人們注意了！
前列腺是個很奇怪的器官，隨著人的年齡越來越大，很多臟器都會逐漸走向萎縮，但是前列腺恰恰相反，它會越變越大，即所謂的“增生”。前列腺增生是最常見的前列腺疾病，發病率隨著年齡的增長快速上升，50歲男性的發病率超過50%，80歲時發病率可高達90%。其主要症狀有夜尿、尿頻、尿急、尿不盡、尿滴瀝等。但是大多數男性不重視它，就診率很低。
欲相守，難相望，人各天涯愁斷腸;
愛易逝，恨亦長，燈火闌珊人彷徨;
行千山，涉萬水，相思路上淚兩行;
望長空，歎明月，形單影隻心惆悵;
酒意濃，心亦醉，羅衫輕袖舞飛揚;
思秋水，念伊人，咫尺天涯媲鴛鴦;
前世情，今生債，紅塵輪回夢一場。
一筆婉約不了塵夢
一語唯美不了流年
唯有一顆素心
一份懂得
才能淡塵
淡世，淡雅
芳華輕抹一片
水墨裏的凝思神往
一簾如紗的心思
纖纖指觸
嫋氤氳的水墨青花
蝶兒翻飛的舊夢
留給定格了的那些時光
縱，歲月褪去了一襲嫣然
卻洗不去素韻清揚
只留一把風骨
與寧靜相守
與彼岸相望
我渡得過萬里狂風
渡得過詩酒年華
卻渡不過你的目光……
懷念是一首詩
夜，靜寂，靜寂的
為的是
讓人懷念
閉上眼
仿佛，能聽到很遠的你
很近的笑，用一首歌取暖
遠遠的，與時光對望
那種飄渺的靜
氣息清新，一抹淡淡的藍
如花開過
如雲掠過
墜落，一地詩意的香
等千帆過盡，風景看遍，你才會懂得，生活，就是升起火來過日子，一地蔥皮，一屋子熱氣，才是一個家最美的狀態。
一日三餐裏有多少辛苦，就有多少心意；
有多少麻煩，就有多少甜蜜；
有多少花樣，就有多少愛戀；
下廚作羹湯，為家人，點燃縷縷溫暖的人間煙火。等千帆過盡，風景看遍，你才會懂得，生活，就是升起火來過日子，一地蔥皮，一屋子熱氣，才是一個家最美的狀態。
一日三餐裏有多少辛苦，就有多少心意；
有多少麻煩，就有多少甜蜜；
有多少花樣，就有多少愛戀；
下廚作羹湯，為家人，點燃縷縷溫暖的人間煙火。
愛上一個人，往往是身不由己的事，感情原本就是千回百轉的，一輩子有多長？永遠到底有多遠？世上許多人，是我們路途的風景轉眼即逝，陪我們走到最後，往往只有一個……親們午安
養生何謂養、那養即是業、就是要靠養才能生而活下去、養與生是平衡也是無量的功德、因為這一口下去所針對的不是一個單細胞的生存而是整体大千的平衡共生究竟、世間除了以此唯一之外、也沒有的二因緣所能、這就是生命本質功德的究竟、是必須的同在一体、也是修行的緣滿所在、更是慈悲所緣的認知、萬象以此因緣為當下最圓滿之功德、一句話：當你吃飽了的霎那、你還會有所想求嗎?所以生命本是圓滿具足無量的功德、只在於一念你接不接受自己就是那佛因緣、如是佛那還修什麼外在因緣呢?不是多此一舉嗎?如不是佛你也不會在此間相對當下、因佛佛相依唯佛能覺、即是淨土！
修行就是在吃飽等死之中相對、一個身與心的究竟、那一個單細胞所就的因緣更起。
在生命人生之中那所謂的開不開悟並不重要、重要的是如何將生命好好的活在當下、因為相對是永遠存在於當下現象之中、過程永遠都是在學習成長因緣、生命既是現象所映又空性使然、一句生命的永恆實質又在哪裡?再問一句：開悟與不開悟在生命的整體那你又能怎樣?所以見性洞其大千因緣究竟、其生命只有享受過程中的覺感而受的現象實質、並不是在那空裡又追空、那是妄想因為日常三餐的現象因緣究竟都搞不清、又如何的談及智慧所相對出的更究竟那一念呢?
所謂的放下就是轉個念、並不是叫你去做其實質的相對因緣來附合這放下二字、如是這是自己的智慧不夠使然當下、只要換個角度其思考空間則大有不同、即是圓滿。
現象生活之中有太多的文化陷阱、只要一認同那在身心理即產生一個生活包袱、如功德、業障、功德在整体生命之中還是現象空性、你永遠是得不到其實質因緣、老王賣瓜自賣自誇、不然這等生意要怎樣做下去呢?再談業障是從何而來、生命之生活及是業障、簡單說你能擺脫吃嗎? 你能擺脫這身體嗎? 你能擺脫生命的過程嗎?沒有前世今生的問題、只有現在的相對因緣、因為這些都並不是發生在你一人身上、而是那生命的本質就是如此、當你那一口吃下去身體裡那你就有功德、因為那功德就是讓你有精神及體力來回報你的覺感思維、生命既是業所以要用吃所產生的現象功德來平衡及維持這身體生命的實質現象業障與功德圓滿、即是人生。
社會在改變，人心更會變！
鬼不可怕，因為看不到；
人才可怕，因為猜不透。
背後的冷槍，面前的偽裝；
利益的交換，看不懂的嘴臉。
其實，
社會很單純，複雜的只是人心……
愛上一個女人，不一定要她做你的妻子
愛上一個女人，不一定要她做你的妻子。邂逅一個讓自己心動的女人不容易，愛上一個女人更不容易。當終於有一天發現你愛的人是別人的妻子時，你會萬分懊惱。
其實，你錯了，有時候，讓你傾心的東西是需要保持一段距離的。就像我們站在柔軟的海灘上，面對那一片無法用雙臂去擁抱的大海，總要瞠目結舌，總是無法用語言去勾勒它的博大精深，無法用語言去揭開它的那一往神秘。假設大海能裝進你的魚缸，放在陽臺上，讓你數清每一道流動的波紋，看透每一處的蒼茫和深邃，你還會對海有那份執著的熱愛嗎？
所以，愛上一個屬於別人的女人，就讓她做你永遠的朋友吧！
因為是朋友，你們之間總要存在一段小小的距離，一片小小的空白。隔海遠望你的維納斯，你會發現她美麗絕倫。
因為是朋友，你不必總要穿著善意的偽裝，不必總要說些美麗的謊言，不必總要受戀人和莊重的束縛，你可以用一個真實的你和她一起散步，一起微笑，真誠的朋友間永遠存在著諒解和豁達大度。
因為是朋友，你們完全可以拋開鍋碗瓢勺，油鹽醬醋，，不為生活鎖事所累，以摯友的身份談陽光白雪，古典文學,生存價值，社會時尚......
因為是朋友，你不會對她渴求太多，你給于她的永遠是朋友間真誠的信任，她回報你的永遠是朋友間的幫助和鼓勵。
終有一天，你會明白，伴侶的定義不僅限於愛人，朋友依然會伴你走過這長長的人生。
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