平素的日子，喜歡，在文字裏釋懷，文字裏修心。將心靜下來，給心靈，一方淨土，一份清靜。讀一本詩書，酌一筆小字，讓墨香，浸潤心靈。。。
老子曾告誡世人：“自見者不明，自足者不彰，自伐者無功，自誇者無長。”達•芬奇也說過:“微少的知識使人驕傲，豐富的知識使人謙遜，所以空心的喬稈高傲的舉頭向天，而充實的禾穗卻低頭向著大地。”做人謙遜內斂不張揚，需要有厚實的內功做支撐。
【 半杯水思維】誰都渴望完美但不如意卻十之八九。人生就像半杯水，很難有完滿的時候。同樣的半杯水，有的人看到的是缺少的那一半，有的人看到的是擁有的那一半。如果只看到缺少的那一半，那就是在扼殺快樂，就是在自我折磨。幸福與快樂的秘訣在於：要看到擁有的那一半，並享受已有的那一半
我們每個人，都要花很多的時間，繞很多的彎路，才會知道最終想要的是什麼。而真到那一天，才會突然發覺，原來那東西早已得到，卻從未珍惜。許多人都在犯傻，只知去愛，卻從不懂什麼是被愛。想著緣分天定，但什麼是緣分呢？所謂的命中註定，其實就是早已在身邊的那個人。
很多東西就掌握在我們手中：比如快樂，你不快樂，誰會同情你的悲傷；比如堅強，你不堅強，誰會憐憫你的懦弱；比如努力，你不努力，誰會陪你原地停留；比如珍惜，你不珍惜，誰會和你揮霍青春；比如執著，你不執著，誰會與你共進退……只有把命運掌握在自己手中，我們才能尋找到生命的閃光。
回頭想來，哪里遇見一個人，哪里找到一份工作，每一步都是命運最好的安排。 以往的所有累積，把你推到今天這個位置。在你尋得真愛前，過往都是陪戀。在你獲得成就前，過往都是雲煙。
文，淺讀，恬靜豁然，深讀，情感細膩，再讀，無與倫比。靜靜品讀，戀戀不捨。來過，仰慕主人蘊厚涵深，才華橫溢。
當我們走在途中無暇欣賞路過的風景，無暇顧及曾經的緣分，待到滿山紅葉時，來路曾經美麗的邂逅，你若回望，星光依舊閃亮。
有時候，你被人誤解，你不想爭辯，所以選擇沉默。本來就不是所有的人都得瞭解你，因此不必對全世界喊話。生命中往往有連舒伯特都無言以對的時刻，畢竟不是所有的是非都能條列清楚，甚至可能根本沒有真正的是與非。那麼，不想說話，就不說吧，在多說無益的時候，也許沉默就是最好的解釋。
一個人的成熟，不是經歷多少，而是經歷後的沉澱和思考；一個人的痛苦，不是頹唐多少，而是痛苦後的醒悟和審視。一個人的人生，不在於成敗，而是風雨中的堅強和執著。不管如何，最起碼明白自己需要什麼，擁有什麼，追求什麼。
人的一生常常必須要和一些跟自己生命中毫不相干的人打交道，有時是工作夥伴，有時是朋友，有時甚至是自己親蜜的人，持續的時間短則數天數周，長則數年、十數年，但總有一天期限會過，那時就是分開的時候，分開有時痛苦萬分，有時快樂無比卸下大石，但無需惋惜，因為他們其實只是你生命中的過客。
只要遇到了接觸了，不管你喜不喜歡，就是伴你生命中的一部分，或多或少都會有所收穫。就算你在痛恨的人也會對你有好的一面，再心心相印的人也有分別的一天，這就是人生。
信念是巍巍大廈的棟樑，沒有它，就只是一堆狼藉的磚瓦；信念是滔滔大江的河床，沒有它，就只有一片氾濫的波浪；信念是熊熊烈火的引星，沒有它，就只有一把冰涼的柴把；信念是遠洋巨輪的主機，沒有它，就只剩下癱瘓的巨架。
一個不成熟的人的標誌是他願意為了某個理由而轟轟烈烈地死去，而一個成熟的人的標誌是他願意為了某個理由而謙恭的活下去。
風不言，吹散多少華年，還記得當時，歲月靜好，捧一卷書便可將光陰過老。時而泡一壺清茗，越過悠悠紅塵夢，載一盞離愁，釣一尾碧色，恰當青梅點點的時節，你從溪深花落的月色荷塘涉水而來，於詩書寂靜中，與美默對。
有時候哭泣不是因為難過。有一些東西錯過了，就一輩子錯過了。人是會變的，守住一個不變的承諾，卻守不住一顆善變的心。有時候執著是一種負擔，放棄是一種解脫，人沒有完美，幸福沒有一百分，知道自己沒有能力一次擁有那麼多，也沒有權力要求那麼多，否則苦了自己，也為難了對方。
風依舊在刮，悠悠的往事被刮成碎片，所有的記憶傷痕蠕動噬骨。當幻覺的的蜃樓在我面前破碎，當那陣寒風從我自認為溫暖的從未被寒冷侵襲過的內心深處陣陣襲來，我覺得再厚的棉衣也沒用。夜越黑，夢違背，難舍難回味。
每個人出生都是一張毫無污染的白紙；我們在人生道路上行走的過程中無意中在這張白紙上畫上了，一點童真，一點任性，一點驚喜，一點浪漫，一點意外，一點刺激，一點懊悔，一點慘痛，一點寂寞，一點傷感，一點回憶，一點相思。太多的一點一點，已經覆蓋了這張白紙，最終總要畫上一個句號來了結。
生活總是悲喜交織，哭笑摻雜，我們不必為一時之失而愧怍，為一事之敗而沮喪。走低的時候，不要看輕了自己，你放棄了尊嚴的底線，就遺棄了攀爬的階梯；處高的時候，無須過多的得意，早晚有一天，你還得下來。唯有心靈的平和寧靜，才能壘起我們快樂幸福的高臺。花開花落，雲卷雲舒，我們都應淡然地走過。
世界之所以運動，就是因為還不完美。以求完美的心態，活在這個不完美的世界，是人一生最大的錯誤。心如止水的人，不是對任何人事都失去了興趣，而是了悟了殘缺是人生的常態，從而學會了寬容一切不完美。
世間上沒有一樣東西是永遠屬於你的，包括你最愛的人，養大的孩子，包括你的財富，你的身體，最後也會回歸塵土。世間的一切我們只有使用權而非永久擁有權。世間的一切都是借給我們用的。所以，凡事都有緣起緣滅，強求不得。人生如過客，歡歡喜喜的來，高高興興的走。最重要的是，把握當下！
【花生與漏斗】將一顆花生投到漏斗裏，很快就落下去了，而把一把花生投到漏斗裏，花生相互擠在一起，竟然一顆也落不下去了。成功的人之所以成功，是因為將有限的精力專注到一個領域，每天做好一件事，日積月累成就偉業。而把所有事擠在一起，缺乏核心競爭力，最終只會一事無成。
關切是問，而多數時候，關切是不問，一個人心裏有傷痕，如果是知己，不必提那些傷口，光陰會風乾那些傷口。你只需要沉默的陪在身邊，聊聊天喝喝茶。能陪著一個人到老是奢侈的，如果有，那麼就好好相待。
做人要能屈能伸。在逆境中，困難和壓力逼迫身心，這時節應懂得一個“屈”字；在順境中，幸運和環境皆有利於我，這時節當懂得一個“伸”字。人太剛強，遇事就會不顧後果，易受挫折；人太柔弱，遇事就會優柔寡斷，坐失良機。所以，能屈能伸，剛柔並濟，當剛則剛，當柔則柔，屈伸有度，才是真正的強者。
走入逆境的人生是痛苦的，從逆境中走出來的生命是燦爛的。......在人生短暫的道路上，誰都會遇到困難和挫折。在這時，千萬不能出現消極的情緒。要學會適可而止，知足常樂。熱愛生命，只有熱愛生活的人才是一個逆境中的強者！
告誡自己的話：機遇總是有的，如果把握不住，不要怨天憂人，只因自己不夠優秀；不要把時間當垃圾處理，唯有珍惜光陰，才能提升生命的品質；兩點之間未必直線最短，有時迂回曲折能夠更快地抵達終點；如果錯了，那就停止，如果得不到，那就放棄；趕路並非越快越好，把握正確的方向最重要。
你要放下自己也要放下別人，禪的最高境界，緣於“放下”。“放下”的禪理類同於“得與失”的智慧。失即得，是一種痛苦，也是幸福。因為只有失去，空下的雙手，才能拾起新來的幸福。
人生路上，首須看遠，人無遠慮，近憂必擾。看遠不是舍近，不是目空一切，而是緊盯遠方，走好腳下，知道取捨，拒絕誘惑，篤意前行；次是看透，不被亂象迷惑，不為浮言困襲，修煉洞世之慧眼，識人之秀心，凡事由表及裏，入木三分；然後看淡，花開自然落，雲卷有時舒，鬱鬱寡歡使人累，耿耿于懷心易碎。
天下沒有最好吃的食物,饑餓的時候,什麼食物都好吃.天下也沒有最好的處境,心情好的時候,日日是好日,處處蓮花開.天下沒有最能開啟覺悟的情境,心清靜了,平等看待生命的每一時每一處,放下分別執著,時時處處都是最好的情境.外境本無別,全憑心作意.
【人脈是相互被需要】人脈是彼此對對方的價值，是你能幫到他，他能幫到你，這種雙向的被需要，而不只是你認識多少人，你有很多朋友但他們都不能幫到你，這不算人脈廣。而他能幫你的前提，首先是你能幫他，對他有價值，這種價值包括工作、生活等各各方面，單一的索取幫助是不能成為健康長久的人脈資源。
錢，在。流通的時候才有價值。人在被利用的時候才有價值。很殘酷，但很現實。
我們必須要選擇去治癒我們的遺憾。讓自己知道，當我們很清楚自己在做什麼，而且已經盡了全力。這就是智慧——接受遺憾。身處幸福中的人們完全接受自己目前的生活，不幸福的人抓住遺憾不放，錯過了很多機會。
當陽光換來了一場深秋的雨，冬的腳步開始近了，我突然喜歡上這樣的季節更替，因為它夠清靜，我可以感覺到時間的輾轉，我甚至可以聽見歲月的呼吸，慢慢的就這樣感悟生活的美好。
沒有改變，不可能進步。那些無法改變自己想法的人，什麼事情也改變不了。
人生中一切美好的時刻，我們都是無法留住的。人人都生活在流變中，人人的生活都是流變。一個人的生活是否精彩，就並不在於他留住了多少珍寶，是在於他有過多少想留卻留不住的美好時刻。
深的話要淺淺地說，長長的路要揮霍的走，在乎的人要傻傻地愛。大大的世界要率真地感受，會痛的傷口要輕輕的揉。擁別的時候去勇敢的祝福，不被瞭解的時候，要相信自己值得。別忘了，要溫柔；別忘了，要快樂。
肚子疼
處方：大料（八角）1個角
用法：搗面，溫水送服，一般幾分鐘治癒。
說明：主治受涼或喝了冷飲料所致肚子疼。
慢性氣管炎、肺結核咳嗽：紫菀9看，前胡、荊芥、百部、白前各6克，桔根、甘草各3克，水煎服。
調升低血壓靈驗偏方
我這裏有一個調升低血壓的食療偏方，既省錢效果又好！ 配方材料：小麥，紅棗。 就是每天晚上取一小碗小麥，三、五個大紅棗洗乾淨了放進盛開水的保溫瓶裏面，然後燒一瓶開水倒進去，蓋上蓋子。第二天早上先把瓶裏的水倒出來，把瓶裏的麥子放碗里加點紅糖當粥喝（必須用紅糖），而且空腹喝效果好。每天瓶子倒出的水，白天要溫熱後分次喝完，連用一個星期頭不暈了，喝半月血壓就正常了。 這一方法巳讓諸多低血壓患者受益，我願借此公開，借此希望能幫助更多的人！
山藥知母汁
原料：生山藥粉30克，知母、天花粉各15克，生雞內金粉、五味子、葛根粉各10克。
製作：先將知母、五味子加水500毫升，煎汁300毫升，LYZ去渣，再將山藥粉、葛根粉、天花粉、雞內金粉冷水調糊，趁藥液沸滾時倒入攪拌為羹。
用法：每次100毫升，每日3次。
功效：利小便，消腫。
適用：糖尿病尿頻、下肢浮腫等。
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