傳統意義上的五通是指漏盡通，天眼通，天耳通，他心通，宿命通等。本篇所傳五心通法的五通是指感通，眼通，體通，耳通和他心通五種。感通是指修煉後，身心的感覺往往能一下子把握住事情的本質，如進行預測等。
一、感通的修煉
練習感通，必須憑藉符圖（見啟靈圖），其法為：于每晚子時，盤腿打坐，雙手結手印，兩手置雙腿上，雙手握空拳，掌心向上。
（1）先觀符圖，持咒：“烏嗡......”念時“烏”與“嗡”兩字應儘量拖長音調（可發聲，亦可默念）。觀圖念咒三十分鐘。
（2）繼續持咒，不再觀圖，改意守百會穴。念咒意守百會穴十分鐘。
（3）不再念咒，繼續意守百會穴，高度入靜，似乎我這個肉體已不存在了，只剩百會穴那一團，它很靈驗，什麼都可以感知，這階段，原則上只要能入靜，就多坐一會兒。
二、眼通的修煉
（1）觀符圖，將觀想符圖掛在牆上，盤腿打坐，雙手結定印，即左手下，右手上，掌心向上，左手掌面，托右手掌背（女性相反）。然後，雙眼睜大，觀看符圖，力爭看得清清楚楚，如眼發脹可休息一會再看，但一次連續不要看二十分鐘以上。
（2）觀符圖的同時，口誦：“天—眼—通”反復念誦，只在心裏念，並不出聲。
（3）當觀看到符圖發生了朦朧狀的氣光，立即將這團氣引入進天眼部位，再閉上眼睛，觀想自己天眼部位出現一面小鏡子，可以看到很遠的地方或是隔壁房間的東西。
三、體通的修煉
體通的修煉取站樁式體態。
面對啟靈符圖，站樁，高位，低位元視身體狀況。雙手心呈抱球形相對，置於胸前。吸氣時，不管意念。反復練習。
四、耳通的修煉法
耳通的基礎在於人之腎氣足。《內經》曰：腎通於耳也，修煉耳通難度較大，一般人往往腎氣不足，為此修習此通，必先習基礎功----強腎功。
（1）盤腿坐，閉眼，內視雙腎，意念腎水充盈。
（2）雙手掌分別貼在左右兩後腎發氣補腎。
（3）按摩雙腎，直至發熱，外面熱，裏面也感到熱為止。
（4）提肛，收腹，縮生殖器，每次不超過二十下，提、收、縮時吸氣；放、松、散時呼氣。
正功
盤坐，面對啟靈符圖。吸氣時，觀想符圖化作一團銀白色光團進入到自己的喉嚨包處（喉輪）大放光芒。同時在心中默念“哦默西拉”。具體說，吸氣時念“哦默”呼氣時念“西拉”。
五、他心通修煉法
按傳統的佛家他心通修煉法，必須經過“舍、喜、慈、悲”四個階段的訓練。但此法重在利用符咒訓練，故可以免除舍、喜、慈、悲的基礎訓練，但在每次修煉前，應先靜心來想一下：“我願幫助這世上的每一個人”。然後開始練功。
面對啟靈圖，盤坐。雙手十指相叉，置於小腹處。先看圖，將它記住（大致形象），然後，閉上雙眼，將符圖形象拉到膻中穴裏面，再由膻中穴將符圖的形象送回到真正的符圖，與真正的符圖舍二為一。此時，應睜開眼看符圖，此過程應該儘量放慢，訓練時，先觀符圖，力爭此圖形象印在腦海裏。修煉時，還應該持咒如下：“啊啊啊”念三個“啊”吸一口氣，再接著念。
上述五通法，體通和眼通屬初層次的功法，耳通屬中層次功夫，他心通和感通屬高層次的功夫，但也不是絕對的，有時一種功能出現了其他功能都跟著出現。並且在修法上，也並非要求一步步地修，可任何一種先修，如有感應和正驗，才能修另一種。另外，關於修法的符圖。所需符圖都是一樣的，四種都是啟靈符圖，修眼通時用觀想圖。
此啟靈圖除了供修煉五心通法啟靈之用外，還有一殊勝之處，即平時無事，儘量閉目冥想此圖中心部位之“元神”。（人形）形象，久久，自然而然啟動自己的元神，進入“神通”狀態，此圖貌似簡單，實際上是佛道最高功資訊的產物，其間容納的資訊能量是十分大的，相信學者只要誠心冥想，定有所獲。另外，關於觀想圖的用法：半睜半閉眼，將自己的意識深入到圖中，此圖為立體圖，同樣含有很高的能量，看到時間俞長，效果就愈好。此兩圖在修丹道功，佛家禪定時亦可觀用，用途十分廣泛，余之師父傳此兩圖時，再三囑予如適機緣，一定要公開此兩圖，為修習者提供方便，余今心願足矣。
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