“事物的發展是螺旋式的上升和波浪式的前進，雖然道路是曲折的，但前途是光明的。”努力是永遠都不會吃虧的事情，那些熬夜背過的單詞，為減肥流下的汗水，為完成目標熬過的夜，總會有所收穫的。儘管靜下心來慢慢沉澱自己，水到渠成只是時間問題。
一場遊戲一場夢，當下就已因緣開端，因為頭已洗下去，那有身不洗之理，勢必一直玩下去，因對無法掌握相對的定性而言，世間是造就因果當下平衡最好的究竟，一切成敗端看自心，疫苗故說無奈!生活故說無常!人生故說遺憾!萬象整體故言無生無滅，致使最終還是那句你來了!
文字這個東西，無論是摘抄還是複製，還是喃喃自語，其實只為悅己，如果你懂了，便是知己。
人們常覺得準備的階段是在浪費時間，只有當真正機會來臨，而自己沒有能 力把握的時候，才能覺悟自己平時沒有準備才是浪費了時間。
和一個聊得來的人說說心裏話是一種解壓，
和一個懂你的人聊一聊是一種享受，
和一個喜歡你的人聊一聊是一種幸福，
和一個你喜歡的人聊聊天是一種快樂，
感恩我愛的人和愛我的人。
如果要給美好的人生一個定義，那就是愜意；如果要給愜意一個定義，那就是三五知己，談笑風生。餘生很長，不必慌張；心不染塵，笑迎花開。永遠不要和別人比生活，追求不同，各有活法，開心了就笑，累了就休息，日子圖的就是安穩和踏實。希望餘生的你，能修煉五樣東西：揚在臉上的自信，長在心底的善良，融進血裏的骨氣，清風拂面的溫柔，刻進命裏的堅強。做自己的光，不需要太亮，足以挨過黑夜和寒冬就好。
人到中年，爭什麼呢？
人到中年，你就會懂得，心寬似海是最好的心藥，生活已經夠累，人生已經夠苦，別再讓心靈不堪重負，別再讓身體承受壓力，心寬一尺，路寬一丈，唯有心寬似海，才有人生的風平浪靜。
人到中年，你就會明白，放平心態是必須的選擇，有多大的碗，盛多少的飯，有多大的力，幹多大的事，有多大的心，容多少的人，做人只要盡心盡力，做事只要腳踏實地，縱然人生不完美，也該無怨無悔。
人到中年，你就會知道，順其自然是感情的沉澱，緣分莫強求，該來的總會來，該走的總要走，感情莫奢求，與其再三挽留，不如灑脫放手，放下該放下的事，退出沒結局的劇。
人到中年，你就會瞭解，為人處事必須真心實意，人心換人心，四兩換半斤，感情對感情，你真我就真，你若用冷漠深割，我會用不屑對待，你若敢用生命去賭，我必定會拼了命的，不讓你輸。
人到中年，你就會理解，放下壓力就是放過自己，今天再大的事，到了明天就是小事，不值一提，沒有停不了的風雨，沒有散不去的烏雲，你若看開，人生沒有霧霾天，你若看淡，陽光何處不燦爛。
人到中年，看開看淡，經過了大起大落，才知道平安是福，嘗過了酸甜苦辣，才懂得平淡就好，斤斤計較的人，終難成大器，小肚雞腸的人，終不得善終，人這一輩子，看淡就會如釋重負，放下就會雲開霧散。
人到中年，爭什麼呢？
爭得了個金山銀山，你也帶不走分文，爭得了個缽滿盂滿，你也吃不了一生，擁有的再多，你擁有不了健康，一切都等於零，善待的再多，你善待不了自己，一切都歸於空，人到中年，好好愛自己才是硬道理。
珍惜吧，咱倆下輩子不一定再遇上！
人生就是一列開往墳墓的列車，路途上會有很多站口，沒有一個人可以至始至終陪著你走完，包括親人，友人，愛人。
你會看到來來往往、上上下下的人。
如果幸運，會有人陪你走過一段，當這個人要下車的時候，即使不捨得，也該心存感激，然後揮手道別，因為，下一站會有另外一個人陪你繼續走遠……
咖啡苦與甜，不在於怎麼攪拌，而在於是否放糖；
一段傷痛，不在於怎麼忘記，而在於是否有勇氣重新開始。
同時追兩隻兔子的人，一隻也不會逮到。
不要貪圖無所不有，不要試圖無所不知，不要企圖無所不能，做你最擅長的事兒！
每個人都是上帝咬過一口的蘋果，都是有缺陷的！
有的人缺陷比較大，那是因為上帝特別鍾愛她的芬芳！
熱戀時，情侶們常感歎上輩子積了什麼德；
結婚後，夫妻們常懷疑上輩子造了什麼孽。
同樣一瓶水，便利店裏2塊錢，五星級酒店裏卻30塊。
很多時候，一個人的價值取決於所在的位置。
兩個人之間的感情就像織毛衣，建立的時候一針一線，
小心而漫長，拆除的時候卻只需輕輕一拉。
婚姻不是1+1=2，而是0.5+0.5=1。
即兩人各削去一半自己的個性和缺點，然後湊合在一起才完整。
一生的試題共有四道題目：學業、事業、婚姻、家庭。
平均分高才能及格，切莫花費太多的時間和精力，在任一題目上。
一輩子說長很長，說短很短！
請珍惜朋友，親人，夥伴在您身邊的時光，錯過就過了！
感恩天地，感恩父母，感恩兄弟姐妹！
因為這輩子相遇，下輩子不一定再遇上……
珍惜…… 珍惜……珍惜……
人生如夢，推不開那淡淡的夢境；歲月似水，留不住那逝去的青春。一路走來，不管我們怎樣用心，攔不住遺憾爬入心中，躲不開生活中偶遇的傷心；走過的路長了，遇見的人多了，經歷的事雜了，不經意間發現，人生最好的風景，是內心的淡定與從容，頭腦的智慧與清醒。人生最奢侈的擁有，是一顆不老的童心，一個生生不息的信念，一個健康的身體，一個永遠牽手的愛人，一個自由的心態，一份喜歡的工作，一份安穩的睡眠，還有一切享受生活的美好心情。最美的幸福，是簡單又實在，是平淡又溫暖。
大道之本性，即是“德”。道家之悟道，是建立在無漏的基礎之上，在無漏之上再通過玄關見獨、盡性，之後才是悟道。道學認為：人的先天本性（自性），乃是道炁之精華，稱為“德”，此乃悟道之把柄，老子所謂“失道而後德”是也。悟道包含了見獨（見性）卻不僅僅局限心性層面，而是要通過打破玄關，擴大心量，才可以頓悟不死不滅而更生生不滅的大道。
人與人相處，開始讓人舒服的，一定是語言！後來舒服的，一定是人品！最後讓人寒心的，一定是人性！一個人 , 多笑一笑 ,會年輕; 多苦一苦 , 會成熟。一個人 , 多悔一悔 ,會珍惜 ; 多等一等 , 會幸福。有同情心，才能利人；有體諒心，才能容人；有忍耐心，才能做人；有慈悲心，才能度人；有艱難心，才能助人；有沉潛心，才能學人；有信任心，才能用人；有責任心，才能育人；有美麗心，才能示人。夢，不能做得太深，深了，難以清醒 ;話，不能說得太滿，滿了，難以圓通；調，不能定得太高，高了，難以合聲；事，不能做得太絕，絕了，難以進退；情，不能陷得太深，深了，難以自拔；利，不能看得太重，重了，難以明志；人，不能做得太假，假了，難以交心。
想得太多會毀了你，若無其事，才是最好的報復。何必向不值得的人證明什麼，生活得更好，是為了自己。餘生沒那麼長，不用一味的付出，去慣得寸進尺的人，請忠於自己，活得像最初的模樣。
修道等級一般有12個境界分別是：築基、開光、融合、心動、金丹、元嬰、出竅、分神、合體、洞虛、大乘、渡劫。修道達到金丹期才算真正的修道者，能夠禦劍飛行了；達到元嬰期後，就擁有者無盡的壽命，隨著精勁能量的凝結，修煉出自己的紫府元嬰，就可以達到靈魂不滅，還能改變一次自己的相貌和體型。到了出竅期，就能元神出竅神遊天外了；而到了分神期，能利自己神識分成多份同時運用；合體期就是元嬰和肉身合一，達到完全合一的時候，身體能夠支持瞬移了，就意味著要進入下一個境界——大乘了。
讓，是品，也是德；
忍，是容，也是度；
善，是根，也是本。
高明的人，能忍能讓，
敢於以屈求伸，洞察明朗，
審時度勢，運籌帷幄；
可貴的人，忠實可靠，能夠顧全大局，
堅持不懈，攻艱畏難，從不退縮；
心善的人，為人簡單，
做事認真，不偷奸耍滑，不坑蒙拐騙，
良心放在第一位，善心對待身邊人。
做人，能忍能讓是上策，行善積德是重點。
忍讓的人，自然多條後路；
善良的人，上天自會眷顧。
一切隨緣，順其自然，
不強求、不抱怨，才能讓好心情常伴，
凡事，量力而行，逞強不可取，放棄不可為。
人活一世，草木一秋，
功名利祿轉瞬即逝，金錢財富終帶不走，
別把身外之物看重，唯有品行長久，才能芳名永留。
其實人如果能用欣賞的眼光，看待周遭多數的人和事物，又能不盲目地崇拜，安安心心地做一個欣賞者和讚美者，自然能成為一個快樂的人。
我現在認為：向外的欣賞可以調整內心感覺的結構，向內的欣賞可以重建人內心感受的結構。
欣賞是一種讓人變得乾淨的方式，人們在欣賞時內心沒有任何衝突，唯有欣賞之中沒有“為什麼”，純粹的欣賞帶給人純淨的感受，當人仰望湛藍的天空時，內心也一定是湛藍的，欣賞清除一切雜念，就像是自己給自己家裏做了一次徹底的大掃除，站在房中間，心中充滿了潔淨帶來的滿足感。
人們常說，要做自己喜歡的事，做自己擅長的事。我最近才領悟到，這並非指做事的最佳方式，而是指用來認識自己的最佳方式，是用來培養更優秀的自己的最佳方式，是一種更容易用來啟迪自己，遇見更好的自己的機緣。
等到自己的優秀程度抵達了一定的境界，又會領悟到，其實並沒有什麼喜歡的事與不喜歡的事之分，也沒有什麼自己擅長不擅長之分，人最擅長的事情，不過是去做自己，一切都是做自己的機緣。
世界上最大的監獄，是人的大腦。走不出自己的觀念，到哪里都是囚徒。
海龍身上反涼氣，而天龍是反熱氣，這樣你身上龍仙自己就知道了是什麼仙
丹田充氣法，睡前躺著練，久練通周天！
這是我數年前收集的一個小功法。事情太多，正常的練功時間無法保證！每臨睡前練習一會，感覺效果極佳。特介紹給各位初學者。
功法：
仰臥於床上，雙目微畢，上下牙齒相對輕合，全身放鬆，自然呼吸。每次呼氣時，自齒隙間發“嘶…”聲，氣盡聲止。反復進行即可！
注意事項：
一、全身必須放鬆，特別是胸腹部。
二、呼吸以自然為好，不要強行拉長呼氣或吸氣時間。
三、當練習十分鐘後（不是絕對的）小腹發熱，此時意注小腹，意隨氣行，補充丹田內氣。
當不想再練時，意注小腹一會，即為收功！若功中睡去，可在第二天醒來時，輕輕意守小複數分鐘！
本功可作為丹田內功的補助功法。為打通小周天打基礎。
人走揹運主要原因有：
一，邪淫心重的人;第一個消減的是福祿。官位降低或不順利。
二，虧孝道之人;忤逆父母之人，見父母就是喊來罵去的，一出口就是傷害之語，抱怨父母的，經常不回家看望問候父母的。
三，殺生重的人;每天都吃鮮活的生命來滋補自己的色身，有的是買家活物自己宰殺，有的是去市場讓別人殺。
四，口業重的人;一個人每天不停的說人長短的，評論是非，罵自己家人，謾駡別人。
五，偷盜之人;偷取別人的財物，把公家物品據為私有，為自己買東西報銷好佔便宜也為盜。
論調藥
調藥功法要領：
藥即精、氣、神【即“上藥三品，神與氣精”】，調即調理。這步功夫就是設法得到足夠的藥物，以供冶煉。是以神來調精、氣之藥。精滿化氣，氣滿生精，故精與氣是一而二，二而一。因此，調藥的內容，具體來說就是如何使精、氣旺盛。如果後天精氣虛耗過度，或年老精衰者，其調藥時間，就要相應延長。
調藥方法：
在排除雜念的煉己基礎上，意守炁穴（不是下丹田）；凝神是機“守己清之心，而入其內者也”。可見凝神是以精神安寧為基礎，入炁穴是它的必然趨勢。凝的時候，只是用意，想在炁穴，以求意到氣到，發生作用。但用意不能重，要若存若亡。
天黑路滑，社會複雜，人心如迷，難猜真假，社會越來越現實，眼淚博不來同情，哀求要不來幫助，只能靠自己，一步一個腳印，踏踏實實的走。人心越來越複雜，風光時，千里迢迢來尋你，落魄後，近在咫尺躲著你，你富裕，三天兩頭來找你，你窮了，翻臉無情不認你。錢越來越難賺，事越來越難辦，累死累活幹的，不如能說會道騙的，老老實實做的，不如油腔滑調裝的。不管天多黑路多滑，腳踏實地就不怕。不管人多壞心多假，坦坦蕩蕩就不怕。有錢時，咱不小瞧窮人，沒錢時，咱不巴結富人，憑良心做人做事，人若負我，天必護我，人若欠我，天會還我！走好腳下的路，幹好手裏的活，做好自己的人，社會現實，咱真實，人心複雜，咱裝傻！
日子，不在於窮富，過得是一種開心；生活，不在於得失，要的是一種品質；生命，不在於長短，活的是一種無憾；快樂，不在於擁有，它來自一種心態；幸福，不在於有無，它來自一種感覺。人生，不是一條道跑到黑；生活，不是一種過法堅持到底，學會轉彎，學會變通。生活中，不是每個人，都能理解你的用心，不是每件事，都能順從你的意願。煩時找找樂，別丟了幸福；忙時偷偷閒，別丟了健康；累時停停手，別丟了快樂。壓力大時，學會排解；心不快時，找個角落發發呆；要的得不到，選擇知足；求得不如意，試著妥協。告訴自己：吃點虧是大度，原諒錯誤，是對自己寬恕。不求生活奢侈，但求美滿幸福；不求日子精彩，但求充實快樂。有些情，慢慢的就會明白，有些理，慢慢就會懂得!
人生最有益的兩件事：讀書和運動
人有兩次生命的誕生，一次是你肉體出生，一次是你靈魂覺醒。
當你覺醒時，你將不再尋找愛，而是成為愛，創造愛！當你覺醒時，你才開始真實的、真正的活著！
當一個人不斷持續成長時，所有資源都會源源不斷的湧向你，整個宇宙都會幫助你！
當他停止成長，他所有的資源也就停止了。
在害怕失去的恐懼中，他會開始抱怨、責備、索取、取悅、控制等。
在關係中，停止成長的那一方要麼變成受害者，要麼變成加害者……
總有人教會你成長，但方式卻不值得感謝。
所謂中年危機，
大概是發現自己
與變化的社會價值觀慢慢拉開距離。
有些人不甘心，
極力想追趕、迎合、不脫節。
這是一種選擇。
也可以放棄跟風，逢迎，
把自己更多的精力
用於關照自身和生命。
這也是一種選擇。
人是一種沒有節制的動物，
容易得意忘形，
所以需要時時刻刻加以克制。
陽氣決定生長，養生就是養陽氣 陽氣不到就是病”《黃帝內經•素問》裏說：“陽者衛外而為固也”，就是指人體有抵禦外邪的能力，這種能力就是陽氣。 古人把陽氣比作天空與太陽的關係，如果天空沒有太陽，那麼大地都是黑暗不明的，萬物也不能生長。 所以天地的運行，必須要有太陽。而人身的陽氣要調和才能鞏固它的防護功能，不然就會招致病邪的侵入。 《黃帝內經》說：“陽氣者，若天與日，失其所，則折壽而不彰。”所以，養護陽氣是養生治病之本。
一癡 一戀 一生緣
煙雨紅塵，一紙醉夢。奈何殘垣，淚斷魂殤。隔岸望，了如煙，垂頭靜思淚如雨簌，憶念不息念情韻綿綿。一份緣起，一段情緣，一位伊人，一生癡戀。
忘不斷的紅塵舊夢，念不完的佳人素顏。印在腦中，刻在心上。一份緣，一生夢，一份永遠眷戀的情緣。將愛戀化作風雨滿天，雨雪落不盡滴滴思念，更惹幾多情愁，輾轉幾臥孤枕難眠。窗紙難抵思潮，心起波瀾，溺沒如畫江山。
溫柔侵透月下軒窗，一抹柔情掠過心間。紅顏笑靨，伸手捧起這抹傾世的溫柔，裝在心間感受溫暖。如柳絮輕柔風前曼舞，如落花隨風蕩過雙肩，溫情撫慰了憂傷，染紅一季的芬芳。綿綿情誼，解開千千心結，在溫情的歲月裏搖曳出如詩般的纏綿。
一世的情緣，與伊攜手並肩，傾情一生無別離。任彼岸花花開花落，任花葉永不相見，在弱水河畔，在三生石旁，守望成一座永恆的碑。心似海，情似花，一片癡情傾情付，奈何橋上相依偎。前生醉飲孟婆湯，今世依舊不相忘，有情一生終不悔，有情處處皆風景，愛到永恆。
宣紙染墨，挽幛錦繡羅緞，抒紙墨香，記述紅塵萬丈，烽煙殘夢，星隱月殘，踏步古道亭旁，追尋紅顏彩霓裳。緣生，在最純真懵懂的年紀，緣起，在那塵埃落定之時。入紅塵，只因驚鴻了伊人那一撇，淪陷在那一眼。暖了情，醉了心，一癡，一戀，便是一生的愛戀。
遇見，太美
本以為那初見的美麗，可以隨著時間的流逝而擱淺。可誰知，回憶裏卻是那難以割捨的唯美和淡淡的餘香，揮之不去。脈脈殘念在心底沉澱，總是難以忘卻。
我知道，塵世間有許多的相遇別離，就像那花開花落，即使開到美豔，也終逃不脫凋落。只是，我珍惜這一場與你的盛大相遇，一個無意的回眸，便把我葬在了一生的等待中。
任歲月飄零，我在紅塵甘願為你封心鎖愛，畫地為牢，或許，你還不知曉。我把你珍藏在心底，讓溫柔定格在最深的記憶裏。
或許，每一次相思都是一場等待，只是，這等待裏多了一疊厚重的眷戀。我知道，遇見太美，所以，我才不忍遺忘。相遇，別離，花開花謝，這些溫婉落寞以它獨有的姿態，裝典著文字的繁華，也在紅塵沾染了三千煩惱幽思……
繾綣了的時光，愛駐心間，註定你是我今生難舍的記憶，而這記憶將在靈魂深處永恆……
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