《道藏輯要》曰:欲修《靈寶畢法》(即《三仙功》)、《女丹功》,必須先修引仙法不修引仙法,進不了三仙功女丹功引仙法是修煉《靈寶畢法》每一段的必修功法,是修煉道家上乘修真大法的補漏、還原、築基之功,穿插於整個《靈寶畢法》之中。

引仙法的修煉方法是從無極修到九宮。

無極原為氣,一元混成體;

太極本無根,相抱生兩儀;

三才見本性,方知天地人;

陰陽生四相,河圖定東西;

五行配兩氣,萬物神靈生;

乾坤應六合,運行日月星;

七政定君主,四季更分明;

八卦分先後,洛書數術清;

九宮知世界,易傳聖人經。

《引仙十二法》

第一法:收心靜坐

修煉者修煉下手之功,必先選一靜室,邀三兩知己同伴,行、住、坐、臥、站立,俱隨己意,毫不勉強。照此深居靜室,靜坐冥心,積神生氣,積氣生精。積之日久,飲食漸增,四肢輕快,下田溫暖,外陰勃興。從此一靜則生機發動,應以收心收體為宇宙,也就是把人體比於天體,以自身心比天,腎比地,自行宇宙,靜坐忘無虛空。

修煉者進入靜室,要整體端坐,應用散盤、自然盤、單盤、雙盤都可。嘴唇微閉,牙齒輕叩,舌抵上齶,五指分開,雙手掌心向下,分左右輕輕地放於兩膝上。閉目收心,調身調息,靜神虛無。使心無所想,神無所事,萬慮俱忘,冥心靜坐。無視無思,無聽無慮,無將無迎,無內無外。以心神一無所想,空無一事。含眼光,凝耳韻,緘舌氣,聽心息,是為和合四相。清虛空默,忘物虛無,象裏無極,任其自然,方為合法。

第二法:調身

靜坐首要調整身軀。先活動全身,使人體各部鬆散無力,只有脊柱正直,方可坐盤。盤坐後便一身不動,端正自然,最重要的前胸張平,脊柱伸直,閉目向前看,行功於調息靜神之中,以身心分上下兩弦,以神炁別冬夏二至,以形神契坎離二卦,以東魂之木、西魄之金、南神之火、北精之水、中意之土,是為攢簇五行。

第三法:無視無聽

閉目做功,眼中無物,謂之無視。修煉者本不應聽萬物之聲,但耳乃傳神入神之地,非聽不可。故修煉者應做到聽之不出心,心不動則安神,謂之無聽。

第四法:收視返聽

修煉者在修煉之中,本意想往無視返聽、無思無慮、無將無迎、無內無外、無念無欲。可人生在世,心機在兩目。兩目可視萬物,人之本能。兩目明視萬物、萬事,修煉者在冥心靜坐中定會有思有慮、有內有外、有念有欲,本意為人之常情。要想解此大難,修煉者就要做到端坐冥心,收視返聽。

如何修煉收視返聽?人心之動,念頭隨之而起,總要外思外慮、外念外欲,修煉者要收視返聽,收視就是先制兩目。人體心機在兩目,收視就是將兩眼光從外收入內,內視炁穴,內視自身宇宙第一穴,為全身毛孔。人體全身毛孔為第一大氣穴,為一宇宙。全身皮膚有八萬四千根毛孔,每時都與天地匹配,陰陽交換,交換能量。後天與先天的氣。一呼元氣出;一吸元氣入。吸應收身,收回自身宇宙;呼應外放,放入先天宇宙,周而復始,使人體與外界進行能量交換。

第五法:調凡息

調息靜神首要冥心在心息。心乃神之位,萬緣不想,盡力做到無思無慮,無念無欲,爭取行動之中,外無其物,內無其心。冥心在心息的目的,是使初修者能坐住為目的。此為第一關,坐關。

坐關之中在此無有靜字之功,應行於導引術之中。

第六法:安神三步功(古稱調舌三步功)

要做到收視返聽,則舌不動,舌不動而生神。神乃在心位,心屬乾,身屬坤。故曰:乾坤鼎器。心臟的明竅是舌,舌為心苗。心藏神,舌不動則心安,心安則生神。要想心不動,修煉者第一步要舌頂上齶。舌體不動,方人心有定,人心有定則生神。神生定要把神收,收神機關在兩耳。心寄竅於耳,就是說神之機在兩耳。修煉者要做到心定生神,神生收神就要返聽,就是將耳神從外收入內,內聽真息。真息生而神生,神生定要舌不動。

第七法:調真息

修煉者調息要調真息。真息非口鼻呼吸之氣,常人呼吸之氣為凡息。故曰:凡息停而真息動,就是說口鼻凡息停,無氣不出入,自身內裏真息而生,炁行自身宇宙,吸炁過臍下,達下田;呼炁不出心,以凡息帶真息,這樣片刻之功,自得寂定。真乃返聽自身真息而不聞,耳不聞而腎生精(說明能源從哪里來)。以精化炁,以炁化神,以神還虛,故名三花聚頂

第八法:修無漏

修無漏的下手之功在於先制兩目,再制兩耳。兩目、兩耳乃藏神、傳神之地。《彩鳳書》曰:下手之功先制兩目,

飲喙不止身不輕,

思慮不止炁不清,

聲色不止心不寧,

欲念不止神不靈。

收視返聽則心不生,心不生則念不起。靜坐修煉之中,眼不視萬物,耳不聽聲色,心不思慮萬事,一味回光返韻,則自息,息息歸根。元神自守全身第一大炁穴,而得身心大定。此時,

魂在肝而不從眼漏;魄在肺而不從鼻漏;神在心而不從口漏;精在腎而不從耳漏;意在脾而不從四肢孔竅漏。

故曰:無漏。呂洞賓祖師曰:修成一個無漏身是也

第九法:內視返聽

身心已定,修煉者就要內視返聽。要想內視返聽,就要內視自身宇宙,五行之根:水木火土金水,相生之運。冥心默想腎、肝、心、脾、肺、腎,周而復始。自身宇宙中,五行相生之運,不凝神寂照而功不成。

呂祖曰:

修得一個無漏身,無漏功成要內視,

內視則應細返聽,內視返聽運五行。

內視返聽的方法:

修煉者身心已定,就開始默運五行。按腎、肝、心、脾、肺、腎順序在自身宇宙中,五行相生運轉,可化精為炁。炁化成象,形狀各異,古時稱為內景。人相物景,皆栩栩如生。功能漸增,景象漸變,妙不可言。炁動有音,音用為咒,古時稱為吐音。九種真氣,各有其能。內有歌鳴,外有噴吐。現在流傳的六字訣即由此而來。炁聚為液,液行成丹,謂之還丹。內走暗線,外達七竅。調整明竅,內臟有應,謂之微妙;調整暗竅,七竅相安,謂之巧妙。正所謂竅巧竅,微妙微微妙

內視返聽自身宇宙,五行相生妙在其中;

運精化炁百象逐生,欲告功成寂照凝神。

第十法:凝神寂照

凝神寂照下手之功,就是凝神入炁穴,自行宇宙。寂照,就是念心不起,照心不滅,身體不動,形體相合。要想凝神寂照,就要調息煉神,調身煉形。修煉者所煉的真息,非口鼻呼吸之氣;煉神煉元神,非心意急慮之神,故曰:

調息要調真息息,煉神要煉不神神,

凡息停而真息動,真息生而內炁行,

識神斷而真神生,真神生而煉元神,

陰神全而陽神生,目空心空見真性。

就是說,在修煉之中,凝神以後真神生,到那時真乃冥目心空性見矣

《玄機直指》中說:凝神者,收己清之心,而入其內也。意即聚精會神於氣穴之中,與之相合不離。一念不起謂之寂,念起即覺謂之照。這裏說的氣穴,就是自身宇宙的全身毛孔。

第十一法:聽息隨息

調息最重要先要聽息隨息,次在心息相依,就是真息起動凡息停,真息停止凡息生,息息歸根,歸下田,綿綿若存。呼接天元之根,吸接地源之根。呼不出自身宇宙中的天,吸接自身宇宙中的地根;呼不出心,吸過臍下入下田。心息相依,心不是指常人之心,而是指修煉者真心本體。身者心之宅,心者身之主。心之倡狂如龍,身之獰惡如虎。身中有一點真陽之氣,心中有一點真陰之精,故曰:二物。

修煉者如能真心與真息相住,到那時,神炁自然會相依相住,而入大定。

呂祖曰:

凝神寂照再調息,五官七竅聽真息,

聽息隨息最重要,人心道心兩相依。

凡息停止真息起,綿綿若存無意中,

真息停止凡息起,息息歸根入下田。

自身宇宙有天地,心比天來腎比地,

呼氣皆入天元根,吸氣皆入地元中。

呼不出心吸過臍,本是調息一真理,

真心真息常相依,神炁相依大定中。

第十二法:養心沐浴

煉精者煉元精,煉氣者煉元氣,煉神者煉元神。故此,神、氣、精與天地同其根,與萬事同其體。得之則生,失之則死。以陽火煉之則化為陽氣,以陰符養之則化為陰精。故曰:見之不可用,用之不可見。

修煉者將元神凝入炁穴中,聽息隨息,時刻內收神意,迴光返照。真如雞孵卵,如龍養珠,溫溫火火時刻不變。那時神氣充盈,真陽之炁旺發,真乃奧妙無窮,此為道家修真最重要之功。煉精化炁,煉炁化神,煉神還虛,就在此功。

修煉者到這時,如此心液下降,腎炁上升,真神下照,元陽內生,神炁相合,子母相戀,水火既濟,混合于中宮而為一。此乃是修仙第一法:引仙法

收心,乃心火降于下田之中,故曰:心液降入下田,為鐵牛犁田開條路,為三仙功開始做準備。

引仙法的結局是三仙功的開始。到此,修煉者在明師的指導下,方可正式進入三仙功的修煉。

真心真息兩相助,神炁自然會相依,

心息神炁常相依,行者自然入大定;

大定之後有一關,養心沐浴少人知,

養心沐浴到定中,靈寶畢法是真身。

忘字篇

忘物可以養心,忘情可以養性,

忘靜可以養神,忘色可以養精,

忘欲可以養形,忘形可以養炁,

忘我可以養虛,忘事可以養道。

寡字訣

寡言可以養炁,寡事可以養名,

寡聽可以養聰,寡思可以養心,

寡欲可以養性,寡動可以養神,

寡德可以養精。

炁字訣

少言語可以養內炁,寡色欲可以養精炁,

薄滋味可以養血炁,抑津液可以養髒炁,

戒嗔怒可以養肝炁,節飲食可以養胃炁,

均胎息可以養肺炁,少思慮可以養心炁,

不漏精可以養腎炁,謹行藏可以養神炁。

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