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“百日築基”。所謂築基，顧名思義就是打地基的意思。

百日築基的目的在打通任督二脈。醫書有雲：“痛是不通，通則不痛”。人體氣脈通暢，則全身無病，身心愉快。所以也可以視作第一步的基礎是祛病，使身體達到絕對健康。

當你毫不懷疑地相信一個人，那麼你最終有可能得到兩種結果，要麼得到一個值得託付一生的人，要麼得到一個值得銘記一生的教訓。

幫人就是幫自己，愛別人就是愛自己。好好地珍惜你們身邊的人，好好地感恩所有曾經幫助過你們的人，你們一定會得到無限的幫助和無量的愛。

愛一個人，不是因為容顏；疼一顆心，不是因為金錢；惜一份情，不是因為地位。真感情不需要多浪漫，而是長相伴。一雙手，兩相扣；一個家，兩相護；一份情，兩相依。不管窮與富，風雨同舟不相棄；無論甜與苦，執手相攜永不離。能經得起磕磕碰碰的愛，最珍貴；能經得起風吹雨打的情，最可靠。愛，是心心相印的相隨；情，是一生一世的陪伴。最美的愛是溫暖，是快樂，是幸福！

人啊，不怕你佔便宜，就怕你占了便宜還不講理；人啊，不怕你當面說，就怕你人前一套背後一套；人啊，不怕你不感激，就怕幫了你還恩將仇報。人在世上走，做人要地道！人讓我一尺，我敬人一丈；人幫我一時，我助人一世；人給我一情，我還人一義；人濟我一困，我記人一恩。實誠的人到哪都有朋友一群，虛偽的人到哪都是孤家寡人。人在江湖遊，做事要講究！再苦再難，不撒謊騙人；再富再有，不仗勢欺人；說話算數，不玩弄誠懇；用情專一，不傷害真心。寧可自己吃虧，不把駡名背；寧可自己受累，不把人愧對！好心幫人，必有好報；誠心做事，必有回饋；真心待人，必得真情；良心處世，必得聲名。好人品，不是說出來的，而是做出來的；好人緣，不是求回來的，而是贏回來的！做人要地道，品行人人贊；做事要講究，相處人人伴！

有一句很經典的話：“當你緊握雙手，裏面什麼也沒有；當你打開雙手，世界就在你手中。什麼是舍，什麼是得？捨得笑，得到的是友誼；捨得寬容，得到的是大氣。捨得誠實，得到的是朋友；捨得面子，得到的是實在；捨得酒色，得到的是健康。捨得捨得，有舍就有得；得失得失，有得就有失。人世間就是這麼奇妙，你又何須苦苦追尋一個目標。放得下，才能走得遠！有所放棄，才能有所追求。什麼也不願放棄的人，反而會失去最珍貴的東西。

任何感情，不怕人遠，就怕心遠

山高水遠，不是距離，

如果不瞭解別人經歷了什麼，就不要妄評你看到了什麼。言語之間，少些犀利，多些餘地，是對別人的仁慈，也是對自己的尊重。

人這一輩子，錢不是靠山，因為會花完；利不是靠山，因為得散盡；名不是靠山，因為會沖淡。只有人品才是最強的靠山，時間越長，越強大，日子越久，越牢固！人品是什麼？人品是一個人的素質修行，人品是一個人的標籤名片，人品代表了一個人的形象，人品詮釋了一個人的修養。人品的好壞，決定一個人的未來。人品好的人，人緣廣，圈子大。人品差的人，人緣少，圈子小。人品好的人，得人心，被信任，人品差的人，招人厭，被人嫌。一個人品好的人，無論在哪里遇到困難，都會有人盡力相助。一個人品差的人，就算在家門口遇到麻煩， 也不會有人出手幫助。一個人品好的人，永遠不會昧良心，把人騙， 再窮，也要做誠實的人，再富，也會做善良的人。一個人品差的人，只會把錢財利益看成重點。窮了，可以坑蒙拐騙，富了，可以把人小看。人品雖然不值錢， 但是卻可以賺來錢。 人品好的人， 因為講誠信，會換來更多的合作，因為品行正，會得到更好的發展。人品是最珍貴的財富，人品是最管用的證書。我們可以不富裕，不成功，但是不能沒有好人品，不能毀掉好品行。因為人品是最強的靠山，可以助我們成功！做人，人品好，才叫好，做人，人品正，才算正。人品的好壞決定你的高度，也能決定你的人生。無論別人怎麼議論，不管他人怎麼指點，只要人品好，品行正，就能無愧於心做自己，心安理得過一生！

天空因為小鳥而精彩，大地因為雨露而滋潤，世界因為女人而美麗。

沒有女人就沒有幸福，沒有母親，既不會有詩人，也不會有英雄。

感恩所有的遇見！ 在這個善變的年代，且行且珍惜 ，朋友不用多，真誠就行；感情不論久，用心就行!感恩和我相處不離不棄的朋友， 致每一個走入心裏的人！

心的遇見，陶醉了花開的春意闌珊；心靈的交織，旖旎了心中的詩畫斑斕；靈犀的共鳴，脈動著心音的柔情婉轉；文字的唱和，婉約著心中的情誼綿綿。茫茫人海，回眸邂逅，漫漫長路，攜手同行。珍惜生命中的相遇，珍惜生命中的朋友，珍藏相伴的溫暖，珍藏心靈的感動。攜一抹時光的悠然，暖一場邂逅的浪漫，書一段淺淺的心語，綻一季花開的絢爛！流年，靜默一縷溫馨；時光，探尋一場執念；守望，綻放一窗柔情！總會在花蕊含笑的姿態裏，讀懂回眸一笑的流連！

放下了二月的浮躁，在花開的季節，好好地努力一番吧！千萬不要讓明天的你，討厭今天不努力的你！願你帶上希望與快樂，在這如花似景的初春，撒下希望的種子，努力奮鬥，勤奮耕耘，終有一天，你的辛苦，終會長成參天大樹。新的未知，不管前方的路多艱難，不敢生活的苦多麼累，我們都應該，向著二月，大方說再見；朝著三月，新的啟程，帶著全新的自己出發吧！ 願所有人，在每一天裏，把日子越過越紅火，把生活越過越美好，讓自己越活越幸福！

淫欲心太重的人腿腳一定會出問題！

腿腳不好的人基本都是淫欲心太重、淫欲太多的原因，人怎麼會得癱瘓萎症？這個病的來源就是因為淫欲心太重，所謂癱瘓萎症，就是不能走路，因為腿屬腎，如果淫欲太多了，腎傷的太厲害，骨髓精氣流失，這腿就不能走路了，好像你看見街上有很多人的腿腳都是腫的，腳都不良於行了，要拄著拐杖才可以走路；這一類的人都是淫欲心太重、淫欲太多，把身體裏最重要的寶貝骨髓、腦髓、精氣都流失了，這些身體內最重要的寶貝流失的害處：直接就會導致各種疾病上身，腦髓的流失導致腦子不好使，容易忘事，變得愚癡；骨髓的流失導致骨頭、腎和內臟都會出現種種問題，內臟的虛弱就是各種疾病所產生的原因；現今社會上淫欲心很重導致各種疾病的人非常多，全世界到處都有很多這樣的人，為什麼呢？他們就是沒有智慧，不知道這淫欲的害處，所以才受了這淫欲的毒害，乃至於很多人直到死亡，他們都不知道自己腿腳上的問題和身上的各種疾病是什麼原因造成的，淫欲過度的人直接就會變得短命！

命只是，被你鎖在黑暗中。

給不要以為，你就是你的生命。

嘗到了看不透的痛苦，才有了經歷後的領悟；失去了曾經的擁有，才懂得珍惜為何物。路走過了，才知道有短有長；情品過了，才明白有暖有涼。人只有落魄一次，才知道誰最情長；心只有絕望時分，才瞭解誰在相望。朋友，不在數量只在品質；感情，不要追捧只要兼程。將心比心，才能以心換心；憑真憑誠，才能留心留情。心鑒心，日久必見人心；情驗情，珍惜贏得真情。其實，人有時候僅僅需要只是一處共鳴，一點理解，一份慰藉，一個陪伴，一句心疼，足矣！

告訴自己：上錯了船，要記得有岸必下；看錯了人，要懂得放手。

樹葉，不是一天黃的；人心，不是一天涼的。誰都不傻，誰也不笨，用眼看人，會走眼；用心感受，才是真。。。

眾裏尋君千百遍，紅顏傾城三千年。偶然邂逅那一眼，一世情緣繞心間。紅塵輪回多回味，江山僅為美人醉。人生如曲離人淚，雲去煙散誰是誰。

未曾清貧難做人，不經打擊永天真。成熟不過是善於隱藏，滄桑不過是無淚有傷。

女人是鍋，男人是蓋，生活是飯，情人是菜，好鍋不能沒蓋，吃飯不能沒菜，鍋兒空虛找個蓋，飯太乏味需要些菜。祝大家：好鍋配好蓋餐餐有好菜！2月14日，切記要鞏固老情人，發展新情人，保護小情人，提防知情人……祝老情人不老，新情人不跑，小情人不少，知情人不擾！

感謝你曾經走過我的生命

人生就像一本書