弘揚公僕精神，從自我日常生活中點點滴滴做起，開智開慧長功夫從自己日常生活中點點滴滴做起，實現健康、幸福的生活願望；要理想成功、心想事成，從日常生活中的點點滴滴做起。
日常生活中，大家都知道鏡子，鏡子表面沾染了厚厚的灰塵，能夠照出自己的光輝形象嗎？不把這些隱藏在皮袍下的小人釋放出來，放在陽光下曬一曬，如何明心見性？這些都是不能見陽光的，見了陽光自然消失無影無蹤了。
我們無需刻意的隱藏自己，不要怕榨出自己皮袍下隱藏的小人！出來亮亮相也不錯啊，亮相了，就走了、去了，就不再作祟啦。否則，你的本能猴年馬月才能顯現出來？本能之所以不能夠顯現，就是由於這些林林總總的“習氣”作祟，蒙蔽了本來奕奕神采的光輝。
有的同學為什麼效果不明顯，原因就是在這裏。為什麼健康、幸福難以實現，就是這個環節出了問題。為什麼智慧難以開拓，原因就是在這裏。既然自己知道了，為何不加以調節、改變呢？難道還在等待老師給你一把萬能鑰匙嗎？！這就是你要的萬能鑰匙！！！你拿得去啊！虔誠的渴望大家重視起來。不斷的認識自我、改善自我、突破自我，取得偉大的進步和提高！這是良言，良言逆耳利於行！！
同樣的道理，獲取能量也是這樣的，從日常生活中點點滴滴做起。一個人，通過自己付出辛勤的勞動，站樁、拍打一次獲取能量1克、2克或者8克、10克，意念口訣一次獲取1克、2克或者8克、10克，如果一天兩次、三次或者八次、十次，以每次5克計算，每天獲取的能量分別是10克、15克或者40克、50克。一個月以30天計算分別是300克、450克或者1200克、1500克，一年以365天計算，獲取的能量分別是3650克、5475克或者14600克、18250克。
以上是一個人通過自己付出辛勤的勞動，站樁、拍打或者意念口訣，這三個方式中的任意一個方式，每天兩次、三次或者八次、十次所獲取能量的克數。如果每天這三個方式都同時進行，一年以365天計算，獲取的能量分別是10950克、16425克或者43800克、54750克。這是一個人一年365天積極、主動的通過站樁、拍打、意念口訣所獲取能量的資料。
大家請注意，這裏所說的能量單位克，是一種通俗的、人人都易懂易接受的說法。實際上，能量的單位，不是我們日常生活中所理解的重量單位克，這個“克”即使用當今世界最精密的天平，也是難以衡量的，在這裏，我們不做過多的探討，是為了方便大家理解，借用日常生活中的重量單位克加以說明。
通過上面的資料，大家一目了然。自己每天少站樁、少拍打或者少意念口訣一次減掉多少克，就可以明確的計算出自己一年能夠獲取多少能量。
如果自己心誠、心好、心善，24小時分秒不停心平氣和、全心全意為人類萬物眾生靈服務，做大家的公僕，大家會回饋給我們資訊能量。我們常常講的萬事萬物，是一個統稱，說明數量眾多，數無可數，在這裏我們就以最簡單、直白的方式理解，萬事萬物就是一萬種事物，以10000來計算。如果我們心懷虔誠，誠心誠意想人類萬物眾生靈之所想，急大家之所急，全心全意、毫無保留的奉獻自己為大家服務，積極主動做公僕，一種事物每天給我們回饋100克能量，一萬種事物就是1000000克，一年365天回饋給我們的資訊能量是365000000克。
由此可見，獲取能量有兩種方式，修煉和修行。修煉是自己積極主動通過站樁、拍打和意念口訣來進行，修行是自己在日常生活中誠心誠意、毫無保留的奉獻自己為人類萬物眾生靈服務，積極主動做公僕，24小時分秒不停。日常生活中，大家常見的各種體育運動、散步、太極拳、太極劍、健身操、瑜伽、舞蹈、武術、氣功、打坐等等都是修煉。
日常生活中，我們工作閒暇之余，很多同學喜歡在網路上看看文章，有的是認真的看，有的是流覽，走馬觀花。我們的觀點是，既然看了，就要認真的看，從中吸取營養和能量，促使自己有所認識，有所提高；不然，就不要去看，免得浪費自己的時間。要學會、掌握取精華，去糟粕的方式方法，好文章要認真地看、仔細地看，要精讀，從中吸收營養，取長補短。發現、遇到好文章要學會分享，分享給生命中有需要的、有緣的朋友們。這是一個人人都力所能及的好方式，是舉手之勞的小事。大家不要小看了這件小事，這是人人皆可參與、可進行的方式。
一個人的力量是有限的，眾人的力量是無限的。如果大家統一起來行動，一天天、一月月、一年年，持之以恆，堅持不懈，把這些點點滴滴的小事彙聚起來，小事就變為了大事。小事都不為，何以幹大事？這是全心全意為人類萬物眾生靈服務的一個體現，也是無私做人類萬物眾生靈公僕的一個體現，同時也是我們在日常生活中，人人力所能及、皆可參與進行修煉修行的方便法門。更重要的是，如果你真正有足夠的智慧，你能夠認識和發現，這是一種積極有效，在日常生活中巧妙獲取能量的方式方法。
修煉是必不可少的，既要煉心也要煉體，心再好，沒有健康的身體承載，也是無法實現自己的願望；體再健康、強壯，沒有光明的指引，沒有前進的方向，也只能在黑暗的屋子裏四處亂撞，找不到出路。修行也是必不可少的，沒有付出，哪里的回報。自己沒有付出辛勤的勞動，哪來收穫幸福的碩果？一分耕耘，一分收穫。
修煉是為自己，為了自己更加健康、幸福和智慧。修行是為了大家，為了人類萬物眾生靈的健康、幸福以及和平共處、生態平衡。只有有了健康的身體，方能夠更好的修行。沒有了健康，沒有了身體，人都沒有了，怎麼修行？修煉是為了更好的修行。
修煉是為了提高自己的健康、幸福和智慧，是實，修行是為了大眾，包括眼睛看得見的和眼睛看不見的人類、萬物眾生靈，是虛，我們要虛實結合，既要務實也要務虛。只有虛實完美的結合起來，方能夠實現自己健康、幸福和智慧的願望；只有自己有了健康的身體，方能夠更好的做人類萬物眾生靈的公僕。二者是和諧的，密不可分的，可以相互融合的，是你中有我，我中有你的；是息息相關、緊密相連、同心同體的。
從獲取能量的角度分析，上面的資料可以看出，修煉獲取的能量少，修行獲取的能量多。我們在日常生活中，如何更好更多地獲取能量呢？只有充分發揮自己的智慧，完美的把二者結合起來，方能夠更好、更快的實現自己美好的人生願望，方能夠進一步的實現生命的美好願望。
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