禪修打坐，風邪入體，最不好治。

古代禪宗大德教雲：

 

打坐莫受涼；避風如避箭！

如果是寒感冒（鼻涕是清的），喝薑茶，而且要趁熱喝，讓全身出汗，把寒氣逼出來

 

治療：失眠或者睡覺多夢的秘方 中藥方 特效方 偏方

當歸、生地、紅花、牛膝各三錢，積殼、赤芍、甘草各8克，桔梗、川芎各5克，桃仁10克煎服。

二劑可安然睡眠而夢少。

 

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