稻盛和夫說：
急躁，是因為你經歷不夠；暴躁，是因為你自身無能；煩亂，是因為你思路不清；懶散，是因為你目標不明確；焦慮，是因為你想太多。壓力大，是因為你期待太高；恐懼，是因為你太害怕失去，勞苦，是因為你方法不對。
人在急躁和暴躁的時候，是很難做出勵志的判斷和抉擇的，人煩亂和焦慮的時候，更是不明智的，恐懼懶散是你期待太高，患得患失，勞苦也只是你努力的方向不對。
當你精力不夠，面對困難無能為力，沒有人生目標的時候，你不可能擁有更好的生活和人生的智慧。
經歷的少，就是沒有見過大世面，遇事就會發慌，閱歷少，能力又不夠，這種時候，就會讓自己焦躁不安。
你要知道，人生沒有白走的路，每一步都可以豐富你的閱歷，增強你的能力，人生沒有不經歷幾次挫折就能成功的。
你走過的路，看過的風景，經歷的事情，雖然不值得一提，但是，能夠讓你不浮躁，豐富閱歷，多一些智慧，更知道保持內心的安靜。
因為，任何人，只有在安靜的狀態下，才能發揮出自己的聰明才智，只有內心安靜，才不至於心浮氣躁，讓自己從容應對一切。
其實，經歷多了，就會知道，人生除了生死都是小事，所有的恐懼都是自己嚇自己，所有的勞累都是自己的方向不對。
人生就是一場修行，只有在不斷經歷和體驗中，才能修正我的人生方向，只有內心平靜，感悟人生中的所有，才知道人生的路怎麼走，看清自己，也增長智慧和能力，讓自己不憂不懼的活著。
人這一輩子，最值得擁有的就是安靜，不要因為生活的繁雜而亂了心，不要因為世事無常，而讓自己恐懼，更不要因為自己的無知，而勞碌一生，無所收穫。
你要知道，凡事能夠讓你焦慮的根本原因，就是自身的能力不足，想法又多，無非就是異想天開，卻又不願意面對現實。
想擁有美好和幸福，卻不肯大膽付出，無非內心的戲太多，雜念太多是，讓自己不能安靜下來。
有時候，太過急功近利，心情急躁，脾氣暴躁，以這樣的狀態去處理事情，就少了智慧的方法，從而讓自己想得到的東西，反過來折磨自己。
或許更是因為目標不明確，患得患失，而讓自己不能擺脫煩惱，最終產生恐懼。
曾國藩說：“凡遇事須安祥和緩以處之，若一慌忙，便恐有錯，蓋天下何事不從忙中錯了？故從容安祥，為處事第一法。”
每逢大事有靜氣，當我們學會了控制自己的情緒，多一些靜氣，就會有氣度，心靜下來了，遠離繁雜喧囂，內心平靜，也就跳出名利、欲望的誘惑，從而得之不喜，失之不憂。
當我們經歷多了，你就會發現，縱使天大的事，用平靜的心，平和的心態去面對，其實，困難也沒有什麼大不了的。
《大學》中說：靜而後能安，安而後能慮，慮而後能得。
你若內心安靜，一切都是安好，你若平靜對待生活和感情，就能得到幸福與美好。
而靜氣不是與生俱來的，它是修煉和經驗積累的結果。有靜氣者，才能不焦躁，不恐慌，不失態，在沉著冷靜中做出正確的判斷，不被現實繁雜煩擾，讓困難迎刃而解。
修好自己的心，把控好情緒，擁有好的心態，就會達到事半功倍的效果，因為內心的平靜是掌控自己人生的關鍵。
只有內心不浮躁才能抵禦慌張、急躁、輕浮、煩躁、壓力、恐懼。
所以，讓自己擁有大格局，安靜下來，讓自己明白自渡是一種能力，活的更好需要格局與智慧。
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