完全接受已經發生的事，這是克服不幸的第一步。——威廉·詹姆斯
有一位得道高僧，曾說過處理問題的十二字箴言：“面對它，接受它，處理它，放下它。”面對無法改變的事情，最好的辦法就是接受它。泰戈爾也曾說過：“不要讓我祈求免遭危難，而是讓我大膽地面對它們。”
面對現實才叫勇敢，接受現實才叫坦然，適應現實才叫超越。——牛頓
很多人，面對殘酷的現實，總是試圖逃避，或者抗拒接受。事實上，沒有接受，就不可能有超越。
接受現實的意義，並不是屈服於現實，消極沉淪。接受現實，指的是面對已經發生的事情，能夠心平氣和地接受，不去對抗既存的事實，不憤怒不怨恨，能夠專注於當前、專注於自己的職責，不做無益的對抗。
苦惱的最大根源是患得患失，人們常參不透，你要有所取，必須有所舍。——羅蘭
人生在世，有許多東西是需要不斷放下的。人的一生，就是一個不斷學習放下的過程。
成功者的秘訣是隨時檢查自己的選擇是否出現偏差，合理地調整目標，放棄無謂的堅持，輕松地走向成功。
人生其實是一個不斷選擇的過程，知道如何割捨，也是一種人生智慧。在人生的道路上，知道如何取捨，才能找到真正適合自己的道路。如若不然，受損害的最終是自己。
一個年輕的女子，失戀之後，傷心難過，對生活失去了信心，這時，有人告訴她：“當初沒有戀愛你是怎樣生活的？是不是一樣的開心，無憂無慮？如今你的日子不過是回到從前而已，對於你來說並沒有什麼損失。”女子聽後，恍然大悟。
◆ 犯錯誤是正常的，最重要的是從錯誤中吸取經驗教訓。
◆ 悔恨是不能解決任何問題的，也沒有必要為了過去的錯誤不停地譴責自己。
◆ 不要對自己太苛責，要學會寬恕自己，經常對自己說：過去的就讓它過去吧，大不了一切從頭開始。這樣，才能夠樂觀地生活下去。
快樂好比一隻蝴蝶，你若伸手去捉它，往往會落空；但如果你靜靜坐下，它反而會在你身上停留。
我們既然不能改變既成的事實，那麼，我們只能去改變面對事實，尤其是面對壞事的態度！
人生最重要的不是努力，不是奮鬥，而是抉擇。——約翰遜。
人生要學會放下。但放下不是簡單的丟棄，而是舍掉那些不必要的包袱。這是只有聰明人才能明白的道理。
有人說:再煩，都不要忘記微笑！我覺得這句話說得太好了。
微笑是人心態的外在表現，它不僅能夠給日漸枯萎的生命注入新鮮的甘露，也會使你的人生開出幸福的花朵。
人們常說：境由心生，境隨心轉。我們內心的思想可以改變外在的容貌，同樣也可以改變周遭的環境。
不論你在生活中遭遇了怎樣的困難，不論你心情多麼的煩躁，始終要記得學會微笑。
法國作家拉伯雷說：“生活是一面鏡子，你對它笑，它就對你笑，你對它哭，它就對你哭。”
如果我們整日愁眉苦臉地生活，生活肯定愁眉不展；如果我們爽朗樂觀地生活，生活肯定陽光燦爛。
既然現實無法改變，當我們面對困惑、無奈時，不妨給自己一個燦爛的笑臉！
微笑是陽光的美麗外衣，所以，不論你有多煩，不論情況有多糟，都別忘記了微笑。
微笑是和煦的春風，是快樂的精靈，是看不見的人生財富！因此，不論你的天空是陰雲密佈，還是陽光燦爛，都別忘記了一項最重要的東西，那就是微笑！
生氣，是拿別人的錯誤懲罰自己。——康得
世間萬事，對人的健康損害最大的，莫過於生氣，諸如咆哮如雷的“怒氣”，暗自憂傷的“悶氣”，牢騷滿腹的“怨氣”，有口難辯的“冤枉氣”等。《內經》中曾明確指出：“百病生於氣矣。"
生氣，是拿別人的錯誤懲罰自己。——康得
美國生理學家愛爾馬曾經做過一個簡單的實驗：把一支玻璃試管插在裝有冰水混合物的容器裏，收集人們在不同情緒狀態下的“氣水”。
研究發現：當一個人心平氣和時，他呼吸時水是澄清透明的，悲痛時水中有白色沉澱，悔恨時有蛋白質沉澱，生氣時有紫色沉澱。
之後，愛爾馬把人在憤怒時呼出的“生氣水”注射到大白鼠身上，12分鐘後，大白鼠竟然死了。由此，愛爾馬分析認為：“人生氣時的生理反應十分強烈，分泌物比其他任何情緒時分泌的都復雜，且更具毒性。因此生氣的人很難獲得健康，更難長壽。”
如果你活著，總是為了迎合別人而放棄自己喜歡的生活方式時，不妨問一問自己:你是在為誰而活？
我們無法改變別人的看法，我們能改變的僅僅是我們自己。
想要討好每個人是愚蠢的，也是沒有必要的。
要想活得輕松，就需要有一顆平常心，不以物喜，不以己悲。
若因自己的敵人而在內心燃起一把怒火燒傷自己顯然是不明智的！但據我觀察，幾乎所有的凡夫卻都在不斷的重復著這種不明智的行為！
寬容一點，一笑泯千仇，這樣，不但能為自己免去毀滅性的災難，還可以放下心靈的包袱，讓自己變得輕松，而生活也能變得更加幸福和祥和。
心胸開闊的人，對待任何事情都能“拿得起，放得下”。心胸狹隘的人，卻難以做到這一點。
佛經雲，“若有人因無知的恨而害我，我將用無私的愛來度他”。中國有一句成語：“以德報怨。”所謂“愛生愛、恨生恨”就是這個道理。
能夠壓下心裏的怨氣，實際上既成就了別人也解救了自己。
幸福的奧妙看似難以參透，幸福的本質，卻又是何等的清晰與單純。放下內心所有的愁怨與不滿，瀟灑地轉身，你便能望見幸福。
幸福不是得到的多，而是計較的少。
如今盡管人們的生活水準越來越高，但是幸福感卻越來越低。對此，我們不禁要思忖：幸福到底是什麼？
原來，幸福不是豐饒的財富，不是便捷安逸的生活，不是物質上的豐足，而僅僅是，內心的安適和滿足。
放下內心貪婪的欲念，幸福便會從天而降。
放下名利、愛情、金錢，才能從生活的桎梏中解脫出來，才能真正地懂得生活，才能體會到真正的幸福。
幸福是一種感覺，一種優越感和滿足感而已，幸福不取決於你擁什麼，有時候，幸與不幸在於你跟跟誰比。
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