音樂療法是防治疾病的一種藝術療法。對牛彈琴牛都懂,雞聽音樂多下蛋!音樂與人體會發生奇妙反應! 在古代,最佳作曲家一定是善調五音的高手。五臟可以影響五音,五音可以調節五臟。真正中醫大師不用針灸和中藥,而是用音樂。“一曲終了,病退人安”。五音調和搭配猶如一個辨證鮮明的治療方案。在古代“琴棋書畫”是養身之術,琴為其首,說明修身養性,音樂最有魅力和效果。
《黃帝內經》“五音療疾”的理論標誌著中醫的誕生。《左傳》:樂像藥有五味,正確享受音樂可以使人百病不生,健康長壽。古代宮廷樂隊和歌者,皆為保證君王怡情悅志,舒神靜性、頤養身心。
角、徵、宮、商、羽,的五行的屬性:木(角)、火(徵)、土(宮)、金(商)、水(羽)。中醫學是個交叉交匯的學科,真正的中醫大師就是個博物學家!
音樂可以感染、調理情緒,影響身體。曲調與情志、臟腑之氣共鳴,鼓動血脈、通暢精神和心脈。“音樂振動與人體內生理振動(心率、心律、呼吸、血壓、脈搏等)相合,就會產生共振、共鳴。”
“百病生於氣,止於音也”氣不單指情緒,主要是指五臟六腑之氣。“用樂如用藥。在繁體字中,樂、藥、療三字同源,音樂與醫藥有天然聯繫。音樂可舒體悅心,流通氣血,宣導經絡。 也有歸經、升降浮沉、寒熱溫涼,具有中草藥的各種特性。
“用音樂治療,也有正治、反治。讓情緒興奮的人聽平和憂傷的樂曲,是最常用的方法,還可以使樂曲與情緒同步,幫聽者宣洩過多的不良情緒。例如:以如泣如訴的樂曲帶走悲傷;以快節奏的音樂發洩過度興奮的情緒。”
五行--金 木 水 火 土
五臟--肺 肝 腎 心 脾
五音--商 角 羽 徵 宮
五竅--鼻 目 耳 舌 口
肝——五臟中的將軍 。
肝喜爽朗、豁達。長期煩惱困擾,消耗肝的能量,肝臟氣滯血鬱。
抑鬱、易怒、乳房脹痛、口苦、痛經、舌邊部潰瘍、眼部乾澀、膽小、易驚。
屬肝的音階:角音,“3”。角調樂曲:有大地回春,萬物萌生,生機盎然的旋律,親切爽朗。
最佳曲目:《胡笳十八拍》。肝順需要木氣練達,這首曲子中屬金商音元素稍重,克制過多木氣,同時配上屬水羽音,很好滋養木氣,使柔軟順暢。
最佳欣賞時間:19:00-23:00。陰氣最重,克制過旺肝氣,以免變火,陰氣可養肝,使之平衡正常。
伴茶:綠茶少糖,梳順肝氣。
心——五臟中的君主
心臟屬火是個永動機。掌控著精神和血液的迴圈,生活和工作壓力、少睡少動,都傷害我們的心。心氣需要平和。
心臟不調:失眠、心慌、心胸憋悶、胸痛、煩躁、舌尖部潰瘍。
屬心的音階:徵音,“5”。徵調樂曲:熱烈歡快,活潑輕鬆,層次分明,性情歡暢,具有“火”之特性,可入心。
最佳曲目:《紫竹調》。運用屬火徵音和屬水的羽音配合獨特,補水可使心火不至過旺,補火又可使水氣不至過涼。
最佳欣賞時間:21:00-23:00。中醫最講究睡子午覺,子時之前就要心氣平和,過早過晚聽都不太合適。
伴茶:紅茶加少量綠茶,可補益心臟。
脾——五臟中的後勤部長
脾是身體重要能量來源,食物消化吸收,才能轉化成能量供應給各臟器。暴飲暴食、五味過重、思慮過度等都會讓脾胃承擔過重而停產。。
脾臟不調:腹脹、便稀、便秘、肥胖、口唇潰瘍、面黃、月經量少色淡、疲乏、胃或子宮下垂
屬脾的音階: 宮音,相當於簡譜中的“1”。宮調樂曲:悠揚沉靜,淳厚莊重,有如“土”般寬厚結實,可入脾。
最佳曲目:《十面埋伏》。脾氣需要溫和,這首曲子中運用了比較頻促的徵音和宮音,刺激脾胃,幫助消化吸收。
最佳欣賞時間:在進餐時及餐後一小時。
伴茶:黃茶加紅茶,可溫調脾胃。
肺——五臟中的宰相
肺管理呼吸,全身血液攜帶的氧氣都經肺對外進行氣體交換,再輸送到全身各處。肺和外界接觸頻繁,所以致病細菌,會在抵抗力稍低的一刹那,佔領肺。
肺臟不調:咽部潰瘍疼痛、咳嗽、鼻塞、氣喘、容易感冒、易出汗。
屬肺的音階: 商音,“2”。商調樂曲,高亢悲壯,鏗鏘雄偉,具有“金”之特性,可入肺。
最佳曲目:《陽春白雪》。肺氣需要滋潤,曲調高昂,包括屬土宮音和屬火徵音,一個助長肺氣,一個平衡肺氣,再加上屬肺商音,把肺從裏到外徹底梳理一遍。
最佳欣賞時間:15:00-19:00。太陽西下,歸於西方金氣最重的地方,肺氣旺盛,隨著旋律,一呼一吸,裏應外合,事半功倍。
伴茶:白茶,少一些紅茶和黃茶,生補肺氣,清除毒素。
腎——五臟中的作強之官
腎是儲蓄機構,其他臟器產生的能量,滿足日常消耗,都會把多餘的能量轉存到腎中,將來需要時再從腎中抽調。腎中的能量總是匱乏。
腎臟不調:面色暗、尿頻、腰酸、性欲低、黎明時分腹瀉。
屬肺的音階:羽音,“6”。羽調樂曲:風格清純,淒切哀怨,蒼涼柔潤,如天垂晶幕,行雲流水,具有“水”之特性,可入腎。
最佳曲目:《梅花三弄》。腎氣需要蘊藏,本曲舒緩合宜,五音搭配,運用了五行互生的原理,反復逐一的將能量源源不斷輸送到腎中。聽罷,神清氣爽,倍感輕鬆。
最佳欣賞時間:7:00-11:00。是一天中氣溫持續走高的時段,人和自然相互影響,陽漸高升,體內腎氣也蠢蠢欲動,屬金商音和屬水羽音搭配,融洽促使腎中精氣隆盛。
伴茶:黑茶,少放一些白茶,五行相生。
茶葉五行
綠茶:五行屬木,代表茶有碧螺春、毛尖、毛峰、猴魁、龍井
紅茶:五行屬火,代表茶有川紅功夫、滇紅功夫、祁門功夫
黃茶:五行屬土,代表茶有霍山雪芽、溫州黃湯、君山銀針
白茶:五行屬金,代表茶有銀針白毫、貢眉、白牡丹
黑茶:五行屬水,代表茶有普洱茶、湖南黑茶
元和音樂五臟五音療法腎水黑 羽音: 3,6(咪啦)
功效:消炎,清熱,軟化血管
適應症:腎炎,腎結核;
尿道炎,膀胱炎;
腰肌勞損,風濕關節炎;
婦女陰道炎,白帶過多和神經衰弱,
防骨髓炎,預防腎虛引起的頭暈,目眩,精力不足,發育不良。
肝木青 角音:74(西發)
功效:舒肝解鬱,提高肝臟功能解毒排毒功能
適應症:右肋肝痛,肝炎,肝硬化
眼角膜炎
關節僵痛,抽筋,筋僵,頸酸
(肝陽過盛引起的)慢性腸胃炎,胃脹
便秘
心火紅 徴音:5(索)
功效:調理心臟、生熱、養神,間接調節脾胃腎功能
適應症:所有寒症。
脾土黃 宮音:1(哆)
功效:健脾、養胃、補中益氣,促進消化酶分泌,祛脾胃虛寒。堅實肌肉、 充足中氣 。
具《內經》所說“靜兼”、“上下”“運化”、“主思”功效
低音1主沉降,引氣下行,諧振尾椎、會陰,補腎陰。高音1醒腦、提神、解抑鬱,升血壓(切記高血壓患者不宜!)。
適應症:脾臟實症
低血壓
肺金白 商音:2(來)
功效:強健肺臟,充實鼓蕩氣脈,增強魄力(自信)。柔韌皮膚彈性,使肺經大腸經通暢,並間接護固心腎。
適應症:肺炎 多種皮膚病