數術功練氣法靜功秘訣
訣曰：
外聚混元外返內,外丹采進身丹田。
內聚混元練養用,全身無處不丹田。
靜功的目的要求：
靜功省悟又懺悔,物我兩忘定生慧。
心如秋潭浸明月,無欲心清功果來。
鬧中求靜定心神,靜來修練精氣神。
形靜神功聚運氣,丹成康樂益人民。
在靜功中,懺悔是一個重要法門,真心懺悔,就是磨洗心靈的這面“明鏡”，就是修正和校正人生歷程這盤“生命資訊磁帶”中錯誤的音符,使人生以後旋律的樂章更加純真、優美。所以,向自己的“神”懺悔乃是有效地練功修德途徑。
靜功修練法
調身:自然站,體正心靜,全身放鬆,兩腳分開與肩同
寬,兩手自然下垂,或腹部抱球,再微閉雙目而後開始練功。
自然坐,坐在椅子上凳子上均可,兩腳開立與肩同寬,兩手自然搭在膝蓋上,或者盤腿坐,均要求身正心松。
自然睡,向右側臥或仰臥均可,或仰臥,兩腳腕相送,兩手十指交又覆蓋在肚臍上。然後微閉雙目,開始練功。
原則:姿式自然,心靜體松,自然呼吸。
調心(下列七種調心方法,修行者可任選一種):
1、意念自己置身于修真圖之中在練功,又想一下丹田，如此反復直到收功。
2、意念自己前方1-3米處有一個直徑36公分左右的立體的小氣球,或者看著修真圖練功。
吸氣時觀想修真圖放出白光式金光,呼氣時想到丹田有白光或金光。或病灶處有白光或金光,或者不管呼吸,只想修真圖大放白光或金光,照亮照透了自己的全身。收功時想丹田1-3分鐘,看丹田有沒有這樣一個小氣球。
3.或什麼也不想,反復默念隨口功訣“數術功”三個字,就會自然而然想到修真圖,從而入靜忘我而進入氣功態。
4.圍繞著“好”字想自己的工作,事業等,如:我是一名中醫,我該怎樣用祖國的傳統醫學為奇難雜症病患者服務等等。
5.待練至丹田有氣感之後,可隨意運氣至病灶區,或一心一意地意念病灶區的阿是穴,或阿是穴(即疼痛點)有氣往體外冒出。或由丹田自由反復地來回運氣於身體的任何個部位。
6.有條件者可用功醫資訊磁帶和功醫資訊茶帶功助功聽磁帶時,意念磁帶就是指導教師,聽到音樂時就意念“氣”的能量到了自己的丹田或阿是穴及全身。
7.奉功成真得道的靜功修練者,一定要在懺悔中禪定，在慈悲中悟道,並要立誓發願,方能成正果。否則不適宜期的練習靜功。
練功時間
可長可短,一般15到60分鐘為宜。
收功法:收功想一下體外立體的氣球,再想一下丹田,最後意在丹田，並將丹田的氣擴散輸布到全身。再意念一下兩腳底板湧泉穴，然後在慢慢睜眼，搓一搓手，揉一揉耳朵,鳴天鼓(輕輕地放打後腦殼),男三十六下，女二十四下,活動和扭擺及拍打一下身體四肢,收功。
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