一、運行大周天前的思想準備
1、所有丹道周天的運行，都是丹藥能量達到之後，自然而然的運行，不要用意念干預。只有氣功中的意念周天才意念干預；所以氣功成不了大神通。
中丹炸散而走六根震動，通大周天時要慎重，不要兒戲。這時有可能經脈會煉壞，如果煉壞了，以後就不能修煉了，再煉也沒有條件了，除非別人幫助修補，不容易的。
所以事先做好一切準備：告訴家人知道此事：工作安排好，有可能這幾天不能上班；生活上，也需要別人照顧。這個階段是身體痛，但心裏不苦，到出元神時則是身體不怎麼痛，心裏卻苦；而這時心裏高興，是內在的歡喜，本能的歡喜。在這個階段要時時刻刻準備著，隨時都可能發生，發生後跟著走就行了。
2、六根震動的機理，中丹之氣闖大周天的時候，有人用了七天七夜，有人用了十八天，時間不等，象熬難似的。在這之間不怎麼吃東西，氣血當時自我運化，沒什麼關係的。意根走完之後就回到小腹，然後走第二圈，後面的督脈起初象一條線似的，等走第二圈時就可能有三條脈線上行，走完第三圈整個後背就形成一片，走到四、五圈時，全身經脈就都滿了，形成汪洋之海，煉到這一步就叫大周天通。
在大周天通之前，必須經過六竅，六竅受氣的衝擊產生變化，就叫六根震動，這是比較難走的一段。第四、五圈時完成大周天，沒有什麼痛與不痛的感覺，感覺很正常。
震”是因為有氣衝擊，《道德經》講“沖氣為和”，沖氣之後就能和，和就是已通。到大周天之初還是後天氣，後天氣充滿全身，形成汪洋之海。這個階段的皮膚和骨頭會有變化，這種變化還沒有達到很好，即外觀上還不是光彩照人，那需要到沐浴的階段。
實際上能煉到這個階段，身體就沒有病了，如果有病，是煉不到這個地步的，中丹也煉不出來。任督二脈一開，什麼病差不多都好了，不是有一句古語說“煉成丹田一口氣，萬兩黃金不予人”嗎？這是生命之寶。
二、達六根震動的秘法
1通會陰，過身根
正常每次修煉，丹苗起來，大概五圈以後，70%的內容走完。而這時是中丹炸開，就不成丹狀了，四處亂竄，之後先走會陰。會陰穴為精氣的通道，精氣代表身，所以叫身根。
正常走周天時，會陰穴稍微有些熱脹、跳動、或者痛，因為每次是丹氣部分發動；而這時是一次性爆破，都往會陰處湧來，所以經脈就感覺力不從心，就脹痛了，這就是身根。能量從尾閭是泄不出去的，不用擔心；會陰穴往前走陰囊前一鼓，接著迴旋，還是經會陰、尾閭的位置走。
2通玉枕，過耳根
氣走到玉枕穴，即是耳根時，都說腦後生風，兩耳底也往外鼓，因為氣見著外竅就走，這也是習慣，因為耳朵聽聲音，平時好留意這個部位，所以丹氣一走，順著就走耳根了。氣往外一鼓時也很痛，忍忍就過去了。沒有機會聽什麼的，不象書裏寫的有美妙音樂什麼的，當時首當其衝的感覺就是痛。
3過眼根
耳根以後往前走，過百會，往下走就是眼根，走眼根時有眼吐金光的說法，當時眼睛是閉著的，刺痛一下子就過去了，都沒什麼感覺的，也不會看到什麼景象，走意根時才有這些現象，眼根時沒有。走眼根下面就是鼻根，很快就下來了，鼻子酸脹一痛，便什麼都忘了。
4搭鵲橋，過鼻根
走鼻根時就需注意，舌抵上齶，接著往下走絳宮，織女紡線似的。如果不搭鵲橋，單純靠氣還行，不行。舌尖往上一吸就接上了，這時滿口是沒有什麼空間的，嘴都吸癟了。
5走舌根，到絳宮
走舌根之後就走喉，就到絳宮了，在此地通意根，這是六根之中最難走的位置。
6走意根，繁花似錦，皆是引你入魔幻想
前面五根所走，己經是精疲力盡，到了這兒感覺豁然開朗，柳暗花明，就可能出現幻覺，因為走意根時容易懈怠。
實際上中丹熟了，意根是最先發動的，但不算通。通意根時把持不住自己，尤其是氣，平時僅是血氣上湧而己，這時是真的衝昏頭腦。在平時生活之中執著於什麼，通意根時就會出現什麼，想看到什麼就能看到什麼，想聽什麼就能聽到什麼，想吃什麼就能吃什麼，為所欲為，飄飄欲仙，這是因為那時能量增強而精氣發動得猛，衝擊心神所致。
苦心地修煉多年，丹氣足了，神當時受刺激，就為所欲為了。所以說修煉不容易！因此，在走意根之時，就要對自己的心、對自己的性都把持不動，要求平時打好基礎，要煉己。
煉己就是煉情之道、煉性之道。其實修煉講究願力，要有志，這樣，無論遇到什麼挫折，他們都會不屈不撓，多大的痛苦都不怕。就是因為他們有志向，有更大的信念在支撐。
從生命角度而言，只有六根通了才能煉神，煉神之後才有命胎，才能完善生命，也才能更好地幫助別人，所以說要立志，不可精神空虛。意根所走，就象做夢，如果平時把持不了自己的夢，這時候就把持不了自性；如果平常對自己的夢能有所把持，這時候也不一定能把持得了。所以平時築基要築好些，樹立良好的人生觀，踏踏實實做人。這是走意根。一般心性不堅者走到這兒，便停在這兒，會出現很多幻覺，稱為內魔。
內魔是本性所起，外魔是指外邊的干擾現象。丹氣發動了，自己心一動，天地“自然”就可能盜丹了，這叫外魔。要記住一點，丹氣在身內所走，外界無論如何拿不走，因為自身在生命運化過程中有一種固攝力，有一種內在的整體性，力量很大，唯一的機會是丹氣出體外時可以。
比如走到眼根時，吐出去了，就被拿走了，但只是一部分出去，出去一些之後，裏面的氣便會本能地往回收；等到走心根也就是意根時，心把持不穩，就容易散亂，全身經脈都是本能地鬆弛，這時可以整個地被拿走。所以把持心神，使之穩定不亂，不散亂，外界就沒機會盜走。
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