無悔的人生，是在於本質生活修行，都是自己所抉擇的因緣再起更相對，所成就的大千當下，有什麼好抱怨命運的不公，有什麼好抱怨後悔的早知，有什麼好抱怨相對的因緣，這一切的一切只要自己不妥協作出抉擇，沒有人能代替你的決定而改變你的決定，所以人生裡的人性是現實裡的更現實，後悔懊惱是沒有用的，對人太好是傷害自己，因為你不知哪天被設計，唯有距離才是最安全的保護自己，感情是出於義務的開始，並非是牽絆一生的左右，因為彼此終是這世間裡的因緣過客!
智者一切求自己，愚者一切求他人，命運掌握在自己手中。
富人喜歡說“金錢並非萬能”，美麗的人喜歡說“外表不重要”，瘦子喜歡說“健康比體型更重要”。這些話或許只是隨口一說，但你卻深信不疑。
智商決定你的下限，情商決定你的上限。你說話讓人舒服的程度，能決定你所能抵達的高度。
所謂道德與公理，
只有在實力相等的情況
才能拿出來討論。
人這一輩子，
有四件事不能太執著，
一是長久，二是是非，
三是善惡，四是生死。
越往上走就越覺得，一個人的氣場穩，真的是一種極其重要的能力和強大的人格魅力。這來自實力帶來的底氣，和對自己的定力。感情裏，不瞭解的時候不會著急上頭，不過快代入角色，不該說的話不說，不急於去剖析證明自己，不會猛撲上去暴露需求度，也不會被情緒裹挾說了狠話做了錯事又後悔。人生中，遇事不慌亂，沉得住氣，能讓子彈再飛一會兒。有堅定的目標感不可動搖，也有自我的價值觀和邊界感，不會輕易被人拿捏。不在乎眼前的得失成敗，而是能把眼光放長遠。穩，是對自己的篤。
社會上混不開的人都有一個顯著特徵，那就是：怕 ！
明明自己已經成為大人了，為什麼還像孩子一樣恐慌無助?
他害怕抛頭露面，害怕丟人出醜，害怕成為重要的人物，害怕承擔責任……
他缺乏過程思維和實際做事的經驗，有什麼事情都容易著急，做選擇的時候沒有自己的主見，事後還容易後悔和自責，情緒敏感度很高，特別在意別人的感受。
這類人通常會有“習慣性無助”的懶，根本原因就是童年得到的關愛和包容太少了，所以就會總想著找個人依賴，本質上他還是一個沒長大的孩子。
【午睡的五大好處】
1. 降血壓，午睡會有助降低血壓；
2. 保護心臟，午休能舒緩心血管系統；
3. 增強記憶力,午睡可以令人的精力和警覺性得到提高；
4. 提高免疫力，睡個短覺，可有效刺激體內淋巴細胞；
5. .振奮情緒，趕走抑鬱，午睡可改善心情，降低緊張度，緩解壓力！
出油率排名：
1、綠豆，出油率約 4%。
2、黃豆，出油率約 15%。
3、花生，出油率約 40%。
4、芝麻，出油率約 45%。
5、油菜籽，出油率約 35%。
6、棉籽，出油率約 15% - 25%。
7、葵花籽，出油率約 40% - 50%。
8、胡麻籽，出油率約 35%。
9、玉米胚芽，出油率約 25% - 35%。
10、油茶籽，出油率約 25% - 30%。
漸悟也好，頓悟也罷，世間事除了生死，哪一件事不是閒事。
四大套路金句：
在嗎•幹嘛•吃了沒；哎呀•心疼•喝熱水；多穿•快回•外面冷；你忙•好夢•早點睡 。
《那一天你醉了》
那一天是你——
千年等一回的日子
那一天是你——
上九天攬月的日子
那一天是你——
醉了不想醒的日子
那一天是你——
最妙不可言的日子
緣起性空性空緣起
色不異空空不異色
色即是空空即是色
空空色色空色無異
本無所來亦無所去
你拋棄念經磕大頭
你脫離了夢中佛事
你不再去椽上謀魚
你過去的心與靈魂
當下已經隆重地死去
如鳳凰涅槃那般美麗
在佛陀那個優美的
拈花微笑的花香中
你泡在一片幽藍幽藍
禪的那一個智慧海中
陶醉著沐浴沐浴沐浴
一杯茶，清清淡淡；一首歌，千回百轉；文字中尋一份感悟，讓心靈安暖，回味時光裏的深深淺淺，點點滴滴；讓生命無怨，讓腳步從容，讓生活安暖。攜一縷清風如醉，珍惜一路相伴，歲月漫漫，千回百轉，有緣皆相遇，溫情染流年，情芬芳了歲月，馨香滋潤了心田。有一種感動，不在乎在彼此心裏能裝多久，卻能在字裏行間流露溫馨；有一種問候，不一定要每時每刻銘記，卻能在心中泛起；有一種思念，不見得非要用語言來表達，卻能在心裏留下溫馨而美好的記憶！
深秋的晨，秋雨淋瀝，秋風吹動著落葉傳來沙沙的聲響。葉子落下時，滿城都是離別的風聲，走在秋深處，那隱藏在季節裏的秋風秋雨，又渲染了幾多清愁，我不是一個傷春悲秋的人，而在這樣一個有些蕭瑟的季節，依然會徒生一些感歎。一季又一季的花開花落，一顆心，終不能被歲月妥帖收藏。還有凋零在風中迴響，卻再也唱不完那首梔子花開，季節總是帶著我們越走越遠，時光，總是在無形中伸展，無論曾經的畫面多麼唯美動人，都會被定格在轉身之間。薄涼的日子，更該向暖，總是期望能有一個人願意陪我林中聽音，月下撫琴，于相惜於無言中燦燦地綻放花語。夏季的雨，淋在身上，晚秋的雨，總是滴在心上，那些被楓葉染紅的情懷，別有一番滋味縈繞在心頭。願歲月如初，你我如故，是多麼美好的祈願，可如若一切如初，終還是挽不住流水，留不住落花。是誰說過，要在薄情的世界裏，深情的注視！
夜晚的秋風輕拂，千葉紛飛，秋雨綿綿，草木漸黃。凋零的花瓣，如同流逝的芬芳，靜靜訴說著歲月的變遷。落日的餘暉，映照著南飛的大雁，蟬聲雖已遠去，卻留下無盡的遐想。秋天，它以斑斕的色彩，繪製出一幅迷人的畫卷。一葉知秋，一念情長，深秋初冬，層林盡染，金光閃閃，一花一葉，鐫刻浪漫，一山一水，寫滿詩意。秋的闊愛，讓人心醉，它的豔麗，讓人思念。最終成為歲月裏最美的風景。
你站在時光的左岸，
雲收走山峰佈施的風雨，
潮濕的心像海一樣，
拍打著秋天的腳印，
你來過，沙灘托起大大小小的海，
秋韻起伏，深一腳淺一腳。
右岸上，我認真唱著《花妖》，
站在樹下等欒樹果子落下。
一隻青鳥銜著雲朵飛過，
劃開北方天青色夢的帷幕，
匆忙中忘了帶上花香，
匆忙中種下一簾雨。
雲種雨，兩種可能，
可能風沙迷眼，迷了路，
可能風景太美，流連人間，
少年十七，我走過西安城牆
一枚楓葉經霜紅了，
恰似第一個成熟的桃，
染了你唇紅似的，
我猜不透你笑什麼，
只在心裏偷偷說到，
這個人真好看。
有人告訴我一個秘密，
你的小名叫十月。
過路的晚風，過路的夜雨，
還有獨上西樓煮酒人，
我不會喝酒，咀嚼內心的晴朗，
午夜披衣起身，反正失眠，
挽袖研墨，蘸著月色，
用文字縫補緣分的缺口。
如果夢有顏色，
一定是深秋的味道。
總是陷入過往的回憶
無數次，
描摹過的一往情深。
虛無中，
與你相伴
喜歡依著文字
問風
問雨，
問人生
靜時問自己
安然如葉
風起
旖旎如花
紅塵深處
總有一抺暖，
讓人久久難忘
念起
便在心海裏蕩漾
歲月流年
總有一種回憶
憶起
便是溫暖……
今夜
月亮很大很圓
一個又一個恍愧的
影子
把自已走成了
天涯盡頭的
一顆孤獨的流星
在夜空中自信
瞬間綻放你的美麗
萬象裡的因緣大千現象，都是智慧的結果，無論是那好與壞，是與非的當下一切，皆是自性因緣使然，你只不過是在扮演這個角色，所以你必須要去面對，學習，因緣，智慧，相對等來成就自己的整體觀，為的是相對人性的無常當下變化，所以是上的每一樣所有都不是屬於你自己的，才有那生不帶來，死不帶去，生命重點是要認清自己的重要性，那個我!
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