“首烏固精膏”的主要成分是何首烏。
何首烏的性質溫和，歸肝、腎、心三經，不燥不膩，對肝、腎、心系統疾病有特別的功效，尤以補足腎精、抗疲勞及延緩衰老見長。《開寶本草》中說：“何首烏，益精補血，黑鬢髮，悅顏色。”此外，何首烏還可以降血脂、抗動脈粥樣硬化。何首烏就像道家煉出的長生不老丹一樣，因此，“首烏固精膏”可以讓我們重新年輕。
自製“首烏固精膏”方法：
我們可以直接去藥房買藥用何首烏和蜂蜜，不過要看准何首烏的成色。該怎麼判斷其成色好壞呢？讓我們先來瞭解一下它的製作過程。
首先，秋冬季採摘完何首烏的塊根後，切成片曬乾；再以黑豆汁拌勻，上鍋蒸至內外均呈棕褐色，再曬乾，何首烏就製成了。制好的何首烏由原來的黃白色變得黑中透亮，這樣的何首烏堪稱“上品”。
配製時，在中藥房買200克何首烏，直接加工成粉。然後，按照每100克首烏粉兌250克蜂蜜的比例拌勻，放到一個密閉的玻璃瓶裏（最好是醫用的磨口瓶，這種瓶子的密封性好），“首烏固精膏”就製成了。
成年人吃的話，一次兩勺（平常吃飯用的小勺），一天兩次就可以了；小孩子一次一勺，一天兩次。吃"首烏固精膏"不會像吃別的補藥一樣上火，所以可以放心地吃，夏天吃還可以解暑氣，讓人周身上下都爽快。
另外，還得叮囑大家：要把調好的“首烏固精膏”放在冰箱裏面冷存，要是放在外面，裏面的水分會蒸發，膏就硬結了。每次喝的時候，用筷子從底部往上攪一攪，這樣就比較均勻。
不單女性，每一個人都希望自己永遠年輕，能更好地享受人生。不過，要想身體年輕，更多的是依靠一顆年輕的心、高效的生活習慣及正確的保養方式等，盲目吃補藥對身體百害無一益。
還有，好多家長總覺得自己的孩子長得慢，買來好多營養品給孩子吃。可是很多營養品裏含有激素，這對孩子的成長大大不利。倒不如給孩子吃一點“首烏固精膏”補腎精，先天之氣充足了，孩子自然長得快了。
“首烏固精膏”借鑒道家煉製內丹的原理，通過何首烏煉腎精化氣，煉氣化神，求得益壽延年。大家再結合“佛門回春法”，用呼吸之氣把握煉丹的火候，就能用何首烏煉出最上乘的“內丹”，修出最健康的身體。
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