當你為自己把脈的時候，不見得一定是要為自己治病，你也可以想像是在和自己的身體進行交流。聽著若有若無的“嘭嘭”聲，你會感覺自己正在透過五官觀察心靈，體會到一種別樣的自在和快活。
號脈其實並不神秘
中醫裏頭有一個比較玄虛的就是號脈。
說起號脈，很多人都會想到這麼一副場景：一個老中醫一邊捋著鬍鬚，一邊按著病人的手腕。最後，他能把那個人身體有什麼病痛說得一清二楚，甚至婦女懷孕了，他都能號出她是生男還是生女。
事實是不是這樣?號脈能不能達到這個水準?為此，我跟很多非常有名的老中醫交流過，其中有很多是年過古稀的老中醫。我就問他們說：“咱們這個望聞問切中的號脈，到底能達到什麼水準?能不能號出一個孕婦的孩子是男是女呢?”
老中醫告訴我說，一般的中醫大夫按道理來講都應該能號出來，但是得先讓他們在婦產科待上一年半載，對婦科的東西有所瞭解才行。
這是什麼意思呢?就是說號脈這東西，你得有所憑藉，不能無中生有。大家都知道中醫裏有“望聞問切”，可你知道古人是怎麼評價它們的嗎?“望而知之謂之神，聞而知之謂之聖，問而知之謂之工。”前兩句比較簡單，可“工”是什麼意思?就是指水準還算不錯的大夫。他只要多問問你怎麼得的病，病多長時間了等問題，問完了後也就大致能知道你得了什麼病，病已到什麼程度了。
最後呢?“切而知之謂之巧”。在中國的文化裏，“巧”算一個貶義詞。古人把切放在中醫四法的最後面，就是認為“切”不過是中醫裏面一個很小的技巧。所以說，號脈並不神秘。在古人眼裏，它就是一種雕蟲小技。
那麼，怎樣才能“巧”?熟能生巧。號的脈多了，自然就巧了。只不過，後來的人把它無限神話了，搞得它在人們心目中非常神秘。很多人到了醫院，碰到一個白鬍子大夫，就希望人家給自己號脈，以為自己什麼都不用說，一號就什麼病都能號出來了。
其實，號脈號的是體質，是用來判斷一下你是虛寒，還是實熱的體質，以及你的臟腑功能是強是弱，如此而已。至於你有沒有胃潰瘍，是否得了什麼結石，號脈是號不出來的，更何況，中醫裏也沒有這些概念。
比如說，一個人胃潰瘍了，中醫生號完脈之後就會告訴他說：“你這是肝脾不合。”有的人覺得挺奇怪的，說：“不對啊!我是胃潰瘍，怎麼就成肝脾不合了呢?”其實，這就是不懂中醫號脈的緣故。號脈號的是什麼?是病源。他的胃潰瘍怎麼引起的?可能就是肝脾不合。至於胃潰瘍，只是一個症狀，並不是病的本源。
學號脈就要避開花裏胡哨的東西
號脈這東西，可能有的人在中醫學院學了五年也不見得能學會，就跟有的人只學了一天似的沒多大區別。為什麼這麼說呢?原來，很多人學了那麼多年，卻沒怎麼實踐過，也不知道真正的號脈是怎麼一回事。
相反，您如果一天內就領會了號脈的意思，並勤加練習，又何須學上五年呢?
其實，號脈說複雜也複雜，說簡單也簡單。在這裏，我把那些花裏胡哨的東西去掉，直接告訴你最有用的資訊。
我小時候學過一點武術。當時，師傅就告訴我說，為什麼中國的武功無法弘揚和傳承?因為99％的東西都是花架子，只有一招是真正管用的。但是，師傅不教你，因為一教你，你就成師傅了。所以，他會先教你99招花架子，臨終前才告訴你還有一個秘訣。這時候，你會發現這個號稱秘訣的招式你好幾十年前就練過，可非得到現在經他這麼來點撥，你才知道怎麼使。
秘訣與非秘訣的區別就在於你會不會使，至於具體的做法，其實並不複雜，只不過教你的人未必肯告訴你關鍵。這就像有人給了你一把槍，告訴你這把槍能殺人，但就是不告訴你怎麼上拴。很多時候，師傅和徒弟之間就是這麼一層紙的關係。捅破了這層紙，他就當不成你師傅了，不捅破的話，他就一輩子都是你師傅。
其實，這也不難理解，人家可能琢磨了一輩子才好不容易琢磨出的這點東西，怎會輕易告訴別人呢。有時候，哪怕這個徒弟的資質再好，師傅也不告訴他關鍵，讓他傻傻地練上十年、二十年，直到快離開人世了才告訴他關鍵。
那麼，我們學習號脈，能不能避開這種陋習，說得直接一點呢?我覺得完全可以。我把我所知道的號脈的要點告訴你，您只要認真一點學，馬上就掌握了。實際上，號脈的關鍵就是三個字：寸、關、尺。
寸、關、尺在哪呢?寸脈在離手腕比較近的地方，跟它並排，隔一釐米挨著的是關脈，再隔著三個手指頭的就是尺脈。號的時候，你得用手肚子去號，否則就會鬧笑話。所以，號之前您記得要先把手指甲給剪平了。
號寸、關、尺這三個部位的脈有什麼用處呢?其實，人左手和右手的脈是不一樣的。在左手這一邊，寸脈號的是心，關脈號的是肝，而尺脈號的是腎。比如說，你摸自己的寸脈，感覺它特別有勁，這就說明你的心臟還不錯，那些心力衰竭的人可能怎麼摸都摸不著。再比如說，一個人摸自己左手的尺脈，發現它沒什麼動靜，這就意味著他的腎有點兒虛，得趕緊補一補了。
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