最美的相遇，總在不經意間 走進心裏；最美的緣份，總能綻放出最璀璨的徇麗；不為別的，只為友情的溫馨，心靈的相依，朋友的真誠，緣份的珍惜。天涯，隔不斷兩顆心的牽念；時光，抹不走銘心的記憶；不為別的，只為將一份友情永遠延續。一份友情，一路走來，無論遙遠，還是咫尺，願快樂充滿你的生活，願美麗閃耀你的人生！ 感知情誼，無言也溫暖，忙碌的日子，盡在不言中，一路相伴，一路溫馨！
看就過去了，人生中，總有我們看不慣的事情，不理就過去了，淡然了，生活就安然了，坦然了，人生就欣然了，不去爭強好勝，不去爭名奪利，人生忌諱刻意去做自己不喜歡的事情，而博得點滴的虛榮，生活忌諱肆意去理看不慣的事情，而得到淺淺的尊榮，順心則開心。
我們今生所有遇到的人和事，前世已註定；我們來世所有遇到的人和事，今生已註定。生命中的一切，我們都無需拒絕，笑著面對，不去埋怨。遇到的人，善待，經歷的事，盡心，一切都是最好的安排。輪回路上，就讓善意盈盈的每一段，寫著努力與光明；寫著平安與喜樂；寫著慈悲與智慧。感恩所有的遇見。
做人要能吃虧，人生一世，生不帶來，死不帶去，斤斤計較，反而會捨本逐末，往往失去的也許更多。真正聰明的人，不會在乎表面上的吃虧，他們看重的是實質性的“福利”，因為能夠吃虧的人，往往是一生平安，幸福坦然的。能吃虧是做人的一種境界，會吃虧是處事的一種睿智。
晚上睡覺容易做夢，可以放小剪刀和剪刀在枕頭下面，就不容易被噩夢驚醒和睡覺睡不著了。希望對睡眠不足的愛美女性朋友有所幫助，安穩睡覺一晚上，美白漂亮一整天。
女性經期不規律怎麼調理
月經不調多表現為月經週期改變，月經量或多或少，嚴重時還會導致閉經，如果不及時治療，對女性的傷害是非常大的。那麼，月經不調怎麼治療最好?
步驟/方法
1引起月經不調的原因有多種，如全身性疾病、生殖道炎症或腫瘤的可能，均可引起月經不目前針對月經不調的治療，結合系列中藥方劑，以平衡醫學為基礎，根據個體差異的病症從調理女性內分泌入手，有效治療各種原因引起的月經不調、經期綜合症、絕經期綜合症等月經疾病。
女性朋友在日常生活中應養成良好的生活習慣，避免常吃辛辣食物，在經期注意保暖，少碰涼水，注意個人衛生，可以緩解月經不調的現象。
1、調整好自己的心態：有些月經不調患者是因為精神受到挫折或壓力而造成的，因此保持良好的心態非常重要。
2、多吃含有鐵和滋補性的食物：如果女性的身體處於營養不良的狀態，也容易引發月經不調，因此，女性在平時也應合理的搭配飲食，避免過度減肥，多補充足夠的鐵質，以免發生缺鐵性貧血。
3、保持良好的生活習慣：女性朋友要避免熬夜、過度勞累、生活不規律等，這些問題都會導致月經不調。因此，保持一個良好的生活習慣同樣也很重要
4、緩解精神壓力，可從事一些全身運動，如游泳，跑步，每週進行一至二次，每次30分鐘。
5、多食用一些有減壓作用的菜肴，如香蕉、捲心菜、土豆、蝦、巧克力、火腿、玉米、番茄等。
6、防寒保暖涼：女性經期受寒，會使盆腔內的血管收縮，導致卵巢功能紊亂，可引起月經量過少，甚至閉經。
女性朋友出現月經不調的情況，應及時到正規的專業醫院進行檢查，查出病因對症治療南無阿彌陀佛保佑，轉載此文章的人，因為幫助更多有需要的人，行為反作用力，自己得光明。可以在多發QQ聊天上群發此資訊和微博微信上發都有好處。每天堅持晨念5遍南無阿彌陀佛可以心想事成，萬事如意。很有療效，關愛他人就是關愛自己。嘗試一下，會改變很多哦！如果希望改變痛苦命運的人，想離苦得樂的人，可以一起發每天堅持晨念5遍南無阿彌陀佛可以心想事成，萬事如意的字樣給更多的人，相信會能有所好轉。相信會能有所好轉。相信多發有關善心的文章也是菩薩積福行善了,功德無量
女性內分泌紊亂會使機體出現不適變化，也會引發不少疾病。如月經不調、白帶異常、功血等，子宮內膜薄就是其中的一種。
子宮內膜薄要怎麼辦呢
子宮內膜薄的女性可以多吃一些豆製品，因為它能夠讓雌激素得到增加，使子宮內膜壁逐漸增厚。 或者是吃一些含有雌性素的藥物。子宮內膜薄的女性一定要增加豆製品的攝入量，因為大豆含有天然雌激素大豆異黃酮能有效補充人體雌激素，而且植物雌激素因為作用溫和，沒有任何副作用。
補充雌激素
內膜是在雌激素刺激下生長的。
刺激內膜生長的幾種食物：
黃豆：可常吃豆腐、豆漿等豆製品，因為黃豆中含有一種叫大豆異黃酮的天然雌激素。
放鬆心情
放鬆心情其實是調節內分泌的一個最有效的方法，這一點非常重要。在良好情緒的作用下，女性不僅能夠擁有更多的健康，而且會散發迷人的魅力.
子宮內膜過厚了怎麼辦
女 性子 宮內膜太厚與內分泌激素水準失衡有一定關係。會使受精卵不能很好的著床,最終導致不 孕症。子宮內膜過厚會導致痛經、經期延長和經血量過多。子宮內膜太厚還會導致受精卵不易著床,從而影響受孕。子 宮內膜厚的症狀多表現為不規則的多量的異常子宮出血,患者可以在長時間閉經後出現持續的出血,也可表現為週期縮短、經期延長,出血時間甚至可達1個月。
宮內膜增厚的原因1、激素失衡
一些女性子 宮內膜增厚,是因為卵巢 激素 紊 亂 導致的。內 分 泌激 素水準不平衡,易導致子宮內膜增厚,也就是子 宮內膜增值症,一般多是雌激素長期刺激造成的。
子 宮內膜增厚的原因2、正常子 宮內膜增厚
在卵巢週期中,當卵巢內有卵泡發育及成熟時,在卵巢分泌雌激素的作用下,子宮內膜的血運加強,並出現逐漸增厚現象即增生期內膜,子宮內膜增厚,為受精卵的植入、胚胎的生長發育提供了良好的條件。
子宮內膜增厚可能導致月經不調，病因多與卵巢雌激素分泌過多而孕酮缺乏有關。 嚴重者可能導致不孕
一般都是用黃體酮治療，不過有一定的副作用，你可以用中藥調理一下，我現在正用黑膏藥“逐瘀固本貼”治呢，用了有一個多療程了，感覺有點效果了，月經好點了。不過中藥治療見效比較慢，估計藥堅持治才會有好的效果呢。平時多食用補虛益氣食品，助氣行血，緩解疼痛，特別是氣血虛少者，以豆類、穀類、薯類為主食。
鳳梨裏有三種不好的成分，可能給人帶來麻煩：1.甙類是一種有機物，對人的皮膚、口腔黏膜有一定刺激性，但對健康尚無直接危害。2.羥色胺是一種含氮的有機物，有強烈地使血管收縮和使血壓升高的作用，可引起頭痛。3.鳳梨蛋白酶是一種蛋白質水解酶。
有少數人對這種酶有過敏反應，吃後15~60分鐘左右出現腹痛、噁心、嘔吐、蕁麻疹(俗稱風疹塊)、頭痛、頭暈等症狀。嚴重的還會發生呼吸困難及休克，所謂鳳梨過敏就是指此而言。專家提醒，鳳梨去皮後，應切成片或塊放在開水裏煮一下再吃。鳳梨蛋白酶在45℃～50℃時就開始改變，到100℃時90%以上都會被破壞：甙類也同時可被破壞消除;羥色胺則溶于水中。
如果為了保持鳳梨的新鮮口味，可以把切成片或塊的鳳梨放在鹽水(一般燒菜的鹹度)裏浸泡30分鐘左右，再用涼開水浸洗去鹹味，也同樣可以達到去過敏的目的。
此外，有過敏體質者應慎重食用，過去吃鳳梨有過敏史者則應禁止食用。
一、營養分析1）鳳梨含有一種叫“鳳梨朊酶”的物質，它能分解蛋白質，溶解阻塞於組織中的纖維蛋白和血凝塊，改善局部的血液迴圈，消除炎症和水腫；2）鳳梨中所含糖、鹽類和酶有利尿作用，適當食用對腎炎，高血壓病患者有益；3）鳳梨性味甘平，具有健胃消食、補脾止瀉、清胃解渴等功用。二、食物相宜單吃鳳梨易過敏，用淡鹽水浸泡後食用可防止過敏，鳳梨味道也變得鮮美。三、食物相克1）不宜與白蘿蔔同吃，兩者同吃，易引起甲狀腺腫大。2）不宜與牛奶同吃，兩者同吃，波羅中的果酸會使牛奶中的蛋白質凝固，影響蛋白質消化吸收。3）不宜與雞蛋同吃，波蘿中的果酸與雞蛋中的蛋白質結合，是蛋白質凝固，不利消化。4）此外，民間還有一種說法，就是鳳梨和蜂蜜不能同時食用，據說這樣吃會中
毒。四、飲食宜與忌1）特別適宜身熱煩躁者、腎炎、高血壓、支氣管炎、消化不良者；2）患有潰瘍病、腎臟病、凝血功能障礙的人應禁食鳳梨，發燒及患有濕疹疥瘡的人也不宜多吃。3）波蘿最適宜飯後食用。4）由於鳳梨中含有刺激作用的甙類物質和鳳梨蛋白酶，因此應將果皮和果刺修淨，將果肉切成塊狀，在稀鹽水或糖水中浸漬，浸出甙類，然後再吃。
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