鯉魚湯不僅味道鮮美,而且營養豐富,是一道餐桌上常見的家常菜,但是很多人不知道,鯉魚經過特殊的加工,可以起到預防癌症的功效,今天就來學著做一下吧!
赤小豆鯉魚湯
【材料】
姜片30克,蔥段適量,白花蛇舌草10~15克,枸杞子5克~10克,黃芪10克,赤小豆100克,鯉魚不要去鱗(可以用深海黃花魚代替)。
【做法】
赤小豆用清水泡制一晚後備用,鍋內放入清水,放入薑片、蔥段、白花蛇舌草、枸杞子、黃芪。赤小豆放入之前攪拌一下,以免粘在一起,放入鯉魚,中火將水燒開,水燒開後加入料酒去腥,再燉20分鐘即可。
【功效】
紅小豆:清熱除濕、解毒排膿
白花蛇舌草:清熱除濕、解毒活血、抗癌
鯉魚魚鱗:強健筋骨、祛除寒濕
生薑:散寒、除濕、和胃、止嘔.
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