給自己定一個大的目標，然後在把大目標分成小目標，按自己能力情況來規定一天完成多少量，或者讓自己在堅持做的這件事裏找到樂趣，讓自己對這件事產生興趣。很多人不能持之以恆，要麼就是對這件事情本身不感興趣，要麼就是被複雜的過程嚇得後退。只要你能這麼來，並且堅持每天都能做到，那麼離完成這件事也不遠了。要堅持。雖然我走的很慢，但是我從來都不會後退，只要堅持，就一定能取得成功。不是看到希望才努力，而是努力了，才有希望。不經一番徹骨寒，怎得梅撲鼻香。2019我們都在追夢的路上……
我們分開了
好久好久
似一場夢
最終無法牽到彼此的手
很怕一個人聽歌
只是因為
無論什麼樣的歌
都會浮現你的
模樣
一次一次
用盡我深情
將你憶起
總是不清楚
曾經的相愛是為了什麼
最動情的相遇
也逃不出分離
總是不明白
最深愛的你
曾經相見恨晚
結局也是分離
總是不懂
有你陪伴的日子
有風有雨也甜蜜
最終也只是回憶
我很想問
我最深愛的你
是不是你我的相遇
在開始就註定了分離
太過於在乎的
總容易失去
因為沉重了別人
弄疼了自己
我應該忘了你
忘記曾經深愛的你
千言萬語
你永遠在我深情的文字裏
再見，我最深愛的你
【春趣】
1、不脫則嫌熱，脫後則嫌涼，此乃春天。
2、不送則不安，送後則不廉，此乃春節。
3、不看則失落，看後則失望，此乃春晚。
4、不乘則難歸，乘後則難受，此乃春運。
5、不做則無趣，做了則無力，此乃春夢。
6、不睡則不困，睡後則不醒，此乃春眠。
7、不炸則不脆，炸後則不膩，此乃春捲。
8、不去則想去，去了則後悔，此乃春遊。
9、不發憋得慌，發了則出醜，此乃春情。
10、不刮則嫌悶，刮了則嫌涼，此乃春風。
11、不下則太燥，下了則太潮，此乃春雨。
12、不吃則嘴饞，吃了則胃寒，此乃春筍。
13、不寫則不甘，寫了則不通，此乃春聯。
14、不穿不時髦，穿了太招搖，此乃春裝。
15、不編則手癢，編完笑一聲，此乃“春趣”。
靜靜的，陪伴與你，在文字的世界裏找尋一起相伴的愜意。一份祝福，從指尖裏敲擊著每一份墨意，在每一個相伴的日子裏，深深的銘記這份友誼，靜靜的敲擊著祝福語，心如恰靜。文字婉若水韻的清音，有著怦然心動的銘記，把文字深埋於心底，拾一頁書卷，落墨在文字裏相遇，在字裏行間寫出兩個字：珍惜。
紅塵裏的遇見，無論是姹紫嫣紅，或是清淡素雅，回眸時，都是一處美麗的風景；
相識過，都宛如一曲高山流水。
上天沒有給你的，不是因為你不配，而是因為你值得擁有更好的。
願你生命中遇到的所有遺憾，終將會有一個美好結局。
春天養肝正當時！做好這 3 點，宜早不宜遲
春天，是萬物復蘇的季節。肝臟與草木相似，草木在春季萌發、生長，肝臟在春季時功能也更活躍。因此，春季養生以養肝護肝為先。
春季養肝藥膳選擇的主要原則是“減酸增甘，以養脾氣”。針對這一食養原則，我們在飲食上自然也要精挑細選。
減酸增甘
因為中醫認為酸入肝，食酸有助肝之功，此時使用無異於火上澆油，故當省之，而甘入脾，脾胃旺盛則可反克肝氣，使其不至於過旺。
1、杞棗雞蛋湯
選用枸杞子30克、紅棗數枚、雞蛋2只；將枸杞子洗淨，紅棗洗淨去核，一起放於砂鍋中；加清水適量燒開後，加入蛋液煮熟，調味即可食用。
此款膳食能補肝腎、健脾胃、滋陰潤燥、養血除煩，適用於肝腎虧損、脾胃虛弱人群。枸杞子性平、味甘，能滋補肝腎、益精明目；紅棗能補中益氣、養血安神。
2、豬肝枸杞子湯
豬肝100克，枸杞子30克；豬肝與枸杞子一起滾燙，調味即可。此膳食能補肝、養血、明目。
月移花影唱今宵，
靜立軒窗賞柳搖。
夜半無眠情縷縷，
聽鶯劃過意淘淘。
芳心寂寂思落淚，
玉墨行行浪卷潮。
借筆抒懷巾幗歎，
天涯浪跡逞文豪。
1.心包經不通的常見症狀：失眠多夢易醒難入睡；心煩健忘胸翳悶口幹；神經衰弱。
2.三焦經不通常見症狀：偏頭痛頭暈耳鳴上熱下寒；手足怕冷倦怠易怒；皮膚容易過敏；肌肉關節酸痛無力食欲不振。
3.肺經不通的常見症狀:怕風易出汗咽幹咳嗽；過敏性鼻炎皮膚乾燥容易過敏；動則氣短胸翳面色皮膚無華。
4.大腸經不通的常見症狀：牙痛頭痛口幹皮膚過敏；青筋斑點多腸胃功
能減弱；肩周痛慢性咽喉炎。
5.脾經不通的常見症狀：脘腹脹氣吸收不良口淡；容易嘔吐作悶容易倦怠虛胖；頭脹頭腦不清濕重腳腫便溏；關節酸脹糖尿病。
6.胃經不通的常見症狀：喉嚨痛胃痛怕熱消化不良；倦怠膝關節酸痛便秘；唇幹舌燥身體消瘦。
7.心經不通的常見症狀:心煩心驚心悸心悶心痛；短氣上氣有壓力感憂鬱易怒；口腔潰瘍口幹口臭。
8.小腸經不通的常見症狀：小腹繞臍而痛心翳悶頭頂痛；容易腹瀉手腳寒涼；吸收不良虛肥；肩周炎。
9.督脈不通的常見症狀:虛寒怕冷手足不溫疲勞乏力；頸椎痛腰椎痛痔瘡便秘；陰陽失調。
10.任脈不通的常見症狀：怕熱汗多陰陽失調月經不調；陽痿性冷淡消化不良胸翳氣喘。
11.膀胱經不調的常見症狀：惡風怕冷頸項不舒腰背肌肉脹痛；腰膝酸軟靜脈曲張尿頻尿多；尿黃前列腺肥大。
12.腎經不通的常見症狀：手足怕冷口乾舌燥腰膝酸痛咽喉炎；月經不調性欲減退；前列腺肥大足跟痛尿頻尿少尿黃。
13.膽經不通的常見症狀：口幹口苦偏頭痛容易驚悸；善歎息便溏便秘皮膚萎黃；消化不良關節痛脂肪瘤；痰濕結節積聚。
14.肝經不通的常見症狀：口幹口苦情志抑鬱胸脅脹痛；眩暈血壓不穩易怒衝動；皮膚萎黃易倦乏力前列腺肥大；月經不調乳房疾病小便黃。
清清楚楚看昨天，紮紮實實抓今天，高高興興看明天。向昨天要經驗，向明天要動力，向今天要成果。記住昨天，思索明天，善待今天。跌倒的時候，要能認識障礙，勇敢站起；困難的時候，要能冷靜分析，尋找突破；彷徨的時候，要能看清目標，不變方向。拿得起是生存，放得下是生活；拿得起是能力，放得下是智慧。拿不起，就會庸庸碌碌；放不下，就會疲憊不堪。只有放下那些無謂的負擔，才能一路瀟灑前行！
湖南嶽陽一大學生為了顯擺，在燈迷會上出了一則上聯： 湖南繡花女花繡南湖，順念到念都一樣，難度極大，聲稱絕無人能對。上海大學生對曰：上海自來水來自海上。 北京大學生對曰： 香山碧雲寺雲碧山香。 山東大學生對曰： 山東落花生花落東山。 山西大學生對曰： 山西懸空寺空懸西山。安徽大學生對曰： 黃山落葉松葉落山黃。 江西大學生對曰：江西明月山月明西江。海南大學生也不示弱，對曰： 海南護衛艦衛護南海。掃地大媽聽了隨口說到：三塊五花肉花五塊三……
和周圍的世界相處，歎息和回避解決不了什麼問題，自己的那些嫉妒、傷感、失落，不是對生活的傷害。懂得樂觀一些去理解，那些不良情緒可以歸類於自己不習慣、不希望的生活經歷。當然自己也不是一個受害者，需要從這些經歷中吸取教訓，規範內心的標準，讓生活變得積極而愉快，而不是失敗。當有一天，你再也不懼怕需要一個人捱過的孤獨，不再恐慌必須一個人走過的路途，你就會不斷地與美好和幸運不期而遇。願我們都能活成自己的太陽，無需憑藉誰的光，一路善良，一路坦途，溫暖平和，幸福坦蕩。
長在左邊腰部上的痣通常在腎臟周圍，此類痣相的人精力充沛、欲望強烈，擁有非常不錯的異性緣，時常對異性一見鍾情並快速陷入情網，但是用情不夠專一，面對感情容易三心二意，會有多個暗戀者或者同時交往多個異性，有時候也難免為情所困。但是與同性友人感情深厚。
腰上有痣長在尾脊椎骨外，暗示此人聰明好學，富有才華，一般在學業上能取得不錯的成績，有著很好的素養和學識，成年後的他們一般會選擇步入仕途或是成為知名作家能文能武的他們看待事物的眼光獨到，充滿智慧，正財運相當不錯哦。
相學上認為，顯而易見的痣，且外形不完整且色淡一般都不是什麼好痣，而隱藏起來的痣大多都是不錯的，比如腰上的痣一般人不會輕易見到。有人說，腰上有痣代表“腰纏萬貫”，是富貴命，一生衣食不愁，財富自由；那事實真的是這樣嗎?腰上有痣代表“腰纏萬貫”
2019己亥年，(日柱亥日生的人）太歲亥豬為生肖鼠的劫財，運勢差強人意，屬於12生肖的中等偏下運勢生肖。劫財意味著爭奪，故今年生肖鼠的財運、事業及戀愛婚姻都會受到負面影響。
此外生肖鼠內藏幹癸水，流年太歲天干為己土，是癸水的七殺星，這一年生肖鼠容易有小人、官非、壓制等不利之事，尤其對生肖鼠的女性而言，這一年可能會遇人不淑，交友時要多加注意，防誤交損友。
（鼠日柱）四大運勢詳解
1：事業運
事業上雖然可以掌權逢貴，但會造敵不自知，形成障礙。所以今年工作上遇事要多思考、沉著冷靜、多做事少講話，以平常心對待一切矛盾，不宜有太大的投資及變動。
2：財富運
在財運方面，今年財錦逢破格，雖有“天馬”星入駐，雖有多方面財源，但是容易財破耗損，財來財去難聚財。為開創財源，多懂得多變通，適當投資小風險的理財產品，但切記不可貪婪，以免見財化水。
3：感情運
感情上在今年裏逢喜，可添丁、添喜、添富貴，單身的朋友們異性緣佳、擴大交友的圈子，增加人脈，能遇到結婚的人，要爭取。對於已婚人士，今年則需要多注意家庭和諧和夫妻感情的維繫。
4：健康運
因煞星“病符”入命，（鼠日柱）的朋友們今年的健康運不佳，要特別關注，流年逢“擎羊”入主，會有刀傷意外，骨折，手術等情況發生，所以建議減少遠行，慎防高風險的活動，將意外降到最低，平時要多加保健，保持良好的飲食、生活作息習慣，以增強身體的抵抗力。
年走了，情淡了，心冷了，……
一天又一天，
一年又一年。
有些人，總是漸行漸遠；
有些愁，總是揮之不去；
有些話，總是難以啟齒；
有些情，總是愈來愈淡。
一天又一天，
一年又一年。
時間悄無聲息的走，
我們一年一年的過，
卻在不知不覺中又老了一歲，
不知從什麼時候起，
歲月就無情的在我們的臉上，
到處留下了若隱若現的斑痕。
這便是皺紋。
一天又一天，
一年又一年。
看透了很多人和事；
明白了很多是和非；
放下了很多得和失；
看淡了很多聚和散。
跌跌宕宕的人生，
離離合合的感情。
人生如月，盈虧有時，
時光如淌，歲月如夢。
我們該落淚，
為了這一年的辛苦舉杯暢飲；
我們該珍惜，
為了這一年來之不易的團聚；
我們該感恩，
為了這一年的平安說聲謝謝。
冬去了，春來了，
再艱難日子也要過；
人散了，心遠了，
再後悔也悔之晚矣；
年走了，情淡了，
再挽回也只剩遺憾。
人這輩子，
一生只活一次，
何必活得太累？
從今以後，
不強求，不將就，
一切順其自然。
錢，夠用就好，
房，夠住就好，車，夠開就好，一輩子平安健康最重要！。。。。。
現實的社會，不看良心，不看人品，看的是你的背景！多少人，口中只有利益，心中沒有情義，交往只為索取，從來不講道理，有錢就靠近你，沒錢就瞧不起！ 缺一次錢！你便知道啥叫人情冷暖，你便明白啥是世態炎涼。真朋友，也許不聲不響，卻會把你支援；假朋友，多半好話說盡，然後漸行漸遠。 與其流著淚把誰懇求，不如忍著傷邁向前方！與其卑微著把誰討好，不如轉過身咬牙頂上！缺錢不算啥，怕的是缺少骨氣。人窮沒有啥，怕的是失去尊嚴。只要還能幹，總有出頭之日！只要心仍善，總有過命之交！瞧不上的朋友，不巴結，看不起的親戚，不靠近。 不管貧窮，還是富有，幫過你的人，切記不能忘，不管有淚，還是有傷，借錢給你的，再難也歸還。錢，努力賺，為了我們愛的人，活得更好，事，加油幹，為了愛我們的人，衣食無憂！
兩心靠近是情緣，更是吸引，
兩情相悅是喜歡，更是眷戀。
不曾邀約，自有一份心安；
不說誓言，永遠不說再見。
若有若無的聯繫，
是一份隨意；或深或淺的交集
是一種默契。心靈深處，
是默默的支撐；靈魂之間，
是靜靜的聆聽，感情不是人生的全部
卻是心靈最好的歸宿。
每個人都是塵世中一縷別致的煙火，都有屬於她自己的顏色。在漆黑的長空，絕美綻放，輕輕隕落。燦爛過後的落寞，有大地與風懂得。浮浮沉沉，唱著歲月蹉跎。流年似水，浮生未歇，歲月裏一路走來，漸漸褪去了年少的青澀，曾經那些日漸消瘦的心事，已不再寄放天涯。慢慢領悟到，有些情，於時光中，慢慢淡去；有些人，於相識中，慢慢陌生。世間所有的人事，都是從陌生漸漸熟悉，又從熟悉漸漸陌生。灼灼桃花涼，一朵已放心上，不問情深緣淺。
總有一些情感，
始終散發著一種暖，
無關結局，卻承載著一份溫情！
謊言說的再動聽，也是謊言，永遠都真不了；隱瞞做的再周到，也會揭穿，只不過需要時間。人，若缺乏真誠，再美也是鏡中花，沒有任何可留戀。生活告訴我們，欺人必自欺，人在做天在看，總有水落石出的一天。用一個謊言去遮蓋另一個謊言，只能讓自己在疲憊不堪中墮落。如果有時候不方便說真話，請用沉默來代替謊言。說一次謊，要用無數次真心來挽回。人，即便是錯，也要錯的真；即便是笨，也要笨的純。寧可用真話來傷害自己，也不要用欺瞞去討好別人。總有一天會明白，其實謊言欺騙不了別人，最多，只能欺騙你自己的心！
一個人感受到的現實世界，其實取決於他自己，源自他的內心，內心虛無絕望的人，看到的世界也是灰暗無望的，而內心幸福的人，他擁有的世界也會處處透著幸福的味道。人生的內力是愛，愛自己亦熱愛生活的愛。一個人只有通過接受現實，接納自己，愛自己，進而熱愛生活，才能抵達真正的幸福。當一個人的內心真實地感受到幸福，他才能向他愛的人傳遞幸福，普普通通的生活，才會呈現不一樣的色彩，平凡的人生，才能熠熠生輝。
女性腰痛也和4種婦科疾病有關！
1、宮頸炎
宮頸炎的發生除了會出現白帶異常之外，如果炎症波及到盆腔，還會出腰酸、腰痛、小腹墜痛和排便不適等情況。
2、盆腔炎
女性的盆腔中有多個生殖器官，如卵巢、子宮、輸卵管、盆腔腹膜等組織和器官。手術的感染、不良的衛生習慣和鄰近器官的炎症等，都會導致盆腔炎。盆腔炎會引發精神不振、失眠、腰痛、經期延長、排尿困難等。
3、腫瘤
當女性盆腔中的生殖器發生腫瘤，如子宮肌瘤、宮頸癌、卵巢癌、卵巢囊腫等，同樣會壓迫神經系統，出現腰痛現象。
4、子宮下垂
分娩、營養不良、腹壓大、發育不全和衰老等都有可能導致子宮下垂，當出現子宮下垂時，會有腰酸、腰痛、腹部下墜，同時伴隨有異物排出現象。
男人貴在胸襟，女人貴在性情。
一個男人的魅力，不在金錢地位，而在寬容的氣度；
一個女人的魅力，不在花容月貌，而在善良的心地。
男人心一寬，財富滾滾來；
女人心一善，幸福又美滿。
所以說，男人心寬，女人心善，就是一個家庭最好的風水。
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