左手握拳食指與拇指伸直，右手握拳食指與拇指伸直，其下右手三指抱左手三指於內，雙拇指並龍，食指間相對成三角形。
緣是通過實踐，發現這個方法真是非常見效，而且簡單易行，如果你身心感覺不舒服都可以嘗試！有緣者自能得之！
要接收的好首先要做到孝敬父母、以善為本 、愛國、愛党、愛人民、愛一切眾生（嘿嘿，必須的哦）
方法是在每晚八點前幾分鐘做好準備一直到九點十分左右，把心靜下來，姿勢隨便，行、住、坐、臥都可以，心一定要誠，所謂心誠則靈。 （這個不難做到哦 ）
手法：呈抱拳手勢，左手在上，右手在下，兩個食指伸出來向上相抵，就像一根天線似的，兩個拇指併攏平放在兩個食指中間，到了八點，把這跟“天線”向上，平心靜氣，你信誰就在心裏默默地念兩三聲他們的名號------信佛的你就念你平時念的佛號，比如，阿彌陀佛、觀世音菩薩等；你通道可以念太上老君；你信基督教可以念耶穌基督或上帝；你信伊斯蘭教可以念真主安拉；你什麼都不信可以念“天地”。念三遍後仔細體會全身的感覺，有了很強的氣感後就可以把天線收起來了，如果你用的是坐姿可以把雙手放在膝蓋上，手心朝上。接收能量的時間到九點後稍微延長一些.經常接收宙心傳來的能量可以祛病，消災，可以打通中脈，可以改變我們自身的能量、密碼和資訊，也就是說可以改變我們的DNA分子的結構，進而提升我們的生命等級。一個靈體的高低都是它的由能量、密碼和資訊所決定的，人比動物高、動物比植物高、植物比微生物高，神佛比人的能量高，也是就說神佛的DNA分子結構跟普通人是不一樣的，人跟動物也是不一樣的......。
在接收能量的過程中可能會出現以下症狀：涼、麻、熱、脹、刺痛、全身出汗、腳心出汗等，這些都是正常的，不用擔心.總之，這次宙心傳來的能量的多少劫以來最大的，這都是上蒼古佛為了使三界六道的眾生回歸，動用了宙心九層天和海底的能量來加持眾生，以便使眾生早日回到宇宙的本源。
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