你總是感到 我不夠好
那是因為 你可以覺知到你內在正在發生什麼
也許是憤怒 憂鬱 怨恨 嫉妒 乞討 委屈 傲慢自我中心 ......
你覺得這樣的我 怎麼會是美好的
無論我怎麼假裝 怎麼表現得友善
我的內在真相是怎樣 我最清楚
於是你判定自己不夠好 不值得被愛
於是你躲起來 將自己與人們隔開
即使有人說愛你 你也認為
TA愛的是一個假的扮演成好人的我
我要繼續辛苦地扮演好人
否則TA就會發現真正的我如此醜陋
TA就會離我而去
你不知道 這些所謂的不好 歸根結底都是源自於需要愛
我們每個人 真的都非常非常 需要愛
當你降生在這個星球 你就是愛的化身
如此嬌弱 如此純淨 如此偉大的 愛的化身
可是 這顆星球啊 充滿著受傷的大人
他們不知不覺 將他們的傷帶給了你
直到你也變得傷痕累累
直到你完全忘記了你自己就是愛的源頭
直到你也和大家一樣 到外面去乞討愛
人人都在乞討愛 於是 人人都活在愛的匱乏裏
從來不知道 愛 其實是在每個人心底
你失去了與源頭的連接 也就失去了愛的連接
像一直得不到雨水滋潤的花朵
還沒綻放 就幾乎要凋謝
好好地 回溯過去
重度你的過往
讓那些傷痛都浮現
一點一點理清自己
好好地 療愈內在小孩
陪伴TA 擁抱TA 疼愛TA
你會感受到那個受傷前的自己
那個關上心門前的自己
真正的療愈 就是認出自己是純淨的 愛之光
就是發現原來自己不需要療愈
就是真的瞭解 每個人的本質 都是這耀眼的愛的光芒
無論這光被多麼深的傷痕遮蔽
終有一天 它將綻放
因為 它實實在在 真真切切
就是我們的本質
就是這宇宙的本質
這無條件的愛 無所不在
你無法再為自己添加任何美好
你只能去除不屬於這美好的雜質
因為 真正的你 已經美好得無以復加
讓那內在深處耀眼奪目的光芒 綻放出來
為了你自己
為了身邊的人
為了這個世界
將自己重新提純為愛之光
去滋養 去溫暖 去照亮
到那時
你會知道
你究竟有多美
祝你新年快樂！
每時每刻都自在快樂！
我愛你！···
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