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1.輪回，是生命回歸本體的一個迴圈過程
   為什麼會有這個過程？是因為“家”找不到了，被思想情緒這片烏雲給擋住了。在沒有光的空間裏，我們陷入了混亂，開始了自我分裂，在恐懼的驅使下，我們遠離了自己的中心，而忘了自己是誰。在失去方向的空間裏，我們體驗著人生的喜怒哀樂，但是顯得很掙扎，很不快樂。
   2.修行的目的，就是要減少分裂，撥開雲霧，回歸本體
   但這個過程是漫長的，它需要生命在不斷的循回中去整理自己，認清自己，逐步恢復自己的本來面目。當生命回到了自己的源頭時，它就是一個合一的整體，不需要再去成為什麼了，已經到家了。如果還有某種使命的話，他可以選擇一個適合他的父母，再次來到人間去進行他的工作，但他是自由的。
   3.如果厭倦了生命的輪回，說明意識還沒有揚升
   如果在生命的迴圈中，總是體驗著類似的經驗，那麼人生必然是無趣無味的，這說明意識還沒有揚升。在這種狀況下，痛苦和問題就會來敲門，目的是要喚醒你的警覺心。痛苦不是麻煩的製造者，它的好心經常被誤解。人們總想去排擠它逃避它，卻忘了它是來送梯子的，只要接納了這個梯子，我們就可以往上走。明白的人，會在梯子的幫助下走向更高的層面；而不明白的人，會繼續在單調、厭倦和無趣的空間裏打轉。
   4.對死亡的恐懼，是因為不認識生命
   死亡，是頭腦編造的一個故事，借著這個故事，它可以控制許多人。當然，所有事物的外在形式都會變化，它是無常的，也包括我們的身體。但生命的本質是永恆的，是不生不滅的。如果你想瞭解生命的奧秘，就需要深入自己的內在，那裏會告訴你真相，而別人告訴你的都是跟真相無關的事。