通常來說，夫妻雙方在進行性交時，女性往往是不容易得到滿足的一方。一方面是由於女性特殊的生理結構影響，另一方面則是男性不瞭解女性的真正需求時間，科學研究顯示，女性真正需要的性交時間其實並沒有男性想的那麼長。
看看下面的科學調查，你一定會明白事實是如何的。
荷蘭烏德勒支大學的專家對5個國家的491對情侶進行了研究。研究者對他們進行了為期4周的測試，用碼錶來測量從進入到射精之間的時長，不考慮是否使用安全套。測試結果令人驚訝：這些人的平均數值是5分24秒。
其中英國男人的平均性交時間是7分36秒;西班牙男人剛剛到6分鐘;荷蘭男人略微高於5分鐘。這還存在顯著的年齡差距：18—30歲之間的男性平均持續6.5分鐘時間;51歲以上的男性只有4分20秒;所有記錄中的最短時間是30秒，最長為44分鐘。
最後，共有34位專家對這項調查做出回應，並指出，從進入到射精的時間為3—7分鐘時，可足夠滿足需要，而7—13分鐘的持續時間最值得嚮往。在這個基礎上，低於3分鐘就可能太短，高於13分鐘則可能太長。總體而言，7分鐘的性愛，是女性滿意度最高的性愛時長。
怎樣延長性交時間
這裏僅指陰莖進入陰道到最後射精的時間。一般有多長時間呢?調查證明，一般都在30分鐘以內。顯然，男方堅持的時間越長，女方達到高潮的可能性就越大。如果男方時間太短，就是早洩(一分鐘內)。那麼怎樣延長性交的時間呢?問題的關鍵其實是降低龜頭的敏感度。
龜頭是男性的第一性敏感區，最終射精都是因為龜頭受到強烈的刺激(一般是壓迫)後而發生的。如果能降低龜頭的敏感性，射精就會被延遲，有以下幾種方法可供參考：
1、分散注意力法
做愛很投入時，意念都會集中在龜頭上。男性甚至有自己全部身體進入女性的感覺。這時，如果想著其他東西的內容，就會暫時緩慢解射精的衝動。
2、機械壓迫法
藥店裏一般都有類似的藥膏賣。塗在龜頭上，可以降低龜頭的敏感性。但這種東西是否會對女性有傷害?很難說。畢竟是一種藥物，而且要進入陰道。另外，就是戴上避孕套。一般這樣比直接做愛時間要長。雖然有人說，戴上避孕套做愛好比穿著雨衣洗澡。
3、增強體質
一般體質較好的人做愛時間要長些。所以根本上說要鍛煉身體，並且注意營養。有人說吃三鞭之類的東西很管用，也許有點用。但實際在心理上的作用比在生理上的作用大，綜合體質的提高才是根本。
4、加強鍛煉
做愛的確是種藝術，而且是兩個人的藝術。好比：雙人滑冰，講究的是配合。實踐證明，女性善於引導的話，男性可適當延長性交時間，並且女子可獲得足夠的性滿足。所以，對那些做愛不得法的男子，那些總是早洩又沒有生理疾病的男子，找一個有經驗的女子加以輔導，未嘗不是一個好辦法。
最舒服的方式
1. 女性臉朝下趴著，臀部微微撅起
優點：“這一姿勢能觸碰到女性最深的私密處，而且它還會使人誤以為男性的生殖器變大了。”性學家麗蓓嘉羅森布萊特說，“男性可以採取‘深一下淺一下’的方法，同時最好能‘左一下右一下’，一方面提升性愛的趣味性，也能避免長時間的直接刺激弄傷你的愛侶。
2.男性坐在床邊或椅子邊上，女性面對著伴侶，坐在他的大腿上
優點：性學醫學博士戴安娜維利指出，女性在這個體位中，可以輕鬆地控制角度和深度。這尤其適合男性瞭解，什麼是女性迷戀的“輕柔、緩慢且充分”的刺激。這種體位非常適合那些喜歡“慢工出細活”的伴侶們，因為此時身體是非常放鬆的。
3.女性平躺在床上，將雙腿架在伴侶的肩膀上
優點：提高雙腿的位置，意味著提高陰道的位置，並有效收緊。這一姿勢有助於刺激女性G點。“然而，如果你發現女性身體在往後移動，說明她非常不舒服，那就不要再繼續這個動作。”麗蓓嘉羅森布萊特強調。
4.採用女上位，但男性要抬高臀部，並用雙手扶住伴侶的臀部
優點：這個動作能讓女性主動選擇是緩慢的刺激，還是深層次的撞擊，前者能刺激陰道前1/3處；後者則可以帶來高潮。但此時，女性完全需要用大腿來支撐自己，所以男性可以適當地“扶”一把 。
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