只要一提到“元神”，特別是“元神出竅”一詞，想必大家都會和玄門、虛空法界聯繫在一起，也許還會聯想到在一些影視作品中顯現的道家仙者，在修行練功時，頭上冒著縷縷白色仙氣，然後，元神離體神遊天上人間的場景。在玄門修行中，確實會遇到“元神”，特別是“元神出竅”這些辭彙。
元神是道家修煉用語，概念類似靈魂及內丹術。修道人經修煉的元神可離肉身外出遊走天地之間（元神出竅），甚至舍肉身而去而單守獨存在，或飛升，或轉世。
所謂元神出竅，就是道家修煉的一個層次，也是對這個層次的一個比喻，這個層次就像女人懷孕一樣，通過陰陽的交媾，十月懷胎，月足胎圓才可以達到。上乘修煉的最高目標是元神出竅。精氣神三寶中，精是生命的基礎，氣是生命的動力，神是生命的主宰。只有元神獨具宰製之能，為三寶之主，是修煉的關鍵。《周易•系辭傳》中曰:"易與天地准，故觸彌倫天地之道"。"易有太極，是生兩儀，兩儀生四象，四象生八卦，八卦生萬物。"。道家修煉的最終目的是元神出竅，也稱之為飛升，得道成仙，在果位上排在遠遠高於人仙、地仙的天仙之位。
一、什麼是元神？
因為修行門派的不同，法門的不同，每個門派對元神的解釋都不一樣，裏面涵蓋了很多不能說以及秘傳的法門。下面再介紹四種元神的釋義。
1、元神的第一種解釋，元神代表這個人的前世身份。元神是過去式的我們本人、我們轉生到今世、或許曾經歷過一百次、一千次的輪回、而我們在這千百次的輪回中、不可能都是投生在人道、在這千百次輪回中、我們有些世會是大善、當然也會在有些世是大惡、更多的會是中庸之輩。可能有時投生在了鬼道、有時在畜生道、有時因為當時的前世修行精進、成為了天人、或是成為了神仙、或神仙的弟子。大家都知道有的人生下來就佔有替身關口，因為他的前世不是凡人，是神仙轉世、降世、被貶下界等等。那麼他前世這個身份，就是他的元神，代表他原有的神籍，代表他原有的身份，因為投胎後，忘卻了前世的事情，所以不知道自己的元神是什麼，這就是元神的第一種解釋。
2、元神的第二種解釋，元神代表這個人的三魂七魄。一個正常健康的人，都有自己的三魂七魄。當受到外界的驚嚇、猛烈的碰撞、或是生命體征受到傷害的時候，三魂七魄都會自動離體，離體時間過長輕者癡呆，重者死亡。離體後的三魂七魄稱為這個現世活人的元神。
3、元神的第三種解釋，元神代表這個人的修行果位。在很多法門裏都有修行元神離體這個法門，這第三種解釋就是涵蓋了第一種和第二種的解釋，經過專門的修行，這個元神就可以看到前世的身份，也可以看到今生離魂後的肉體，這個方式就叫做修行果位元的元神，又是一次重生，又是一個新的個體。經過修行的元神，是有無限能力的，有巨大磁場的。千里傳音、萬里呈相等等殊勝表像說的就都是這個修行果位的元神。
4、元神的第四種解釋，元神代表動物仙家的摩尼珠，也就是仙家的內丹。在動物仙修行過程中，都會修煉自己的內丹，最常見的就是吐納煉丹。摩尼珠裏有仙家道行集中，智慧的展示，可以說代表了仙家的一切修行。待到功成日，三花聚頂時，摩尼珠就會出現在眉心，就會脫離皮毛身，飛升成仙。摩尼珠、內丹就是仙家的元神。
二、如何證得元神出竅？
元神出竅可算是丹道修煉中非常重要的一環了，下面分別從丹道最重要的兩個派別“少陽派”和“文始派”進行分別介紹。
1少陽派
丹道界一直有個說法：少陽派最大，文始派最高。所以我們現在所能碰到的丹道派別十有八九都歸為少陽派，如呂祖，張伯端，王重陽他們傳下來的東西南北各派丹道都屬於這一派，少陽派採用的是煉精化氣，煉氣化神，煉神還虛等步驟一層層往上修，而元神出竅是在煉神還虛這一步出現，所以說，在少陽派丹道，元神出竅是相當高層次的內容。由於少陽派為丹道漸法，從命功層層上修，幾千年來出現的結果就是修道者多，成道者少。所以凡是修上陽派丹道能元神出竅者可謂是萬中無一，我也是只聽說當代有幾個人達到這個成就了。
2文始派
文始派功法以虛無為本，以養性為宗，為丹法中最上一乘。只主張以神禦炁，不講求精煉炁，更不講火候藥物，因而是一種直指大道的頓修法。這派傳自老子，算是丹道中的隱宗，所以此派修煉就不像少陽派那樣從練精化氣做起。由於此派傳人很少，我們根本就不清楚他們是怎麼修的。直到我碰到幾位"太上法脈"的傳人，才算大致瞭解了此派關於元神出竅的修煉情況。
"太上法脈"顧名思義，就是老子所傳法脈，所以可以歸屬到文始派。此派起手就以煉神為主，通過證出“真我聖嬰（元神）”來了悟大道，許多有緣人在老師的指導下很快就能證出“真我聖嬰”。證出真我聖嬰的過程就是丹道中的元神出竅。只不過在太上法脈丹道修持中相對要快的多，所以此派丹道才敢稱最上一乘。我碰到的那幾弟子，他們中快的有幾天就證出真我聖嬰（元神）了，慢得也就一年左右。
這個速度相對于少陽派動不動花個幾十年，還未必達得到，那可是不是一般的快，簡直可以用飛速來形容。這些證得聖嬰的弟子對我說：其實聖嬰也是真正的自己，能祛病強身，他是大智慧者，他是我們真正的師父和引路人。任何問題都可以請教自己的聖嬰，聖嬰皆能做出明確的回答。
當然，太上法脈能這麼快修出元神出竅，也不是沒有條件的！那需要什麼條件才能證出來呢？主要有以下幾個條件：
1、具有一顆童心，感恩的心，厚德之人。
2、尊師重道之人。
3、有緣得到法脈的連接，也就說和太上法脈有緣之人，如此才能老師的接引下，開通關竅，迅速證得真我聖嬰。
4、有人雖有緣可僥倖證得聖嬰，卻無尊師重道之德行，聖嬰旋得旋失（很快得到，不久又失去）。
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