1:傳統內功之弊
傳統內功是不是真的存在?
其實，許多人都練過傳統內功，甚至，練過幾種、十幾種、幾十種,甚至幾百種。
為什麼會這樣?
因為效果太低，只好換來換去，最後在耗費了許多時間精力之後，一無所成，大失所望，只得扔下而離去。
我相信，從八十年代到現在，這樣的人，大有人在。好的傳統內功也不是沒有公開，其實早公開了，比如七心活氣功、蜀中五禽圖、五指太陽功...…等等。
但為什麼練不成呢?
一是式子太多了，每式練49次， 一天要練幾小時，現代人無法堅持。
二是姿勢太讓人望而生畏了。比如鐵板橋功、鷹翼功，要二手張開，堅持半小時，累得要命。這世界上能吃苦的人除非有血海深仇要報,否則是不可能會這樣練的。沒有人喜歡自討苦吃。又比如八十年代莫文丹先生的培元功，很好的一個功法，但一坐沒有半小時是練不出什麼效果的，但現代人腿一屈，十分鐘腿就麻得要命了，就堅持不下去了。
三是禁忌太多了。整天說百日築基，不近女色。練一個功，要冒著老婆被隔壁老王泡走的危險，生活搞得悶頭悶腦的，不合符人性。
四是見效慢。練幾十天才見效，許多人就半途而廢了。
五是無過關藥物保駕護航。下丹田剛積一點氣，晚上一個春夢，又無了，美其名曰叫精滿自溢，其實是精關不固，沒有非常手段,這一關都過不了，只能止步不前了。
而灌氣功呢?
灌氣功只有一個式子，就是躺平,當然也可以有二、三個變式，但依然是躺平。
躺平，這個姿勢，是世界上最簡單的姿勢，你就算是練一整天，也不會手累腿麻。
另外，你練一分鐘也行，幾分鐘也行，幾十分鐘也行，幾小時也行。累了，撒手一睡即可，練多少時間有多少時間的效果，即刻感受到效果。每天效果日新月異。
三是不影響生活。喜歡幹什麼吃什麼隨意。
灌氣功以前本來就是江湖游方道人及軍旅作戰強身增力保持功力的練功方法，所以無時無刻精益求精,追求短、平、快、高效率，所以學了它， 可以拋棄全部築基方法，以一法代萬法，融於生活又易於堅持。試想軍旅或江湖上的人，如果每天要練十幾式練幾個小時，敢問哪來那麼多時間?
2:科學的內功標準
灌氣功，很簡單，但一式練習，兼顧全身。
灌氣功，重呼吸不重意守，只需動作呼吸配合好，其他不用理，氣足則筋骨皮毛，無所不至。
核心不過就是:練化腦子，強化呼吸，火逼金行，周身一家。
所有的一切，一個躺平動作而已，極度易堅持，只要有幾十分鐘睡覺時間。
連睡覺都無時間的人，那就不要練了。
灌氣功因為太簡單，所以不被習者重視。
我以前也不太重視。
師輩都是靈活的人，知道人的心性，是喜新厭舊、好高騖遠，所以他教了一大堆東西。
用這一大東西，來磨你的心性，發現載道之器。然後某一天，他悄悄告訴你:就練其中那個什麼行了，其他不用練。
這就是點化。
就好像當年意拳的齊公博，大家學一大堆大雜燴，他因為年紀大，只呆呆站樁，結果三年後脫穎而出，一鳴驚人。
學東西，多少其實是不重要的，重要的是合適自己，然後吻合一個原則:迅增能量，運化能量。
絕對能量，才是神奇的基礎。
許多內功，是不科學的。
於內功而言，科學不科學，我個人的膚淺認識是:能不能迅增能量。
能，就是好內功;不能，就是垃圾內功。
有人說，拳無優劣。其實這是錯的，拳肯定有優劣，內功亦然。
不科學的東西，你日練24小時，也不會有什麼好的效果。只是浪費時間而已。
為什麼要重視能量積累?
前人說得很直白:仙人道士非有神，積精累氣乃為真。
所以，練功取效的關鍵是:積精累氣。
積精累氣之後呢?
能量劇增，自然而然解決一切。比如什麼大小周天、奇經八脈，自然而通。
這個時候，再練其他，就是水到渠成了。
所以，能量很重要。
現科的科學訓練手段，比如舉重，除了運動訓練、很重視飲食。
為什麼?
靠飲食來保證消耗需要。
而我們呢?
我們不是運動員，卻也無時無刻在消耗之中。
我們也需要不斷補充能量。
我們的方式就是灌氣氣功。
古書上說，上古之人，餐風飲露。其實這也是一個方法。
這個方法離我們太遠，我們沒有條件。
我們練灌氣功。
簡單、直接、速效。
雖然平淡無奇，但真的速效迅捷。
大家都會發現一個現象，所謂用進廢退是有限度的。
比如你舉重，開始時每個月加五斤是可以的，但縱然天天練，也不可以加不止境。
甚至，年紀大了，力氣減退，少年時舉一百斤， 老年舉不了50斤。所謂老不以筋骨為能。
老了能不能舉多重無關係。
灌氣功不在乎這個。
那只是比喻。
老了還能不能健步如飛、精神不衰、力氣充足、仿如壯年才是練灌氣功的目標。
就好像厚德載物的道理一樣，大能量改變身體素質。
甚至，年紀大了，力氣減退，少年時舉一百斤， 老年舉不了50斤。所謂老不以筋骨為能。
老了能不能舉多重無關係。
灌氣功不在乎這個。
那只是比喻。
老了還能不能健步如飛、精神不衰、力氣充足、仿如壯年才是練灌氣功的目標。
就好像厚德載物的道理一樣，大能量改變身體素質。
這就是深層內功的核心秘密與科學之處。
3:藥物輔助
練灌氣功，有沒有藥物輔助無關係。
但最好有。
傳統內功，練到一定程度，常常會失精走丹。
什麼叫失精走丹?
就是精關不固，一瀉如注，辛辛苦苦練功，一次重歸為0。
在傳統丹道，這一關叫白虎關。
道門之人，防範此關，也很難，更何況俗人。
而灌氣功很巧妙地解決了這個問題。
就是運化呼吸。
雖然抓住下丹田練功，但練習之中，精氣灌注筋骨皮毛。
所謂內練一口氣，外養筋骨皮。另一個手段，就是用丹藥或霸王酒保駕護航。
霸王酒有強精固精的作用。
道家不主張禁欲，甚至主張多欲,什麼房中術禦多女都是道家的技術範疇，道家只是不主張多泄。
練灌氣功，喝霸王酒，不需要百日築基，不近女色。
但第一天練習確是不提倡的。
第一天練習，會在腹部形成氣團感，需要繼續加強運化，強筋健骨。
久之，精氣滲入筋骨，自然而然壯健異常。
當灌氣功練到經絡暢通，就不需要藥酒配合了，從此身體層次與世界觀進入一個新的層次。
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