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第一層枷鎖是對過去的死心眼和後悔。日子過得飛快，誰還沒經歷過考試砸鍋、感情失敗、做錯過決定的時候？有人因為一次考砸，多年後還在懷疑自己。
有人失戀後，整天陷在回憶裏走不出來；還有人因為一個錯誤決定，天天自責。
但過去的事兒就像潑出去的水再怎麼後悔也改不回來。越是揪著不放，越像攥著沙子，抓得越緊，流失得越快，最後只能被過去拖著，邁不開走向未來的步子。
第二層枷鎖，是對還沒發生的事兒瞎操心。未來本來就充滿未知數，可有些人總愛自己嚇自己，一會兒擔心丟工作，一會兒害怕生病，甚至琢磨家人會不會出事。這些擔憂就像烏雲，把心遮得嚴嚴實實，讓人在當下就慌得不行。
為了不確定的未來拼命折騰卻錯過了眼前實實在在的好日子。其實明天是由今天堆起來的，與其瞎焦慮，不如先把眼前的日子過好，不然就像摸黑走路，又累又找不到方向。
第三層枷鎖是太把別人的看法當回事兒。人活在世上，難免會聽到各種評價。可有些人太在意別人眼光，為了討好他人，硬生生改變自己，連真實的樣子都沒了。怕被批評、怕被否定，活得小心翼翼，好像人生是演給別人看的。
但每個人想法都不一樣根本不可能讓所有人滿意。別人說的只是他們的看法，又不能定義真實的你。要是總活在別人嘴裏，就像戴著面具生活，不僅做不了自己，心裏還會擰巴得難受。
想要活得輕鬆自在，其實有辦法。首先得正視過去，誰都有不完美和失敗的時候，把教訓記在心裏，然後大膽翻篇。
經歷能讓人成長但別讓它擋住未來的路。其次，要多關注當下，用心感受生活裏的小美好，把手頭的事兒做好，別讓還沒發生的事兒攪了現在的心情。
得有自己的主見，別被別人的話牽著走。相信自己的價值，按自己的想法過日子，這樣才能活出真實的自己。
俗話說得好“心若放下，風輕雲淡；若放不下，苦不堪言”。人生就像一場旅行，背著沉重包袱哪能走得暢快？只有拋開那些沒必要的煩惱，讓心透透氣，才能輕輕鬆松擁抱生活的美好，把日子過得精彩。

神秘高人說因.果
雍正年間，蘇鬥南先生在白溝河邊的酒店裏，見到一個朋友。這個朋友一邊喝酒，一邊發牢騷，講什麼“天理無存，善惡無報”的話。
忽然，有一個騎馬而過的神秘人物進來，對他說：“您埋怨世間因果不兌現？請想：好色之徒，必然得病；嗜賭之徒，必然輸貧；搶劫之徒，必然被抓；S人兇手，必然抵命；這些都是Y果報應。
當然，同是好色，稟性有強弱之分；同是好賭，手段有高下之別；同是搶劫，有首惡與脅從之差；同是S人，有故意與誤殺之分。那他們的報應，自然應該各有區別。
即使B應，有的是功過互抵，有的是以明顯的方式得報，有的是以隱晦的方式得報。有的人，福.報未盡，須待他日再惡報。
勢不能齊，理宜別論。非常玄奧精微！您依目前所見，而怨天道不明。說話太不謹慎了。
再就您本人來講，您的命中，應做到七品官。因工於心計，趨炎附勢，上天削為八品。
您從九品升為八品時，心中暗喜，自以為得計。殊不知：是您的心性不夠，神將你從七品給削降下來了。”
接著，那位神秘人物，又走近那個朋友的身旁，耳語了好一會兒，再大聲地說：“您的這些事，全忘了嗎？”
那個朋友聽後，嚇得滿身是汗，問道：“我這些隱私，你怎麼都知道啊？”
那位神秘人物笑著說：“人之所為，神靈盡曉。豈獨我知！”說完話，出門上馬，轉眼就不見了。
善惡到頭終有報，因果不虛！