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在躺下向上看或倒立時，試著判斷東西的左右會有一個相似的效果。這引起你左、右感覺的細微的混亂，即：你必須有意識地思考從你反轉的位置看哪邊是左、哪邊是右。這細微的混亂足以誘使潛意識的頭腦創造一些更容易接受的東西。

　　你的大腦不能吸收這種反轉視像，並因此給你一個根據它當時感覺的新的左和右的視點。一旦你有意識地注意到這種異常，要反轉它已太遲了。大腦無法接受有意識的左右變化。

　　如果你理解球形視覺，並在投射中曾碰巧獲得反轉視像，它就不再成為問題了。你能理解並正常運作，而不會認為你是在一些奇怪的鏡像中浪費時間了，即：如果你計畫在星體投射中做些什麼，你依然可以去做。你唯一要做的是，按照你附近的房子或建築設立你的左右座標，對你自己左右的感覺不予理睬。

　　當你處於星體層時，你看到的一切直接由意識感知。在投射期間，潛意識可以輕而易舉地扭轉或反轉你的意識對現實的全部或部分的感知。

　　注意：這種視點的反轉可以在任何一個即時投射中多次發生。

　　創造性的觀想力

　　潛意識頭腦比意識頭腦具有更為巨大的觀想能力。就像把一台超級電腦與小孩子的一隻計算器相比一樣。在星體層中，在任何有意識的投射或清醒的夢中，意識頭腦具有知覺，這種差異可以引起巨大的混亂。在任何投射中，潛意識頭腦都在表面下沸騰。所有創造力想爆裂開去，去創造，它只要獲得任何機會就會去創造。這種創造力的差異，與通常的正面視覺的終生習慣相結合，就是“艾莉絲奇境效應”的原因。讓我解釋……

　　綜合如下所列：

　　1、潛意識頭腦不可思議的創造力。

　　2、意識頭腦的較弱的創造力。

　　3、星體物質對於意識的敏感性。

　　4、球形視覺。

　　5、左、右感覺的反轉。

　　而你對所有這些混亂有一個對策。

　　艾莉絲奇境效應

　　你投射出你的星體軀體，並環顧你的房間。一切都顯得正常，但突然間，你注意到門在牆上的位置不對？當你環顧四周，你已經以你後面的視野看到這扇門，將你頭腦中自然的左、右感覺搞糊塗了。大腦不能接受這一點，這是因為你正面的視野、傢俱、圖畫、窗戶等等的位置是正常的；但是在你後面的視像是反轉的。這誘使潛意識頭腦創造一扇它認為它應該在那裏的門。當你看到這扇門時，它顯得很真實，儘管你知道它所在的位置不對。一旦它被創造了，它將不會消失，因為這對於你有意識的頭腦是不能接受的，即：堅固的門通常不可能在你眼前消失。

　　當你轉至門真正應該在的地方，你通常會發現門像通常那樣在那裏。現在你會有兩扇或更多的門，而應該只有一扇門。如果你穿過後門，你會滿懷希望地發現房子的其餘部分，它們理所當然應該在那裏。但是，如果你通過一扇錯誤的門，頭腦知道它的錯誤，並且不會接受它通向你房子的正常的部分，它知道不可能在那裏。因此，如果你打開這扇門，你會發現其他的東西。它通常是一條實際並不存在的走廊或通道，通往也並不存在的房子的其他部分。

　　從這時起，如果你通過這扇門，你就進入了奇境，在這裏，任何事情都是可能的，只是並非似是而非。你實際上是經由不受控制的創造、經由這扇你原本並沒有、但現在你有的門、進入了星體層。一旦潛意識頭腦開始象這樣創造，它會以幾何速度繼續這樣做。為了讓有意識頭腦接受它所身處的反常狀況，它不得不如此。在某個階段，在這種創造的大漩渦中，潛意識頭腦完全迷失自己，並開始將注意力調諧向星體層的其他部分。在投射的這一時刻，現實的所有外表都迷失了，你也完全消失於星體層中。

　　在星體投射期間，這種“艾莉絲”效應會以很多方式發生，上面只是一個例子。許多投射者指出，在投射期間有時他們似乎失去對投射的控制。物體出現、消失，並且一切通常都變得有點奇怪。這基本上是由潛意識頭腦的巨大創造力被觸發而引起的。它開始創造和毀滅事物，並將注意力調諧至星體層的其他區域，而且通常會使一切都讓可憐的投射者感到為難。

　　為了避免上述問題：全神貫注於投射上，不要讓自己浮想聯翩。如果在投射期間你全神貫注于正前方的視野，視像反轉的問題就能減緩，即：同一時間只集中於一個方向。當你轉向時，你的視像要跟隨周圍的房間，不要讓它從一個視角轉換到另一個視角。如果你想認真實行計畫，那麼星體層並不是一個放鬆的好地方。

　　但是，你也可以利用潛意識的巨大的創造力。如果你知道如何運用它，這會是一個極有價值的工具。我將在論文的第三部分，在標題為“虛擬現實的投射”一節中，討論這種方式，我將在其中敍述如何創造你自己個人的星體國度。

　　融化的手

　　當你將星體軀體投射至靠近物質世界時，你並沒有這樣一個身體。但是，意識不能接受這一點，這樣意識就造就了一個由乙太物質做成的思想形式。如果你試圖看你的身體，比如說看自己的手，你會發現它們會很快開始融化。它們看起來蒼白而古怪，在幾秒鐘內，你的手指開始像火炬下的冰一樣融化。它們縮短至蒼白的手掌，然後你的手和手臂的餘下部分也開始融化。只有當你故意試圖觀察身體的一部分、或有意識地創造什麼東西時，這種融化效果才會發生。

　　象這樣故意觀察星體軀體的一部分，運用有意識頭腦有限的創造力並不能長時間保有複雜的形狀，這就引起了融化效應。在投射期間，如果你碰巧注意到你身體的一部分，你的眼光掠過身體，這種融化效果並不會發生。

　　被創造的思想形成物體

　　在投射時，你可以運用你有意識的頭腦來創造物體。這些思想形式所創造的物體的延續時間取決於你創造性的觀想能力的強度。這也取決於你對某個創造所付出的時間和努力。

　　在星體層中，對於意識的創造，融化現象也同樣會發生。比如，如果你創造一把劍，當你想像它時，它就會在你手裏出現，然後就會和手一樣融化。如果你全神貫注於它，你可以保持它的形狀，但是只要你的注意力一分散，被創造物也就會消散。這與你在現實世界中做的任何其他觀想類似。這確實很困難，你必須全神貫注，以在你頭腦的眼睛裏保持觀想。一旦你的注意力分散，觀想的圖像也就消散。這說明意識和潛意識頭腦的創造力之間存在著巨大的差異。

　　為了將一個延續的思想形式形成物體，你必須誘使潛意識為你進行創造。我將在後面更深入地探討這一問題。

　　投射如何發生？

　　在睡眠期間，能量身體、也叫做乙太身體或生命軀殼在進行充電。它擴張並展開以便積累和存儲能量。能量身體通常只能在睡眠期間處於擴張狀態才這樣做。一旦擴張，脈輪就觸發作為乙太物質形式的能量進入能量身體。在這個充電期間，星體軀體離開並將注意力調諧至星體層，在那裏它能創造並經歷夢境。

　　如果這種分離是有意識地進行的，或如果你在其後知道，你就能對它進行某種控制。它就成為一種脫體經驗、星體投射或清醒的夢。

　　脫體經驗、星體投射和清醒的夢之間的主要區別是：

　　脫體經驗

　　脫體經驗（OOBE）是靠近物質世界的一種即時投射。這經常作為瀕死經驗的一部分發生。這是作為某種嚴重創傷的結果，一個人突然脫離他的身體，如：汽車事故、外科手術、心臟病發作、分娩等等。脫體者知道現實世界即時發生的事情；例如，在他身體附近發生的對話和事件。在許多情形中，在他們回到身體後，他們可以準確地復述當時發生的事件和對話。

　　注意： 脫體經驗因其是即時的、客觀的而與星體投射或清醒的夢稍有不同。這是由包含大量乙太物質的星體軀體造成的，乙太物質將其保持在離物質世界較近的區域。

　　即時脫體經驗有2個主要原因：

　　1、一個人的身體處於瀕死狀態，或被認為處於瀕死狀態，這使大量乙太物質導入星體軀體，以為死亡進程作準備。

　　2、身體中具有活躍的脈輪，它們也在做相似的事情，即：將乙太物質導入星體軀體。具有活躍的脈輪可以是一種天生的能力，也可以通過訓練加以培養。

　　注意：如果脈輪產生足夠多的乙太物質，你就能有意識地投射，並會有即時脫體經驗。在脫體經驗中，現實作為(真實的)客觀事物而感知，而且時間是正常的(即時)。

　　技術上講，當你在脫體經驗中即時投射進物質世界時，它其實是進入了在物質世界和星體層之間的緩衝區的邊界。如果星體軀體包含足夠的乙太物質，它只能存在于稍微遠離現實的區域。這意味著投射是即時的，而且是如此靠近物質世界以至無從區分開來。

　　注意：我在即時投射時曾多次進行察看，在白天察看當地的築路工程、交通事故、事件等等，然後驗證我的發現的精確程度。

　　在物質世界中，對於有意識的即時投射、脫體經驗，存在著強大的天然障礙。產生和導向星體軀體的乙太物質的數量就是其中之一。它將任何即時投射的持續時間限制在脈輪發展和控制的程度之內。

　　星體投射

　　星體軀體被投射進星體層，這裏的事物與現實世界截然不同。時間被扭曲並且被延長，即：在星體層的一個小時可以像在物質維度中的幾分鐘，這取決於你處於星體層的哪個部分。那裏的現實是流動的和可變的。

　　清醒的夢

　　這就是一個人完全知曉他正在夢中做夢。他不是對事態的進程施加某種有意識的控制，就是他將這種經驗轉換為一個星體投射。清醒的夢與脫體經驗相比，更類似於星體投射，因為時間和現實都是扭曲的。

　　是星體投射還是清醒的夢？

　　許多星體投射者在他們有意識地離開身體並在星體層恢復知覺之前就失去知覺了。在與物質身體實際分離以後才醒來，這時通常已經在星體層中了。如果你錯過了有意識地離開你的身體，從技術上講，你正在做一個清醒的夢，而不是分離後的有意識的星體投射。

　　這三種投射類型密切相關，即：它們都涉及星體軀體脫離物質身體並經驗一個與物質軀體相分離的現實。

　　第七章 乙太、流質、投射至更高層次：意識層、阿特密層、布迪克層，阿凱西記錄、死亡的過程

　　開始

　　當物質軀體入睡後，星體軀體總是投射至物質世界。一旦能量身體擴張，星體軀體就自由飄浮和徜徉於物質軀體的上方，但在擴張的能量身體的影響區域以內。在這個區域——也叫繩索活動範圍——以內，星體軀體被保持接近於物質世界，正如它在乙太物質區域內一樣。

　　在有意識的星體投射期間，你似乎直接投射進一個星體層。但是，當你作為靠近物質維度的一個星體軀體存在時，在開始時總有一個中間區域。如果你在投射的那一刻失去知覺，這一任何投射的即時部分就會被錯過。在繩索活動範圍以內，身體附近的區域充滿乙太物質，在這個區域內，星體軀體被即時地維持在靠近物質維度的區域。

　　乙太物質

　　乙太物質是由所有活著的生命體產生的實際的生命力物質。它是一種介於物理物質與星體物質之間的物質，部分是物質的，部分是星體的。這種乙太物質有實際的重量。它是一種很精細的物質，處於物質和能量之間，與它的更粗糙的表親——流質——類似。

　　科學家已對這種現象進行科學研究。在醫院裏，當瀕死者即將死去，把他們的床放在精密的秤上，並連接了腦電圖和心電圖監視器。在所有的情形中，在準確的死亡時刻，觀測到大約有四分之一盎司的重量突然消失。這是由在生理死亡時大量乙太物質被轉移進星體軀體引起的。這與在瀕死經驗中乙太物質突然轉移進星體軀體相似，這時身體相信它正在死去。這種突然的大量乙太物質的轉移是死亡過程的開始。

　　流質

　　科學家也以相似方式對流質進行研究。物化靈媒被置於精確的秤上，然後被要求在另一架精確的秤上生成流質。這些靈媒被觀察到正在失去重量的速率與另一架秤上流質增加重量的速率完全一致。當靈媒重新吸收流質時，這個重量轉移被反轉。流質是由脈輪產生的。它將靈媒身體的物質部分轉換至另一種物質——流質。

　　維際顯現

　　任何非物質或非肉身的實體，包括星體軀體，為了運作，在即時中，都靠近物質維度；它們必須包含乙太物質。沒有乙太物質，非肉身實體就會回到它們起源的維度。乙太物質只能從物質世界的活著的居民中獲得。

　　能量流

　　著名的“銀帶”不僅僅是將兩個軀體系在一起。它是一根真實的臍帶，在物質軀體和微細身體之間傳輸資訊和能量。有些投射者看得到它，而有些看不到。有時它是從臍部發出，有時從前額發出。銀帶發出的部位可以取決於脈輪的活動。哪個脈輪最強烈、最活躍，就可能控制微細身體的能量流。也要考慮投射者的信仰和潛意識頭腦的創造力。銀帶通常顯現於你認為它在的地方，這是拜潛意識之賜。

　　一旦星體軀體進入星體層，為了強有力地與那個維度相互作用，它必須從脈輪獲得良好的星體能量供給。清晰的星體記憶極大地取決於可獲得的能量數量。由於星體層是星體軀體的自然領域，它不會由於能量缺乏而在其中消失。正如在現實世界裏，如果一個人幾天不吃不睡，他並不會消失進其他維度。他只會變得虛弱和無精打采，與物質世界不再進行強有力地交互作用。

　　這可歸結為：星體意識必須有足夠的能量以給予它強有力的、生動的記憶。這些星體記憶必須是足夠強有力的，以在物質大腦中刻上一條大大的皺紋，這樣，當它醒來時，物質頭腦才能記起它們。

　　例如，如果你幾天沒睡，你就會很疲倦，無精打采，並且，你與現實的相互作用將是無力的和模糊的。如果你處於這種疲倦狀態中看一部電影，你會記住很少內容。到後來，你只能記得它的一些片斷，你對它的記憶會是含糊的和朦朧的。然而，如果你在很好休息之後看一部電影，你充滿活力和能量，情形就會不同。你能記住整部電影，並喜歡它。你對它的記憶將會很清晰。

　　低能量的星體旅行之後發生的情形與此相似。星體軀體缺乏能量，並對它的旅行沒有足夠清晰的印象。當它回至體內時，這導致它無法記住它的記憶。正如我在前面所說，如果要在物質大腦上刻一道刻痕，並記住經歷的話，必須有強有力的、生動的記憶。

　　脈輪的運用

　　根據天生的能力，對脈輪的完全開發以及學習如何控制它們可以花上數年時間。但這並不會妨礙你以一種非常基本的方式運用它們；在你開發的開始階段，可以促使你的脫體經驗和清醒的夢。提高能量和刺激脈輪極為簡單。在投射之前和投射期間，這種提高的能量會自動流入你的星體軀體。

　　通過以脈輪提高能量和控制能量流，你的夢境、清醒的夢和脫體經驗的性質會改變。它們會成為生動的和難忘的經驗。某種程度上，這給了你第二生命，它充滿了你能享受、學習和得以成長的豐富經驗。

　　更高的層次及其緩衝區

　　通常為人們所接受的七層已知的存在的名稱，由低至高為：物質層、星體層、意識層、布迪克層、阿特密層、阿努帕層和阿地層（譯者注：也有名為地球層、星光層、起因層、阿凱西層、心智層、彌賽亞層、佛陀層）。這些更高的層次在結構上與星體層相似，但處於更高的意識層次，並與它完全分開。在不同的層次之間是中間區域或緩衝區域，有時稱作較低的亞層。

　　對於不同的維度及其緩衝區域的很好的類比是比作地球的大氣層：如果地球的大氣層中的空氣是星體層的話，同溫層就是緩衝區，真空就是意識層。你可以乘飛機或以星體軀體在地球的大氣層中飛翔。將你帶至同溫層需要一架馬力強勁的飛機，但要到太空去遨遊，你就必須有一架太空梭或心靈軀體。這解釋了在這些不同的存在層次中旅行為什麼需要不同的微細身體。

　　如果星體軀體包含正確的能量類型，它就能夠進入星體層之上和之下的緩衝區或亞層，即：在物質層和星體層之間的緩衝區（即時的）停留，星體軀體必須包含乙太能量。在星體層和意識層之間的緩衝區存在，它必須包含心靈能量。

　　更高層次的投射

　　對脈輪具有足夠的控制，就可以生成前往這些更高層次所需的能量。生成某一能量類型會將意識提高至那一層次，並將相應的微細身體能量化。這通常通過意識提升、冥想和脈輪的高級能量修煉來完成。這樣，意識就可以經歷那個存在層次。如可獲得足夠的能量，條件適宜，冥想者可以將特定的微細身體直接投射至它的自然的維度。

　　根據投射者的技巧和天生能力，如果一個更高層的身體被能量化並投射，通常較低層的身體也會被能量化並投射。星體軀體之內包含所有其他微細身體，並且在投射中可以投射意識身體至意識層，等等。有時這會從一次投射中獲得多套記憶。總的原則是，只要哪個微細身體包含最大的能量，它將獲得最強烈的記憶。這些明顯的記憶會在它回到清醒狀態後留在物質頭腦中。

　　有意識地投射至高於星體層的層次需要高層次的技巧。你需要精通意識提升和脈輪控制，但這並非遙不可及。到目前為止，我已投射至星體層、意識層、布迪克層和阿特密層的存在層次。人們通常相信人只能投射至星體層、意識層、和布迪克層，不可能投射至更高的阿地層和阿努帕層。

　　這些層次被命名和描述過，所以肯定有人到過那裏，否則這些層次是未知的。如果你認識到心靈的真正本質，你就會理解沒有限制。也有人說過，牢固的障礙是無法突破的。

　　順便提一下，這些維度並不標明路標：“歡迎光臨星體層！”或“請注意，這裏是意識層！”因此我運用這些廣為接受的名字來描述這些我到過的更高的層次。

　　星體層

　　這是一個顛倒的世界，就像艾莉絲身處奇境一樣。一切看上去都是客觀的（真實的）、但是變幻不定的。這裏可以找到一切，從基本的、粗鄙的充滿性能量的層次，到充滿靈性和諧的美麗的、寧靜的地方。時間在這裏被扭曲和擴展。在星體層的一個小時可以被視作物質世界中的幾分鐘。與物質世界相比，它處於一個高得多的振動頻率。這就像以比正常速度快二十倍的速度放一盤錄影帶，但當你身處其中時這並不明顯。

　　對大多數投射者來說，在星體層的夢界中移動是無意中進入或是出於失誤。需要經驗豐富，才能按計劃到特定的現實中進行星體造訪。

　　在這一維度，存在著無數現實、層次、區域和夢境的層次。如我前面所說，它們自動分層，並進入相關思想的層次。在睡眠期間，或處於清醒的夢中，這些潛意識通常為你特別創造一個你自己的個人的夢劇場。在夢中當你有知覺時，你就對其進行控制。這種控制是從強有力的潛意識那裏接管過來的。沒有它的強有力的控制影響，你個人通常創造的王國會改變。你會開始調諧向星體層的其他你認同的部分，你所處的現實與其他現實相互混雜，並開始顯現不同的方面。

　　在一個有意識的星體層投射中，你可以調諧至它的任何部分，並旅遊至不同的現實、其他的夢界、或是許多夢界的混合。這有著各種技巧，但它們都某種程度地涉及潛意識的迷失方向感，誘使它將你移至一個不同的星體現實。有些投射者看著他們的手並看到它們融化。也有人四處打轉，使左右反轉。這些方法都會使頭腦失去方向感，誘使潛意識調諧至星體層的另一部分。

　　很難描述如何在各個層次間移動，你真的必須親身通過嘗試和犯錯來經歷。你必須學習如何運用和控制潛意識，如何誘使它產生特定的結果。

　　虛擬現實投射

　　這裏是我開發的一個簡單而可靠的創造你自己個人王國的技巧：找一幅令人愉悅的風景招貼畫，明亮而充滿陽光。越大越好，但標準尺寸的招貼畫就可以。將它貼在你進行投射的房間的牆壁上，或是隔壁的房間裏。用一盞小聚光燈照射畫面，當其他燈光關閉時，射燈可以照亮招貼畫，一盞可調節方向的床頭燈就可以。將燈放置在上方或下方，燈光照在畫上，光線四散開來，有一種散光效果，有一點像一幅電影螢幕。

　　進入你習慣的王國：當你投射時，向招貼畫靠近，使你的頭腦保持一片空白。不要考慮你在幹什麼，只是盯著它看並向它靠近。當你這樣向它靠近時，這會誘使你的潛意識創造一個與招貼畫完全一樣的星體王國。你向它靠近並進入招貼畫。這就像跨入另一個世界一樣。這個世界中的一切會與招貼畫一模一樣。它會看上去像一個平常的三維世界，一個相同的拷貝，與現實毫無二致。

　　定制這樣一個世界：將你進入招貼畫後希望看到的事物和人的小圖片剪貼在畫面上。不要把整張圖片貼上去。用剪刀把物體或人剪下後貼上去。要找與招貼畫相似大小的圖片。如果你剪下某個人的一張小照片，不論死人或活人，你的潛意識會創造一個他們的思想形式，他們會在那裏等你。這會是一個很好的與死者交流的方法。

　　靈魂交流：（我有一個理論）潛意識創造這種有關一個人的思想形式。這種形式可以因你潛意識的完好的、詳細的記憶而活動起來。但是，如果在投射者和這個被創造出來的人之間存在著愛，這個死者的靈魂就會被吸引至這個場景，並借這個機會通過使他們身體形象活動起來與投射者進行交流。

　　阿凱西記錄

　　這些可以在星體和意識層之間的緩衝區內找到，一部分是星體層的、一部分是意識層的，並且在某種程度上擴展至所有的層。它們是發生過的每一思想和事件的記錄，就像一個巨大的、無限的精神歷史、圖書。阿凱西記錄也包括過去事件、行動和思想的所滋生和創造出來的可能性。這就像看見未來。要想使你自己看懂阿凱西記錄，超視力的一些技巧肯定會有幫助。

　　如果你自己調諧至阿凱西記錄，你通常會看見具有極大能量的事件。因此，戰爭和災難最容易看見。圍繞在這些事件周圍的能量使它們顯得尤其突出，使它們更容易看見。如果你察看未來、可能性的區域，你就進入了一個令人迷惑的與真實事件混雜在一起的符號的漩渦之中。

　　這種未來的象徵符號是主要宗教的信仰體系所造成的。數千年來世界上千百萬人所信仰的預言的一些形式。它是否就是聖經中的啟示錄、或諾查丹瑪斯的預言。這些古老的預言是極為豐富的堆積如山的象徵。這種象徵影響人們的思考方式和對未來的夢想。這種象徵作為未來事件的象徵符號依次在阿凱西記錄中顯現。象徵符號是一種很大的幫助，它使阿凱西記錄更容易諮詢。

　　你可以將阿凱西象徵符號作為一個索引。例如，“戰狗”可以很容易地理解為代表戰爭。“冷酷的收割者”是一個普遍的死亡和毀滅的符號。因此，如果你對這樣的未來事件感興趣，你就調諧至這種符號索引以尋找戰爭，然後流覽過去和未來的戰爭目錄，在索引過去和未來事件時，除了一些超視力能力之外，有關歷史、地理、宗教象徵符號、時事、世界領導人和國家領袖的知識也會有很大幫助。

　　例如，我看到了以下的未來景象：如果我早知道我看到正在向群眾演講的那個名人是誰，並認出那個國家；我就可以做出一個準確的未來事件的預言，而不是事後諸葛亮了。

　　我進入稱作阿凱西記錄的意識狀態。我被大量的象徵符號所包圍。我同時看到四個維度。我的意識頭腦並不能很好地明白這一切。我看見戰爭、饑荒、瘟疫、災難、地震、火山噴發、地層碰撞、謀殺等等，這一切令人極度困惑和沮喪。

　　但我看到一個象徵符號，我認出來了，我調諧至它，對它作索引。冷酷的收割者牽著戰狗（正如各種預言所描述的那樣）。這些狗是可怕的野獸，張著血紅的眼睛，嘴裏淌著口水。它們被這個戴頭巾的形象牽著，他的臉是惡魔的骷髏，手拿一把鐮刀。我看見他把這些狗放出來，這代表一場即將來臨的戰爭。

　　我調諧至這個場景，我這個場景之上飄浮，我能夠感到陽光和我下方的城市的氣息。我看見一個人站在一個高高的講臺上，在兩把巨大的半月形的彎刀之下。他正在對數千名群眾作著極具煽動性的演講。一把彎刀轉向一把基督教的十字軍的寬劍。這個人就是薩達姆·侯賽因，這個場景就在巴格達，在無名戰士紀念碑前。我是在海灣戰爭爆發前六個月看到這一景象的。我當時並不知道薩達姆·侯賽因是誰，也不知道這一場景在什麼地方，直到海灣戰爭爆發，我從電視轉播中看見後才知道。

　　察看阿凱西記錄就像翻閱一本無限的精神相冊一樣。你深陷於可怕的過去、現在或可能的未來的景象和聲音中。你必須選擇這些思想記錄的其中一種，調諧至它，並進入它。你就會經歷這個記錄，仿佛你真的在那裏，看著它發生。

　　要是你有技巧，你就能察看阿凱西記錄，但這通常需要在來自更高存在層次的高級生命的幫助之下才能進行。這就像一種心靈感應導遊的旅遊。為你過濾掉無數資訊和無用的資訊，選中的有關過去的事件或未來可能性，通過與……圖書管理員的心靈感應的聯繫，憑藉超視力就會呈現在你面前。

　　有些人聲稱已進入阿凱西記錄，並發現那裏像一個圖書館，裏面真的有書。過去、現在和未來都作為文字記錄在這些書中。有些人甚至說他們讀了一條紀錄，然後就進入其中，並第一手地經歷了這個記錄。

　　所有這些說法都與阿凱西記錄相符。這些都是由圖書管理員作嚮導的旅遊，這樣，阿凱西記錄就能以更熟悉、更易運用和接受的事物出現。

　　意識層

　　這是一個壯觀的維度！彩虹般的發出聲音的河流的兩岸發出閃爍的彩虹光芒。思想顯現為光和聲的萬花筒般的圖案。在閃閃發光的清澈的天空下，你漫步于思想的田野中。如果你進入這個世界，不要試圖去合理化或理解它，否則你會發瘋的，因為它遠在人類理解之外。只是對它全盤接受，隨波逐流去享受它！

　　我認為，這個維度是古代維京人所說的著名的通往仙宮的“彩虹橋”。你真的像是漫步於通往神奇世界的彩虹上，天神肯定住在那裏。

　　這裏時刻都處於驚奇之中。讓你心中的孩子在這個仙境中玩耍。一切感覺都是真實的和實體的。時間在這裏比在星體層更加扭曲，現實就像萬花筒一樣五花八門。

　　布迪克層

　　這是一個溫暖、抽象的世界，充滿及至的寧靜和無限的愛。這是一個純白的維度。這裏除了遍及一切的燦爛的白光之外，感覺不到其他景象和聲音。在這個維度，你很快放棄意識思維和個性。一旦你進入這裏，你就無法長時間思考，也沒有必要和欲望這麼做。有一種無法抗拒的衝動將你吸引至一種安寧的沉靜之中。這就像沉浸于溫暖純白的棉花之中。在這個世界中，你不再是一個個體，你是一體的一部分。你不再是男性或女性。在某種程度上，你就像回到了母親的子宮中。你被無限的愛的溫暖、理解、寬恕和贖罪所包圍、吸收。融為一體。

　　時間在這裏不再有任何意義。如果你進入這個世界，你會不願離開，你無法離開，直至你的物質身體呼喚你並把你拉回。這裏是靈魂治癒和休息的地方。

　　阿特密層

　　這個維度是靈魂的世界。在這裏，當靈魂所愛的人在地球上生活時，靈魂在這裏等待。這裏是快樂的聚會之所。這是靈魂再次團圓的地方。

　　這個世界的光線是極度純粹、極度明亮的銀光，比電焊閃光更亮的光線。亮得無法直視，雖然如此，但它還是一種極其柔和的光線，溫柔而令人感到安慰。這是神聖的愛的光芒。這裏的人看上去和他們在物質世界沒有兩樣，但都以他們最佳的形象顯現。他們心醉神迷地發著光，與所能想像的最明亮的愛、歡樂、和喜悅一起閃爍。這裏的氛圍令人興奮，充滿活力，但同時充滿深深的靈性。在這個世界你可以感覺作為一種真實的、遍及一切的力量的上帝的存在。

　　這裏的交流是通過高層次的心靈感應的想像進行的，和一對一的超視力相似，只是更生動、更真實。說話和思維在這裏毫無用武之地。這裏的時間是靜止的。現實比正常的現實更真實、更純粹。物質世界與它相比，是一個模糊的、疲乏的、充滿了半死不活的人的夢。

　　我至今只四次進入過這個維度。每次都處於非常深的意識提升冥想中，所有的脈輪都充分打開，並發揮功能。頂輪活動到了極至。這種感覺就像上千隻手指在振動，在深深地按摩，整個頭腦在膨脹。

　　在這四次機會中，我的能量劇增至似乎不可能的高度，將我的靈魂和意識也帶至高處。在這種神秘經驗的高潮，我聽到了一個長長的、純粹的音符，聲調緩緩升高。我覺得這個音符是我存在的中心，它在召喚我，吸引我。

　　我將注意力集中到這個音符上，並調諧至它。我用我所有的力量和能量將我的意識集中在它那裏，並向它投射。我甩開自己的物質身體，直接投射至這個維度。這就像穿過一塊沉重的幕布，邁步滑進另一個地方、另一個世界。在整個經歷中，我仍能感知自己的物質軀體，具有兩重性。

　　我驚訝地朝四周望去，光芒是如此銀光閃閃、明亮，它深深地燒灼著我的靈魂，我感到它的觸摸具有治癒力量。在我面前的是我很久以前死去的兒子。他八歲時離開了我，他的樣子依然和我最後見到他時一樣。他發出幸福的光芒，他的眼睛明亮、閃爍。我抱起他，看著他，我留下了高興的淚水。我朝四周望去，有一大群人在等我。這些人都是在我生命中我認識和熱愛的朋友和家人。還有許多人我不認識。他們看上去很面熟，我覺得自己愛他們。他們在拍手、上下跳躍，向我歡呼、問候。充滿了歡樂的淚水、擁抱和親吻。

　　我朝四周看去，我看到我們是在一個天然的石頭的圓形劇場中。地面是光滑的石頭，它延伸至一座數百米外的向我們蜿蜒而至的山脊。在山頂上有天使。他們就像米開朗基羅畫中的天使。他們的美貌難以形容，長著大大的白色羽毛的翅膀，蜷曲的金髮，雪白的皮膚。他們吹著長長的金光閃閃的喇叭，發出純粹的高昂的音符。

　　離開人群，我來到一片開闊地，我敬畏地看著這些天使，並向他們招手。這時音符開始消失，天使放下喇叭。我沉默地站在那裏，看著四周。一切開始發出微光，我感到自己在滑向自己的物質軀體。我哭了。我一點兒都不想回來。

　　死亡

　　這就是我認為當你最後一次離開你的身體，在你死亡時，會發生的情形。

　　在最初幾天裏，你會在靠近物質世界的地方即時投射，直到你的乙太物質供給告罄。然後你會經歷第二次死亡，並進入星體層。在那裏，你能夠得到你所要的一切，並以此來淨化你所有的欲望。這是通過充分利用你潛意識強有力的創造力來完成的。在這裏，你可以滿足你所有的需要和欲望，直到你發現這些欲望其實都是幻象。

　　然後你會擺脫你的星體（欲望身體），並進入意識層。在那裏，你會看到你過去的一生，察看和展現你有過的每一個思想和一舉一動。你的思想、記憶和經驗都會被加入到那裏的阿凱西記錄中。它是物質層整個人類存在經驗的記錄。

　　擺脫你的精神軀體後，你會進入布迪克層。在那裏你會進行治療和休息、贖罪、寬恕和自我理解。在這個世界中，你內心創傷會痊癒，你的靈魂會為神聖的愛所滋養。你的靈魂會再次變得完整和完美。

　　然後你會離開你的布迪克身體，並進入阿特密層。在那裏，你會等待你所愛的人的出現。然後，有朝一日，你會到下一個生存層次；在那裏，最終的偉大的生命之謎會向你展現……

第八章 放鬆身體、集中注意力、排除雜念、提升能量、刺激脈輪和進入恍惚狀態的練習

　　投射練習

　　引發完全有意識的星體投射，有四個主要條件：

　　1、保持清醒，100%放鬆身體。

　　2、100%集中注意力。

　　3、體力充沛。

　　4、對星體軀體施加壓力使其分離。

　　這四點加起來就會引發脫體經驗。

　　以下是教你如何放鬆身體、集中注意力、淨心、提升能量、刺激脈輪和進入恍惚狀態的練習。

　　平息心念

　　放鬆

　　你必須學會和掌握一套全身放鬆練習。如果你已經知道一種，可稍作修改以適應需要。以下是非常簡單的一種。

　　坐下、或躺下並放鬆。從腳開始，先緊張後放鬆。分別在小腿、大腿、臀部、胃部、胸部、胳膊、頸部和臉部重複這一動作，直到你的整個身體深度放鬆。重複數次，確保你的肌肉保持鬆弛。

　　注意：深度的生理放鬆是啟動恍惚狀態的鑰匙，即：深度放鬆引發恍惚狀態。一旦你處於恍惚狀態，星體投射就相當容易。

　　冥想

　　當你開始冥想，你會為來自你表層意識的思想所困擾，它就像一本巨大的記事簿。它包括資訊、備忘、壓抑的想法、要解決的問題、沒有解決的問題，等等。它一直忙個不停，它從不休息，想、想、想、一個念頭接著一個念頭，吸引著你的注意力。

　　在你開始淨心之前，用以下的感知呼吸練習來處理這些表層的思想。舒適地坐著，進行放鬆練習，並且冥想，其他什麼也不做，只是冥想。找出你頭腦中最強烈的念頭，對它們一一察看，試圖解決和理解它們。

　　注意這個詞：冥想。冥想並不包括淨心、或觀想。它要求你去冥想，深刻地和徹底地，某件事情，以獲得一個更深刻的對它的本質的理解，以及它如何使你獲得啟發。

　　感知呼吸冥想

　　這是一個冥想的簡單形式。它會讓你淨心並集中你的感知。

　　坐下或躺下，閉上眼睛，進行放鬆練習並淨心。深沉而緩慢地呼吸，集中注意力于呼吸進出於你的體內。感覺它進來、出去。將你的整個注意力集中於你的肺部和呼吸的過程。這個簡單動作足以佔據你的表層意識。只要它們一出現，在它們可以積聚力量和轉移你的注意力之前，就堅決地趕走入侵的念頭。

　　對呼吸的感知佔據表層意識，使你能在一個更深刻的層次冥想。

　　表層心念

　　聲音很容易令人分心，它們會引發表層的念頭。一個汽車喇叭會引發：“那是誰？什麼事？？”一聲開門聲會引發：“誰進來了或出去了？”表層心念總是對你周圍發生的事情非常好奇。它想知道一切，它想告訴你發生在你四周的每一件細微的事情。它會迫使你睜開眼睛，站起來去察看發生了什麼事情。

　　不要讓這種情形發生。把這些煩人的、吸引人注意力的念頭當作一種幫助練習。通過學習排除它們和對它們不予理睬，你的專注力就會增長。

　　在這些煩人的雜念開始時就讓它們停下來，不要讓它們生根或更有力。

　　例如：

　　“那是誰，發生了什麼？”變為：“那是……”

　　“是誰進來或出去了？”變為：“是誰進……”

　　通過練習，這些雜念會越來越短，直到你：

　　“什……？……？”和“誰……？…………”

　　直至：

　　“……？……？………………？…………”

　　許多人說他們無法淨心，在他們的日常生活中，他們很容易就被周圍細小的聲音所分心。不要用音樂或其他聲音去掩蓋它們，把它們當作練習。這就像舉重練習，如果你用雞毛撣練習，你的力量就不會增強。如果你真正想鍛煉你的頭腦，你就必須掌握這種困難的方法。

　　但慢慢地，你肯定會掌握淨心的能力。一旦掌握了，你就有了一種很寶貴的精神工具。你就能夠100%地將你的注意力集中於一件事上，把其他一切完全置之度外。

　　有時我在一間人多、吵鬧的房間裏，我的四周有小孩在爬，我能恍惚狀態中成功地進行冥想。我的冥想並未被打斷。

　　集中注意力

　　你必須能夠完全將注意力集中於你正在做的事情上。無法集中注意力是投射失敗的最簡單、也是最大的原因。它影響投射的每個方面，從放鬆練習到恍惚狀態和實際投射。

　　測試你集中注意力的能力的方法是：坐下並放鬆。閉上眼睛並開始淨心。深沉而緩慢地呼吸，並在每次呼出時計數。除了數數之外，盡你所能地保持頭腦空白。看你能堅持多久。不要欺騙自己，每次一個念頭侵入時就從頭開始計數。

　　如果你可以數到十次呼吸，你就做得很不錯了。但十次並不足夠。但也不要擔心，通過以下的練習還可以進一步提高。

　　注意力集中練習（1）

　　保持殘留圖像：放鬆，使你的心念平靜下來，注視一支蠟燭或一盞燈。把這盞燈放在你面前，數呎之外，對它注視一到兩分鐘。閉上眼睛，並集中注意力於你閉上眼皮後殘留的圖像。盡可能長時間地盯住它。當你在這樣做時，運用感知呼吸練習以保持淨心。努力使殘留圖像增強，而不是消失。

　　注意力集中練習（2）

　　凝視一點：在牆上選一個點，然後盯著它看。不要全神貫注於它，只是柔和地盯著它。排除頭腦中所有雜念，使它保持空白。同時，將注意力集中於感知呼吸。當你感到一個念頭出現時，立刻把它趕走，別讓它想完！盡你所能地延長這種情形。每天做幾次這種聯繫，如果可以的話，可以多做幾次。

　　注意力集中練習（3）

　　能量呼吸：坐下並放鬆。閉上眼睛，開始淨心。進行呼吸感知練習，並想像你吸入的空氣是你喜愛的顏色的明亮的有色能量。想像你呼出的空氣是一種暗灰色，充滿有毒的廢物。這是一個淨化練習。它刺激你的脈輪在吸入空氣時吸收能量，在呼氣時排出負面能量。

　　注意：當你在做這些注意力集中練習時，盡你所能不要緊張，這都是意念的。開始時，你覺得你必須使你的頭腦緊繃成一個球，以不讓它思考，但你逐漸會發現相反才是正確的。當你習慣以後，淨心是非常放鬆的。

　　恍惚狀態

　　當你獲得深度放鬆和心念平靜時，你就會覺得你的身體開始變得非常非常沉重。這種沉重感是當你進入恍惚狀態時你的腦波由β（貝塔）轉為α（阿爾法）的主要徵兆。恍惚狀態是由深度生理和心理放鬆引起的。這一點兒都不詭異或超自然。它僅僅意味著當你的意識頭腦在完全清醒狀態時你的身體已經進入睡眠狀態。

　　如何進入恍惚狀態

　　進行放鬆練習，通過呼吸感知平息心念。想像你在黑暗中沿著樓梯往下走。不要觀想樓梯，只是想像你自己在下樓梯。呼氣時，感覺你自己跨下一、兩極樓梯，用你想像的手（下麵劃線的）。吸氣時，感覺你站在樓梯上不動。所需要的是在你頭腦中有一種下沉感。這使大腦清醒狀態時的腦波活動貝塔狀態改變至睡眠層次（阿爾法）或深度睡眠狀態（太塔，θ）。一旦你的腦波活動層次達到阿爾法時你就會進入恍惚狀態。一直這樣做。進入恍惚狀態所要花費的時間各不相同，根據你對深度放鬆和平息心念的經驗而定。

　　注意：一旦你感到發沉，就停止意念下落練習。

　　如果你不喜歡樓梯，想像你在一個電梯裏，感覺呼氣時你在下降，吸氣時停頓。正如我上面所說，你需要一種意念下落的效果，以降低你的腦波活動層次。這種意念下落效果，當與深度放鬆和心念平息相結合時，會使你進入恍惚狀態。隨你想像任何你所熟悉的場景來引發這種下沉的感覺。

　　恍惚狀態感覺就像：一切變得更安靜，你就像是在一個更大的地方。在你身體中有一種非常輕微的嗡嗡聲。所有感覺都不一樣。它就像黑暗中在你頭上罩了一隻紙板箱一樣，你可以感到氣氛改變了。這就像一切變得失真和模糊。在恍惚狀態中，任何響亮的聲音都像對太陽神經叢的一擊。

　　深度恍惚狀態

　　你所達到的恍惚狀態的深度主要根據你的放鬆、注意力集中技巧和意志力。要進入一個更深的恍惚狀態，即：太塔和更深的層次，你必須更專注，時間更長，于意念下落感，並輔助以呼吸感知。恍惚狀態的第一層次，即：當你感到發沉，深度足以進行投射。我強烈建議你不要強迫自己進入比輕度恍惚狀態更深的層次，直到你對恍惚狀態富有經驗為止。

　　你如何判斷你進入了恍惚狀態？有四點非常明顯的徵兆：

　　1、一種不舒適的寒冷感，但並不令你發顫，伴隨著體溫的持續喪失。

　　2、你會心中感覺非常奇怪，一切似乎極其緩慢。你的思維過程會慢下來，似乎你被注射了強烈的鎮痛藥。

　　3、你會感覺與你的身體分離，即：一種強烈的飄浮感，一切似乎離得很遠。

　　4、完全的生理麻痹。

　　注意：這四點，合在一起，表明你正在進入恍惚狀態。

　　不要把你有時在輕度恍惚狀態中感覺到的輕度飄浮感誤認為是恍惚狀態，即：當你的星體軀體鬆動。或者由於長時間靜坐引起的輕度的體溫喪失和輕度的麻痹，即：深度恍惚狀態的發沉感。深度恍惚狀態的感覺是十分不舒服的，不可能誤認的。

　　要進入恍惚狀態非常困難，你需要高度的放鬆、集中注意力和恍惚狀態技巧，加上巨大的意志力和心理能量。你不會碰巧進入深度恍惚狀態。

　　如果你擔心你正在進入過深的恍惚狀態時，記住這些：

　　你可以在任何時候使自己離開恍惚狀態。集中你全部的意志動彈的手指或腳趾。一旦你可以動彈手指或腳趾、彎曲你的手、挪動你的胳膊，搖晃你的頭，即：重新活動你的身體；起身走幾分鐘。以這些練習進入深度恍惚狀態應該不會有問題。

　　我看到冥想團體中的許多人，進入輕度恍惚狀態，不能使自己從中出來，即：在幻想中飄浮。通常有人會跟他們說話或按摩他們的手腕以使他們回到現實中來。這是不必要的，是片面練習的結果，即：沒有集中注意力或意志力練習。這個人只以為他們不能回來，因此並不十分努力地嘗試。這也是一種很好的獲得團體的注意的方法。