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道教修煉術自成體系,各擅勝場,對學習道教修煉的人來說,今人的心智狀態可能沒多少進步,仍和道教創立初期所面向的那些沒文化教友一樣,內心希望獲得一個至簡至易的方法,將病痛、苦難、擔憂、恐懼等等去除。道教存思術、誦經術因其簡單易行,又具有神秘色彩、宗教韻味,更因為一旦堅持修煉這類道術並有所成時,神秘體驗歸於修煉者自身,具有非知識、思辨所能及的說服力,使得這種方法自古以來擁有獨特魅力。
存思術的“正宗”自然當屬上清派,上清派的修持理論上承《老子道德經河上公章句》及《太平經》,建立了以“身神”為核心的修煉體系。“身神”學說認為天地之間、人體內外存在著各種各樣的神靈,人體臟腑、五官、脈絡和關竅之中有形形色色的神靈鎮守,即所謂“泥丸百節皆有神“、 “凡人身中亦有三官六府,一百二十關節,三萬六幹神”。
這些神靈被稱為“身神”,它們不僅主管所鎮守的臟腑、關竅,而且還監察人的善惡,即“人身行惡,身神亦奏之三宮;人身行善,則慶其仙品”,九天之上主宰或掌管(比如元始天尊、太上老君等等之流)世間萬事萬物的神靈們會聽取“身神”的彙報,從而決定人生的休咎禍福。
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通過這種設計讓“身神”(內神)與“天神”(外神)聯繫起來,讓在人在身體、生命上修煉和追求長生與人的世俗生活、自然生存狀態連成一片,於是信仰真善和自我解脫達成和諧。
上清派存思修煉術認為人體有眾“神”,還具體描述了五臟神的形、色、生理功能、生理特性等內容,與中醫學“五神藏”學說相比,道教身神體系除了重視內臟神之外,還非常重視以泥丸神為核心的頭面“身神”系統(實質是以大腦“泥丸”為核心)。
比如舌神叫太微小童,名字是幹景精, 字是會元子,“常守兆舌本之下、死氣之門,口吐赤雲,繞兆一身,化生血液,上凝泥丸,泥丸堅明,百神方位”,鎮守在舌體下面的門戶,從他口裏吐出來紅色的神氣是化生血液的重要步驟,然後血液才能供養泥丸宮(大腦),身體內的眾多身神才能各安其位、各司其職。
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《大洞真經》還記載說舌神是天蓬元帥的化身,化身“太微小童”時主要鎮守口舌,變身為天蓬時就駐守泥丸(大腦)。又如左目童子名叫飛靈,字陽光,乃太陽星君;右目童子名叫晨陰,字陰精,乃月亮星君。
兩目由太陽、月亮星君鎮守,太陽月亮是自然界最純淨的光,結合《老子》“五色令人目盲”的論斷,這種設置足見道教對多彩視覺資訊的警惕,將目見正色視為修煉前提。左耳之神是九元之真,名拘制,字三陽;右耳之神是皇一之魂,名上歸,字帝子。左右耳神還各自左右配一將,加起來是六位神將鎮守兩耳,可見道教對蕪雜聲音資訊的警惕,將耳根清淨視為修煉前提。
鼻神是三素老君,名牢張上,字神生道,又以三素老君為主還配了四位神將,即正一左仙仲成子、正一右仙曲文子及兩位星官共同鎮守“鼻下人中死氣之門”,鼻神主管的鼻子呼吸最重要的生命指征之一,吐納精氣是生命賴以存在延續的根本,是修煉長生的入手處,所以安排五位神將 鎮守也就理所當然了。
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