1.山楂：促進膽固醇排泄。

2.綠豆：富含多糖成分，可增強血清脂蛋白酶活性，使脂蛋白中甘油三酯水解達到降血脂的療效。

3.香菇：降脂降壓。

4.番薯：預防動脈粥樣硬化。

5.黃瓜：清熱解渴利尿。

6.茄子：富含維生素P，能使血管壁保持彈性和生理功能，防止硬化和破裂。

 

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