1、陳姓正宗始祖--胡公滿
陳姓主要得姓于周朝初年的陳胡公滿。相傳，胡公滿是三皇五帝之一的虞舜的後代。舜去世後，約 35世傳至胡公媯滿，被周武王分封于陳，建諸侯國，屏衛王室。此後，胡公滿因封于陳而稱陳胡公，所建方國亦稱陳國，子孫後來也以國名為姓氏，姓陳。 陳國在媯滿死後，其子孫有以國為氏，即為正宗陳氏。
2、戴姓正宗始祖--戴撝
西周初年，周公旦在平定武庚之亂後，封商朝末代君王帝辛（紂）之庶兄微子啟于商的舊都，建立宋國，定都商丘。
宋國第十一位君主（西元前七九九-西元前七六六年在位）死後諡號曰戴公，其庶子撝以王父諡號為氏，稱戴撝。後世亦沿用戴姓，並尊戴撝為戴姓得姓始祖。
3、李姓正宗始祖--李利貞
李姓始祖李利貞娶陳國契和氏女兒，生子李昌祖，後在陳國任大夫。李昌祖的兒子叫李彤德。彤德的曾孫李碩宗，被周康王賜采邑於苦縣。
李碩宗的五世孫李乾，字元果，在西周任御史大夫，娶益壽氏女嬰敷，這就是老子李耳的父親和母親。
4、聞姓正宗始祖--少正卯
聞出自複姓聞人氏，是春秋時期少正卯的後代。
少正卯是春秋末葉魯國人。他博學多識，很有名氣。他的有些主張與孔子不合，曾聚眾講學，同孔子唱對臺戲，使得孔子的不少弟子都跑到少正卯處聽講。後來孔子利用職權殺了少正卯。因少正卯是當時聲譽很大、遠近聞名的人，被譽為“聞人”，所以他的後代支庶子孫有的便改為聞人氏。後有一部分聞人複姓改為單姓聞，稱為聞姓。
5、劉氏正宗始祖--劉康公
東周時期，周匡王封小兒子王季于劉邑(河南偃師南)，號劉康公，後代也稱劉氏。
劉姓歷史上望族很多，彭城劉隗家族、南陽劉瑾家族、諸城劉墉家族在中國歷史上舉足輕重，至於開闢大漢帝國的沛縣劉邦家族就更不用說了。
6、王氏正宗始祖--畢公高
《王通志?氏族略》及《新唐書?宰相世系表》所載，畢公高是周武王的弟弟，周初時，他被封于畢(今陝西咸陽西北)，為公爵，故史稱為畢公高。
春秋時，其裔孫畢萬自畢國出奔晉，為司徒，並被分封于魏，傳至魏文侯斯，與趙、韓三國瓜分晉國。西元前225年為秦所滅，其子孫四散，因是王者之後，亦皆稱之為王家。
7、張姓正宗始祖--張揮
張出自黃帝之後代揮。據《新唐書·宰相世系表》、《通志·氏族略》及《元和姓纂》所載：“黃帝少昊青陽氏弟五子揮為弓正，始制弓矢，子孫賜姓張氏。”由此可知，曾經是重要武器弓箭的發明者揮，其後以張為姓氏。
在當時人類基本以狩獵為生，弓的發明是一件很了不起的大事，於是黃帝封揮為專門製造弓的官叫“弓正”，也稱“弓長”，又將官名合二為一賜他“張”姓。張揮成了張姓人的始祖。
8、孔氏正宗始祖--孔父嘉
商朝滅亡後，其末帝紂王的庶兄微子又被周成王分封于宋（今河南商丘南），繼續奉祀商湯香火。微子去世後，職位由胞弟仲衍繼承。仲衍曾孫宋閔公有子二人：弗父何、方祀。
方祀在宋閔公去世後繼位為宋厲公。弗父何有曾孫名正考父，曆仕宋戴、武、宣公三朝，有子名父嘉，任大司馬，後因故被權臣華督所殺。這時他的兒子木金父年紀尚小，由家人抱著逃亡魯國。等他長大以後，為紀念生父，便以父親字中的“孔”為姓。木金父的子孫在魯國又傳了4代，便生下了孔子。
9、徐氏正宗始祖--徐若木
徐若木，伯益之子。伯益曾佐大禹治水，為禹治水成功立下了汗馬功勞，因此在論功行賞時，伯益的兒子若木被封到古代的徐城，建立了徐國。
徐若木傳到三十二世徐偃王時，由於他愛護百姓，施行仁政，結果不僅徐國，連周圍三十幾個諸侯國都非常擁戴他。周天子獲悉徐偃王如此深得民心，大為感觸，於是便讓偃王之子繼續治理徐國。因若木首封徐國，其後代便以國為氏，稱為徐氏。
10、靖氏正宗始祖--單靖公
靖氏，單靖公之後，以諡為氏，一雲，齊田氏之族，靖郭君之後。”（《廣韻》四十《靜》，《通志·氏族略》）
在兩周歷史上，單氏族可謂大名鼎鼎！依據史料記載，從西周到東周這一家族就出了二位“伯”和八位“公”，數百年間二十幾代先後為官，單氏族居然長期不倒，權傾一朝。在西周時代，“公·侯·伯·子·男”的五等爵位制度，為西周官制的建設，提供了嚴格的品位基礎。單氏族就成了這一品位制度的典型代表。這八位“公”，他們是單襄公、單傾公、單靖公、單獻公、單成公、單穆公、單武公、單平公。
11、魏姓正宗始祖--畢萬
據《元和姓纂》、《史記·魏世家》、《通志·氏族略》等有關資料所載，周文王第15子畢公高受封于畢，其孫畢萬在畢國被西戎攻滅後，投奔到晉國，成為大夫。因功，被賜魏地為邑，其後子孫以邑為氏，稱為魏氏。
西元前445年畢萬的後代魏斯建立魏國，西元前225年被秦所滅後，亡國的魏國王族以國名為氏，形成魏姓最重要的一支。史稱魏姓正宗。
12、韓姓正宗始祖--韓流
《世本》載，黃帝娶了西陵氏的雷祖(嫘祖)，生了青陽和昌意，昌意又生了顓頊。《山海經》記載：昌意後來被貶謫到若水，生子韓流。
韓流娶淖子族的姑娘，生子顓頊。顓頊是五帝之一。韓流既是人名，也是其所在氏族的名稱。韓流氏族是從昌意族中分化出來的，這個氏族便以韓為姓，第一批韓姓人由此產生。
13、席氏正宗始祖--席師
據《萬姓宗譜》的記載，堯為部落首領的時候，遇到一個自稱為席氏的老翁，擊壤（古代一種投擲的遊戲）而歌。堯聽了以後很佩服，於是拜他為師。席師就是席氏的始祖。
14、周氏正宗始祖--周赧王
周氏是出自姬姓，用國名作姓氏的。後稷的裔孫古公父（即周太王）為狄所逼，率領族人自邰遷徙至陝西岐山下周原，從此稱為周族。古公的曾孫姬發，繼承其父姬昌的遺志，聯合諸侯，攻滅商朝，建立周朝。
平王以後，傳至第24王周赧王時，於西元前256年被秦國滅掉，以赧王為首的王族，都被廢為庶人百姓，遷到今河南臨汝縣西北。當地人稱其為周家，於是他們就以“周”作為自己的姓氏。
15、姚氏正宗始祖--仲敬
五帝之一的舜有生於若水，居於地丘的後代，因生在姚墟，其後子孫便以地為氏，稱為姚氏。
據傳，四岳曾向堯推薦過陶唐氏，舜繼承王位後曾把自己的兩個女兒嫁給他，讓他們居住在媯河邊。他們的子孫有留在媯河邊居住的，便以媯為姓。武王滅商後，找到了帝舜的後裔媯滿。傳至年仲敬時因避王莽亂居於吳郡，改姓為媯。傳五世後，複改為姚姓。
16、閻氏正宗始祖--仲奕
商末時，周太王）有三個子：太（泰）伯、仲雍和季曆。小兒子季曆頗有才幹，且生一子姬昌（即周文王），頗得太王歡心，並說：“我世當有興者，其在昌乎！”長子太泰伯和次子仲雍為了讓父親的願望實現，就逃避于三吳一帶。
周武王滅商後，除了把仲雍之後封于吳外，又把太泰伯的曾孫仲奕封在閻鄉，至此仲奕的後代就以封邑為氏，奉仲奕為閻姓的得姓始祖
17、董姓正宗始祖--飂叔安
黃帝的子孫中有個叫叔安的，被封於飂（又作蓼，在今河南唐河縣），稱為飂叔安。飂叔安的兒子董父，為帝舜馴養龍，被舜賜姓為董，任為豢龍氏，他的後代便以董為姓。
18、楊姓正宗始祖--伯僑
據《元和姓纂》雲：“周武王分封其弟叔虞于唐。出公子齊，生伯僑，天子封為楊侯，以國為氏。”建立了楊國。即晉武公時封次子伯僑于楊，稱楊侯，是為楊姓人的受姓始祖。伯僑之孫突食采於羊舌，為羊舌大夫，是為羊舌氏。
西元前514年，晉滅羊舌氏，伯石有子逃往華山仙穀，遂居華陰，稱為楊氏，史稱楊氏正宗。
19、宗姓正宗始祖--宗伯
四嶽之後，以職官命氏。四岳，堯時官名，司掌四時、方嶽 。四岳的後代，在周朝時，有人為宗伯官，掌握邦國祭祀典禮之職。也稱太宗、上宗，相當於後來的禮部尚書。宗伯，輔佐天子管宗室之事，為六卿之首。故其子孫以祖上官職命姓，稱為宗氏。
20、褚姓正宗始祖--褚師右
據《通志·氏族略·以官為氏》雲：“本自殷（商）後人宋恭公的公子段食采于褚，其德可師，號曰褚師，因而命氏。”在3000年以前的春秋時代，是褚候各自為政的局面。那時候，許多諸侯的轄下都設有一種叫做“褚師”的官職，職位相當於現在的縣市長。其中，當時為諸侯之一的宋共公，任命自己的兒子右當褚師，於是褚師右的後代就以褚為氏了。
21、朱氏正宗始祖--邾子挾
朱氏出自曹姓，是顓頊帝的後裔。顓頊帝有個孫子叫陸終，生有6個兒子。其中，第5個兒子叫安，姓曹，封在曹（今山西東定陶縣西南）。周武王滅商後封弟弟振鐸在曹國，稱為曹叔振鐸；改封曹安的苗裔曹挾在邾國，稱邾子挾，附庸于魯國鄒縣。
春秋時，邾子挾傳至儀父，見齊桓公稱霸諸侯，便附從于齊，進為子爵之國，亦稱邾婁。戰國時，邾國被楚國所滅，其公族子孫遂以國名邾為氏，後又有人去邑以朱為氏，稱朱氏。
22、詹氏正宗始祖--詹文侯
詹姓出自姬姓，為周文王之後。周宣王時，封其支子于詹，建立詹國，為侯爵，史稱詹文侯，其後世襲為周大夫。因詹文侯首封于詹，故後世子孫尊其為詹姓得姓始祖。
23、甯氏正宗始祖--季亹
甯氏的遠祖乃是周文王第九子姓姬名封，因他初封于康，後人稱他為康叔。周武王滅商後，把殷民七族和商故都周圍地區分封給他，國號“衛”，定都朝歌（今河南省淇縣）。
衛康叔傳至衛成公時，其子姬季亹分封于寧邑（今河南省修武縣），後來他以邑為姓氏，其後裔世代相傳姓甯，這便是甯姓的來源。
24、蔡氏正宗始祖--蔡叔度
據《史記·管蔡世家》載，西元前11世紀，周武王姬發滅商後，將弟弟叔度封于蔡（今河南上蔡西南），建立蔡國，與兄管叔鮮、弟霍叔處共同監督被封在商朝舊都的殷紂王之子武庚祿父，管理殷商遺民，史稱”三監”。武王死後，子成王姬誦繼位，管叔、蔡叔對此不滿，聯合武庚及東方夷族進行反叛。後被鎮壓，武庚、管叔被殺，蔡叔遭放逐，不久，死於遷所。
其子胡，能夠與父親的反叛行為決裂，遵守文王的德訓，與人為善周公奏請成王，複封胡于蔡，以奉蔡叔之祖，是為蔡仲。其子孫就以國為姓。
25、靳氏正宗始祖--靳尚
靳出自羋姓，以邑名為氏。戰國時候，楚國有個大夫叫作“尚”，為人隨和，很得楚懷王和王后的寵愛。後來尚被分封到靳，採食于靳水，稱為靳尚。靳尚死後，他的後代以封地作為姓氏，稱作靳氏。
26、許氏正宗始祖--許由
許由，生於西元前2155年，堯舜時期的高士賢人。堯帝敬重他的德能，曾有意把帝位讓給他，他固辭不受，隱居箕山，農耕而食。許由活動于潁水流域的箕山之下，正是後世許國之地，故後世許氏多以他為始祖。
27、夏姓正宗始祖--夏啟
大禹治水，還領兵平定了三苗之亂，使人民得以安居樂業。為了表彰他的豐功偉績，舜封他于夏（今河南登封縣東），後來還把帝位傳給了他。
夏禹死後，其子啟繼位，建立了中國歷史上第一個奴隸制國家--夏朝。後來，夏帝桀暴虐無道而被商湯推翻，夏王族便以國為氏，稱為夏氏。
28、胡姓正宗始祖--胡公滿
西周初年，帝舜的後人胡公滿受封于陳國，春秋末被楚國所滅，其後人有的以胡為氏。根據《元和姓篡》等史籍記載，胡氏的姓源可以追溯到上古聖君虞舜的媯姓後裔。胡公滿是虞舜的第三十三代孫，周武王的東床快婿，被封為陳侯。
29、潘氏正宗始祖--潘崇
據《通志·氏族略》所載，顓頊後裔陸終生有六子，第六子名季連，賜姓羋。周成王時，封其後裔熊繹在荊山建立荊國，西元前740年，荊君熊通自封為武王，他的兒子于西元前689年改國號為楚，稱楚文王。
據《姓氏尋源》和《潘氏家譜》及《史記·楚世家》所載，公族子弟潘崇助楚穆王繼位有功，受封為太師，其後代子孫以祖名為姓，稱為潘氏。
30、季氏正宗始祖--季劄
季劄，春秋時吳國公族。為吳王壽夢四子，諸樊（後襲王位）之弟。受封於延陵（今江蘇常州）、州來（今安徽鳳台），史稱延陵季子或延州來季子。
因他遠見卓識，賢明仁德，後世子孫以其排行次第為姓，以別他族，稱季姓。他們尊季劄為季姓的得姓始祖。
31、馬姓正宗始祖--趙奢
戰國時趙國大將趙奢于西元前270年率軍在秦、趙瘀氏之戰中大敗秦軍，趙惠文王因此把馬服一地分封給趙奢，並賜其號為“馬服君”，與廉頗、藺相如職位相等。趙奢的子孫後代便以“馬服”為姓，後又改為單姓“馬”。
此後，馬家後代又在西漢武帝時期從馬服遷到了當時的右扶風茂陵（今陝西興平東北）定居下來，所以《姓譜》一書中記載說，“馬”姓的發源地是扶風。
32、步姓正宗始祖--步揚
春秋時期，晉國公族大夫谷豹有個三子：稱，芮，義。義之子孫子名揚，他的封邑在一個叫步的地方（今山東省臨汾縣），因此又被稱為步揚，後代就改為步氏，故步氏後人奉占揚為步姓的得姓始祖。
33、魯姓正宗始祖--周公旦
周初，周武王大封諸侯，周公姬旦被封魯國（都城在今山東省曲阜），為天下最富饒之地之一。周公旦被封後，因要留在京城輔政，乃遣其子伯禽就封魯國。魯頃公時，魯國被楚國所滅，其子孫遂以國為氏，稱魯姓。他們尊姬旦為魯姓的得姓始祖。
34、蘇姓正宗始祖--昆吾
昆吾，名樊，字衍，顓頊之裔陸終長子。據 《元和姓纂》和《蘇洵族譜》等所載，顓頊帝裔孫吳回為帝嚳火正，生子陸終，陸終生樊為昆吾。至周武王，其後裔有司寇忿生，受封于蘇，建立蘇國。後遷都于溫。其後代子孫遂以國名為姓，稱為蘇氏。
35、汪氏正宗始祖--汪騏
汪氏最早是源自商代汪芒氏之後。 汪芒氏又稱汪罔氏，是防風所改，防風是夏朝諸侯之一。夏朝國君禹召集群神到會稽山，防風氏因為晚到，而被禹殺頭。進入商朝，防風氏的後代就改為單字汪氏秋。
魯哀公時，後裔汪騏和齊國軍隊戰于郎而死，魯人因為他死於國事，所以按照成人之禮來安葬。尊為汪氏始祖。
36、尹氏正宗始祖--伊尹
據《通志氏族略以邑為氏》等所載，少昊為古代東夷族的首領，號金天氏。東夷族以鳥為圖騰，相傳他曾以鳥名為官名，設有工正和農正。管理手工業和農業，少昊之子為工正，主制工失，被封于尹城，世稱尹殷。
商湯時有伊摯為尹，周宣王時有兮伯吉莆為尹，他們的後代中都有以尹為姓的，稱為尹氏。周朝時尹氏子孫的封地一直在尹這個地方。是為河南尹氏和山西尹氏。
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