我們的身體，本來就是光體和肉體的結合，凡是練功的人都知道，人體是由一層氣包圍著的，那些有特異功能的人，可以根據你身上氣的顏色而判斷你身體是否健康，某個部位是否有病氣。這種氣體主要出自人體百會、勞宮、膻中、肚臍、會陰、膝蓋、湧泉等要穴，它上下、左右迴圈，把整個人體包得嚴嚴實實。所謂星光體，就是有意識地把這種氣從肉體中分割出來，形成人的光體，這種光體也就是佛教說的神通，它無所不曉，無所不至，假如人們練成功的話，不但身體健康，永無病苦，更重要的是他有神通，所見的美妙境界和廣宇之外的星球世界不可言喻，靠我們凡夫俗子用肉眼所見的虛空樓閣相比，不訪一試。本法根據佛教中《生命不死》一書的功法整理而成，此功不分在家居士，出家僧侶或是庶民百姓都可以練，不過最關鍵是要做到松、靜、自然、持之以恆。
第一、放鬆。你知道如何放鬆嗎？
首先；讓自己的身體舒適地躺在床上，將念頭集中在腳趾、腳、膝、手、手臂等全身上下，把它們想像成小人。腦中構出一幅小人在拉動你全身的肌肉，使你神經抽動的圖畫。想像你自已好像一個巨人，由空中向下看這些小人，然後用心念對他說話，讓他們從你的腳部離開，從腿部離開，命令他們從你的手、手臂走開，叫他們全部在你的臍眼與胸骨尾部之間的空地集合。如果你用手觸摸身體中央和肋骨間有一條硬硬的東西，那就是胸骨尾部，用手指向再向下一點的部位到臍眼中的地方，就是指定小人集合的地點。命令小人向那個地方集合，你似乎看見他們正排成隊伍，像行軍一樣經過四肢，走到身體上，就像忙碌的工廠工人結束一天工作後的情形一樣。
小人都來到指定的地點，離開了你的手和腳，所以四肢部分自然就鬆弛了。這些小人是使你機械動作的來源，他們替轉運站或神經中心工作。這時，你的手腳並不感覺麻木，而是沒有任何緊張，也沒有任何疲倦，可以是已經沒有手腳在哪里存在了。
現在小人在預定的地方集合，就像一群工人參加政治性的聚會一樣。你在想像中注視他們幾分鐘後，讓你的目光涵蓋他們全體，然後很穩定而有信心的告訴他們離去。告訴他們在你命令他們回來之前，離開你的身體。告訴他們順著銀帶（從小人集中的地方冒出來的藍黃氣帶）遠遠離開。
請在腦中構出一幅圖畫。銀帶由你的肉體伸展出去，至無窮遠範圍。銀帶好象是一種通道，像地下鐵道一樣。這時正是像北京、廣州或上海忙碌的交通時段，所有的人馬上離開城市至郊區去，一滿車一滿車載著這些人離去，使城市頓時變得相當安靜。你命令小人做些事，只要練習，這件事相當容易做到，然後你就不再緊張受力，你的神經也就不會再激動，你的肌肉也會完全放鬆。這時，安靜地躺好，讓你的心漸漸空掉。開始，你想什麼都不要緊，如果你不想更好，就這樣緩緩平靜地呼吸一段時間，再把你的思想像你趕走那些小人一樣遣開。在你放鬆休息時把雜念的開關關掉，讓你的心更能接受事物。如果你勤練下去，你會發現你能關掉那些亂七八糟的雜念，進而接受真正的實相，你能知覺出不同生存層面的東西。它們與地球上的任何生命不同，且也無任何特定的名詞來形容它抽象的本質。你只需多多練習，便能見到未到之物.
有很多偉人，能隨時小睡片刻，幾分鐘後醒來，精神抖擻，眼中閃著靈光。這些人能隨自己的意志將雜念的開關關閉，對準“天”的頻道，接受其訊息。這一點，只要你練習也可以辦到。
第二、使星光體出遊的具體方法
當你的身體平躺在床上，使全身各部位的肌肉都放鬆以後，先要默念祈禱詞：“在某某日要做星光體旅遊，我將完全知道自己的所行所見，並且在回到身體時完全記得，我將能勝任此事，不會失敗。”你必須重複祈禱詞三遍，第三次加上肯定。理由是：一個人說出一件事以後，潛意識不見得感覺接受到了這個訊息。因為一天到晚都在說話，所以一次不足以引起注意。重複三次，到睡前再重複，你不要讓別人知道，否則他們會懷疑，所以他們看不見‘神仙”，也無法和動物做心靈的感應。
請注意：實驗的當天一定要心平氣和，不論對別人還是自己。否則，你心境受到困擾後，星光旅遊就只好延期。因此，要極高興地當成一次旅行，像到遠方去探望親人一樣愉快。你走進臥室慢慢更衣心裏十分鎮靜，呼吸也很穩定，等你準備好上床前，看看你的睡衣是否夠舒適？也就是看脖子被勒著沒有，或者腰部是不是太緊。然後，再看看溫度是否不冷不熱，最好能穿蓋得少些，你總不喜歡被壓得很不舒服吧？
把臥室的燈關掉，把窗簾拉攏起來，免得天還未亮，眼睛就受到強光的刺激。把自己安排妥當，軟綿綿地躺到床上去，讓自己完全放鬆，如果你能夠不睡著，最好不睡著。要是你的祈禱詞念得成功的話，睡著了也沒有關係，你還是會記得，但是最好還是保持清醒，因第一次出體真是一件有趣的事情。
舒服的躺著，最好是背部向下平躺，想像你自己正在用力把另外一個身體擠出體外，想像如煙霧一般星光體已經被你推出去了，你感覺到它象一個軟木塞一樣從水中浮到水面，你能感覺到它由你的肉體的分子中脫離出來，然後有一種輕微撕裂的感覺，等這種感覺快停下來的時候，你要注意會有一種痙攣的抽動。你要小心，否則抽動的太厲害，星光體會被嚇回到肉體去了。
等輕微撕裂的感覺停止不動了，你會覺得忽然有點冷，好象有東西離你而去的感覺，好象有人要拿枕頭丟你一樣，這時不必驚慌，如能這樣，下一步便是你由床尾甚至從天花板向下看自己。
第一次出體不妨仔細觀察自己， 面對面才能看清楚，別無更佳方法。自己檢查過自己之後，你應該練習在房中走動，看看櫃子裏或是抽屜裏，你會發現你到任何地方都很容易，你可以去看天花板，以及你平常到不了的地方。毫無疑問，你會發現灰塵多，用手摸灰塵而不留下手印，你的手指、手背可以穿過牆，而沒有任何感覺。
當你滿意了自己可以隨便移動到任何地方之後，請看看你的星光體與肉體之間有什麼東西？看見你的銀帶閃爍了嗎？如果你看過鐵匠用鐵錘打燒紅的金屬發出的火光，不過在銀帶的情況下，那種火光不是紅的，而是藍色或黃色的。你會發現隨便你的星光體怎麼移動，銀帶都毫無困難地伸長，而且其寬窄大小也不會變。請你再看一次你的肉體，然後，準備出發到你計畫去的地方。請想著要見的人及要去的地方，不必費任何力氣，只要想那個人與地方，你會穿過天花板升到空中，下麵是你的家及附近的街道。如果是你第一次在意識清醒的情況下去遊，則你向目的地行進的速度不會太快，你將很清楚地認出下面的地形。等你習慣了有意識的星光體旅遊之後，你就會以“念”的速度行進。而當你能做這一步時，不論你去哪兒都不會受到限制了。星光體不呼吸，所以你能進入太空，也能進入別的世界。
有些人在舒適的狀況下無法做星光體出遊，如吃得太飽或是穿得太暖。他們在不舒適的情形下，如冷或餓，反而能使意識保持清醒而星光體出遊。理由是使星光體對肉體在舒適的狀態下產生極端的厭惡。在我國的西藏，有些行者被關在石洞中，看不見天光，他們也許三天才吃一次東西，以維持生命，致使微弱的生命之火不熄滅。這些人能做星光體旅遊，可以到能學到功課的地方去，他們和具有心電感應的人交談，也為一些善行盡力，很有可能你在星光旅遊時碰到這樣的人。真是這樣，他們會停下來給你忠告，告訴你如何更上一層樓。
第三、星光體如何出遊
我們的身體平躺在床上，意識是清醒的，全身放鬆了，漸漸有種輕微的撕裂的感覺，好像有什麼東西在飄浮、移動，全身有一種極輕微的癢感，漸漸的肉體與星光體分開了，在肉體上端有雲狀形體在閃爍的銀帶上形成，象一片墨水印一樣飄浮在空中。它漸漸形成人體的形狀，在離肉體三、四尺的上空搖擺，幾秒鐘後上升一些，接著腳部向下，漸漸變成站姿，到床前凝視已離開但仍與銀帶相連的肉體。
室內跳動的光彩好象奇形怪狀的動物。銀帶閃動著銀藍色不刺眼的光，星光體也一樣。星光體向四周看一看後，再向下看看舒服躺在那兒的肉體，肉眼是閉著的，呼吸靜而輕淺，不動也沒有痙攣。星光體覺得滿意後，安靜而緩慢地向上升．通過房間的天花板及屋頂而到達外面夜空之中。銀帶一直伸長，一百尺、二百尺……然後，停下未，四周張望。這時，能看到從遠遠近近的房子裏伸展出許多淡藍色的線，那是其他人的銀帶，有的很長很高……
飄浮在屋頂上的星光體，它一旦決定了去哪兒，就開始以非常快的速度，幾乎是一瞬間，就經過陸地、海洋，星光體快速超過了時間，由夜晚回到黃昏，下午，直到日正當中的時刻，最後到達它想要看的地方，它所愛的土地，它所愛的人。接著緩緩下降，混入人群中，不被人發覺，別人也聽不見它的聲音，但它可以知道一切。
最後有一種連續的牽扯力經由肉體傳來。那是留在遠處的肉體感覺黎明將至，召喚星光體回去，星光體徘徊一陳，直到最後不能不再理會召喚了，才升入空中，先停一會，終於象只要回家的鴿子，飛快地掠過大地、水域，一直來到屋頂上方，這時其他的銀帶也在抖動，表明其他的人也要回到肉體中去。星光體從天花板穿過，向正在沉睡的肉體接近，非常輕巧，緩慢地調整沉入肉體的姿勢，小心地回到肉體去。心地回到肉體去。有一段時間有種寒冷而遲鈍的感覺，好像鉛塊壓下來一樣。那種輕盈、自在、星光體能見鮮明顏色的感覺沒有了，取而代之的是冷，就像溫暖的身體穿了一件濕冷的外衣。肉體抖動一下，睜開眼睛。窗外第一線模糊的陽光出現在地平線上。這個肉體活動一下說：“我記得昨晚的全部經歷”。
只做三、五天你是辦不到的，因我們的癡心妄想太多，無法靜下來．但首先要“想像”你能做，你相信你有信心便能做到。
留言列表
