凡人問佛：當一個人持續傷害你時，要如何寬恕包容他呢？
佛答：你無法寬恕，因為這是一個消極的“法”。
如果你說：“我要寬恕。”這是積極的事情，而“法”的基本原則是，在外在世界，你可以是積極的，但在內在世界，你只能消極。因此你無法寬恕，如果他傷害了你，讓你感到痛苦，那就與痛苦在一起。
奇妙的是，如果你與痛苦同在，它本身就會轉化；當痛苦轉化時，你就會寬恕——不是你寬恕了，而是因為傷痛消失，所以寬恕自動發生。
這就像燃燒一塊木板，它會成為煙消失了。而如果你與傷痛在一起，如果與它共處，如果去經驗它，燃燒過程就會發生。它會逐漸成為喜悅。
是什麼成了喜悅呢？傷害成為喜悅，痛苦也成為喜悅。將某樣東西放進火中，不論是衣服、木材、煤或任何物質，它們都會燃燒；同樣的，當你與某樣事物共處，當你經驗了某些事情，它就經歷了燃燒，就會產生能量。（你經驗的）這個痛苦會給你能量，當你給予你能量，就會帶給你喜悅；當它帶給你喜悅時，你怎麼會不寬恕呢？這時候，痛苦會自然消失，取而代之的是自動發生的寬恕。
因此，一切都必須是自動發生的，如果你試著寬恕，就變成了頭腦的遊戲，而你是永遠無法從頭腦去寬恕的。
世界從來安靜，浮躁的是人心。白雲飄逸在青天的心中，花朵寧靜在大地的懷裏。人生亦如雲自在、如花靜雅。心若不變隨緣，世界自然精彩，從無常中體悟久遠，在苦難裏感知幸福，從世事中磨練境界，在流浪的風中尋找回家的路。人要有志氣和夢想，才能給別人希望；要先驅散自己心裏的陰霾，才能把世界照亮。
靜了，才能聽見自己的心聲，心清了，才能照見萬物的本性。
不甘放下的，往往不是值得珍惜的，苦苦追逐的，往往不是生命需要。
人生的腳步常常走得太匆忙，所以我們要學會，停下來笑看風雲，坐下來靜賞花開，沉下來平靜如海，定下來靜觀自在。
心境平靜無瀾,萬物自然得映，心靈靜極而定，刹那便是永恆。
人生不可能一塵不染，沒有一點雜質，就像水清則無魚。人生有一點點甜，也有一點點苦，有一點點好，也有一點點壞，有一點點希望，也有一點點無奈，生活才會更生動、更美好、更韻味悠長。
再好的人也不會十全十美，你若試著包容，就會發現這個世界並不像你以為的那樣糟糕。別讓人生輸給了心情。心情不是人生的全部，卻能左右人生的全部。
心情好，什麼都好，心情不好，一切都亂了。我們常常不是輸給了別人，而是壞心情貶低了我們的形象，降低了我們的能力，擾亂了我們的思維，從而輸給了自己。
控制好心情，生活才會處處祥和。好的心態塑造好心情，好心情塑造最出色的你。靜靜的過自己的生活，
心若不動，風又奈何；你若不傷，歲月無恙~~
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