半蹲養生法[前言]
這個[法]是我自創的~但是我在其他的各種武術或氣功中~發現別人的功法
有跟我很相似的~而且他們有設立[版權]~這對我來說~有一點變成[侵權]的困擾
因為我是[免費提供學習]~也只有一招二式~如有[雷同]者~以蒼生為念~請勿計較~先謝過
我先說觀念的部份:其實非常簡單~不需要繞大圈子~如果要賣錢~就會說成[大學問]~我這是[非賣品]
人體的健康~就是要讓[氣]~[血]順暢~用[氣]來強化[血液循環]
[氣]要順暢~必須打通[督脈]~[任脈]~[中脈]~這是三脈[打通順序]~也是一切[武學基礎]
三脈中~分佈許多[穴道]~我於講述中~只提[重要位置]的穴道名稱
其他穴道~請在[奇摩首頁]輸入[奇經八脈]點蒐尋~裡面有很多詳細說明
半蹲養生法[一]
首先大家要知道[氣]從哪裡來?~~
[氣]就是~地球的[大氣層]~外在的空氣~鼻孔吸入的氣
鼻孔吸入的氣~[力量]是很微弱的~只能維繫基本的生命~很難起[作用]
道家修煉打坐~就只能用[鼻孔吸氣]~練[調息]~煉[龜息]~[胎息]~沒有個[三年五載]是煉不出什麼的
半蹲養生法[七日之功]就搞定了~我也親自教過一位[超優體質]~他三天就打通[督脈]
所以[體質差異]~決定學習的快慢~一般來說:[督脈]打通後~要打通[任脈]只要二天
通[中脈]就不一定了~可能要一年二年~通[中脈]是靠[能量]不是靠[氣]
我從來沒聽說過~打通[督~任]二脈的人[會生病]~也沒聽說過~打通[中脈]的人[不成仙]
如果有~就是沒有打通~他以為打通了
我是[人仙]~我沒修的很好~沒有[大神通]~只能[自受用]~不能表演給大家看
但是您可以從[半蹲養生法]中~去求證~也許您得到的~會比我更多
半蹲養生法[二]
這是一個[威力強大]的功法~請依照我所說的[方法順序]去做~只有[一招]和[二個手式]
初期~身體的[進氣孔]有六個:[兩鼻孔]~兩手掌心[勞宮穴]~兩腳掌心[湧泉穴]
後期~身體的[進氣孔]是全身的[毛細孔]~而且吸入的是[極高級能量]~所以說[威力強大]
練功[時間]:早晚各[半小時]~~[地點]:請考慮[空氣新鮮度]
練功姿勢:[半蹲]~~兩腳張開[與肩同寬]~~兩腳掌[平行]~避免內外八字型
兩膝蓋[微屈]~避免打直~~收小腹~上身挺直~兩臂自然下垂~手關節[微屈]~手掌向後
頭正頸直~目視前方~閉口~正常呼吸~~~
整個功法~都要用[意念導引]~偶而也要用[力]~~~許多的其他功法~都不用[意跟力]~那要練很久
練功[原理]:
最好[打赤腳]不穿鞋襪~這是為了印證您有沒有[吸到氣]
盡量選擇~水泥地~磁磚地~不要有樓層[因為有樓層]您功力不夠~吸不到地氣~兩腳站著只能吸[地氣]
地下的[冷氣]~遇到腳掌的[熱氣]~會變成[水]~所以練完功~您可以看腳底~有沒有一灘水~或濕腳印
這個功法的每一個環節~都能讓您親自印證~一點也假不了~而且沒有這些印證~您也無法提升
氣的路線:詳細部份~請察網路資訊[奇經八脈]
氣~從兩腳掌[湧泉穴]吸入~~順兩腿[內側]向上~至[肛門]集氣~衝[督脈第一關]~[尾婁穴]在脊椎最下方
此穴[非過不可]~否則一切都是空談~~[督脈]在人體背後中間線~延脊椎直上頭頂~前行至鼻樑下[人中]
[任脈]~接[人中]搭[鵲橋]延人體前面中間線~直下[壇中]~丹田~海底輪~後接[尾婁穴]~為[大周天]
[中脈]以後再說~這裡先告訴大家~怎樣[不生病]
練功[功法]:
用[意念觀想]加微力~兩腳掌中間微凹處[湧泉穴]~吸地底下的氣~
地氣上來~會延小腿內側上行~感覺[酥麻]或[清涼]~~上至大腿內側時~開使注意動作
深呼吸~深吸~閉氣~屁股夾緊[提肛]~默數[五秒]放鬆屁股~深呼吐氣~~[反覆為之]
只此一法~別無他法~~衝開[尾婁穴]會有感覺~自己要仔細體會~有聲音的~我是[脆裂聲]不會痛
半蹲養生法[三]
每日[半蹲]的次數不限~時間可以自己延長~看自己的體力[自己決定]~早晚半小時是最低限度
我現在[半蹲]最少可以[六小時]~幾乎是[無重力狀態]~因為[氣場很強]
[功法]:
打通了[尾婁穴]~您等於獲得了[重生]~在[武術]上來說:您獲得[一甲子=60年]的功力
姿勢[半蹲]如前~~繼續由兩腳掌[湧泉穴]吸地底下的[地氣]~氣從腳底上到肛門~一樣要[提肛]
此時的[呼吸到提肛]計為一次動作~每次動作[間隔]約三十秒~為了避免[氣]衝得太快~要放慢一些
此階段~~氣上到[腰部]~~注意:腰部以下會[氣動]會不自主的震動~請讓它震動~不要抑制
腰部有一條經脈~叫[帶脈]像皮帶一樣橫在腰部~因體質的不同~有的人會[震動]~~
有的人要等打通[任脈]才會震動~~震動方式~先震動[左腰]再震動[右腰]~都是[氣本身]在動~不假人意
[氣動]會因為[呼吸的深淺]而影響[震動頻率]的大小~請依功法呼吸~不要理會[震動]
氣的運行有一定的路線~過了[尾婁穴]下一站是[夾脊穴]~位於兩乳中間的正後方[脊椎上]
您只要知道[位置]就可以去[感覺]~~[氣]自己會走~不會迷路
夾脊穴~之前還有很多[小穴道]~這不用管它~氣會自動蓋過~若想瞭解~請去看[奇經八脈]的解說
如果您很認真練~一天練10次~每次約40分鐘~那麼一天過二關~是很輕鬆的~這是指[尾婁穴]以後的穴
氣走到哪裡~仔細體會都能[隱約感覺]~後期感覺比較強~也要防身體[彈出去]
[尾婁穴]以後的[穴]~感覺不很明顯~只有感覺[氣]大約走到哪裡~有的人通過穴道~會有[溫熱~酸]的感覺
[夾脊穴]通過後~下一站是[玉枕穴]~~位於大腦後下方~接頸部位置~
因為[玉枕穴]接近[大腦]~要防止[氣衝]的傷害~此階段[不要提肛]~提氣只用[意念導引]~意到氣到
過[玉枕穴]會有點[頭暈~氣漲]~此時要停止練功~最少休息八小時
這時候的您~雖然在休息~體內的氣~會自動運行~讓腦部習慣氣的流動~也順便流到下一站[百會穴]
[百會穴]位於頭頂中央偏後二公分~~是[督脈~任脈~中脈]三脈聚集點~是[靈魂]出入的管道
每次剛開始[半蹲]~為了快速進入狀態~可以提肛~三到五次~感覺[氣]通過[夾脊穴]就改為[意念導引]
用[意念導引]讓氣緩慢通過[百會穴]~~再通過前額[兩眉中間]~延鼻樑下至
[人中]~此階段[督脈]完成
[人中]位於~上嘴唇跟鼻孔中間[微凹處]~氣感較弱
半蹲養生法[四]
[任脈]~位於人體前面中央~成一直線~穴道呈[半開放]狀態~比較容易打通
任脈的呼吸方式~由原先的[肺部呼吸]~改為[腹部呼吸]~也就是~鼻孔吸氣~然後把氣引到[肚子]
練功之前~先練習[腹部呼吸]~初學者~用雙手放在[肚臍]位置~最好[站著練]
鼻孔吸氣~把肚子[挺出來]~鼻孔吐氣~同時緩慢~身體向前彎腰~手壓肚子把氣吐盡[反覆練習]
練到能掌握訣竅就夠了~因為打通任脈後~就可以恢復[肺部呼吸]
功法:
閉口~舌頭尖抵住[上牙齦]後方~名為[搭鵲橋]~是讓[氣]延舌下~下至咽喉~至[壇中穴]
[壇中穴]位於身體前方[兩乳中間]胸部位置~~下至[丹田]~既[膀胱]
[膀胱]是器官~不是穴道~所以要把[氣]導入~要用[腹部呼吸]~透過擠壓~把氣壓入[膀胱]
這是經脈[借道而行]~丹田聚氣是否飽滿~並不重要~以後常練自然就飽滿了
氣的運行~雖然有一定的路線~但是~氣是有寬度的~不是一條直線~寬度可以延伸到[體外]
半蹲功法不變~可以[提肛]因為氣已經通過[腦部]不會停留造成傷害~腹部呼吸~不可彎腰
[丹田]氣入後~有溫暖的感覺~會[鼓漲]~用手拍打~有點彈性~因人而異
丹田之後~氣入[海底輪~會陰穴]~位於~肛門前二公分處~是身體的正下方~此階段[任脈]完成
然後~[會陰穴]氣由後方上行~聯結[尾婁穴]~行[大周天]~此時身上萬竅齊發[天搖地動]
[會陰穴]是~[督~任~中]三脈於底部的聚合點
半蹲養生法[五]
不用懷疑~~這是[六級地震]~只有您自己最清楚~此時的您~可以跟[生病]說:掰掰~但健保費一樣要繳
半蹲功法不變~肺部呼吸~運行[大周天]~[氣]繞一圈只要二秒鐘~您全身每個[細胞]都會震動
外表看起來~就像[乩童]被神附身一樣~有著強烈的震動~外表皮膚~有極高頻率的密集震動~儀器可測出
氣行全身能按摩[五臟六腑]~全身很規律的跳動~先左邊後右邊~呼吸越用力~震動力就越強大
此時的您就是[武林高手]~不論您去學哪門派的武功~一出手就是[大師級]~一點也假不了
您可以繼續練~練的時候~兩腳寬度可以再放寬二分之一~~因為怕您站不穩[跌倒]
練功時~要注意四周有無[障礙物]~以免跌倒撞傷~~衣服以短袖短褲為宜~方便排汗吸氣
請連續練功最少一個月~運用強大的[震動力]~震開身上的[奇經八脈]產生[特異功能]~後期會用到
中脈七輪[一]~特異功能
中脈有七輪~由下往上:[海底輪]~[密輪]~[臍輪]~[心輪]~[喉輪]~[眉心輪]~[頂輪]
中脈位於身體的[正中央]~是一條[無形~無像~無穴]的脈絡
[七輪]只是要把[中脈]定位出來~有個[依循的方向]
把七輪觀想成[七朵白蓮花]~於身體中央成一直線~緩慢的[順時鐘]同時旋轉
吸氣時~兩手掌像是在水中[攪漩渦]的樣子~右手掌[順時鐘]轉圈圈~左手掌[逆時鐘]轉圈圈
兩手掌一起~同時轉五圈~微收~做[五爪吸下方的氣]~這樣手吸上來的氣+腳掌吸上來的氣~有加倍作用
這個時候的震動~會先震動[整肢左腳]~再震動[整肢右腳]~來迴震動
加上[左右腰的震動]+[腹腔上下滾動]+[外表皮膚超高頻震動]~整個人抖的比[乩童]還嚴重
請不要抑制它~讓它震動到練完功為止~~~
越來越強烈的震動~是為了要震開體內的[奇經八脈]~產生[特異功能]
此階段的練功時間~應延長為[40分鐘~一小時]~產生的特異功能依[體質~精進程度]會有不同
比如說:都同樣開了[天眼]~有的只能見鬼~有的能看到神
又如~[耳朵]~能聽到二條街以外的人說話~[鼻子]~能聞[因果病]或其它病的味道
最重要的特異功能~~要能分辨四周的[磁場~強弱~好壞]及身體的[毛細孔]要能自動吸收外在[能量]
這是後續練功的[必要條件]
中脈七輪[二]~採集能量
我必須強調這個階段的學習~一定要俱備[磁場感知的能力]及最重要的[身體全身毛細孔及頭髮~要能全方
位採集能量]~否則您絕對無法學習~
因為~全身毛細孔及頭髮[同時吸氣]至少要練二年~當您只有[六個進氣孔]~時間上~這輩子是無法學成的
修[中脈七輪]是為了~[喚醒自己的~靈魂]~再與自己肉體~做一次結合~稱為[天人合一]
但是要[天人合一]~還要好幾個步驟~這個功法是幫大家~開啟第一個步驟
中脈七輪~要靠觀想[七朵白蓮花]輔住的力量~加上採氣得來的[極高級能量]~在體內產生一個[能量漩渦]
使陰陽交泰~上者[腦液]為陽~下者[精液]為陰~~但是道家的說法~剛好[陰陽]位置相反~但意思一樣
運用七輪轉動產生的能量~[化液成氣]並融合之~也可稱為[乾坤大挪移]~乾者為陽~坤者為陰
天雷勾動地火~是[陽神出竅]的契機
您修煉到這個階段~已經俱備了~全身毛細孔及頭髮~能採氣的能力~及感知[能量磁場]的能力
您不需要上高山~下深谷~更不需要出國尋訪[靈地]~您只要照著我說的方法去做
臺灣有一種氣功叫[圓極舞]~是神界傳下人間的功法~是我遇到唯一的一種能發出[極高級能量]的氣功
您不必去學它~只要坐享其成~您要找出他們的[練功地點]~並用您的[特異功能]去感知
首先~要測出[風向]~及~[能量]的流向~~通常~風向=能量的流向
再以距離[圓極舞]100公尺以內的距離[練功採氣]~請記住~距離不要太近~太近會吸到別人的[濁氣]
您要站在[能量流的中間]~能量流的有效長度~隨[圓極舞]人數多寡~而不同~一般長100公尺寬25公尺
您要確實感知[能量流]在哪個位置~如果您無法感知~請回上一章節繼續修煉
或者~找一位能感知的同伴一起練~這個[極高級能量]~能淨化體質~激發潛能~使您的功力[大躍進]
中脈七輪[三]~脫胎換骨
採集[圓極舞]的[極高級能量]~目的是要把身體內原來的[次級能量]~完全轉化
還要讓體內的[紅血球]的表面~附上一層[奈米能量]~讓身體上所有的細胞~含此能量達到[飽和狀態]
又~每個細胞內~含能量的[密度~80%]~您達到這個階段~您的功力達到[第二層]
俱備[二甲子=120年]的功力~現今[太極拳泰斗~熊衛 先生]~他俱備了這個階段的能力
因為細胞內含能量達到飽和狀態~氣在體內運行大周天時~由一條線變成有寬度~有厚度
細胞能量的密度達到80%~形成一個能量團~從身體裡面逐漸向外擴大~達成內氣外放
此時~[中脈已經打通]~~[督脈~任脈~中脈]三方聚頂~準備衝出[百會穴]~名為[出竅]
我不告訴您[怎樣出竅]~因為[極度危險]~如果[靈魂]出去後~回不來~肉身會變成[植物人]
臺灣省~屏東縣~九如鄉~有一位師兄以種植[皇帝豆]維生~家中開設神壇~供俸[瑤池金母]
您想[開竅]去找他~請別說是我講的~這關係著[個人因果]及[異次元空間的秘密]
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