時光越老，人心越淡。曾經那些刻骨銘心，刺穿內心深處最傷痛的往事，以為是永遠無法癒合的傷口，就這樣慢慢地淡去了，我們都明白，這並不是薄情，也非無意，更不是忘記，是讓這些純真淒美的回憶，深深的永存在心底，化作陳年佳釀。【早安】
窗外輕煙幾許，誰撚憂傷成詩，斑駁的流年，看雲卷雲舒能否溶解潛於我內心的蒼涼。花無眠，風吹落，輕風剪影，回眸處，落紅散盡，一縷憂傷的風，穿過指尖遺落在流年，一襲惆悵，一方素箋，淺寫迷離。撚著昨日的纏綿，卻尋不到那一縷暗香，荒涼半掩著心窗，殘落的花瓣，凋零了流年的芬芳。思緒凝成窗花飄落，心中冷光彌漫，淒寒切切，冷風劃落舊時章，數不盡的哀傷，眼眸裏亦看不到那曾經的笑顏，案前清淚塗抹了詩箋上傷感的斷句殘章，清風窗外起，滿地黃花濺淚痕。
無語的牽念，浸滿了真情的祝福，感恩友愛相伴的每一天；簡單的留言，傳遞著祝福的心聲，用心去欣賞、去感受；凝聚的友誼，真誠在感動，遇見你，是最美的邂逅……
人生中難得一個摯友，難獲一份真誠 ；讓我們珍藏生活中每一個感動 ，珍惜我們不相見卻相遇，不相識而心相通的空間情緣；祝願朋友永遠快樂，永遠幸福……
晚上九點後戒掉這些習慣
每天晚上，當我們拋去工作上的煩惱，卸掉一身的疲憊，回到家後，都渴望充分利用這段個人時間做很多的事情。但其實，有些看似平常的習慣，卻可能讓我們更加疲勞。提醒大家為了保證第二天精神飽滿，下面幾件事晚上9點以後最好不要再做了。
一、別吃宵夜
睡前兩小時最好不要再吃東西，以免導致胃酸分泌增加，給腸胃帶來更多負擔。如果臨睡前感覺特別餓，可以稍微吃一點清淡的飲食，比如吃一片全麥麵包。另外，晚餐不要吃得太飽，七八成飽即可，也不要過燙，宜清淡，小米粥是不錯的選擇。少吃土豆、洋蔥、豆類、大白菜等易產生氣體的食物，也不要吃辣椒、大蒜等辛辣食物，以免造成腸胃不適，影響睡眠品質。
二、別大量飲水
臨睡前最好不要再大量飲水，尤其是容易起夜的人，否則半夜起來上廁所會干擾睡眠。如果口渴，可以少量喝一口。
三、別吃鈣片、維生素補充劑
很多人會在臨睡前吃鈣片、複合維生素等保健營養品，但這些也會給腸胃增加不必要的負擔，從而導致休息不好。建議隨三餐時服用。原則上來說，除非醫生囑咐要在晚上吃的治療用藥，其他藥物和保健品最好不要在晚上9點後服用。
四、別玩手機
很多人會利用晚上的時間躺在床上玩手機遊戲、看新聞，或者和朋友煲個電話粥，這不僅不能令人放鬆，反而會導致更加疲憊。
五、別看刺激的影視節目晚上11點~早上6點是黃金睡眠時間，為了保證優質睡眠，最好在11點前上床睡覺。中醫認為，先睡心，後睡目，也就是說要讓你的心先平靜下來，提前進入睡眠狀態，然後再閉上眼睛睡覺，這樣才能保證一夜好眠。所以，晚上9點後最好避免過於興奮，不要看情節緊張、激烈的影視劇、槍戰片，也不要進行卡拉OK、打麻將等讓大腦皮層比較活躍的活動，否則大腦的興奮點不能及時關掉，會導致入睡困難，或者夜裏反復做夢，第二天起床後會感覺昏昏沉沉，沒有精神。臨睡前可以聽聽舒緩的音樂、看看書，有助於睡眠。
六、別做劇烈運動
適度運動有助於睡眠，但儘量在晚上9點前完成鍛煉。睡前1~2小時不要再做跑步、打球、跳舞等劇烈運動，否則會讓大腦處於興奮狀態，雖然感覺容易入睡，但會影響睡眠品質。
七、別想太多工作
不少人習慣在睡前回想一天的生活點滴，然後開始思考第二天的工作計畫，甚至有的人會反復提醒自己明天還有重要的會議要開，今天一定要睡好，結果卻往往事與願違，最終難以成眠。人的大腦認知也需要充分的休息，這樣才能為第二天的工作做好充分的準備，其中一個重要的組成要素就是前一晚要徹底與工作脫離，這也能幫助人們從心理上遠離工作壓力，有助於大腦區分工作和睡覺等身體恢復活動。睡覺時最好什麼都不想，如果要回顧今天、計畫明天，最好在9點前就把這些事情記錄下來，然後再上床睡覺。
這個世上就沒有不變的事物，事如此，人也這樣，時間能把所有的結局都告訴我們，環境能把所有的改變呈現給我們。變是常有的，不變才是暫時的，我們就是在變與不變之中，慢慢走向生命的終點。原來，世界上的許多事情，總是關聯著時間。得意時時光匆匆，總是還沒有盡情享受，歲月就匆匆而過，讓人覺得太快太短。失意時日子難纏，生活艱難，時光總是那樣緩慢，日子老是打發不完。
人生中出現的一切，都無法佔有，只能經歷。我們只是時間的過客，總有一天，我們會和所有的一切永別。深知這一點的人，就會懂得：無所謂失去，而只是經過而已；亦無所謂得到，那只是體驗罷了。經過的，即使再美好，終究只能是一種記憶；得到的，就該好好珍惜，然後在失去時坦然地告別。
如果一個人心裏有你，那你一定能感覺得到，因為那種在意和牽掛，是藏不住的。因為心裏有你，所以總想聯繫你，總想知道你在幹什麼；因為心裏有你，所以想要知道你的喜怒哀樂，你快樂，就陪你一起快樂，你難過，他比你還難過；因為心裏有你，所以注意力總是放在你的身上，只要是你需要，就隨時都有空，只要是陪你一起，到哪里都順路。
如果一個人心裏有你，那麼一定會經常跟你聊天，在你難過的時候給你最及時的安慰，你說想喝酒，那就陪你醉，你說想看風景，那就陪你出遊，你說想安靜，那就在你身邊靜靜地待著，一言不發，只要看著你就好。你心裏的話不必多說，他都能理解和明白，因為心裏有你，所以會去揣測你的心意，記住你的喜好，你的感受。把你放在首位，你的一舉一動，都影響著他一天的喜怒哀樂。你笑一下，他能高興一整天，你難過一會兒，他也會陪你失眠一整夜。
如果一個人心裏有你，很多小事，你不必多說，他都能注意得到，那種細緻入微的體貼，不是一般人能夠做得到的，必定是因為這個人用了心，用了情，真心實意地惦記著你，才會想的道他會努力去適應你的生活，接受你的愛好，鼓勵你做自己喜歡的事情，幫你把身後的一切都安排好，你只用做那個無憂無慮的孩子，開開心心被寵就好。因為心裏有你，所以願意保護你，照顧你，讓你免去所有煩惱。
如果一個人心裏有你，那他就不會欺騙你，或者傷害你。他知道你會疼，而你的難過會讓他加倍自責和痛苦，所以，那些會讓你受傷，會讓你流淚的事情，他都不會去做。他會耐心地聽你說話，哪怕只是聽你抱怨無聊的事情，在他眼裏，那是與你有關的生活，不會對你不耐煩，更不會對你敷衍。
如果一個人心裏有你，別弄丟他《她》好好珍惜，那個心裏有你的人 ！
一個人，能瞭解別人，慧眼識人，是聰明人，但能夠認識自己、瞭解自己的人，才是真正有智慧的人；能夠戰勝別人的，是有力量的勇士，但能夠戰勝自己的人，才是真正的強者。生活，是一本教科書，很多時候，我們身邊的環境，並不如我們所願，在困境中，更需要學會欣賞自己，相信自己，肯定自己，鼓勵自己，這樣，你就會發現，你的生命將煥發新的生機！
瀾瀾之戀，何憐於世？——————
輕輕地，慢慢地，透過那迷霧密佈的林，不經意間瞥見了你的身影。
你身藏在那萬千綠葉之間，或許那少女的羞澀，讓你不想在外太長，你的身影消失了，消失在了那春風微拂，搖曳著的綠葉之下。
你的倩影卻好似還依立在那，我的眼裏，全是你那含羞的臉。
我離去了，卻心中全是你，縱然太多的不舍，我卻不由地離去，太多，太多的羈絆。
等我，等我，等我再次的到來。
一天天地過去……
你在韶華中綻放自我，那羞澀，甜怡地你，淡了，淡了，隱去了。高貴，冷豔不由地踳榭這個世界。那聖潔，冰冷地情，欲語卻難以行矣。只可遺憾而歸。
那漣漪地清潭，搖曳著的萬千綠葉，星羅棋佈地蓮，嫵媚的紅蓮，低調的黃蓮，或在顯透著媚惑，或在呢喃低思，而你，我最愛的你，好似那浣紗女，梳理著那長長地秀髮，望著那遠處升起點點炊煙。
問世間，誰與何愛？
臆瀲那九天之上的瓊露，散落在這紅塵間，也唯獨對你鍾愛不已。
天還淡淡地，霞光卻踏然而至，透過那婆娑繁葉的間隙，撒下斑斕地影。
那清晨地霧還未散去，如約而至的我，行走在那幽靜的小道，一步，一步，越來越近，卻感覺越來越遠，相隔天淵般。
我不敢太快，太快，縱然我迫切地相見你。但我不能打擾那沉睡中的你，我依戀的你。
你如那九天上的仙女，如那山間的花魁，如那深海中的珠女。
世間，美的只有你，其他都已黯然失色。我不知何時你能回頭？千古流年，我靜靜待你歸來。
這輩子，為誰辛苦，為誰忙？
起早貪黑，不敢偷懶，忙裏忙外，時刻在幹，腰酸背痛，忍著不說，委屈難過，往肚裏咽。
一天天的重複工作，一年年的養家糊口，滿腹心事，無處訴說，筋疲力盡，沒人心疼。
拼命的幹，錢還是不夠用，努力的趕，事還是幹不完。
人這輩子，為誰奮鬥，為誰活？
不敢生病，因為家人要照顧；
不敢倒下，因為背後沒人扶；
不敢休息，因為沒人給幫助；
不敢放棄，因為沒人做依靠。
所有的事都得自己面對，所有的痛都得咬牙忍著。
拼命的賺錢，想讓家人有笑臉，賣力的工作，想多賺些生活錢。
上有老下有小，夾在中間最為難。
人這輩子，為誰努力，為誰累？
腳下的路再難也得走，手裏的活再難也得幹，用脆弱的肩膀扛起整個家庭，用無力的雙手賺取每份錢財。
容不得半點馬虎和懈怠，抬腳向前，勇敢迎戰。
人這輩子，風雨中，獨自撐傘，困難時，自己承擔，不求人，不靠誰，一個人堅強到無畏無懼，一個人努力到竭盡全力！
靠自己，為家人賺取幸福，為自己搏一個無悔人生！
看完了，你就再也不會生氣了
當你不開心的時候，想想自己還剩下多少天可以折騰，還有多少時間夠你作踐。你開心，這一天過了；不開心，一天也過了。想明白了，你就再也不會生氣了。
當你煩惱的時候，想想人生就是減法，見一面少一面，活一天就少一天，還有什麼好煩惱的呢，不忘人恩，不念人過，不思人非，不計人怨。不缺誰，不少誰，對得起良心就好。
當你憂傷的時候，想想生活就是一場路過，赤條條來，赤條條去，帶不來一絲塵土，帶不走半片雲彩。什麼功名利祿，什麼人情往份，啥你都帶不走，想明白了，還有什麼好難過的？
當你不滿的時候，想想和富人比，我們活著知足就是幸福。和病人比，我們活著健康就是幸福。和死人比，我們還活著就是幸福。人這輩子想活好，心要簡單，人要糊塗。
當你生氣的時候，想想是否有必要為不值得的人生氣？有必要為不值得的事鬧心？好好吃飯，好好睡覺，好好養老，好好花錢就可以了。你好好的，家人好好的，一切也就好好的了！
當你計較的時候，想想人在世間走，本是一場空，何必處處計較，步步不讓。話多了傷人，計較多了傷神，與其傷人又傷神，不如不煩神。一輩子就圖個快活舒坦，無愧於心。
人活著，開心就好！莫在意錢多錢少，老了以後，誰在乎你是乞丐還是富豪。
人活著，看淡就好！莫計較權大權小，老了以後，誰在乎你頭頂幾尺官帽。
人呐，活著就好！有飯可吃，有覺可睡，有衣可穿，有山可爬，有水可喝，有書可看，有事可做，有路可走，有人可伴就是最好！
許是，一段路走的有點急，我們，還來不及喘息，故事，就已經掩合在光陰的門楣裏。誰許我今生以草木的姿勢，只為了在紅塵之外演繹，在煙花紛擾的段落裏，看草青草黃，看花謝花飛，看月虧月圓，看雲卷雲舒，每一種，都是丹青墨筆畫不成的況味。那茶禪繞指的因果之中，還氤氳著怎樣的相聚或別離，如今想來，都是暗香鋪陳的深韻，清清寂寂，如一縷糾纏不舍的情意，是心海深處忘不掉又拾不起的記憶。時光，總是零零碎碎，擾了某一時的心緒，既然，我們做不到通透美麗，那麼，就讓身影棲息在相思瘦盡的時令裏，讓陽光從眉梢發端綿軟的傾瀉。如此，逐漸安暖的思緒亦會過得殷實而愜意。
歲月安怡，一份低眉的婉念裏，約個愛人，傾聽秋花綻放的心語。不期而遇的蔥蘢舊日中，風揚成歌，雨落成詩；一地紛花的私語，默默沉香。秋裏，一種初見的美麗影印，貫穿一生的光陰。終有重逢，那一眼深情的相視，暖透最深的流年。待歲月剪短思念纏繞的長髮，端莊于年華的庭院，一縷秋風攜著誓言與暖夢，輕推記憶的門扉。在一杯淡香清茶中，自己與往事含笑靜坐，品茗一份永恆相惜的感動。秋來了，風塵中的故事，被一樹落花紛遝。會有個彼此在乎的人，為自己抵禦莫名來襲的薄涼。季節流轉，所有經歷的悲歡，寫意在細細淺風裏。心的方向，不必多麼遙遠，只在命運寬宏的地方。初秋的枝梢，卻待豐盈。等所有的花開都有了結果，被心情剩下的日子，沉寂成一泓秋水，也便有了，生命天空的信仰。
秋的夜，真的有些薄涼了，打開窗，便有涼風進來，伸出雙手，便繞指清涼。因為這份清涼，有些張揚的氣勢，早已沒有棱角，清風卷珠簾，拂牆花影間，都是常情。其實，生活繁花似錦雖好，但終究是要沉靜下來，歸於平淡，光陰這本書的章節裏，春風十裏，草木素秋，亦都是生動。想起豐子愷的那句:不亂於心，不困於情，不念過往，不懼將來，如此，于薄涼的世界裏深情地活著，藏一份冷暖，多一份歡喜，便是懂得。
水流月影，一窗安閒，秋於我是靜寂的美，雖然眉眼間有歲月的痕跡，更多的是世事洞明後的豁達，沒有了姹紫嫣紅，也少了綠葉蔥蘢，但依然是美的。美得不張不揚，恰到好處，秋雨隨落葉用心刻畫秋的風骨，讓世界所有的喧囂遠離，輕易便可觸摸到寂靜，讓秋水長天，有雲淡風輕的情懷，也有詩意和遠方。
秋風吹過枝頭，把滄桑的枝葉寫滿了秋的詩行，如果把四季比做人生，我想秋便是中年。人到了中年，心就會變淡，從前的時光是鮮衣怒馬，從前做事可以是天馬行空，若到了一定的年齡終是淡泊了，懂得了沉澱和收斂。繁華的背後也許會有落寞，更多的是經歷過後的沉澱與厚重。
秋天的陽光，給人以溫暖，猶如秋包容的胸懷。其實秋天不只是凋零，也有盛開。秋天開的花，也是隨處可見的，只是沒有了夏的熱烈和濃郁，卻透著一種質樸，散發著淡淡的香，開得那樣的自然，不媚俗，沒有任何雕琢，開在田野裏，或開在小路邊，是那樣的不起眼，在陽光下盡情地伸展著腰肢，無言地詮釋著大自然的物語，給人以力量，默默的盛開，卻透著對平凡的感激，和對生命的敬畏。總是覺得，有花，就有美好，活著，且做好自己，就是圓滿。
時光的匆忙，擱淺了蔥郁和綻放，當樹葉愛上秋風的那一刻，就註定會凋零。但它是無悔的，因為曾經的繁盛，有那麼多的美好記憶，永存在心間，因而它義無反顧，不用等，不用盼，八月，就這般深情款款地走入了我的文字。此時我只想將一些小心緒，小念想，寫成青萍出水，寫成暗香有痕，掬起的是眸間月，放下的是枕上書，一平一仄的飽滿宛若水墨丹青裏的靈魂。歲月，總是在一紙墨韻裏溢出清甯寧的喜歡，好像，是兩個人，隔著天涯兩端寫就的諾言，忽一時，就印滿了唇邊。其實，最盛大狂歡的心裏面，是一個人守著一方天，左手握清茶，右手寫清歡，縱使那些沉浮的語言無法清晰的穿聯，也要讓每一個句點都會以想念的形式出現。而一份真的情感，並不會片刻的疏離而漸行漸遠。
世間有多少愛情的故事，註定會飛蛾撲火，卻寫下了長相思的結局，又會有多少守望，是隔著一個秋天的距離？空山松子落，幽人應未眠，是誰用多情的筆，將秋天月圓的相思寫滿？讓那些纏綿悱惻，就那樣跌落在古人的文字裏，渲染著秋的一懷情思。
秋天應該很好，相信每個人的生命中都會有美好的人踏著悠悠暗香而來，也許當人生姹紫嫣紅，繁花盛開的時候，你無法知曉，誰是生命中真正的溫暖，而當光陰已老，繁花落肩的時候，你才會看清楚誰才是風雨陪伴的那個人。也許，很多人都可以陪你看煙花絢麗，能夠陪你看細水長流的，一生只有那麼一個人。
站在有些涼意的秋風中，看遠山依舊蔥蘢，想像著，這個秋天，也許會遇見一朵夕顏花正開，也許能在桂花樹下，採擷一縷桂花香;也許能在初升的明月下，遇見看花的那個人;也許會在楓紅的時候，收集一些溫暖，以備秋涼。
我愛過，在那絢麗的夏，我欣喜著遇見，在這多情的秋，又何必去問葉的零落，是風的冷漠，還是樹的不挽留。櫚庭多落葉，慨然知已秋，歲月風煙處，一半溫暖，一半薄涼，這個秋天，願你安好。
那杯中的半盞時光是如何舊的？如今，已無從知曉。我只是清楚的知道，在光陰微涼的靜默裏穿行，若不是，心中還有一絲念的余溫未散，那麼，我逐漸清瘦的眼神，恐怕，早已是混沌在了清秋的路上。一個人的時光，是漫長的，是百無聊賴的，可是，我仍舊會願意放緩了腳步，做一隻離群的鳥兒，孤清的等著秋日的暖陽，因為確信，那個青草泛黃的廣漠裏一定是藏著心的方向。我欣喜，當陽光再一次敲窗，當夜色悄然退場，我們還能隔著山水對望。惟願，一些流年的舊創不會擾了這清秋的幽夢一場，我化一朵精緻的妝，等你在花開的陌上。
一大哥去醫院看病。
醫生問：你得了什麼病？
大哥說：我得了間接性失憶症。
醫生問：具體什麼症狀？
大哥說：我一看到漂亮的姑娘就忘記自己已結婚了。
醫生說：滾滾滾，這病我自己都沒治好！
一生何求，只要有人知冷知暖，足夠！許多的愛不用說，用心感受；許多的情不用聽，時間證明。路過你的，只是一時癡迷；真愛你的，才會不離不棄。遇見不論早晚，真心才能相伴；朋友不論遠近，懂得才有溫暖。轟轟烈烈的，未必是真心；默默無聲的，未必是無心。把一切交給時間，總會有答案。平淡中的相守，才最珍貴；簡單中的擁有，才最心安。一路走來，其實我們都在尋找一個可以說心裏話的人。快樂有人分享，就會加倍；痛苦有人分擔，就會減半。把愛留給愛你的人吧，至少他會認真，至少他會用心愛你。人的一生不就是在愛與被愛之間徘徊，除了愛只能選擇被愛。與其愛的傷痕累累，不如選擇被愛。
婚姻有三種，一種叫折磨，一種叫搭夥，一種叫餘生！
假如兩個人在一起，天天吵架，沒有理解，只有相互的埋怨，只有一味的爭吵
這種日子只能叫折磨！
假如兩個人在一起，只是為了生活，而生活中沒有節日，沒有驚喜，沒有感動，沒有關愛，沒有呵護，沒有浪漫，沒有交流⋯
那這種日子只能叫做搭夥
懂你、知你、愛你、疼你、保護你，不讓你難過委屈，給你足夠的安全感！這種日子才配的上叫餘生。
時光，留不住所有的芳華，卻能留下繞指沉香；歲月，是經年最美的墨香，翻閱曾經寫過的詞句，把曾經的過往風乾成淡淡的詩行，把一路的墨痕收藏於心上，讓這份印記越久越醇香。一些人，總是淺淺遇，淡淡忘；一些事，總是薄薄涼，別離傷；靜坐于時光深處，一半在風裏沉醉。一半在夢裏零落，於是，在季節裏續寫著過往字跡。步時光一偶，把所有的嫣然一笑，與一個人的芳香裏遇見，暖于心靈深處！
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