每逢春節，因喝酒進醫院的人比比皆是。喝酒不僅傷肝，對心血管、胃部、胰腺等各大器官都沒好處，這也就是為什麼喝酒過度會導致急性心梗、胃穿孔、胰腺炎等疾病發生的原因了。
雖說喝酒傷身是人盡皆知的事，但有些人怕應了“過年不喝酒，明年沒朋友”的說法，另外還有人得面對“躲不開的應酬”和“推不了的酒局”。總而言之，酒，一般人是躲不過去的。
為了避免大家喝得不省人事而誤了大事，今天爆炸營養課堂的營養師就來跟大家聊聊：春節期間天天酒局不斷怕把身子喝壞？春節防醉酒，先學會這3招。
第一招：喝酒前吃些點心
有人為了凸顯出自己的“海量”，經常空著肚子就去赴宴了。而且就連喝酒的時候也很少吃東西，生怕食物吃得太多，酒卻喝不進去了。事實上，空腹喝酒是很不明智的舉措。
因為空腹喝酒會讓酒精在腸胃中的吸收速度加快，從而促使酒精更快地進到血液中，人也就更容易喝醉。
因此在喝酒之前先吃一些富含碳水化合物的點心填填肚子，就相當於給腸胃打了一劑“預防針”，可以有效避免腸胃出現不適反應。
第二招：喝酒時吃點維生素B族
酒量的大小是人們與生俱來的，跟參與酒精在肝臟中代謝的乙醇脫氫酶和乙醛脫氫酶的關係巨大。因為這兩種酶的數量和活性，正是決定肝臟代謝酒精速度快慢的關鍵。
而這兩種酶的合成，是需要維生素B2的幫助的。如果肝臟中缺乏維生素B2，就不能產生足夠的解酒酶，人自然就容易醉。所以喝酒時吃一些堅果、豆類、深色蔬菜、動物內臟等富含維生素B2的食物，可以幫你更好地代謝酒精。
第三招：多喝水
喝水是最簡單最有效的“解酒”方法。喝酒時勤喝點水，不僅可以減緩你喝酒的頻率和速度，還能起到稀釋酒精以及利尿的作用，這也是為什麼有人頻頻去廁所之後還能豪飲三五杯。
喝酒後多喝點水，還能避免口渴、失眠、頭痛、嘔吐等“宿醉”反應的發生。因為各種“宿醉”不適反應，大多都是“脫水”導致的，所以“用水補水”就是最直接有效的辦法了。
世界沒了誰都不會倒轉，
所以說有些事自己知道就行，
別想那些有的沒的，
把自己打扮的要讓別人看得起，
該高調的時候高調，該低調的時候低調，
也不要想著自己對周圍的人有多重要，
那些對他來說重要的人，八成是對他有利用價值的人！
人生是有限的，不要留下太多的等待，時間是寶貴的，把握好現在的時光。做自己喜歡的事，放下沒必要的人，成長為全新的自我，追逐美好的人生！沒人欣賞，小草依舊頑強，沒人鼓掌，小鳥依舊飛翔，沒人心疼，學會心疼自己。什麼時候都要記得，活著為自己而活，為了更在乎你的人而活！
生氣不如爭氣。愚蠢的人只會生氣，聰明的人懂得去爭取。人生中，處處皆有“氣”，事事都有“氣”。沒有“氣”的人生，那不是生活，是幻想中的“烏托邦”。人生不如意之事十有八九，學著莫生氣，就是人生的另一個境界。生氣，傷身又傷心，傷人又傷己。學著不生氣、少生氣，是一種成熟，也是一種智慧。
誰偷走了我的夢，
東方的黎明，
太陽紅著臉檢討，
我還給你一個光明，
我再給你進一個忠，
不要讓別人左右你的決定，
別人經歷的是他時的處境，
別人的經驗是那時的成功，
對你未必有用，
你要有信心，
按照你處的現實環境，
從容不迫追求自己的夢，
別人認為的不可能，
對你或許能行，
能完美自己的人生。
一個信念應當堅定，
歸宿時必與安啦相逢……
女人，你有幾分把握？
1.能控制情趣，處事冷靜
2，習慣讚美，而不挑剔，
3，會認真聽人說話，
4.少抱怨，保持好心態
5.不輕易給別人添麻煩
6.有本事，有主見。
日常生活中，雞蛋是最常見也最實惠的食材。雞蛋的營養價值非常高，不管大人小孩老人，一天一個雞蛋，滿足一天的絕大多數營養。這個雞蛋不管是用水煮的，煎的，蒸的，口感都是非常棒的。孩子隔三差五吃這道菜，益智補腦，促進骨骼生長，而且簡單易做！小孩子嘴刁，每次都是想著法的給他弄吃的，雞蛋含有豐富的營養幫助小孩身體發育，還有大腦的發育，促進小孩記憶，對開發孩子智力大有好處。而且經常食用雞蛋，有利於孩子牙齒和骨骼的發育。那麼這個蒸蛋怎麼做好吃呢？所以今天就為大家介紹一下這個蝦仁蒸蛋的做法。蝦仁富含磷、鈣、對小兒、孕婦尤有補益功效。所以小孩多吃這道蒸蛋對身體好，千萬別錯過了！
當你用一雙微笑的眼睛，看世界，世界就是美好；當你用多疑的心，交朋友，朋友就會疏遠你的。淡看塵世浮華，細賞生命裏的雲卷雲舒。寡言時，方可養心；寡事時，方可養神；寡念時，方可養性。保持內心的一份寧靜，你才能擁有無窮的力量。
每個男人血液裏都流淌著豔遇的渴望，
但不是每個男人的靈魂深處都有責任的銅牆……
女人都是風情萬鐘的，
問題只是在於你是否善解風情而已……
最體面的告別，
就是默契的不再聯繫……
動了情的情，誰也做不到無牽無掛，入了心的人，誰也說不出是苦是甜…………過去終是過去，那人，那事，那情…………
輕聲地對歲月說，不求最好，也不盼更好，願意就這樣，雲淡風輕，平靜，祥和，剛剛好…......
欣然於每一場遇見，釋然於每一次別離。不說傷感，不道悲喜。多年以後若能微笑著憶起，便是曾經的最美。
看一個人怎麼樣，不需要直接去將他翻個底朝天，從他身邊交往的人身上便可見端倪。甚至這比直接去瞭解對方更精准有效。所謂物以類聚人以群分正是這個道理。因為人是很容易受環境影響的，處於什麼樣的環境中，彼此的氣場也會變得越來越相近。
所以，在人際交往上我們要懂得謹慎篩選，多去結交有益身心的朋友，這樣才能形成自己優秀的人際圈子，從而給我們未來的人生帶來巨大效益。人生就會變得越來越順暢。
所謂緣分，就是遇見了該遇見的人。
所謂福分，就是能和有緣人共用人生的悲歡。
緣分淺的人，有幸相識卻又擦肩而過；緣分深的人，相見恨晚從此不離不棄。
有的緣分是可遇而不可求的，屬上等緣。有的緣分是可遇亦可求的，屬中等緣；有的緣分是可遇而無需求的，屬下等緣。
無論何等緣分，都離不開珍惜二字。
沒有哪一天是白白受苦，沒有哪件事情是辜負了誰的期待，不必要揪住一件小事情耿耿於懷，也不必要放不下哪塊往事，認為它在生命之中應該得到優待。所有的往事都成為平等中的一種沉澱，成為對未來的鋪墊，不過如此，也就如此，還好如此。生命的價值是什麼，是尋找一個方向，向前出發。沒有能夠改變的過往，也沒有能夠重新來過的故事，既然成為過去，放手是一種智慧；既然成為過去，祝福是一種智慧；既然成為過去，安頓是一種智慧。2019是一種出發，2019更是歲月的鏈結，每個人都在活著自我的思考和對生活的努力出發，這一路的辛苦、這一路的風雨，沒有人能代替，只有自己去歷練情懷的高遠和內心的海涵。
當思念漫過整個城市，我已把情字婉約成一抹詩意。攜一縷溫馨的記憶，靜靜的想你。我依舊對你回憶成癮，難忘那顆初心。謝謝你從我的生命走過，你陪我的那段路。在那片夢的風景裏，我種下了所有的過往。把那些疼痛的美麗都化成了文字，在歲月的眉心上寫滿了繾綣。
我藏不住秘密，也藏不住憂傷，正如我藏不住愛你的喜悅，藏不住分離時的彷徨。
我就是這樣坦然，你捨得傷，就傷。
如果有一天，你要離開我，我不會留你，我知道你有你的理由；
如果有一天，你說還愛我，我會告訴你，其實我一直在等你；
如果有一天，我們擦肩而過，我會停住腳步，凝視你遠去的背影，告訴自己那個人我曾經愛過。
或許人一生可以愛很多次，然而總有一個人可以讓我們笑得最燦爛，哭得最透徹，想得最深切。
炊煙起了，我在門口等你。
夕陽下了，我在山邊等你。
葉子黃了，我在樹下等你。
月兒彎了，我在十五等你。
細雨來了，我在傘下等你。
流水凍了，我在河畔等你。
生命累了，我在天堂等你。
我們老了，我在來生等你。
能廝守到老的，不只是愛情，還有責任和習慣。
永遠也不要記恨一個男人，畢竟當初，他曾愛過你，疼過你，給過你幸福。
永遠不要說這個世界上再也沒有好男人了，或許明天，你就會遇到愛你的那個男人，在你眼裏，他再壞也是好。
每個人都有一個死角，自己走不出來，別人也闖不進去。
我把最深沉的秘密放在那裏。
你不懂我，我不怪你。
每個人都有一道傷口，或深或淺。
我把最殷紅的鮮血塗在那裏。
你不懂我，我不怪你。
每個人都有一行眼淚，喝下的冰冷的水，醞釀成的熱淚。
我把最心酸的委屈匯在那裏。
你不懂我，我不怪你。
你可以沉默不語，不管我的著急；
你可以不回資訊，不顧我的焦慮；
你可以將我的關心，說成讓你煩躁的原因；
你可以把我的思念，丟在角落不屑一顧；
你可以對著其他人微笑，你可以給別人擁抱，你可以對全世界好，卻忘了我一直的傷心。
——你不過是仗著我喜歡你，而那，卻是唯一讓我變得卑微的原因。
有些事，明知是錯的，也要去堅持，因為不甘心；
有些人，明知是愛的，也要去放棄，因為沒結局；
有時候，明知沒路了，卻還在前行，因為習慣了。
一瓣落花
吻出嫩綠的春季
香馨了滿園空氣
小雨劃過的痕跡
滾落了繽紛淚
每年
我都在桃林裏
呼喚你的名字
一片蘆葦
搖醒沉睡的土地
空白了所有記憶
微風拂過的痕跡
蕩開了溫柔笑意
每年
我都在曠野上
尋找你的足跡
時光流走了曾經的美麗
請不要哭泣
思念丈量著彼此的距離
請學會忘記
你知道嗎
我屹立在你曾打馬而過的草原
我守侯在五彩的童話裏
我在這裏等你
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