《認識你，真好》
你是我的一部書，隨手就能翻閱。你是我心中的風景，寫滿春花秋月。
認識你的時候，有草、有山、有星、有月，有藍藍的天，白白的雲，像一首浪漫的詩，像一曲輕柔的歌，像一條清澈溪流，在我無瑕的心裏緩緩流淌。
認識你，有真誠、有友愛、有相思、有期盼。認識你，我的世界裏擁有一片燦爛與微笑,我的生活就像花兒一樣溢滿芳菲!
與你相識，是一個特殊的日子，好像你就是那樣悄聲無息地走近了我，走進我的視線。走進了我的世界。
《會字歌》
學會生存：環境不斷改變，適應生存空間。
學會認真：認真對人對事，踏踏實實苦幹。
學會嘗試：生活大膽嘗試，品味苦辣酸甜。
學會傾聽：傾聽他人意見，吸取其中經驗。
學會理解：只有分析自己，理解別人不難。
學會忍耐：事實無法改變，處事必須坦然。
學會知足：人有高低貴賤，知足賽過神仙。
學會包容：失誤過錯險灘，包容體貼解難。
學會沉默：凡事別太張揚，沉默是金避險。
學會說不：做不到的事情，不要強己所難。
學會觀察：世間無奇不有，眼觀耳聞明辨。
學會改變：改變別人不易，改變自己優先。
學會糊塗：揣明白裝糊塗，睜隻眼閉只眼。
學會慎重：綜合思量全盤，不該幹的不幹。
學會克制：衝動容易被動，克制可以減 。
學會付出：付出應有回報，拼搏績效顯現。
學會珍惜：生存實為不易，生活珍惜當前。
學會放棄：不是我的不爭，放棄不會埋怨。
學會承受：只有默默承受，才能面對困難。
學會思過：常常反省自己，思過改正不嫌。
學會堅強：打鐵煉就身板，堅強可促登攀。
學會解脫：別為煩事所困，解套超脫心甘。
學會忘記：時鐘不會倒轉，奮起才會超前。
學會感恩：感恩帶來融洽，謝恩不留遺憾。
學會溝通：溝通共處不難，人間相識是緣。
學會享受：勞動所得成果，享受理所當然。
學會讚揚：聽話願聽好話，說話適當口甜。
學會微笑：遇人面帶微笑，含笑總現臉面。
學會欣賞：欣賞是道風景，風景全在眼邊。
學會快樂：活的要有滋味，開心度過每天。
――人世間有一種愛，叫情到深處無怨由，生命中有一種感動，是千回百轉的眷戀，前行的路上有一種陪伴，是一生一世的相知相守。。。
執手之時，冷暖兩心知；執手之時，悲喜兩忘。無奈的是執手後的悲哀，無奈的是分手時的淒絕。愛的越真，心越清純；愛的越深，情越質樸。執手時，絕不瘋狂，絕不偏私。
其實，有些網戀經歷，
不過是自己美化後的感情，
隔著電腦螢幕，
把對方想像成心中理想的對象，
難免會在現實來臨的那一刻
無法接受心理上的落差……
說人話就是，
長得醜不醜，心裏沒數啊！
所以存留一份網路情緣，珍惜一份網路相伴。銘記一份網路友誼，珍藏一份網路相牽。鍵盤敲打著我的祝福，滑鼠點擊著我的問候。文字傾訴著我的期盼，說說流露出我的心願。緣分讓我們相遇，空間讓我們相識。文字讓我們相知，真誠讓我們相惜。祝福讓我們相牽。也許我們無法相伴一生，可我會珍惜這份深情的情感。在我心中刻留一份友情的眷戀。
生活的苦，拿出來說說，不是多了一份安慰， 而是多了一些道是非的人。煩擾的事，拿出來念念，不是多了一份支持， 而是多了一點麻煩給自己。心情的差，拿出來曬曬，不是多了一份理解， 而是多了一群看笑話的人。家庭的愁，拿出來訴訴，不是多了一份幫助， 而是多了一些閑言和蜚語。所謂過失，全因嘴快，所謂繁瑣，全因言多， 所謂憂愁，全因淺薄，凡事閉嘴，淡泊明志， 沉默靜心，淡如浮雲，少說多悟。這個世界聽故事的人多，懂故事的人少！
所以極盡三千繁華，不過彈指一刹那，
百年雲煙過後，不過手中一捧沙。
人生過半，咫尺天涯，
苦樂悲喜，性德為家。
俯仰自足天地大，世間萬象一盞茶。
人生~ 甘苦~
不過是~拿起、放下！
緣來時，人海中看見了你；
緣滅時，看見你在人海中；
緣起緣滅，生命中總是有一個人燦爛了你的年華，
有一個人或早或晚，來到了你的世界裏！
無論早晚，只要遇見你就好。
在你說話之前，先聽；
在你回應之前，先想；
在你傳播之前，先慎；
在你盈利之前，先儉；
在你承諾之前，先決；
在你做到之前，先忍；
在你回家之前，先禮；
在你退出之前，先試。
如果你都能先行一步，那麼人生將減少無數缺憾！
那些人具備天生的經濟頭腦：
在八字命局中食神、傷官多的人，適合發展經濟。食傷是八字中財的源頭，在性格上代表喜歡新事物，腦子靈活多變，絕對不會墨守成規，這樣的人很少與周圍的人打成一片，不可能很融洽地在一個集體中生活，也不會長期堅持周而復始、上班下班。所以，八字中食傷旺的人，遲早只能走自由職業之路，要麼去跑銷售，要麼從事技術行業，要麼就自己做生意經商。其次八字中偏官旺於正官的人，也適合搞經濟。偏官、正官代表工作，正官代表上班，代表按部就班地做事情，代表墨守成規的保守派，這樣的性格自然安於現狀，不會也不喜歡去做生意。而偏官的性格正好相反，代表心眼、主意多，喜歡走捷徑，喜歡開創新事業，不保守，膽子大，這樣的人在事業上往往會自己開闢一條道路，所以適合做生意，同時在經濟領域中也很容易有一定的建樹。還有就是命局中偏財較旺而又身強的人，大都在錢財上具有強烈的投機心理，不喜歡靠辛苦勞動掙錢，在賺錢方面欲望大，不安於現狀，喜歡輕巧獲利，所以適合經濟領域發展大展宏圖。
想你，是枝頭輕盈的綻放，花影嫋娜；
想你，是臨窗花落硯堆香，清風凝佇；
想你，是冰心深處的那抹幽藍，不染塵憂。
想你，在清風入夢的午夜，許我醉意朦朧的心，為你凝成一生的星光；
想你，在朝露沾衣的清晨，許我傾城的笑容，為你綻放一世的芬芳；
想你，在朗月清風的紫藤架下，許我以燦燦寒星，裝飾凝望你的雙眸.
任清風悠悠，吹皺夢裏一泓平靜，顛簸著一紙的心亂，以花語呢喃，婉轉為你切切的情話，溢滿我記憶的城。
任淺夏細雨淋漓，潮濕一季思念的憂傷，纏綿一首長卷輾轉流年。
煙雨紅塵，朝朝暮暮，等你於堤紅柳綠的阡陌，守你在漠漠輕寒的灞橋柳畔，只為那千回百轉後的執手。
塵緣飛花，人去樓空，夢裏花落為誰痛?顧眸流盼，幾許癡纏。把自己揉入了輪回裏，憶起，在曾相逢的夢裏;別離，在淚眼迷朦的花落間;心碎，在指尖的蒼白中;淡落，在亙古的殘夢中。在夜鶯淒涼的歎息裏，讓片片細膩的柔情，哽咽失語在暗夜的詩句裏。任憑一腔綿婉的相思，飄散在風中麗;任一泓溫暖的細雨，吻遍朱唇上的幽涼;任清冷的月光，映刻在眸間，悠悠飄香。
如果是因為逃避現實外界的痛苦，就想去出家，那還是別去了。一個住持師父說你在社會站立不好在寺院未必能站力得好，來了寺院依舊是造業，要造業不要跑寺院造業。
獨醉，秋風裏，沏一盞清茗，沐雨臨風，沉香暗轉，一縷，索白的文字，填滿了，薄思瘦念，折一季流年，陌上紅塵，漸行漸遠 ，一地散亂的情緒，渲染著，淡苦微甜，不悲不喜，今晨，此刻安祥。素色流年裏，時光靜好。。。
除了想你，還是想你
這深深夜裏，除了想你還是想你，除了懷念過去，還是懷念過去。只是你早已遠去，早已成為故人，甚至是陌生人。
你是我最初的伊人，我卻未成為你最後的依靠。那年，那路，那燈，如今還歷歷在目，只是少了你，也少了最初的我們。那街，那店，那風景，還留在原地 ，只是你我早已未曾來過。
也曾反思過自己，是不是太固執，也曾自責過自己，是不是太顧慮。原來你是那麼單純善良，而我卻沒有好好珍惜，而我卻膚淺的只看到了表面。
走過大城小巷，也經歷了彷徨，也為你哭泣過，為你狼狽過。還是要感恩你的付出，感恩你那美麗心靈。是我如今才明白，你是如此動人，如此心誠。
不愛討論往事，卻時常想起你。我們既不是朋友，也不是同學，只是一起同路過，一起孤單過。曾經那個我，總想著逃避，如今被冷暖歷練過後，才明白什麼可貴。
從最初分別，到當下歲月，你我未見一面，只有我暗自懷念，不知你可還曾願意想起我，可還願意原諒我。或許你就沒怨過我，只是對我有所失望吧!
那段歲月裏謝謝你，那段年華里謝謝你。大大小小的事，在時間流逝裏，變得斑駁陸離，變得模糊不清。日子一天天過著，你已尋到良人，而我卻孤身一人，不知行向何處，不知心落何處。
心聲無人訴，悲苦自己品，已是淩晨仍未眠。只是太想你，只是有不少後悔，然都已無力挽回。看向窗外，只見月落窗臺，只見一簾幽夢。
看向天空，看向繁星，只見無盡寒涼。看向那時的你，看向那時的我，只見悲喜交加，一場虛無。“只見桃花依舊笑春風，人面不知何處去。
歲月如風，匆匆而過，擱淺了多少愛恨情仇，模糊了多少美麗風景，只是有一種愛，卻與時光同行，與夢相約，驅逐了薄涼，安暖了心扉，凝眸深處，陪伴在風輕雲淡的恬靜裏，絲絲情懷，遊蕩在心底，甜蜜且溫馨。生命中的那份遇見，癡守，早已融入了生命，浸染了靈魂，那些暖覆蓋了季節的蕭條，溫潤了流年，填平了寂寞。有一種愛，隱匿在時光深處，看似遙遠，實則就在你的身邊，那是一種奇緣，從彼此相愛的那一天開始，便已經深深的嵌入彼此的生命裏。紅塵歲月，那份愛始終堅守於心間，總在寂寞時候舒枝展葉，蓊鬱著靈魂深處那份憂傷，寧靜的淡雅沁入心靈深處，心底的暖意在歲月裏靜靜地蔓延、蕩漾。
一語離別 在拈字弄墨裏緩緩流淌
是誰吹落了繁華三千 淡了紅顏
紅塵深處 飲一壺月光
是誰還在吟唱昨日那首舊詩篇
浮華落盡 掬一缽雲水
香染了半世香火情緣
泊一朵花開 折疊成詩
沾染了唐詩宋詞
書一葉菩提 如縷流沙寂寂無聲
彈落一池流年的風 輾轉漂泊
無須介意吹向何方
如果不曾相
也許 心緒永遠不會沉重
如果真的失之交臂
恐怕一生也不得輕鬆
一個眼神
便足以讓心海 掠過颶風
在貧瘠的土地上
更深地懂得風景
一次遠行
便足以憔悴了一顆 羸弱的心
每望一眼秋水微瀾
便恨不得 淚水盈盈
死怎能不 從容不迫
愛又怎能 無動於衷
只要彼此愛過一次
就是無憾的人生
人和人之間最舒服的關係，是什麼？是相處隨意，不拘束，是心靈互通，無隔閡，是毫無顧忌，無猜疑。
人和人之間最舒服的關係，是什麼？是不用獻媚逢迎，是彼此暢所欲言，是沒有任何顧慮。
其實，人和人之間最舒服的關係，就是不用討好。相處是輕鬆的，交往是真誠的，聯繫是自然的，沒有目的，不帶惡意，心真意誠，彼此包容。
兩個人在一起，互相欣賞，越走越近，三觀相合，越處越深。看重的是對方的人品，和錢財家世無關，和學歷背景無關。
兩個人在一起，無需刻意的聯繫，有事各忙各的，沒事想聚就聚。需要的時候隨叫隨到，不擔心被拒絕，不害怕會失去。
其實，人和人最舒服的關係，是不用討好。
在對方面前不用委屈求全，不用低聲下氣，用自然的姿態相伴，用平和的語氣交談，因為懂得，彼此惺惺相惜，因為珍惜，彼此不棄不離。
真正的朋友，就像手足一樣，無拘無束，隨意自在。真正的感情，就像家人一樣，隨心所欲，舒服而行。誰也不用偽裝自己，誰也不會遮遮掩掩，在對方面前大膽的做真實的自己，放心的做想做的事情。
你就是你，自然不做作，我就是我，真實不偽裝，彼此毫無保留相處，互相放下戒備來往，只有彼此坦誠，才能相伴長久。
記住了：人和人之間，最舒服的關係就是不必討好，那些需要討好維繫的感情，不是真心的，那些需要逢迎換來的在乎，全都是假的。
你的真心，要給相處輕鬆的人，
你的珍惜，要給真心對你的人！
溫暖的事，是在你寂寥時，有可惦念的人。最溫暖的事，是在你寂寥時，有惦念你的人。至情，無需言盡。溫暖，只在一瞬：寂寥處，始終有人，默然相伴……
我相信這世間所有的相遇，都是一個美麗的意外，雖然有時的相遇短暫如驚鴻一瞥，彼此真誠想念的記憶，像一個個永恆的片段，滑過指尖，流入心田，輕輕蕩漾了心懷，在記憶的長河裏留下一抹流光溢彩。或許，緣分是清麗的曇花，只存留短暫的美麗；或許，緣分是上天眷顧，兩情相悅，便是永恆。癡情的青鳥銜來一枚友情的橄欖，以一湖的湛藍，倒映我不變的情懷；跳躍的文字，如蝶兒輕盈，舞動著雙翼，飛越千山萬水，將我心中最美好的祝福送到你的身邊：願你幸福常在身邊，好運常在每天，微笑嫣然，健康如意至永遠！
往事如煙，誰的寂寞動了誰的芳心？誰的年華醉守紅塵？誰的等待卻給了誰？ 千百年固守的執著，有一種夢，美麗無痕，醒了就不能相依！有一種魂魄，苦苦追尋，醉了卻不能相隨！有一種情，在黃葉、碎花、的交替中就已逝去，永遠、永遠••••
有多少婚姻，敗給了微信？
開始只是可有可無的聊天，
後來成了朝思暮想的掛牽！
有多少關係，輸給了寂寞？
開始只是傾訴自己的心事，
後來成了共用彼此的時光。
她真的理解你嗎？
一句勸慰，就引為知己，
一句關心，就當成愛意。
生活就像一潭死水，
她就是一隻飛魚，
激起片片漣漪。
別說聊聊微信而已，
自欺欺人的結局，
只是讓關心你的人，
徹底遠離！
他真的心疼你嗎？
一句調侃，就當成關心，
一句思念，就覺得感動。
不是身邊的他沒付出，
只是把付出當成習慣，
當成天經地義。
而陌生人的關心，
卻成了救命稻草。
當你死死拽住這棵草，
卻渾然不知，
你已丟掉了為你遮風擋雨的大樹。
有多少婚姻，
敗給了微信？
別總說什麼只是聊天而已，
有聊天的時間，
為什麼不幫助下身邊的人。
體諒他的難處，
珍惜她的付出，
如若你肯多走一步，
你們的內心便近一分！
不懂珍惜，不配擁有，
這個世界沒有誰是誰的天長地久！
心存欺騙，早晚離散，
走錯了路可能就是一輩子的遺憾！
一個好的婚姻，
需要感情和道德，
兩者缺一不可。
沒有感情，走不到最後，
沒有道德，沒有好結局。
人啊，
懂得知足才快樂，
知道惜福才幸福。
人不貪，便不會上當，
心不動，便不會心痛。
我們都是成年人，
都不是小孩子，
要有拒絕誘惑的能力，
要有戰勝困難的決心！
心態什麼樣，
你的世界便什麼樣！
一場秋雨過後，寒涼慢慢彌漫。秋光越過門窗，傾瀉一室溫暖，讓默默淺唱的文字，於多情的彩箋上一一呈現，零碎的記憶沿著時光旋轉，恣意的纏綿。所有季節輪回的縫隙裏，都會有或多或少的殘缺存在，躍過溝溝壑壑的牽絆，獨自生長。而生命的脆弱，在於某些滄桑無法穿越，只好慢慢的沉澱，慢慢的囚禁在角落裏，等待流年的風塵掩埋，然後被逐漸的遺忘。於是，我喜歡尋香而至，繞過道道彎彎，把季節裏的色彩調和。用一支筆描摹生命的畫卷，留一幅水墨丹青給自己。凝眸，望遠。片片落葉片片情，一抹輕靈的念悠然而出，漫成這一季最清涼的模樣。秋是多彩的，心是素淡的，濃墨重彩我欣賞，靜默清歡也安然......
不要產生太多令自己有負面情緒的想法，比如，尤其不要總是揣摩別人是否對你有什麼負面看法，這樣令自己顧忌重重的，你覺得這樣你開心嗎？而且可能歪斷了你要做的意向。總而言之，凡是心裏有什麼想法令自己感到負面情緒的，都不要去相信，就算別人對你有什麼負面看法，都不要在意，不被左右到心結！
世界越是浮躁，我們的內心越應該淡定，只有內心的平靜才能抵禦外界的干擾。浮躁，會使人性失去根基，使清澈純潔的心靈受到污染，最終導致精神的貧困。只有淡定，才能於浮躁的社會裏堅守原則，在物欲橫流的社會裏保持內心的從容與淡定，讓心靈回歸清純。
《百忍成金》
什麼事情看不通，作成樣子氣衝衝；
無端白事心火動，是否想做化骨龍；
有事不防慢慢講，何須怒氣在心中；
事情總會有解決，不要弄到面紅紅；
若果嬲壞條中氣，賺得走去買鹿茸；
君子不吃眼前虧，要把身體來保重；
記住百忍便成金，做人無須太衝動；
凡事應以和為貴，感情大可以交通；
四海之內皆兄弟，無謂冰炭不相容；
愛字能解萬種仇，莫把仇恨來深種；
大事若能化小事，小事很快便無蹤；
只要一人讓一步，大家心裏樂融融；
表現自己宏大量，才是真正有威風；
能有修養謂之勇，處世溫和最有用；
顧全大家的體面，日後定有好相逢；
平心靜氣想一想，安靜令人百事通；
水落自然見石出，閒氣爭來過眼空；
試問誰人沒過錯，可容人處且相容；
諒解對方錯過失，贏得對方深感動
《精闢的話》
良心是人的靈魂，信心是人的支柱。
真心是人的品德，善心是人的天堂。
一心一意是執著，一沉默忘人心境。
不去解釋是掩飾，讓時間證明是非。
傷害因為傷害痛，讓歲月驗證對錯。
挽留放棄是考驗，不懂選擇難成功。
不懂行動難圓夢，不合作難以大成。
不懂積累難大富，不懂滿足難幸福。
不懂養生難長壽，懂愛才知道珍惜。
懂心的人才可貴，懂珍惜才能得到。
懂愛護才能幸福，懂憐憫才有愛心。
懂感激才能心善，懂付出才能回報。
懂選擇才能大事，懂堅強才能承受。
懂感情才能真愛，懂情味才能尊敬。
時光牽著歲月的衣角，行色匆匆。春，走遠了；夏，離去了；秋，不疾不徐，邁進視野。盈一份春之恬淡，蘸一份夏之熱情，坦然接受歲月的洗禮，安然度過最受考驗的季節。沉澱生命，凝練智慧。讓秋之靜美綻放，讓人生之秋光彩影現！
竹月悵憐，花事秋，一庭風露，數繁星。草字難賦，醉花陰，風靜月白，煮香茗。初秋夜嵐，倚一縷，墨暖，捧一盞，濃香，吟一曲，禪籟，恬淡了一份溫婉。人生，這般山高水長，穿越，四季的暖念，借一紙，箋語的墨香，用文字的優雅，將筆墨相伴的歲月，置於心間。美好了，每一個薄涼光陰。。。
寂寂西窗，幾度斜陽外？風住沉香，鋪開，層層美麗。將一枚，沁滿花香的清吻，氤氳，在秋露之上。秋水，秋月，秋聲慢，一方詩箋，幾行，狂草恣意，從容著飄逸。生活，本不必太過盛美。隔著，一層薄霧，蒼涼，亦是一種大美。一場，靈魂的拔節，一抹滄桑過後的，天真情懷，讓，所有的憂傷，開成，一朵詩意，絢美而絕倫。。。
靈犀！我相信兩個曾經入心的人他們是心靈相通，靈魂共鳴的……
即便日後疏遠了，也會讀得懂彼此的心語。就在某一點，讀懂了所有心情。一段文字看了上半句，彼此就會知道了“下半句”。這就是入心走過的印記……無需多言，沉默中兩心相惜……足矣，讓你牽伴一生……
相通，相知的兩個人註定會重逢。因為，因緣沒有結束，彼此有心靈的感應，終究會重新走到一起……而角色轉變後，他更在意你的心情……有些愛，值得等待，很美……
時光牽著歲月的衣角，行色匆匆。春，走遠了；夏，離去了；秋，不疾不徐，邁進視野。盈一份春之恬淡，蘸一份夏之熱情，坦然接受歲月的洗禮，安然度過最受考驗的季節。沉澱生命，凝練智慧。讓秋之靜美綻放，讓人生之秋光彩影現！
若是喜歡，何懼別離。縱使世事滄桑，亦可以讓內心一路盛裝。摒棄，塵世的一切喧囂紛繁。在一縷淺淺的念裏，揮毫相遇的繾綣，潑墨歲月的榮枯。任憑繁華落盡，我依然會以一顆簡單心，歡喜過生活。
生命無常，來日並不方長。我們不要總以為時間還來得及，明天還有很多，父母的身體都很健康，等我們一切都再好些，就可以好好陪伴他們了！
父母在，我們尚有來處；父母去，我們也只剩歸途。不要在能常見面的時候，只想打個電話；不要在能打電話時，卻要推到明天；不要在能說我愛你的時候，卻錯過了對父母愛的表達；不要在能擁抱父母的時候，卻輕輕地揮一下手……
父母給予我們的愛，是我們一生最溫暖的陪伴。所以不要吝嗇你的愛，不要羞澀你的愛，不要推遲你的愛。愛，就在當下，就在我們的舉手投足間。
儘管父母給予我們的愛，是我們一生都無法報答、天高地厚的愛。就讓我們從點滴開始去回報吧，因為他們要的並不多，他們從不會對我們要求任何的回報！
人生一世，聚散無常，生命短暫，在他們有生之年，在他們健康時，好好珍惜，好好愛他們吧！盡我們全部的力量，去為他們做一些有意義的事情吧！不要在等待中，錯過此時，錯過今生，留下太多的遺憾！
踏上人生路，就擔起了生存的職責。生活中不需要刻意的去臨摹，但卻需要一份真實的懂得，懂得自己想要什麼，應該如何去做。不為他人的繁華而奢求，不為自己的平庸而低落，只需要在平仄的韻律中找到真實的自我，用自己喜歡的方式活出開心快樂，相信經過努力做的事情，就一定會有成果。人的一生要經歷很多次繭變，才能夠成熟。坎坷中得到了磨練，挫折中學會了堅強。經歷了得失，珍惜了擁有的可貴，嘗盡了冷暖，學會了強大自我。一個心胸開闊的人，都是經歷了波折後脫穎而出的智者，更懂得什麼該拿起，什麼該放下，什麼叫寬容，什麼是理解，什麼是收穫，什麼又是懂得，因為找到了自我，更懂得了什麼叫生活……
問月，天空繁星有多少？
月說，目之所及便是所有；
問雨，地上的河流有多少？
雨說，觸手可及便是全部；
問你，心中的愛有多少
你說，不多不少恰好一生愛你…
這些行為，勞心傷神
現實生活中，人們一旦沉迷于各種塵勞妄想，就常常忘了要寧心安神，甚或於無形中，還做著如下有消耗心神的事情。
男人的神，扛不住壓力和誘惑
男人是雄性動物，骨子裏富有攻擊性，成年後踏入社會，即表現為對事業和愛情的猛烈追求。只不過，壓力源於工作，誘惑始於美色，一旦把握不好追求的度，往往心神兩傷。
★長期過勞，或致心源性猝死
當996成為一種社會熱象，在不少行業內風靡時，就不難得知當下的中國人生存壓力有多大。為了養家糊口或實現所謂的自我價值，不少男性主動選擇了高強度的工作，熬夜、加班在所不惜。短期來看，他們或許換取了優厚的物質回報；長期而言，失去的是身心健康。
★縱欲過度，傷精耗氣損於神
正常而言，食色性也，人人都有生理需求，適度的釋放無損於身心健康。倘若長期縱欲過度，則身體肯定吃不消，勢必大量消耗腎精和腎氣。
中醫視“精、氣、神”為人體三寶，三者互生互用，是生命活動的根本保障。精生腦髓，精足則腦髓充而神旺；精虧，則氣衰、神疲。人的精和氣不足，透支得厲害，神就失去了強健的物質基礎，於是乎意志消沉，情感淡漠，行為遲鈍、記憶力下降，神思恍惚。
一語離別 在拈字弄墨裏緩緩流淌
是誰吹落了繁華三千 淡了紅顏
紅塵深處 飲一壺月光
是誰還在吟唱昨日那首舊詩篇
浮華落盡 掬一缽雲水
香染了半世香火情
泊一朵花開 折疊成詩
沾染了唐詩宋詞
書一葉菩提 如縷流沙寂寂無聲
彈落一池流年的風 輾轉漂泊
無須介意吹向何方
念一瓣心花 又落在誰的香肩
溫婉了容顏
陌上花 相思扣
一紙長歌留淺墨
溫暖著塵世間的一箋曾經
素衣纖纖 挽一縷清風
難念不負相思弦
香案執筆 幾番回眸
誰畫一世傾城
西樓潑墨
一枝水袖藏白首
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