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白頭發越來越多，怎麼辦如何對症用藥？讓中醫告訴你，如何對症用藥治。

經常有人問我，我的白頭發越來越多了，怎麼辦？我還這麼年輕，有什麼好辦法嗎？可不可以吃中藥調理？我的回答是肯定的。 如果你注意的話，在我們身邊年輕人，白頭發的確實是不少，有些男士不到四十就謝頂了。我想這與我們現在生活節奏有關吧，如生活壓力大、經常熬夜、飲食生活無規律等。 年輕人白頭發，是屬於中醫範疇的“鬚髮早白”，是指青少年或中年時期鬍鬚頭髮過早變白的一種症狀，俗稱 “少年白”。中年人見少量白髮、或老年人鬚髮變白，是屬正常生理現象。 中醫鬚髮早白，常見的證候有以下幾種：

1、肝腎虧虛型鬚髮早白：鬍鬚頭髮由花白漸至全部變白，有的稀疏脫落，或見頭暈眼花，耳鳴，腰膝酸軟，夜尿頻數，舌質暗紅，脈沉細弱等。 治宜滋腎補肝、益精血、烏鬚髮。方選七寶美髯丹加減。藥選：何首烏15克、白茯苓10克、懷牛膝15克、當歸10克、枸杞15克、菟絲子10克、破故紙(即補骨脂)10克、桑椹子10克、砂仁6克。水煎，每日一劑，一日兩次，早晚分服。

2、陰虛血熱型鬚髮早白：頭髮多呈花白，頭皮有較多白屑脫落，或見身體消瘦，心悸心煩，失眠多夢，記憶力減退，舌質紅，脈細數。 治宜涼血滋陰、烏鬚髮。方選四物湯合二至丸加減。藥選：當歸10克、川芎6克、赤芍10、白芍10克、熟地15克、生地15克、女貞子10克、旱蓮草10克、白薇10克、丹皮10克、黨參10克、茯神15克、黑芝麻10克。水煎，每日一劑，一日兩次，早晚分服。

3、肝鬱氣滯型鬚髮早白：短時間內，頭髮鬍鬚突然大量變白，情志抑鬱，胸脅滿悶，善太息，心煩易怒，不思飲食，舌質紅，脈弦數。 治宜疏肝解鬱、理氣寬胸、烏鬚髮。方用丹梔逍遙散加減。藥選：丹皮10克、梔子10克、當歸10克、赤芍10克、白芍10克、柴胡6克、桔梗6克、茯苓10克、炒白術10克、薄荷6克、生地15克、何首烏10克、黑芝麻10克。

4、氣血不足型鬚髮早白：頭髮乾枯易脫髮，鬚髮變白，面色萎黃少華，少氣懶言，倦怠乏力，頭暈目眩，心悸少寐，食少納呆，舌質淡白，脈細弱。 治宜益氣養血、烏鬚髮。方選八珍湯加減。藥選：黨參10克、茯苓10克、白術10克、甘草6克、當歸15克、白芍10克、川芎9克、熟地15克、首烏15克、女貞子10克、砂仁6克。

以上是中醫頭髮早白，常見的幾種類型，不難看出，頭髮早白與肝、腎，氣、血關係密切，正如《諸病源候論・白髮候》：'足少陰腎之經也，腎主骨髓，其華在發。若血氣盛，則腎氣強，則骨髓充滿，故發潤而黑；若血氣虛，則腎氣弱，腎氣弱則骨枯，故發變白也'。而肝藏血，主疏泄，與情志有關。

因此，我們平時要注意肝腎、氣血調理，做到生活有節，一日三餐有規律、營養均衡，不房勞過度、不熬夜，保持心情舒暢、少生氣等。有條件的不防用藥膳進行調養， 如：枸杞黑芝麻粥 材料：大米100克、黑芝麻20克、枸杞30克。

做法：先將枸杞洗淨，浸泡30分鐘備用。再將適量水倒入鍋中，置於火爐上，水開後，把洗淨的大米、黑芝麻和準備好的枸杞一併倒入鍋中，並攪拌至開鍋，然後用小火慢煮，其間要攪拌多次，直至粥成，吃的時候加適量白糖調味即可。 以上所述僅供參考，如有需要，請諮詢中醫師，或中藥師。