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禪定中。

僅僅是，保持挺拔自然的坐姿就好。

無需動用任何意念。

頭腦在遺忘中，越乾淨越徹底越好。

圍繞脊椎骨，自下往上，絲絲縷縷的舒適，會忽隱忽現。

伴隨著脊柱內外的舒適覺受，心靈內在的安寧，也會忽隱忽現。

任由舒適感滋生，增長，蔓延，充滿，不要動用意識去體驗。

任由安寧感浮現，清晰，擴張，拓展，不要動用心靈去分辨。

僅僅是，保持身心深處的“知道”，

知道，褪下了頭腦的軀殼。

知道，脫落了心靈的沾染。

安住在，知道的“靈明”中。

靈明本身，就是覺照。

時間越久越好，越遺忘身心越好。

舒適，會淨化身體微觀下，累世積存的業力。

肉身細胞在微觀之中，淡化，昇華，光化，直至突破這個世界的，能量時空極限。

安寧，會消散心靈微觀中，累世積存的妄念。

自我認知在細膩覺受中，褪色，遺失，脫落，直至突破六道輪回中，生與死的邊界。

為何修行者，在禪定中身心會得以淨化，昇華，出現不可思議的神跡？

淨化身心，昇華生命的能量，從何而來？

只因為，真正的修行者，本來就住在，佛陀妙明真心裏啊！

佛與人，一心之隔。

你身心中的“知道”，就是祂夢境中的記憶。

而“知道”，遠離舒適，遠離安寧，不受身心。

舒適，不可被意識體驗；安寧，不可被心靈分辨；知道，不可被“所知”攪擾。

知道，超越了意識與心靈。

知道，不被身語意所動搖。

安住知道中，直至“知道”熄滅了安寧，直至“知道”脫落了舒適。

修行者，內外透明，就聯通了諸佛覺心。

佛性覺光透過純淨心性，會由內而外淨化，昇華，改變修行者的身心靈。

在死亡之時，這獨立透明的“知道”，將終結六道輪回。

於知道內在，綻放出法界十方圓明，莊嚴諸佛的輝宏。

言語道斷，不可思議，唯有親證，佛言不虛。